Τώρα, έχω τον έλεγχο του βάρους μου!
Όλα αλλάζουν, όλα εξελίσσονται.
Το βλέπουμε καθημερινά στη ζωή μας και στον τρόπο που αντιμετωπίζουμε τα πράγματα.
Και το αδυνάτισμα δεν αποτελεί εξαίρεση αυτού του κανόνα.
Σήμερα πλέον, η απώλεια των περιττών κιλών έχει να κάνει με πιο ουσιαστικά πράγματα από μία όμορφη εμφάνιση.
Έρευνες και στατιστικές επικεντρώνονται στις θετικές αλλαγές που φέρνει στη ζωή μας η προσεγμένη διατροφή, η άσκηση, η δύναμη να ελέγχουμε τον εαυτό μας και κατά συνέπεια το βάρος μας.
Μήπως ήρθε η ώρα να αναρωτηθείτε αν τελικά η λέξη κλειδί δεν είναι ‘’αδυνάτισμα’’ αλλά ‘’έλεγχος’’ στη διατροφή σας, στις συνήθειές σας, ακόμα και στις μικρές ‘’απαραίτητες’’ ατασθαλίες που κάνετε;
Κινήσεις που θα σας πάνε… γραμμή στο σώμα που θέλετε να αποκτήσετε
Τα
οφέλη είναι πολλά όταν μπείτε στη διαδικασία να χάσετε βάρος:
- Νιώθετε και είστε πιο υγιής
- Κάνετε πιο σωστές διατροφικές επιλογές
- Έχετε καλύτερη φυσική κατάσταση
- Νιώθετε πιο ισορροπημένη
- Σέβεστε και αγαπάτε περισσότερο τον εαυτό σας
- Νιώθετε αυτοπεποίθηση και ότι μπορείτε να καταφέρετε τα πάντα
Τα
Top σημεία του
Top Diet :
- Είναι ένα πλήρες και απόλυτα ισορροπημένο γεύμα
- Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Δημιουργεί αίσθημα κορεσμού και δεν πεινάτε
- Μειώνει την όρεξη
- Είναι χαμηλό σε κορεσμένα λιπαρά
- Έχει 235* έως 275** θερμίδες
- Μπορείτε να το απολαύσετε με γάλα ή γιαούρτι
Κατάλληλο για διαβητικούς.
Αντικαθιστούμε ένα ή δύο από τα βασικά γεύματα της ημέρας με ένα φακελάκι σκόνης διαλυμένη σε 200ml γάλακτος 1,5% λιπαρά ή σε 200 g γιαουρτιού 0% έως 2% λιπαρών και ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθεί.
Δοσολογία:
- Απώλεια βάρους- Αντικατάσταση 2 ημερήσιων γευμάτων
- Έλεγχος βάρους- Αντικατάσταση 1 ημερήσιου γεύματος
17 
