Περιποίηση άκρων

Περιποίηση άκρων: τα σημεία που δουλεύουν περισσότερο

Χέρια, πόδια και νύχια δέχονται καθημερινά ό,τι δεν δέχεται το πρόσωπο. Νερό και απορρυπαντικά, πίεση από τα παπούτσια, κρύο χωρίς γάντια, ασετόν και λίμες. Το δέρμα εκεί έχει διαφορετική δομή: στις παλάμες και στα πέλματα η κεράτινη στιβάδα είναι πολλαπλάσια σε πάχος και δεν υπάρχουν σμηγματογόνοι αδένες, οπότε η φυσική λίπανση είναι σχεδόν μηδενική. Αυτό εξηγεί γιατί μια κοινή λοσιόν σώματος συχνά δεν επαρκεί.

Μια χρήσιμη διόρθωση: τα σκασίματα στις πτέρνες δεν είναι ζήτημα καθαριότητας. Είναι θέμα σκληρυμένου, αφυδατωμένου κερατινοποιημένου δέρματος που χάνει την ελαστικότητά του και ραγίζει υπό πίεση. Το τρίψιμο με λίμα χωρίς παράλληλη ενυδάτωση συνήθως επιδεινώνει τον κύκλο, γιατί το δέρμα απαντά παράγοντας ακόμα περισσότερο κάλλο.

Πού πηγαίνετε ανάλογα με το σημείο

Πόδια

Η περιποίηση ποδιών είναι η σωστή επιλογή όταν το θέμα είναι ξηρές ή σκασμένες πτέρνες, κάλοι, αίσθηση βάρους και κούρασης μετά από πολλές ώρες όρθιας εργασίας, εφίδρωση και οσμή, ή φροντίδα των νυχιών των ποδιών. Εδώ βρίσκετε τις πιο πυκνές υφές, με υψηλότερα ποσοστά ουρέας, καθώς και λίμες, επιθέματα και αποσμητικά ποδιών.

Χέρια

Η περιποίηση χεριών απευθύνεται σε όποια πλένει τα χέρια της πολλές φορές την ημέρα, δουλεύει με απορρυπαντικά ή αντιμετωπίζει τραχύτητα και σκασίματα τον χειμώνα. Ο διαχωρισμός εκεί είναι πρακτικός: ελαφριές κρέμες που απορροφώνται αμέσως για μέσα στην ημέρα, πλούσιες φόρμουλες για τη νύχτα, και εκδοχές με αντηλιακό δείκτη για την πρόληψη των κηλίδων στην ράχη του χεριού.

Νύχια

Η περιποίηση νυχιών είναι για νύχια που σπάνε, ξεφυλλίζουν ή έχουν μείνει αδύναμα μετά από ημιμόνιμο μανικιούρ, καθώς και για τα πετσάκια. Περιλαμβάνει σκληρυντικές βάσεις, έλαια για τα επωνύχια, ασετόν χωρίς ακετόνη και εργαλεία. Αν παρατηρήσετε πάχυνση, κιτρίνισμα ή αποκόλληση του νυχιού, το θέμα δεν είναι αισθητικό και θέλει εκτίμηση από δερματολόγο.

Συστατικά και υφές που έχουν σημασία

• Ουρία: από 5 έως 10 τοις εκατό ενυδατώνει, σε ποσοστά 20 τοις εκατό και άνω μαλακώνει σκληρυμένες πτέρνες.
• Γαλακτικό οξύ: βοηθά στην ήπια απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων χωρίς μηχανική τριβή.
• Κερί μέλισσας και λανολίνη: δημιουργούν φιλμ που περιορίζει την απώλεια υγρασίας σε ρωγμές.
• Γλυκερίνη και πανθενόλη: ο πυρήνας κάθε καλής κρέμας χεριών, με άμεση αίσθηση ανακούφισης.
• Βιοτίνη και κερατίνη: συνηθισμένα σε σκευάσματα ενίσχυσης για εύθραυστα νύχια.
• Άλατα αργιλίου και ταλκ: για διαχείριση της υγρασίας σε πόδια που ιδρώνουν.
• Χωρίς άρωμα: προτεραιότητα σε χέρια με ερεθισμό ή σκασίματα, γιατί το άρωμα τσούζει σε ραγισμένο δέρμα.

Επιλογές με σταθερή ζήτηση

Η Cera di Cupra με κερί μέλισσας παραμένει από τις πιο αγαπημένες κρέμες χεριών, με πλούσια υφή και πολύ προσιτό κόστος. Η Neutrogena στην εκδοχή χωρίς άρωμα είναι το κλασικό συμπυκνωμένο σκεύασμα για πολύ ξηρά, ταλαιπωρημένα χέρια, με μικρή ποσότητα ανά χρήση. Αναζητήστε επίσης τις σειρές των φαρμακευτικών οίκων με ουρία για τις πτέρνες και τα έλαια επωνυχίων για τα νύχια.

Η ρουτίνα σε τρία λεπτά

Για τα χέρια, η κρέμα μπαίνει μετά από κάθε πλύσιμο σε ελαφρώς νωπό δέρμα, με έμφαση στις αρθρώσεις και γύρω από τα νύχια. Το βράδυ, μια πιο πλούσια στρώση με βαμβακερά γάντια για μία ώρα κάνει αισθητή διαφορά σε σκασμένα χέρια. Για τα πόδια, το σωστό είναι καθημερινή εφαρμογή κρέμας με ουρία και ήπια λίμανση σε στεγνό δέρμα μία φορά την εβδομάδα, όχι σε βρεγμένο μετά το μπάνιο. Στα νύχια, ένα έλαιο επωνυχίων κάθε βράδυ αποδίδει περισσότερο από περιστασιακά εντατικά σκευάσματα. Δώστε στα νύχια διαστήματα ανάπαυλας ανάμεσα στα ημιμόνιμα μανικιούρ. Καλή ιδέα είναι να συνδυάσετε τη φροντίδα με το υπόλοιπο πρόγραμμα περιποίησης σώματος, ώστε να μη μένουν τα άκρα τελευταία στη σειρά.

Συχνές ερωτήσεις

Γιατί σκάνε οι πτέρνες μου κάθε καλοκαίρι;

Τα ανοιχτά υποδήματα αφήνουν το δέρμα εκτεθειμένο και η πίεση κατανέμεται στην περιφέρεια της φτέρνας. Το δέρμα σκληραίνει προστατευτικά, χάνει υγρασία και ραγίζει. Καθημερινή ενυδάτωση με ουρία και κλειστό παπούτσι στο σπίτι μειώνουν αισθητά το πρόβλημα.

Τα νύχια μου σπάνε μετά το ημιμόνιμο. Τι κάνω;

Δώστε τουλάχιστον τρεις με τέσσερις εβδομάδες χωρίς βερνίκι, χρησιμοποιήστε καθημερινά έλαιο επωνυχίων και κρατήστε τα κοντά όσο ξαναμεγαλώνουν. Το νύχι ανανεώνεται πλήρως σε έξι μήνες περίπου, οπότε η βελτίωση φαίνεται σταδιακά.

Χρειάζομαι ξεχωριστή κρέμα για χέρια και για πόδια;

Ναι, στις περισσότερες περιπτώσεις. Η συγκέντρωση ουρίας που θέλουν οι πτέρνες είναι πολύ υψηλή για τα χέρια, ενώ η κρέμα χεριών δεν έχει την ένταση που χρειάζεται ένα σκληρυμένο πέλμα.

Βοηθούν τα συμπληρώματα για τα νύχια;

Μπορούν να συμβάλουν στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των νυχιών όταν υπάρχει έλλειψη. Δεν αντικαθιστούν όμως τον έλεγχο για σίδηρο, θυρεοειδή ή μυκητίαση όταν η αλλαγή είναι επίμονη.

Οι πληροφορίες της σελίδας είναι ενημερωτικές και αφορούν καλλυντικά προϊόντα και είδη περιποίησης. Δεν υποκαθιστούν τη συμβουλή δερματολόγου, ποδολόγου ή φαρμακοποιού. Για επίμονες βλάβες σε δέρμα ή νύχια απευθυνθείτε σε επαγγελματία υγείας.