Βιταμίνη B6(Πυριδοξίνη)

Η Βιταμίνη B6 αποτελεί μια σημαντική υδατοδιαλυτή βιταμίνη του συμπλέγματος Β.Η Βιταμίνη Β6 συμμετέχει σε πολλές μεταβολικές αντιδράσεις του οργανισμού, εκτελώντας σημαντικούς ρόλους.
Η Βιταμίνη B6 έχει σημαντική επίδραση στο νευρικό σύστημα, καθώς συμμετέχει σε διάφορες διεργασίες που επηρεάζουν τη νευρική λειτουργία

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

3 Προϊόντα για Βιταμίνη B6(Πυριδοξίνη)

Solgar Magnesium+B6 100Tab

Top Seller

Solgar Magnesium+B6 100Tab

Top Seller

11.20€

LAMBERTS B-6 50MG 100TABS (PYRIDOXINE)

9.14€

HEALTH AID VITAMIN B6 (PYRIDOXINE HCl) 100mg PROLONGED RELEASE TABLETS 90's

9 Smilies

10.60€

Πληροφορίες για Βιταμίνη B6(Πυριδοξίνη)

Η Βιταμίνη B6 αποτελεί μια σημαντική υδατοδιαλυτή βιταμίνη του συμπλέγματος Β. Είναι μέρος μιας οικογένειας τριών χημικά συγγενών ενώσεων, περιλαμβάνοντας την πυριδοξίνη, την πυριδοξάλη και την πυριδοξαμίνη.

Σημαντικές Ιδιότητες

Η Βιταμίνη Β6 συμμετέχει σε πολλές μεταβολικές αντιδράσεις του οργανισμού, εκτελώντας σημαντικούς ρόλους:

Στη φυσιολογική σύνθεση κυστεΐνης.
Στη λειτουργία του νευρικού, ανοσοποιητικού συστήματος και στις μεταβολικές διεργασίες που παράγουν ενέργεια.
Στο μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης, των πρωτεϊνών και του γλυκογόνου.
Στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία και στη μείωση της κούρασης.
Στη ρύθμιση της ορμονικής δραστηριότητας.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι περίπου το 25% των γυναικών ακολουθούν διατροφή που δεν παρέχει τη συνιστώμενη ημερήσια δόση αυτής της βιταμίνης, η οποία προτείνεται να είναι 1.2mg. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη που είναι μικρότερη από τη βέλτιστη δόση.

Η Βιταμίνη Β6, απαραίτητη για την υγεία, αν και χρειάζεται σε μικρές ποσότητες, παίζει σημαντικό ρόλο στην ευεξία και στην ορθή λειτουργία του οργανισμού

Η Βιταμίνη B6 έχει σημαντική επίδραση στο νευρικό σύστημα, καθώς συμμετέχει σε διάφορες διεργασίες που επηρεάζουν τη νευρική λειτουργία. Ορισμένα από τα βασικά της χαρακτηριστικά είναι:

Συμμετοχή στη Σύνθεση Νευροδιαβιβαστών: Η B6 είναι απαραίτητη για την παραγωγή νευροδιαβιβαστών, όπως η σεροτονίνη, η οποία επηρεάζει τη διάθεση και την αντίδραση στο στρες, και η νοραδρεναλίνη, που συμβάλλει στην αντίδραση του σώματος σε καταστάσεις πίεσης.
Συμβολή στη Μεταβολική Διαδικασία: Βοηθάει στον μεταβολισμό των αμινοξέων, όπως η τρυπτοφάνη και η τυροσίνη, οι οποίοι είναι αναγκαίοι πρόδρομοι ουσίες για την παραγωγή νευροδιαβιβαστών.
Συμμετοχή στη Σύνθεση Ορμονών: Βοηθάει στην παραγωγή ορμονών, όπως η μελατονίνη, που επηρεάζει τον ύπνο, και η γαμμά-αμινοβουτυρικό οξύ, το οποίο συνδέεται με τη ρύθμιση της αγωνίας και του στρες.

Η Βιταμίνη B6 είναι συνεπώς κρίσιμη για την ισορροπία του νευρικού συστήματος, επηρεάζοντας τη διάθεση, τον ύπνο και την αντίδραση του οργανισμού σε καταστάσεις άγχους και στρες.

Βιταμίνη B6(Πυριδοξίνη)

3 Προϊόντα για Βιταμίνη B6(Πυριδοξίνη)

Πληροφορίες για Βιταμίνη B6(Πυριδοξίνη)

Στη φυσιολογική σύνθεση κυστεΐνης.