Ένζυμα

Στην κατηγορία Ένζυμα θα βρείτε συμπληρώματα διατροφής με πεπτικά και άλλα ένζυμα, ουσίες που συμμετέχουν σε βιοχημικές αντιδράσεις του οργανισμού.

Τι είναι τα ένζυμα

Τα ένζυμα είναι πρωτεϊνες που καταλύουν βιοχημικές αντιδράσεις. Στα συμπληρώματα διατροφής, τα πιο συνηθισμένα είναι τα πεπτικά ένζυμα, τα οποία συμμετέχουν στη διάσπαση τροφίμων, όπως η λακτάση για τη λακτόζη του γάλακτος.

Για ποιους μπορεί να ενδιαφέρουν

Τα συμπληρώματα ενζύμων χρησιμοποιούνται συνήθως από άτομα με συγκεκριμένες διατροφικές δυσανεξίες (π.χ. δυσανεξία στη λακτόζη) ή δυσπεψία μετά τα γεύματα. Δεν προορίζονται για πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία γαστρεντερικών παθήσεων και δεν υποκαθιστούν ιατρική διάγνωση.

Πώς να τα χρησιμοποιήσετε

Τα περισσότερα ενζυμικά συμπληρώματα λαμβάνονται πριν ή κατά τη διάρκεια του γεύματος, ώστε να συμμετέχουν στη διαδικασία της πέψης. Ακολουθήστε πάντα τη συνιστώμενη δοσολογία της συσκευασίας.

Συχνές ερωτήσεις

Πότε παίρνω ενζυμικό συμπλήρωμα;

Συνήθως ακριβώς πριν ή κατά τη διάρκεια του γεύματος, ανάλογα με τις οδηγίες του προϊόντος.

Είναι κατάλληλα τα ενζυμικά συμπληρώματα για όλους;

Δεν χρειάζονται όλοι ενζυμικά συμπληρώματα. Είναι πιο χρήσιμα σε άτομα με συγκεκριμένη δυσανεξία ή δυσπεψία. Συμβουλευτείτε φαρμακοποιό.

Μπορεί ένα ενζυμικό συμπλήρωμα να αντικαταστήσει τη διάγνωση δυσανεξίας;

Όχι, το συμπλήρωμα δεν υποκαθιστά ιατρική διάγνωση. Επίμονα γαστρεντερικά συμπτώματα χρειάζονται αξιολόγηση από γιατρό.

Πόσο καιρό μπορώ να παίρνω ενζυμικό συμπλήρωμα;

Εξαρτάται από τη χρήση, π.χ. η λακτάση λαμβάνεται όποτε καταναλώνετε γαλακτοκομικά. Ακολουθήστε τις οδηγίες του προϊόντος.

Είναι κατάλληλα τα ένζυμα για παιδιά;

Ελέγξτε την ετικέτα του προϊόντος και συμβουλευτείτε τον παιδίατρο για την καταλληλότητα και τη δοσολογία.