Περιποίηση Χεριών

Περιποίηση χεριών: γιατί τα χέρια προδίδουν την ηλικία πριν από το πρόσωπο

Το δέρμα στη ράχη του χεριού είναι από τα λεπτότερα του σώματος, με ελάχιστο υποδόριο λίπος και πολύ λιγότερους σμηγματογόνους αδένες από το πρόσωπο. Αυτό σημαίνει ότι χάνει νερό πιο γρήγορα, δεν έχει το λιπιδικό στρώμα που θα το προστάτευε και δείχνει νωρίτερα τη χαλάρωση, τις λεπτές γραμμές και τις δυσχρωμίες. Πάνω σε αυτό προσθέστε ό,τι κάνουν τα χέρια κάθε μέρα: νερό, απορρυπαντικά πιάτων, αντισηπτικά, κρύο, ήλιο στο τιμόνι του αυτοκινήτου.

Η πιο συνηθισμένη παρανόηση είναι ότι τα σκασμένα χέρια είναι θέμα εποχής και θα περάσουν μόνα τους τον Μάιο. Στην πραγματικότητα ο κύριος παράγοντας δεν είναι το κρύο αλλά η συχνότητα πλυσίματος: κάθε πλύσιμο αφαιρεί λιπίδια από τον δερματικό φραγμό, και αν δεν αναπληρωθούν, η ξηρότητα γίνεται μόνιμη κατάσταση. Το δεύτερο μεγάλο κενό είναι το αντηλιακό. Οι περισσότεροι το βάζουν στο πρόσωπο και σταματούν στον καρπό, ενώ οι καφέ κηλίδες στη ράχη του χεριού είναι σχεδόν αποκλειστικά αποτέλεσμα σωρευτικής έκθεσης στην υπεριώδη ακτινοβολία.

Τι χρειάζονται τα δικά σας χέρια

Καθαρισμός που δεν στεγνώνει

Αν πλένετε τα χέρια σας δεκάδες φορές την ημέρα, το πρώτο βήμα δεν είναι η κρέμα αλλά το ίδιο το προϊόν καθαρισμού. Τα ήπια σαπούνια χεριών με μαλακούς τασιενεργούς και ουδέτερο pH καθαρίζουν το ίδιο καλά χωρίς να τραβούν το λιπιδικό στρώμα.

Καθημερινή ενυδάτωση

Για δέρμα που απλώς αισθάνεται τραβηγμένο μετά το πλύσιμο, αρκεί μια ελαφριά υφή που απορροφάται γρήγορα. Οι κρέμες ενυδάτωσης χεριών είναι η επιλογή για την τσάντα και το γραφείο.

Σκασίματα και ερεθισμός

Οταν εμφανίζονται ραγάδες στα δάχτυλα, κοκκινίλα ή τσούξιμο, χρειάζεστε πιο παχύρρευστη σύνθεση με occlusives. Εκεί ανήκουν οι κρέμες επανόρθωσης, που στοχεύουν στην αποκατάσταση της άνεσης.

Κηλίδες και δυσχρωμίες

Για τις καφέ κηλίδες από τον ήλιο υπάρχουν συνθέσεις που συνδυάζουν φωτοπροστασία με φωτεινοποιητικά συστατικά, στις κρέμες για πανάδες.

Τα συστατικά που κάνουν τη διαφορά

• Γλυκερίνη και υαλουρονικό οξύ: τραβούν νερό στα ανώτερα στρώματα και μειώνουν άμεσα την αίσθηση ξηρότητας.
• Ουρία 5%: ενυδατώνει και μαλακώνει το σκληρυμένο δέρμα, ιδίως στις παλάμες.
• Κεραμίδια και νιασιναμίδη: υποστηρίζουν τον δερματικό φραγμό όταν έχει ταλαιπωρηθεί.
• Πανθενόλη και αλλαντοΐνη: καταπραΰνουν και χαρίζουν αίσθηση ανακούφισης.
• Βούτυρο καριτέ, κερί μέλισσας, λανολίνη: κλείνουν την υγρασία μέσα, ιδανικά για τη νύχτα.
• Αντηλιακά φίλτρα από SPF 15 και πάνω: ο πιο ουσιαστικός παράγοντας για την εμφάνιση των κηλίδων με τα χρόνια.

Μάρκες που ζητούνται συχνότερα

Στα δερμοκαλλυντικά ξεχωρίζουν η La Roche-Posay Cicaplast και η Uriage Bariederm για ταλαιπωρημένα χέρια, η Avène Cold Cream και η Bioderma Atoderm για πολύ ξηρό, ευαίσθητο δέρμα, καθώς και η CeraVe Moisturising με κεραμίδια. Στις ελληνικές επιλογές, η Apivita Hand Cream με μέλι και πρόπολη και η Korres Pure Greek Olive έχουν σταθερό κοινό, όπως και η Frezyderm Dermofilia. Για κλασική, οικονομική καθημερινή χρήση παραμένουν δημοφιλείς η Neutrogena Norwegian Formula και η Cera di Cupra με κερί μέλισσας.

Ρουτίνα που δουλεύει στην πράξη

Ο κανόνας είναι απλός: κρέμα μετά από κάθε πλύσιμο, όχι μία φορά την ημέρα. Ενα μικρό σωληνάριο δίπλα στον νεροχύτη και ένα στην τσάντα κάνουν τη διαφορά περισσότερο από μια ακριβή κρέμα που μένει στο κομοδίνο. Το βράδυ βάλτε γενναία ποσότητα πλούσιας υφής και, αν τα χέρια είναι πολύ σκασμένα, φορέστε βαμβακερά γάντια για ύπνο. Στο πλύσιμο πιάτων και στα καθαριστικά χρησιμοποιείτε γάντια, με ένα λεπτό βαμβακερό από μέσα αν ιδρώνετε. Τέλος, μην ξεχνάτε το αντηλιακό στη ράχη του χεριού τους μήνες με έντονη ηλιοφάνεια, ειδικά αν οδηγείτε.

Συχνές ερωτήσεις

Γιατί σκάνε τα χέρια μου ενώ βάζω κρέμα;

Συνήθως επειδή η κρέμα είναι πολύ ελαφριά για τον βαθμό ξηρότητας ή επειδή μπαίνει μία φορά την ημέρα ενώ τα χέρια πλένονται δέκα. Δοκιμάστε πιο παχύρρευστη σύνθεση το βράδυ και μια ελαφριά για μέσα στην ημέρα.

Το αντισηπτικό τζελ φταίει για την ξηρότητα;

Η αλκοόλη εξατμίζεται και παρασύρει υγρασία, οπότε ναι, συμβάλλει. Προτιμήστε τύπους με γλυκερίνη και βάζετε κρέμα αμέσως μόλις στεγνώσουν τα χέρια.

Χρειάζεται διαφορετική κρέμα χειμώνα και καλοκαίρι;

Οι ανάγκες αλλάζουν. Τον χειμώνα βοηθούν οι πλούσιες υφές με λιπαρά συστατικά, ενώ το καλοκαίρι μια ελαφριά ενυδατική με δείκτη προστασίας καλύπτει καλύτερα.

Πότε πρέπει να δω δερματολόγο;

Οταν υπάρχουν επίμονες ραγάδες που αιμορραγούν, φουσκάλες, έντονος κνησμός ή αλλοίωση που επεκτείνεται και στα νύχια. Αυτά θέλουν διάγνωση, όχι καλλυντικό.

Δείτε επίσης τη γενικότερη ενότητα περιποίηση άκρων και την ενότητα για την περιποίηση νυχιών, που πάει χέρι χέρι με τη φροντίδα του δέρματος.

Το περιεχόμενο της σελίδας έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και αφορά καλλυντικά προϊόντα φροντίδας. Για επίμονα προβλήματα του δέρματος των χεριών, απευθυνθείτε σε δερματολόγο ή στον φαρμακοποιό σας.