Σώμα

Φροντίδα σώματος: μεγάλες επιφάνειες, διαφορετικοί κανόνες

Το δέρμα του σώματος καλύπτει σχεδόν δύο τετραγωνικά μέτρα και δεν συμπεριφέρεται παντού το ίδιο. Οι κνήμες και οι αγκώνες έχουν λίγους σμηγματογόνους αδένες και στεγνώνουν πρώτοι, η πλάτη είναι από τις πιο λιπαρές περιοχές, οι μασχάλες και οι βουβωνικές πτυχές τρίβονται και ιδρώνουν. Μια κατηγορία σώματος πρέπει επομένως να διαβάζεται ανά περιοχή και ανά ανάγκη, όχι σαν ένα ενιαίο ράφι με λοσιόν.

Αυτό που παραβλέπεται πιο συχνά είναι το ζεστό, μεγάλης διάρκειας ντους. Το καυτό νερό διαλύει τα λιπίδια της επιφάνειας και αφήνει το δέρμα να τραβάει μόλις σκουπιστεί. Πολλές φορές το πρόβλημα δεν λύνεται με πλουσιότερη κρέμα αλλά με πιο ήπιο καθαρισμό και χλιαρό νερό.

Πού να κατευθυνθείτε ανάλογα με την ανάγκη

Στο ντους

Τα αφρόλουτρα και σαπούνια είναι το πρώτο σημείο παρέμβασης όταν το δέρμα τραβάει μετά το μπάνιο, γιατί εκεί κρίνεται πόσα λιπίδια χάνονται. Η απολέπιση σώματος έχει νόημα μία ή δύο φορές την εβδομάδα, κυρίως πριν από αποτρίχωση ή αυτομαυριστικό. Τα άλατα μπάνιου απευθύνονται σε όσες θέλουν το μπάνιο σαν στιγμή χαλάρωσης και όχι μόνο σαν καθαριότητα.

Μετά το ντους

Τα γαλακτώματα και οι ενυδατικές κρέμες σώματος είναι η καθημερινή επιλογή για δέρμα που λειτουργεί φυσιολογικά, ενώ η ξηροδερμία σώματος συγκεντρώνει τις πυκνότερες φόρμουλες με ουρία και κεραμίδια για δέρμα που ξεφλουδίζει ή γρατζουνάει. Τα έλαια σώματος ταιριάζουν σε νωπό δέρμα αμέσως μετά το μπάνιο και σε όσες προτιμούν να αποφύγουν την αίσθηση κρέμας.

Καθημερινή φρεσκάδα και άρωμα

Τα αποσμητικά χωρίζονται σε αποσμητικές και αντιιδρωτικές φόρμουλες, με ήπιες εκδοχές για ευαίσθητες μασχάλες. Τα γυναικεία αρώματα είναι η επιλογή για μεγαλύτερη διάρκεια και ένταση, ενώ τα body mist δίνουν ελαφρύ, διακριτικό άρωμα για ανανέωση μέσα στην ημέρα.

Αποτρίχωση

Η αποτρίχωση σώματος καλύπτει κεριά, κρέμες και συσκευές, ενώ τα γυναικεία ξυραφάκια και ανταλλακτικά είναι για όσες μένουν στη γρήγορη, καθημερινή λύση και θέλουν κεφαλές που δεν ερεθίζουν.

Στοχευμένες ανάγκες

Οι ραγάδες και ανάπλαση αφορούν περιόδους απότομης αλλαγής βάρους ή εγκυμοσύνης, όπου το ζητούμενο είναι η ελαστικότητα. Η αντιγήρανση και σύσφιξη σώματος απευθύνεται σε χαλάρωση σε κοιλιά, μηρούς και βραχίονες, ενώ η σύσφιξη στήθους και λαιμού δουλεύει σε μια περιοχή με λεπτό δέρμα και ελάχιστη στήριξη. Τα προϊόντα αδυνατίσματος έχουν ρόλο συμπληρωματικό στη βελτίωση της εμφάνισης της επιδερμίδας και όχι υποκατάστατο διατροφής και άσκησης. Για μυϊκή χαλάρωση και τελετουργικό φροντίδας υπάρχει το μασάζ.

Όταν το δέρμα αντιδρά

Η ατοπική δερματίτιδα είναι χρόνια κατάσταση με ξηρότητα, φαγούρα και εξάρσεις. Τα προϊόντα εδώ στηρίζουν τον δερματικό φραγμό και ανακουφίζουν την αίσθηση δυσφορίας, πάντα δίπλα στην αγωγή που ορίζει ο γιατρός. Η λιπαρότητα και ακμή σώματος αφορά κυρίως πλάτη και στήθος, με καθαριστικά και τοπικές φροντίδες.

Χρώμα και εργαλεία

Το body foundation δίνει άμεση, ομοιόμορφη όψη σε πόδια και ώμους για μια βραδιά. Τα είδη περιποίησης σώματος καλύπτουν σφουγγάρια, γάντια απολέπισης και βουρτσάκια. Για χέρια, πόδια και νύχια η φροντίδα συνεχίζεται στην περιποίηση άκρων.

Τι κάνει τη διαφορά σε μια φόρμουλα σώματος

• Ουρία: σε χαμηλές συγκεντρώσεις ενυδατώνει, σε υψηλότερες μαλακώνει σκληρυμένες περιοχές.
• Γλυκερίνη: το πιο αξιόπιστο ενυδατικό, βοηθά ακόμα και σε πολύ απλές συνθέσεις.
• Βούτυρο καριτέ και έλαια: περιορίζουν την απώλεια υγρασίας και δίνουν αίσθηση απαλότητας.
• Κεραμίδια και νιασιναμίδη: στηρίζουν τον φραγμό σε δέρμα με τάση ξηρότητας.
• Ήπια τασιενεργά: καθαρίζουν χωρίς να αφήνουν την αίσθηση τραβήγματος.
• Πανθενόλη και αλλαντοΐνη: καταπραΰνουν μετά από ξύρισμα ή τριβή.
• Χωρίς άρωμα: επιλογή αναφοράς για ατοπικό ή ευερέθιστο δέρμα.

Δημοφιλείς σειρές στην κατηγορία

Η Pharmasept Tol Velvet είναι από τις πιο ζητούμενες για ήπιο καθημερινό καθαρισμό όλης της οικογένειας, ενώ η La Roche-Posay Lipikar καλύπτει το πολύ ξηρό και ατοπικό δέρμα, τόσο στο ντους όσο και μετά. Η Bepanthol έχει σταθερό κοινό σε κρέμα και γαλάκτωμα σώματος για μεγάλες επιφάνειες, όπως και η CeraVe Moisturising με κεραμίδια. Το Bio Oil παραμένει κλασική επιλογή για ραγάδες και ουλές, ενώ το αμυγδαλέλαιο της Chemco είναι η οικονομική λύση σε μεγάλη συσκευασία. Στα αποσμητικά ξεχωρίζει η σειρά Pharmasept Hygienic για ευαίσθητες επιδερμίδες.

Πρακτικά βήματα που δουλεύουν

Απλώστε το προϊόν μέσα σε τρία λεπτά από το ντους, όσο το δέρμα είναι ακόμα ελαφρώς νωπό. Ξεκινήστε από τα πόδια και ανεβείτε προς τα πάνω, δίνοντας διπλή ποσότητα σε κνήμες, αγκώνες και γόνατα. Αν χρησιμοποιείτε έλαιο και κρέμα, το έλαιο μπαίνει τελευταίο. Η απολέπιση γίνεται πριν και όχι μετά το ξύρισμα, και ποτέ σε ερεθισμένο δέρμα. Τα αντιιδρωτικά αποδίδουν καλύτερα όταν εφαρμόζονται σε στεγνή επιδερμίδα το βράδυ.

Συχνές ερωτήσεις

Γιατί με φαγουρίζουν τα πόδια μου τον χειμώνα;

Ο συνδυασμός θέρμανσης, χαμηλής υγρασίας και ζεστού νερού αφυδατώνει το δέρμα των κνημών, που έχει ούτως ή άλλως λίγο σμήγμα. Πιο ήπιο αφρόλουτρο και καθημερινή ενυδάτωση συνήθως αρκούν.

Κρέμα ή λάδι σώματος;

Η κρέμα προσφέρει και νερό και λιπαρά, το λάδι κυρίως λιπαρά. Σε πολύ ξηρό δέρμα ο συνδυασμός των δύο δουλεύει καλύτερα από το καθένα ξεχωριστά.

Το αντιιδρωτικό είναι το ίδιο με το αποσμητικό;

Όχι. Το αποσμητικό περιορίζει την οσμή, το αντιιδρωτικό μειώνει την εφίδρωση με άλατα αργιλίου. Αν το θέμα σας είναι η υγρασία και όχι η μυρωδιά, χρειάζεστε το δεύτερο.

Μπορώ να βάλω κρέμα προσώπου στο σώμα;

Μπορείτε, αλλά είναι ασύμφορο. Οι κρέμες σώματος έχουν σχεδιαστεί για μεγάλες επιφάνειες, απλώνονται ευκολότερα και κοστίζουν σαφώς λιγότερο ανά χρήση.

Το κείμενο έχει ενημερωτικό σκοπό και αφορά καλλυντικά προϊόντα σώματος. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. Σε επίμονη φαγούρα, εξάνθημα ή διαγνωσμένη δερματοπάθεια απευθυνθείτε στον δερματολόγο ή στον φαρμακοποιό σας.