Ραγάδες - Ανάπλαση

Ραγάδες και ανάπλαση: τι είναι πραγματικά οι στρίες και τι αλλάζει με τη φροντίδα

Οι ραγάδες, ή στρίες, δεν είναι βλάβη της επιφάνειας αλλά μια αλλαγή στο χόριο, στο βαθύτερο στρώμα όπου βρίσκονται οι ίνες που δίνουν στο δέρμα την ελαστικότητά του. Εμφανίζονται όταν το σώμα αλλάζει όγκο γρήγορα: στην εγκυμοσύνη, στην εφηβεία, σε απότομη αύξηση ή απώλεια βάρους, σε έντονη μυϊκή ανάπτυξη. Τα πιο συχνά σημεία είναι η κοιλιά, οι μηροί, οι γλουτοί, το στήθος και τα μπράτσα. Στην αρχή είναι κοκκινωπές ή μοβ, με τον καιρό γίνονται ασημί ή λευκές.

Εδώ χρειάζεται καθαρή κουβέντα, γιατί η κατηγορία είναι γεμάτη υπερβολικές υποσχέσεις. Καμία κρέμα και κανένα λάδι δεν κάνει τις ώριμες, λευκές ραγάδες να φύγουν. Ενα καλλυντικό μπορεί να ενυδατώσει έντονα, να βελτιώσει την εμφάνισή τους ώστε να είναι λιγότερο ορατές, και να βοηθήσει το δέρμα να παραμείνει ελαστικό σε μια περίοδο που τεντώνεται. Η καλύτερη στιγμή να ξεκινήσει η φροντίδα είναι πριν εμφανιστούν οι στρίες ή όσο είναι ακόμη κόκκινες. Για τις ώριμες, λευκές, η συζήτηση αφορά δερματολογικές πράξεις, όχι καλλυντικά.

Μορφές προϊόντων και πότε ταιριάζει η καθεμία

Κρέμες πρόληψης για την εγκυμοσύνη

Πλούσιες, ήπιες φόρμουλες χωρίς ρετινοειδή, για καθημερινή εφαρμογή σε κοιλιά, στήθος και μηρούς από το δεύτερο τρίμηνο. Η συχνότητα μετράει περισσότερο από τη σύνθεση.

Λάδια σώματος και ξηρά λάδια

Ιδανικά για μασάζ, βοηθούν την επιδερμίδα να παραμείνει εύκαμπτη και δίνουν λάμψη. Δείτε και τη γενικότερη κατηγορία έλαια σώματος αν θέλετε πιο πολυχρηστικές επιλογές.

Ορροί και συμπυκνώματα

Λεπτόρρευστες υφές με υψηλότερη συγκέντρωση ενεργών, για στοχευμένη χρήση σε πρόσφατες, κοκκινωπές ραγάδες.

Επανορθωτικές κρέμες και gel σιλικόνης

Φόρμουλες για την εμφάνιση σημαδιών και ουλών, με πανθενόλη ή φιλμ σιλικόνης που κρατά την υγρασία στην περιοχή.

Καθημερινή ενυδάτωση ολόκληρου του σώματος

Χωρίς σταθερή βάση ενυδάτωσης τα στοχευμένα προϊόντα αποδίδουν λιγότερο. Το κομμάτι αυτό καλύπτουν οι ενυδατικές κρέμες σώματος και η ξηροδερμία σώματος.

Συστατικά που έχουν νόημα

• Δεξπανθενόλη: καταπραΰνει και βελτιώνει την αίσθηση άνεσης σε δέρμα που τεντώνεται ή ερεθίζεται.
• Βούτυρο καριτέ και κακάο: πλούσια μαλακτικά, δίνουν εύπλαστη υφή και περιορίζουν την αίσθηση ξηρότητας.
• Βιταμίνη E και φυτικά έλαια: αντιοξειδωτικά, με καλή αίσθηση στο μασάζ.
• Υαλουρονικό οξύ και γλυκερίνη: δεσμεύουν υγρασία, ώστε η επιφάνεια να δείχνει πιο γεμάτη και λεία.
• Πεπτίδια και εκχύλισμα κενταυρίδας: κλασικά ενεργά των φορμουλών για την εμφάνιση των ραγάδων.
• Σιλικόνες σε φιλμ: χρησιμοποιούνται σε προϊόντα για την όψη ουλών και σημαδιών.
• Χωρίς ρετινοειδή στην εγκυμοσύνη: κανόνας που δεν παρακάμπτεται, ελέγξτε πάντα την ετικέτα.

Δημοφιλείς επιλογές

Στην πρόληψη κατά την εγκυμοσύνη ζητούνται σταθερά τα Lierac Phytolastil, Frezyderm Prevenstria, Mustela Maternite και Pharmasept Mama's, ενώ η Somatoline Cosmetic έχει επίσης ειδική πρόταση. Το Bio-Oil PurCellin παραμένει η πιο αναγνωρίσιμη επιλογή σε λάδι, με πολύ καλή σχέση κόστους και ποσότητας. Η Bepanthol είναι η κλασική επιλογή για δέρμα που χρειάζεται καταπράυνση, τα Aderma Epitheliale και Uriage Bariederm Cica απευθύνονται σε φροντίδα σημαδιών, ενώ τα Stratamark και Weleda Mama καλύπτουν τις πιο εξειδικευμένες και τις πιο φυσικές προτιμήσεις.

Πρακτικά, στην καθημερινή χρήση

Η φροντίδα δουλεύει με επανάληψη, όχι με ποσότητα σε μία εφαρμογή. Απλώστε πρωί και βράδυ, με ελαφρύ κυκλικό μασάζ ενός με δύο λεπτών ανά περιοχή, σε δέρμα ελαφρώς νωπό μετά το ντους. Καλύψτε όλη την περιοχή που τεντώνεται, όχι μόνο εκεί όπου ήδη βλέπετε κάτι. Στην εγκυμοσύνη ξεκινήστε νωρίς και συνεχίστε και τους πρώτους μήνες μετά τον τοκετό. Το πιο συχνό λάθος είναι η διακοπή μετά από δύο εβδομάδες: εδώ ο ορίζοντας είναι μήνες. Το δεύτερο είναι η έκθεση στον ήλιο χωρίς προστασία, γιατί οι πρόσφατες ραγάδες σκουραίνουν και ξεχωρίζουν περισσότερο.

Συχνές ερωτήσεις

Φεύγουν οι ραγάδες με κρέμα;

Οχι. Οι ώριμες, λευκές ραγάδες δεν υποχωρούν με καλλυντικό προϊόν. Η συνεπής φροντίδα βελτιώνει την εμφάνιση και την υφή τους και ενυδατώνει το δέρμα γύρω τους, ώστε να είναι λιγότερο εμφανείς.

Πότε πρέπει να ξεκινήσω στην εγκυμοσύνη;

Οι περισσότερες ξεκινούν στο δεύτερο τρίμηνο, όταν αρχίζει η ουσιαστική διάταση. Με ιστορικό ραγάδων από την εφηβεία, ξεκινήστε νωρίτερα και ρωτήστε τον γυναικολόγο σας.

Λάδι ή κρέμα;

Η κρέμα ενυδατώνει, το λάδι περιορίζει την απώλεια υγρασίας και διευκολύνει το μασάζ. Κρέμα πρώτα και λάδι από πάνω καλύπτει και τα δύο.

Είναι ασφαλή στον θηλασμό;

Οι ήπιες φόρμουλες χωρίς ρετινοειδή και έντονα αιθέρια έλαια είναι συνήθως κατάλληλες, αρκεί να μην εφαρμόζονται στη θηλαία άλως. Ρωτήστε τον φαρμακοποιό σας.

Βοηθά κάτι πέρα από τα καλλυντικά;

Η σταδιακή αλλαγή βάρους και η επαρκής ενυδάτωση περιορίζουν την απότομη διάταση του δέρματος. Για ώριμες ραγάδες που σας ενοχλούν, συζητήστε με δερματολόγο τις διαθέσιμες ιατρικές επιλογές.

Οι πληροφορίες της σελίδας είναι ενημερωτικές και αφορούν καλλυντικά προϊόντα περιποίησης. Δεν υποκαθιστούν τη συμβουλή δερματολόγου, γυναικολόγου ή φαρμακοποιού.