Παράγεται από την επίδραση του ηλιακού φωτός στο δέρµα, απ’ όπου µετατρέπεται µέσω των νεφρών και του ήπατος σε µια εξαιρετικά ισχυρή ουσία. Ανεπάρκεια της D µπορεί να οδηγήσει σε ραχίτιδα στα παιδιά και οστεοµαλακία (απώλεια ασβεστίου από τα οστά) σε ενήλικες.
Οφέλη
• Από πρόληψη της ανεπάρκειας σε D πρέπει να προστατευθούν οι vegans µε σκούρο δέρµα, αλκοολικοί, άνθρωποι µε νεφρική ή ηπατική δυσλειτουργία και κοιλιοκάκη.
• SDA (Εποχική συναισθηµατική διαταραχή). Η βιταµίνη D βελτιώνει τη διάθεση σε άτοµα µε SDA σε µόλις µία εβδοµάδα.
• Υγεία των οστών: Η βιταµίνη D παίζει βασικό ρόλο στη ρύθµιση των επιπέδων ασβεστίου και φωσφόρου στο αίµα συµβάλλοντας στην απορρόφησή τους από το έντερο. Αυτό οδηγεί σε φυσιολογική ασβεστοποίηση της µήτρας του οστού που απαιτείται για την ανάπτυξη αλλά και αποκατάσταση των οστών.
• Ανοσοποιητικό: Ενισχύει τη φαγοκυττάρωση (την πρώτη γραµµή άµυνας).
Η βιταµίνη D είναι µια οµάδα 2 λιποδιαλυτών προ-ορµονών της D2 (εργοκαλσιφερόλης) και D3 (χοληκαρσιφερόλης). Η D3 παράγεται στο δέρµα όταν εκτίθεται σε ακτίνες UVB από το ηλιακό φως και είναι η πιο δραστική µορφή από τις δυο.
Χαρακτηριστικά
Συνιστώμενη πρόσληψη
Πάρτε 1 ταμπλέτα την ημέρα με το φαγητό
Μέγεθος Pack
90 κάψουλες
ΧΩΡΙΣ
Τεχνητες Γεύσεις, χρώματα και συντηρητικά, λακτόζη, μαγιά και χωρίς γλουτένη
Nutrition Information
|
Per Tablet
|
Amount
|
%ECRDA
|
|
Vitamin D3
|
25µg (1000iu)
|
500
|
10 
