Τριχόπτωση

Τριχόπτωση: τι συμβαίνει πραγματικά στον κύκλο ζωής της τρίχας

Κάθε θύλακας δουλεύει με δικό του ρολόι. Περνά χρόνια σε φάση ανάπτυξης και μερικούς μήνες σε φάση ανάπαυσης, στο τέλος της οποίας η τρίχα πέφτει και ο κύκλος ξεκινά ξανά. Πενήντα έως εκατό τρίχες την ημέρα είναι απλή ανανέωση, όχι πρόβλημα. Μιλάμε για τριχόπτωση όταν αλλάζει η αναλογία: όταν πολλοί θύλακες μπαίνουν ταυτόχρονα σε φάση ανάπαυσης, ή όταν η τρίχα που ξαναβγαίνει είναι σταθερά λεπτότερη από την προηγούμενη.

Εκεί κρύβεται και η μεγαλύτερη παρεξήγηση, γιατί δύο διαφορετικές καταστάσεις μπερδεύονται συνεχώς. Η τηλογενής εκροή είναι διάχυτη πτώση που εμφανίζεται δύο έως τρεις μήνες μετά από ένα γεγονός: τοκετό, υψηλό πυρετό, απότομη απώλεια βάρους, χειρουργείο, παρατεταμένη ψυχική πίεση, χαμηλά αποθέματα σιδήρου. Πέφτουν τρίχες κανονικού πάχους από ολόκληρο το κεφάλι και η εικόνα συνήθως αποκαθίσταται μόνη της μέσα σε μήνες, εφόσον διορθωθεί η αιτία. Η ανδρογενετική αλωπεκία είναι άλλη ιστορία: κληρονομική ευαισθησία των θυλάκων, σταδιακή μικροσμίκρυνση της τρίχας, αραίωση που φαίνεται πρώτα στη χωρίστρα και στην κορυφή. Τα καλλυντικά προϊόντα αυτής της σελίδας υποστηρίζουν την υγιή εμφάνιση της τρίχας και τονώνουν το τριχωτό. Δεν αλλάζουν την κληρονομικότητα και δεν υποκαθιστούν διάγνωση.

Από πού ξεκινάτε, ανάλογα με την περίπτωση

Η καθημερινή βάση

Τα σαμπουάν για τριχόπτωση καθαρίζουν ήπια, κρατούν τη ρίζα ελαφριά και προετοιμάζουν το τριχωτό ώστε να δεχτεί καλύτερα ό,τι μπει από πάνω.

Στοχευμένη τοπική εφαρμογή

Οι λοσιόν για τριχόπτωση είναι η μορφή για σχεδόν καθημερινή χρήση σε όλη την επιφάνεια που σας απασχολεί, ενώ οι αμπούλες δίνουν προμετρημένη δόση για κύκλους έξι έως δώδεκα εβδομάδων. Η επιλογή ανάμεσά τους είναι θέμα συνέπειας και προϋπολογισμού.

Η υποστήριξη από μέσα

Τα συμπληρώματα διατροφής έχουν νόημα όταν υπάρχει πραγματικό έλλειμμα ή αυξημένη ανάγκη, όπως στη λοχεία ή σε περιοριστικές δίαιτες. Λειτουργούν σε βάθος μηνών, γιατί αυτόν τον ρυθμό έχει ο θύλακας.

Όταν το θέμα ξεπερνά το ράφι

Η μινοξιδίλη ανήκει στα φάρμακα, όχι στα καλλυντικά, και η χρήση της συζητιέται με τον φαρμακοποιό ή τον δερματολόγο. Μια πτώση που κρατά πάνω από τρεις μήνες θέλει εργαστηριακή διερεύνηση: γενική αίματος, σίδηρο και κυρίως φερριτίνη, θυρεοειδικές ορμόνες και, όπου χρειάζεται, ορμονικό έλεγχο. Δείτε και τις ειδικές θεραπείες μαλλιών.

Τι λένε τα συστατικά στην ετικέτα

• Αμινεξίλ: το πιο γνωστό ενεργό των δερμοκαλλυντικών λοσιόν.
• Καφεΐνη και νιασιναμίδη: τονώνουν το τριχωτό και βελτιώνουν την αίσθηση πυκνότητας στο χτένισμα.
• Κυστίνη, μεθειονίνη, αργινίνη: θειούχα αμινοξέα, δομικά υλικά της κερατίνης.
• Βιοτίνη: συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των μαλλιών.*
• Ψευδάργυρος και σελήνιο: συμβάλλουν στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των μαλλιών.*
• Σίδηρος: συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης.*
• Φυτικά εκχυλίσματα: ιπποφαές, δάφνη και δεντρολίβανο δίνουν αίσθηση φρεσκάδας στη ρίζα.

Σειρές που ζητούνται σταθερά στο ταμείο

Στα σκευάσματα από το στόμα η Bailleul Cystiphane με κυστίνη, βιταμίνη B6 και ψευδάργυρο είναι η πιο πολυσυζητημένη επιλογή, με τη Priorin Extra να ακολουθεί. Η Ducray Anacaps, η Epicrin και η Vitabiotics Perfectil καλύπτουν την ίδια ανάγκη με διαφορετική σύνθεση. Στην τοπική περιποίηση, η Vichy Dercos Aminexil είναι το σημείο αναφοράς για αμπούλες και serum. Η Apivita Tonic με ιπποφαές έχει ξεχωριστές εκδοχές για γυναίκες και για άνδρες, η Frezyderm Hair Force κινείται στην ίδια λογική με απλούστερη φόρμουλα και η Ducray Creastim είναι η κλασική λοσιόν για περιόδους έντονης εποχικής πτώσης.

Πώς στήνεται μια ρουτίνα που κρατάει

Ο θύλακας δεν απαντά σε εβδομάδες. Κάθε αξιολόγηση γίνεται στο τρίμηνο, και το πιο χρήσιμο εργαλείο είναι μια φωτογραφία της χωρίστρας με το ίδιο φως, την ημέρα που ξεκινάτε. Η λοσιόν ή η αμπούλα μπαίνει σε στεγνά ή ελαφρώς νωπά μαλλιά, με τη μύτη του σταγονόμετρου στο δέρμα και όχι στα μήκη, και ακολουθεί ένα λεπτό μαλάξεων με τα ακροδάχτυλα. Τα τρία λάθη που ακυρώνουν την προσπάθεια είναι η διακοπή στον πρώτο μήνα, το δυνατό τρίψιμο με την πετσέτα σε βρεγμένα μαλλιά και τα σφιχτά χτενίσματα που ασκούν έλξη στη ρίζα.

Συχνές ερωτήσεις

Έχασα πολλά μαλλιά μετά τη γέννα. Είναι μόνιμο;

Είναι τυπική τηλογενής εκροή και ξεκινά δύο έως τέσσερις μήνες μετά. Στις περισσότερες περιπτώσεις η εικόνα επανέρχεται μέσα σε έξι έως δώδεκα μήνες. Αν θηλάζετε, ρωτήστε τον φαρμακοποιό ποια σκευάσματα είναι κατάλληλα.

Πέφτουν πιο πολλά το φθινόπωρο. Ισχύει;

Ναι, υπάρχει εποχική διακύμανση. Συνήθως η αύξηση είναι παροδική και διαρκεί λίγες εβδομάδες.

Το συχνό λούσιμο αυξάνει την πτώση;

Όχι. Οι τρίχες στο ντους έχουν ήδη ολοκληρώσει τον κύκλο τους. Αν αραιώσετε τα λουσίματα, θα τις δείτε όλες μαζί την επόμενη φορά.

Μπορώ να πάρω συμπλήρωμα χωρίς εξετάσεις;

Προτιμότερο είναι να προηγηθεί έλεγχος, ιδίως για φερριτίνη και θυρεοειδή. Ο σίδηρος ειδικά δεν λαμβάνεται χωρίς τεκμηριωμένη ένδειξη.

Ο σύζυγός μου έχει το ίδιο θέμα. Κάνουν τα ίδια προϊόντα;

Οι περισσότερες φόρμουλες είναι κοινές, αλλά η ανδρική ανδρογενετική αλωπεκία έχει διαφορετικό πρότυπο εξέλιξης και αξίζει ξεχωριστή εκτίμηση.

* Ισχυρισμοί υγείας εγκεκριμένοι βάσει του Κανονισμού (ΕΚ) 1924/2006.

Οι πληροφορίες είναι ενημερωτικές και αφορούν καλλυντικά προϊόντα και συμπληρώματα διατροφής. Δεν αποτελούν ιατρική οδηγία και δεν υποκαθιστούν τη συμβουλή δερματολόγου ή φαρμακοποιού. Για επίμονη ή απότομη τριχόπτωση ζητήστε ιατρική εκτίμηση.