Προβιοτικά

Τα προβιοτικά είναι καλής ποιότητας μικροοργανισμοί, οι οποίοι διατίθενται συνήθως σε μορφή συμπληρωμάτων διατροφής, τα οποία βοηθούν στη βελτίωση της υγείας του εντέρου μας. Τα προβιοτικά βοηθούν στην ενίσχυση των φυσιολογικών λειτουργιών του εντέρου και στην ανάπτυξη θετικών βακτηριδίων στον εντερικό μας φλοιό. Αυτό μπορεί να ωθήσει στη βελτίωση του ανοσοποιητικού μας συστήματος και τη βελτίωση της πεπτικής απορρόφησης των τροφίμων,βιταμινων που λαμβάνουμε,στην πρόληψη των ουρολοιμώξεων,στην αντιμετώπιση της διάρροιας και της δυσκοιλιότητας.Παράλληλα συμβάλουν στην αντιμετώπιση του συνδρόμου του ευερέθιστου εντέρου,στο αδυνάτισμα και στην μείωση τη χοληστερίνης.

Τα προβιοτικά υπάρχουν στο γιαούρτι,στο κεφίρ,στο σκόρδο,στις αγκινάρες στους σπόρους λειχήνων,στον αρακά. Παρόλα αυτά, η πιο αποτελεσματική μορφή προβιοτικών είναι υπό μορφή συμπληρωμάτων διατροφής. Τα προβιοτικά συμπληρώματα είναι ένα βολικό μέσο για την προσθήκη ευεργετικών βακτηρίων και μυκητών σε μια καθημερινή ισορροπημένη διατροφή. Τα βακτήρια βρίσκονται και "κατοικούν" μέσα στο ανθρώπινο οργανισμό και θεωρούνται υγιεινά, επειδή, όταν υπάρχει επαρκής αριθμός, που παρέχουν μια ευεργετική επίδραση. Τα προβιοτικά  υποστηρίζουν την απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος, εκτοπίζουν παθογόνα βακτήρια να κατοικήσουν στο έντερο και μπορούν να βελτιώσουν την πέψη και δυσλειτουργία του γαστρεντερικού. Επιλέξτε προβιοτικά συμπληρώματα και εξασφαλίστε ότι παίρνετε τη σωστή δόση και εξοικονομείτε τη μέγιστη ωφέλεια που χρειάζεστε για την υγεία σας.