Πονόλαιμος: αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης

Πονόλαιμος είναι η ενόχληση που νιώθουμε όταν καταπίνουμε και συνήθως σημαίνει το ξεκίνημα ενός κρυολογήματος. Ο πόνος αυτός είναι πιο έντονος το πρωί και το βράδυ ενώ είναι ηπιότερος κατά τη διάρκεια της ημέρας.

ΑΙΤΙΑ

Ο πονόλαιμος οφείλεται σε διάφορους ιούς όπως:

• Γρίπη και κοινό κρυολόγημα, όπου ο πονόλαιμος συνοδεύεται από μπούκωμα, καταρροή και γενικευμένους πόνους. Αυτοί οι ιοί είναι μεταδοτικοί ιδιαίτερα το χειμώνα.
• Ιογενείς φλεγμονές όπως η ιλαρά, η ανεμοβλογιά, ο κοκκύτης, η οξεία λαρυγγίτιδα και ο έρπητας.
• Λοιμώδης μονοπυρήνωση. Πρόκειται για μια ιογενής φλεγμονή στο λεμφικό σύστημα που προκαλεί τη διόγκωση των αμυγδαλών.
• Στρεπτοκοκκικός λαιμός. Πρόκειται για φλεγμονή που προκαλείται από τον στρεπτόκοκκο και μπορεί να προκαλέσει αμυγδαλίτιδα, οστρακιά, πνευμονία, ιγμορίτιδα και ωτίτιδα.
• Επιγλωττίτιδα. Πρόκειται για επικίνδυνη φλεγμονή του λαιμού από μικρόβια. Το άνω τμήμα του λάρυγγα πρήζεται και μπορεί να αποφράξει τον αεραγωγό.
• Αλλεργία. Τα αλλεργιογόνα που ερεθίζουν τη μύτη όταν εισπνέονται είναι συνήθεις αιτίες πονόλαιμου σε άτομα με αλλεργίες.
• Παλινδρόμηση. Όταν τα υγρά ανεβαίνουν στο λαιμό προκαλούν πονόλαιμο και κάψιμο.
• Αναπνοή από το στόμα μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα και ερεθισμό του λαιμού με αποτέλεσμα τον πονόλαιμο.

Συμπτώματα 

Βασικά Συμπτώματα

1. Πόνος και Δυσφορία: Το πρωταρχικό σύμπτωμα του πονόλαιμου είναι ο πόνος ή η δυσφορία στον λαιμό. Αυτός ο πόνος μπορεί να είναι συνεχής ή να εμφανίζεται μόνο κατά την κατάποση.

2. Δυσκολία στην Κατάποση: Πολλοί ασθενείς αναφέρουν δυσκολία στην κατάποση τροφής ή υγρών, ένα φαινόμενο γνωστό ως δυσφαγία.

3. Πρησμένοι Λεμφαδένες: Οι λεμφαδένες γύρω από τον λαιμό μπορεί να πρηστούν ως απόκριση στην λοίμωξη ή την φλεγμονή.

4. Ερυθρότητα και Φλεγμονή: Ενδέχεται να παρατηρηθεί ερυθρότητα και φλεγμονή στον λαιμό, ειδικά στην περιοχή των αμυγδαλών.

Δευτερεύοντα Συμπτώματα

Εκτός από τα βασικά συμπτώματα, μπορεί να εμφανιστούν και δευτερεύοντα συμπτώματα, τα οποία δεν είναι απαραίτητα παρόντα σε όλους τους ασθενείς:

1. Πυρετός και Γενική Κακουχία: Ένας ελαφρύς πυρετός μπορεί να είναι σημάδι ότι το σώμα αντιμετωπίζει μια λοίμωξη.

2. Βήχας: Συχνά, ο πονόλαιμος συνοδεύεται από βήχα, ο οποίος μπορεί να είναι ξηρός ή με παραγωγή φλέγματος.

3. Αλλαγές στη Φωνή: Η φλεγμονή και ο πόνος στον λαιμό μπορεί να προκαλέσουν βραχνάδα ή άλλες αλλαγές στη φωνή.

4. Δυσοσμία Στόματος: Η λοίμωξη στον λαιμό μπορεί να προκαλέσει κακοσμία αναπνοής.

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

Έναν ελαφρύ πονόλαιμο που σχετίζεται με ένα απλό κρυολόγημα ή γρίπη μπορούμε να τον καταπολεμήσουμε με:

• Υγρά.Η κατανάλωση πολλών υγρών μέσα στην ημέρα κρατούν τις βλεννογόνους υγρές ώστε να καταπολεμήσουν τη φλεγμονή.
• Ζεστά ροφήματα όπως τσάι με μέλι και λεμόνι. Περιέχει αντιοξειδωτικά που συμβάλουν στην τόνωση του ανοσοποιητικού και σε συνδυασμό με τις μαλακτικές ιδιότητες του μελιού και τις αντισηπτικές του λεμονιού βοηθάει στην καταπολέμηση της φλεγμονής. Το τζίντζερ και το φασκόμηλο έχουν επίσης ευεργετικές ιδιότητες.
• Γαργάρες με αλατόνερο (1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε 1 φλιτζάνι χλιαρό νερό) αρκετές φόρες τη μέρα.
• Υγραντήρας στο υπνοδωμάτιο. Βοηθάει στην ενυδάτωση του λαιμού.
• Αποφυγή ερεθιστικών ουσιών όπως το τσιγάρο.
• Αναλγητικά.

Όταν όμως ο πονόλαιμος επιμένει για πάνω από 5 μέρες ή συνοδεύεται από: πυρετό πάνω από 38,3, πύον στις αμυγδαλές, διογκωμένους λεμφαδένες, δυσκολία στην αναπνοή, δυσκολία στην κατάποση πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας.

 

Αποποίηση ευθύνης
Το περιεχόμενο του παρόντος διαδικτυακού ιστοτόπου δεν αποτελεί και δεν μπορεί να εκληφθεί ως ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή υπόδειξη. Όλες οι πληροφορίες παρέχονται στους αναγνώστες από επαγγελματίες υγείας, αποκλειστικά και μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν υπάρχει καμία πρόθεση το περιεχόμενο αυτό να υποκαταστήσει την εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή, διάγνωση, πρόγνωση ή θεραπεία.