Τι Είναι το Σπαθόλαδο και Ποια Είναι τα Οφέλη του για την Υγεία και την Ομορφιά
Το σπαθόλαδο, γνωστό και ως βαλσαμόλαδο, είναι ένα φυσικό έλαιο που παρασκευάζεται από το βότανο σπαθόχορτο (υπερικό) και βρώσιμο έλαιο, συνήθως ελαιόλαδο. Η διαδικασία παρασκευής του απαιτεί να αφεθεί το μίγμα να ζυμωθεί σε βάζο στον ήλιο για περίπου 40 ημέρες, μέχρι το έλαιο να αποκτήσει το χαρακτηριστικό του κόκκινο χρώμα.
Το σπαθόχορτο, γνωστό και ως βότανο του Ιωάννη του Προδρόμου, περιέχει σημαντικές δραστικές ουσίες όπως η υπερικίνη και η υπερφορίνη, οι οποίες του προσδίδουν τις θεραπευτικές και καλλυντικές ιδιότητές του. Στο εξωτερικό, το σπαθόλαδο είναι γνωστό ως St John’s Wort oil.
Χρήσεις και Οφέλη του Σπαθόλαδου
- Επούλωση και Περιποίηση Δέρματος
Το σπαθόλαδο χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για την ανακούφιση και θεραπεία δερματικών προβλημάτων. Μερικές από τις κύριες χρήσεις του περιλαμβάνουν:
- Πληγές, κοψίματα και εγκαύματα
- Σύγκαμα μωρών
- Κατακλίσεις και ραγάδες
- Δερματικούς ερεθισμούς, έλκη και φουσκάλες
- Μελανιές, ηλιακά εγκαύματα και τσιμπήματα εντόμων
- Αντιμικροβιακή και Αντιική Δράση
Το σπαθόλαδο διαθέτει αντιμικροβιακή και αντιική δράση, γεγονός που το καθιστά εξαιρετικό για τη φροντίδα πληγών και την ανακούφιση από έρπη, έλκη ή προβλήματα στοματικής κοιλότητας.
- Ανακούφιση από Πόνους
Χάρη στις αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες του, το σπαθόλαδο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από:
- Αρθρίτιδα και ουρική αρθρίτιδα
- Τενοντίτιδα και μυαλγίες
- Ισχιαλγίες, κράμπες και ρευματισμούς
Η εφαρμογή του με μασάζ ενισχύει την κυκλοφορία και την ευλυγισία των αρθρώσεων και των μυών.
- Αντιγήρανση και Φροντίδα Προσώπου
Πολλές κρέμες προσώπου περιέχουν σπαθόλαδο για την καταπολέμηση ρυτίδων, λεπτών γραμμών και ουλών. Ενδείκνυται για:
- Ευαίσθητο δέρμα με κοκκινίλες
- Σημάδια ακμής και ουλές
- Ξηρό και αφυδατωμένο δέρμα
- Ανακούφιση από Έκζεμα και Ψωρίαση
Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του σπαθόλαδου μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από το έκζεμα και την ψωρίαση, μειώνοντας τον κνησμό και τους ερεθισμούς.
Κατανάλωση Σπαθόλαδου
Το σπαθόλαδο μπορεί να καταναλωθεί μόνο αν είναι υψηλής καθαρότητας και βρώσιμο. Η συνιστώμενη δόση είναι συνήθως 1 κουταλάκι του γλυκού, είτε νωρίς το πρωί με άδειο στομάχι, είτε πριν τον ύπνο. Σημαντικό: λόγω των νομοθετικών περιορισμών στην Ελλάδα, η κατανάλωση πρέπει να γίνεται μόνο μετά από ιατρική συμβουλή.
Παρενέργειες και Προφυλάξεις
Η εξωτερική χρήση μπορεί να προκαλέσει φωτοευαισθησία, γι’ αυτό συνίσταται η εφαρμογή το βράδυ. Η εσωτερική λήψη απαιτεί προσοχή, ειδικά αν παίρνετε φάρμακα όπως:
- Αντικαταθλιπτικά
- Αντιπηκτικά
- Αντισυλληπτικά ή αντιρετροϊκά
Πιθανές παρενέργειες περιλαμβάνουν διάρροια ή εμετό σε ευαίσθητα άτομα.
Συμπέρασμα
Το σπαθόλαδο αποτελεί ένα φυσικό δώρο της φύσης, με πολυάριθμες χρήσεις για την υγεία και την ομορφιά. Από την επούλωση πληγών μέχρι την αντιγήρανση και την ανακούφιση πόνων, αξίζει να υπάρχει σε κάθε σπίτι.
