SMILE BLOG

3 εύκολοι τρόποι να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου αμέσως

Posted: 2020.11.07

Ψάχνεις για εύκολους τρόπους να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου αυτή τη δύσκολη για όλους εποχή; Υπάρχουν 3 απλοί και θαυματουργοί!

Συνέχεια

Μήπως ξεχνάς να απολυμάνεις αυτά τα δύο πράγματα που χρησιμοποιείς καθημερινά;

Posted: 2020.10.31

Μάσκα, αντισηπτικό, τσάντα και είσαι έτοιμη να βγεις στον έξω κόσμο. Τι γίνεται όμως στην επιστροφή στο σπίτι; Ποια είναι τα δύο πράγματα που ίσως ξεχνάς να απολυμάνεις;

Συνέχεια

Ποια τρόφιμα είναι κατάλληλα για το κρυολόγημα;

Posted: 2020.09.29

Η υγιεινή ζωή γενικότερα, βοηθά το ανοσοποιητικό μας σύστημα, οπότε θα λέγαμε ότι η φυσική δραστηριότητα, η περιορισμένη κατανάλωση αλκοόλ και η αποφυγή του καπνίσματος εξασφαλίζουν έναν πιο ισχυρό οργανισμό.

Συνέχεια

10 μέτρα πρόληψης από τη γρίπη

Posted: 2020.01.31

Ο ιός της γρίπης μεταδίδεται με τον ίδιο τρόπο που μεταδίδονται όλες οι ιώσεις, μέσω σταγονιδίων που εκπέμπει ο ασθενής με το βήχα και το φτάρνισμα. Ωστόσο, ο ιός μπορεί να μεταδοθεί και έμμεσα μέσω της σωματικής επαφής όπως για παράδειγμα τη χειραψία ή και την κοινή χρήση αντικειμένων με τον πάσχοντα. Ακολουθούν επιγραμματικά μέτρα πρόληψης από την εποχική γρίπη και τις ιώσεις.

Συνέχεια