SMILE BLOG

Μήπως η καραντίνα σου έχει δημιουργήσει έλλειψη βιταμινών;

Posted: 2021.02.25

Νιώθεις ότι μπορεί η καραντίνα και ο κακός καιρός να σου στερήσουν την βιταμίνη του ήλιου; Βρες αν έχεις έλλειψη σε βιταμίνη D.

Συνέχεια

Τα οφέλη της βιταμίνης D που θα σε σώσουν στην καραντίνα!

Posted: 2021.02.03

Η βιταμίνη D, γνωστή και ως η βιταμίνη του ήλιου, μπορεί να σε σώσει και σε αυτό το lockdown, χάρη στα 3 όχι και τόσο γνωστά οφέλη της.

Συνέχεια

Διατροφή και εγκυμοσύνη

Posted: 2018.10.11

Συνέχεια

Oι βιταμίνες της γονιμότητας για μέλλουσες μαμάδες και μελλοντικούς μπαμπάδες

Posted: 2018.06.15

H λήψη συγκεκριμένων βιταμινών μπορούν να υποστηρίξουν την αναπαραγωγική λειτουργία, να ενισχύσουν τη ζωτικότητα και φυσικά να αυξήσουν τις πιθανότητες σύλληψης. Αυτό, βέβαια, ισχύει και για τη μέλλουσα μαμά και για το μέλλοντα μπαμπά…

Συνέχεια

Λαμβάνουμε όση βιταμίνη D χρειάζεται ο οργανισμός μας;

Posted: 2018.04.11

Βιταμίνη D: Η πολύτιμη βιταμίνη D που μία από τις σημαντικότερες δράσεις της αφορά στην απορρόφηση ασβεστίου από το έντερο.

Συνέχεια

Οι 3 πιο σημαντικές βιταμίνες για κάθε γυναίκα

Posted: 2018.03.08

Ημέρα της γυναίκας σήμερα και είναι ευκαιρία να ασχοληθούμε λίγο περισσότερο με το σώμα μας και τις καλύτερες βιταμίνες για την υγεία της γυναίκας.

Συνέχεια

Προβιοτικά: Γιατί αποτελούν μία από τις δέκα κορυφαίες τροφές για το 2018;

Posted: 2018.01.25

Συνέχεια

Ποια οφέλη από το γαϊδουράγκαθο μπορούν να ωφελήσουν την υγεία μας

Posted: 2018.01.18

Η διαιτολόγος- διατροφολόγος Κλειώ Δημητριάδου μας εξηγεί τα οφέλη του του γαϊδουράγκαθου!

Συνέχεια

Ποιες δράσεις εκτελεί το σελήνιο στον οργανισμό και ποιες τροφές το περιέχουν;

Posted: 2018.01.10

Το σελήνιο θεωρείται βασικό ιχνοστοιχείο για τους ανθρώπους ενώ η έλλειψη σεληνίου αποτελεί ένα παγκοσμίως διαδεδομένο πρόβλημα, το οποίο στον άνθρωπο μπορεί να προκαλέσει μεταξύ άλλων υπογονιμότητα, καρδιαγγειακά νοσήματα και πρόωρη γήρανση

Συνέχεια