Smile pharmacy login Smile Pharmacy Login

Θες να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου; Πάρε μία βιταμίνη Ε

Η βιταμίνη Ε αποτελεί κλειδί για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα αλλά και για την υγεία του δέρματος και των ματιών.

Τα τελευταία χρόνια, τα συμπληρώματα της βιταμίνης Ε έχουν γίνει πολύ δημοφιλή ως ισχυρά αντιοξειδωτικά. Αυτές οι αντιοξειδωτικές της ιδιότητες είναι που μπορούν να απομακρύνουν τις ασθένειες, ειδικά σε ανθρώπους που έχουν έλλειψη σε βιταμίνη E.

Κάποιες πρώτες έρευνες δείχνουν ότι η πρόσληψη της βιταμίνης Ε από τη διατροφή συνδέεται με χαμηλότερες πιθανότητες εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ.

Επίσης, η λήψη της βιταμίνης Ε για δύο ημέρες πριν από την περίοδο και για τρεις ημέρες μετά την έναρξη της αιμορραγίας φαίνεται να μειώνει τον πόνο αλλά και την απώλεια αίματος της εμμήνου ρύσεως.

Μάλιστα, η λήψη βιταμίνης Ε μαζί με ιχθυέλαιο μπορεί να προσφέρει ακόμη περισσότερη ανακούφιση από τον πόνο.

Και αν αναρωτιέσαι αν έχεις έλλειψη και πόση ποσότητα πρέπει να λαμβάνεις, είτε από συμπληρώματα είτε από τη διατροφή, μάθε ότι αυτό αλλάζει ανάλογα με το αν θηλάζεις. Οι άνδρες και οι γυναίκες πρέπει να λαμβάνουν 15 mg την ημέρα, ενώ όσες θηλάζουν θα πρέπει να λαμβάνουν 19 mg την ημέρα. Τα παιδιά από 1-3 ετών χρειάζονται 6 mg την ημέρα, από 4-8 ετών χρειάζονται 7 mg την ημέρα, ενώ από 9-13 ετών χρειάζονται 11mg την ημέρα.

Ψάχνεις ποιες τροφές θα σε βοηθήσουν να αυξήσεις την ποσότητα βιταμίνης Ε που λαμβάνεις; Καλές πηγές της αποτελούν τα φυτικά έλαια, τα πράσινα, φυλλώδη λαχανικά, όπως το σπανάκι, τα ενισχυμένα δημητριακά, τα αυγά και οι ξηροί καρποί.
smile newsletter Eγγραφείτε για να μαθαίνετε πρώτοι για προσφορές, εκπτώσεις και δώρα!

Subscribe to our mailing list

To Smile Pharmacy θα μπορεί χρησιμοποιήσει τις πληροφορίες που παρέχετε σε αυτή τη φόρμα για να έρθει σε επαφή μαζί σας για ενημερώσεις με νέα & προσφορές. Δώστε τη συγκατάθεσή σας για τις ενημερώσεις που θέλετε να σας στέλνουμε μέσω email:

#ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΕΣ Παραγγελιες
#ΔΩΡΕΑΝ μεταφορικα ανω των 39€
#TAXYTHTA
αποστολης
Κατασκευή & προώθηση ιστοσελίδας κατασκευή ιστοσελίδων advisable

Ρυθμίσεις cookies

Τα cookies είναι μικρά αρχεία κειμένου που περιέχουν πληροφορίες που αποθηκεύονται στον web browser του υπολογιστή σου κατά την περιήγησή σας στην ιστοσελίδα του Smile Pharmacy και μπορούν να αφαιρεθούν ανά πάσα στιγμή.

Ακολουθήστε το Smile Pharmacy στο Instagram!
@smilepharmacygr
Product Title
ΚΩΔΙΚΟΣ:
Ποσότητα
ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ
ΤΟ ΠΡΟΪΟΝ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ ΑΥΤΗ ΤΗ ΣΤΙΓΜΗ
Με την αγορά αυτού του προϊόντος κερδίζετε 100 Smilies Με την αγορά αυτού του προϊόντος κερδίζετε 1 Smilies
ΤΙΜΗ
00.00
00.00
Αναμένεται
Το καλάθι σας
Καλως ηρθες ξανα στο Smile Pharmacy ΕΧΕΙΣ ΚΑΤΙ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ ΣΟΥ! Δες το εδώ
close