Smile pharmacy login Smile Pharmacy Login

Μετά τις διακοπές: Οι απρόσμενοι τρόποι για να χάσεις τα κιλά που πήρες

Kαι φάγαμε και περάσαμε καλά σε αυτό το δύσκολο καλοκαίρι και ήρθε η ώρα να επιστρέψουμε στην πραγματικότητα. Η ζυγαριά δεν είναι με το μέρος μας τις πρώτες αυτές ημέρες επιστροφής και στη διατροφική μας ρουτίνα.

Το σωστό χρώμα στα πιάτα

Κι όμως οι έρευνες υποστηρίζουν πως τα κόκκινα πιάτα μπορούν να σε βοηθήσουν να τρως λιγότερο.

Η μέντα:

Το να μυρίζεις τη μέντα μπορεί να σε βοηθήσει να μειώσεις το αίσθημα της πείνας και το να το παρακάνεις με την κατανάλωση θερμίδων.

Μόνο μετρητά στην αγορά φαγητού:

Το να πληρώνεις με μετρητά χρήματα το φαγητό που αγοράζεις αντί να χρησιμοποιείς την κάρτα σου μπορεί να σε βοηθήσει να κάνεις πιο υγιεινές επιλογές φαγητού.

Η θερμοκρασία να πέφτει

Η μείωση της θερμοκρασίας στο δωμάτιο την ώρα που κοιμάσαι μπορεί να ενεργοποιήσει τις προσπάθειες μείωσης λίπους. Έρευνα έδειξε πως όσοι κοιμούνται σε δωμάτιο με θερμοκρασία περίπου 19ºC μπορεί να φτάσεις να καις 7% περισσότερες θερμίδες σε σχέση με ένα δωμάτιο θερμοκρασίας 24 βαθμών.

Το τακτοποιημένο γραφείο σου

Ξόδεψε λίγο από το χρόνο σου και οργάνωσε καλά το γραφείο στο οποίο εργάζεσαι, αφού μία έρευνα αναφέρει ότι έτσι έχεις περισσότερες πιθανότητες να κάνεις υγιεινές επιλογές για σνακ.

smile newsletter Eγγραφείτε για να μαθαίνετε πρώτοι για προσφορές, εκπτώσεις και δώρα!

Subscribe to our mailing list

To Smile Pharmacy θα μπορεί χρησιμοποιήσει τις πληροφορίες που παρέχετε σε αυτή τη φόρμα για να έρθει σε επαφή μαζί σας για ενημερώσεις με νέα & προσφορές. Δώστε τη συγκατάθεσή σας για τις ενημερώσεις που θέλετε να σας στέλνουμε μέσω email:

smileblog
#ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΕΣ Παραγγελιες
#ΔΩΡΕΑΝ μεταφορικα ανω των 39€
#TAXYTHTA
αποστολης
Κατασκευή & προώθηση ιστοσελίδας κατασκευή ιστοσελίδων advisable

Ρυθμίσεις cookies

Τα cookies είναι μικρά αρχεία κειμένου που περιέχουν πληροφορίες που αποθηκεύονται στον web browser του υπολογιστή σου κατά την περιήγησή σας στην ιστοσελίδα του Smile Pharmacy και μπορούν να αφαιρεθούν ανά πάσα στιγμή.

Ακολουθήστε το Smile Pharmacy στο Instagram!
@smilepharmacygr
Product Title
ΚΩΔΙΚΟΣ:
Ποσότητα
ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ
ΤΟ ΠΡΟΪΟΝ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ ΑΥΤΗ ΤΗ ΣΤΙΓΜΗ
Με την αγορά αυτού του προϊόντος κερδίζετε 100 Smilies Με την αγορά αυτού του προϊόντος κερδίζετε 1 Smilies
ΤΙΜΗ
00.00
00.00
Αναμένεται
Το καλάθι σας
Καλως ηρθες ξανα στο Smile Pharmacy ΕΧΕΙΣ ΚΑΤΙ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ ΣΟΥ! Δες το εδώ
close