Smile pharmacy login Smile Pharmacy Login

Πώς θα χάσεις τα περιττά κιλά γρήγορα μετά τις γιορτές.

Αν φοβάσαι ότι κλεισμένος μέσα και μετά τις γιορτές θα πάρεις βάρος, χάσε γρήγορα τα παραπανίσια κιλά με απλά μυστικά.

Και επειδή η δίαιτα μπορεί να σημαίνει ότι θα πεινάσεις, με αποτέλεσμα να οδηγηθείς γρήγορα πίσω στην πόρτα του ψυγείου, υπάρχει και διαφορετικός τρόπος.

Και περιλαμβάνει την πρωτεΐνη σε κάθε σου γεύμα, σε συνδυασμό με καλά λιπαρά(ελαιόλαδο) και λαχανικά χαμηλά σε υδατάνθρακες(μπρόκολο). Εάν μεταμορφώσεις με αυτό τον τρόπο το κάθε σου γεύμα θα μειώσεις αυτόματα την πρόσληψη υδατανθράκων στην συνιστώμενη των 20-50 γραμμαρίων την ημέρα.

Ποιες είναι καλές πηγές πρωτεΐνης;
Το κρέας: Βόειο κρέας, κοτόπουλο, χοιρινό, αρνί.
Τα ψάρια και τα θαλασσινά: σολομός, πέστροφα, γαρίδες.
Τα αυγά: Ολόκληρα τα αυγά με τον κρόκο είναι ό,τι καλύτερο.

Η κατανάλωση αρκετής ποσότητας πρωτεΐνης έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει τον μεταβολισμό κατά 80 με 100 θερμίδες την ημέρα. Επίσης, οι διατροφές που την περιλαμβάνουν σε αφθονία μειώνουν τις λιγούρες για φαγητό κατά 60% ενώ μειώνουν την ανάγκη για σνακ αργά το βράδυ στο μισό.

Ακόμα, σε κάνουν να νιώθεις τόσο κορεσμό ώστε αυτόματα καταναλώνεις 441 θερμίδες λιγότερες την ημέρα. Όπως και να το θέσουμε, όταν θέλεις να χάσεις βάρος γρήγορα η πρωτεΐνη είναι σίγουρα η καλύτερη αρχή.

smile newsletter Eγγραφείτε για να μαθαίνετε πρώτοι για προσφορές, εκπτώσεις και δώρα!

Subscribe to our mailing list

To Smile Pharmacy θα μπορεί χρησιμοποιήσει τις πληροφορίες που παρέχετε σε αυτή τη φόρμα για να έρθει σε επαφή μαζί σας για ενημερώσεις με νέα & προσφορές. Δώστε τη συγκατάθεσή σας για τις ενημερώσεις που θέλετε να σας στέλνουμε μέσω email:

#ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΕΣ Παραγγελιες
#ΔΩΡΕΑΝ μεταφορικα ανω των 39€
#TAXYTHTA
αποστολης
Κατασκευή & προώθηση ιστοσελίδας κατασκευή ιστοσελίδων advisable

Ρυθμίσεις cookies

Τα cookies είναι μικρά αρχεία κειμένου που περιέχουν πληροφορίες που αποθηκεύονται στον web browser του υπολογιστή σου κατά την περιήγησή σας στην ιστοσελίδα του Smile Pharmacy και μπορούν να αφαιρεθούν ανά πάσα στιγμή.

Ακολουθήστε το Smile Pharmacy στο Instagram!
@smilepharmacygr
Product Title
ΚΩΔΙΚΟΣ:
Ποσότητα
ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ
ΤΟ ΠΡΟΪΟΝ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ ΑΥΤΗ ΤΗ ΣΤΙΓΜΗ
Με την αγορά αυτού του προϊόντος κερδίζετε 100 Smilies Με την αγορά αυτού του προϊόντος κερδίζετε 1 Smilies
ΤΙΜΗ
00.00
00.00
Αναμένεται
Το καλάθι σας
Καλως ηρθες ξανα στο Smile Pharmacy ΕΧΕΙΣ ΚΑΤΙ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ ΣΟΥ! Δες το εδώ
close