Τα Ω-3 από ιχθυέλαια (EPA και DHA) έρχονται στους καταναλωτές σε 2 µορφές: τριγλυκεριδίων και αιθυλεστέρων. Ένα από τα πιο αµφιλεγόµενα ζητήµατα που αφορούν την ποιότητα των ιθχυέλαιων είναι ποια µορφή είναι η καλύτερη. Η απάντηση είναι τριγλυκεριδίων και µάλιστα σε ποσοστό άνω του 98% του συνόλου.
Οι αιθυλεστέρες είναι διαδεδοµένοι στην αγορά λόγω του χαµηλού τους κόστους.
Η παραγωγή τους είναι φθηνότερη σε σχέση µε αυτή των τριγλυκεριδίων. Επίσης έχουν διαφορετική βιοδιαθεσιµότητα. Απορροφήσιµο είναι µόνο το 20% στη µορφή των αιθυλεστέρων.
Οφέλη
• Υγεία αρθρώσεως: Έχουν αντιφλεγµονώδη και ανοσορυθµιστική δράση.
• Αρτηριακή πίεση: Αποτρέπουν τη συγκόλληση των αιµοπεταλίων και εποµένως βοηθούν στη ροή του αίµατος.
• Στεφανιαία νόσος: Μειώνουν τα τριγλυκερίδια του ορού, τις καρδιακές αρρυθµίες και τον κίνδυνο θροµβώσεων.
• Εγκέφαλος: Τα EPA και DHA είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη του εγκεφάλου του εµβρύου και του βρέφους και τη φυσιολογική λειτουργία σε όλη του τη ζωή.
• ∆ιάθεση: Προστασία από την επιλόχεια κατάθλιψη και βελτίωση της συµπεριφοράς των παιδιών.
Χαρακτηριστικά
∆οσολογία
1 έως 3 μαλακές κάψουλες ηµερησίως.
Προφυλάξεις
Απαιτείται προσοχή από όσους ακολουθούν αντιπηκτική αγωγή.
Nutrition Information
|
Per softgel
|
Amount
|
|
Pure Fish Oil
|
1200mg
|
|
typically providing
|
|
(EPA) Eicosapentaenoic Acid
|
388mg
|
|
(DHA) Docosahexaenoic Acid
|
260mg
|
|
Other Omega 3's
|
59mg
|
10 
