Solgar Amino 75 90 κάψουλες: αμινοξέα για τρεις μήνες
Το Solgar Amino 75 σε συσκευασία 90 φυτοκαψουλών είναι συμπλήρωμα διατροφής με οκτώ απαραίτητα αμινοξέα σε ελεύθερη μορφή, 75mg από το καθένα ανά κάψουλα: L-λυσίνη (ως υδροχλωρική), L-ιστιδίνη, L-ισολευκίνη, L-λευκίνη, L-μεθειονίνη, L-φαινυλαλανίνη, L-θρεονίνη και L-βαλίνη. Με τη συνιστώμενη μία κάψουλα ημερησίως, η συσκευασία επαρκεί για 90 ημέρες.
Απευθύνεται σε ενήλικες που έχουν ήδη εντάξει το σκεύασμα στην καθημερινότητά τους και θέλουν τρίμηνη κάλυψη χωρίς διακοπές. Είναι η οικονομικότερη επιλογή ανά ημέρα χρήσης μέσα στη σειρά, για όσους σχεδιάζουν τη λήψη σε βάθος μηνών.
Γιατί μετράει το πλήρες προφίλ αμινοξέων στις φυτικές διατροφές
Η διατροφική αξία μιας πρωτεΐνης δεν κρίνεται μόνο από τα γραμμάρια της. Κρίνεται και από το αν περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα σε επαρκή αναλογία. Στη διατροφολογία χρησιμοποιείται ο όρος περιοριστικό αμινοξύ: όταν μια πηγή πρωτεΐνης είναι φτωχή σε ένα συγκεκριμένο αμινοξύ, η αξιοποίηση όλων των υπολοίπων περιορίζεται από αυτό. Στα όσπρια, για παράδειγμα, περιοριστικό είναι συνήθως η μεθειονίνη, ενώ στα δημητριακά η λυσίνη.
Από αυτή τη διαπίστωση προήλθε η κλασική πρακτική του συνδυασμού συμπληρωματικών πρωτεϊνών, όπως το ρύζι με τα φασόλια ή το ψωμί με τα ρεβίθια, ώστε το ένα τρόφιμο να καλύπτει το έλλειμμα του άλλου. Ένα σκεύασμα που περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα σε ίσες ποσότητες λειτουργεί στην ίδια λογική, ως συμπλήρωση της διατροφής και όχι ως αντικατάστασή της. Τα αμινοξέα δεν διαθέτουν εγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας από την EFSA, οπότε περιγράφονται εδώ ως προς τη διατροφική τους έννοια, χωρίς υπόσχεση αποτελέσματος στη μυϊκή μάζα ή στη γράμμωση.
Πώς τοποθετεί το προϊόν η Solgar
Σύμφωνα με την παρουσίαση του προϊόντος από την ίδια τη Solgar, η φόρμουλα συνδέεται με τα παρακάτω σημεία:
- Τα αμινοξέα είναι τα θεμέλια της πρωτεΐνης. Ο παραγωγός τα παρουσιάζει ως τις δομικές μονάδες από τις οποίες συντίθενται οι πρωτεΐνες του οργανισμού.
- Χρειάζονται για πολλές εσωτερικές λειτουργίες. Γενική αναφορά του παραγωγού στο εύρος των διεργασιών στις οποίες συμμετέχουν.
- Πλήρες προφίλ οκτώ απαραίτητων αμινοξέων σε ελεύθερη μορφή. Η Solgar τονίζει τη μορφή της πρώτης ύλης και την πληρότητα της σύνθεσης.
- Σχεδιασμένο για αυστηρά χορτοφάγους και vegans. Ο παραγωγός δηλώνει ρητά αυτή τη στόχευση, με φυτική κάψουλα και φυτικά έκδοχα.
Οι παραπάνω διατυπώσεις αποδίδονται στον παραγωγό. Τα αμινοξέα δεν διαθέτουν εγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας από την EFSA και παραμένουν αντικείμενο έρευνας, οπότε οι αναφορές αυτές δεν αποτελούν επιβεβαιωμένο αποτέλεσμα.
Τι προσφέρει η τρίμηνη συσκευασία
Η σύνθεση είναι ταυτόσημη με εκείνη της συσκευασίας των 30 καψουλών, με ίδια ποσότητα 75mg για κάθε αμινοξύ ανά κάψουλα, χωρίς βιταμίνες ή μέταλλα. Αυτό που αλλάζει είναι ο ορίζοντας χρήσης. Επειδή η διατροφική συμπλήρωση κρίνεται στη διάρκεια και όχι στη μεμονωμένη ημέρα, η συσκευασία των 90 καψουλών περιορίζει τις διακοπές που συμβαίνουν όταν τελειώνει το μικρό βάζο.
Η κάψουλα είναι φυτική, από υπρομελλόζη, και τα υπόλοιπα έκδοχα είναι μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, υδροξυπροπυλοκυτταρίνη, φυτικό στεατικό μαγνήσιο και κυτταρινική γόμα. Ο παραγωγός δηλώνει το προϊόν χωρίς ζάχαρη, αλάτι, άμυλο, μαγιά, σιτάρι, σόγια, γλουτένη και γαλακτοκομικά, καθώς και χωρίς γλυκαντικά, συντηρητικά, τεχνητά αρώματα ή χρώματα. Η σύνθεση περιέχει φαινυλαλανίνη, οπότε δεν είναι κατάλληλη για άτομα με φαινυλκετονουρία.
Για ποιους είναι κατάλληλο
Ταιριάζει σε vegans και αυστηρά χορτοφάγους που θέλουν σταθερή, μακροχρόνια κάλυψη του προφίλ απαραίτητων αμινοξέων. Ταιριάζει σε άτομα που ακολουθούν επαναλαμβανόμενη διατροφή με λίγες πηγές πρωτεΐνης. Ταιριάζει σε όσους προπονούνται συστηματικά και θέλουν μια απλή καθημερινή προσθήκη σε μορφή κάψουλας. Ταιριάζει, τέλος, σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας που μειώνουν την κατανάλωση κρέατος και θέλουν να προσέχουν την ποιότητα της πρωτεΐνης τους.
Το Solgar Amino 75 είναι συμπλήρωμα διατροφής. Δεν υποκαθιστά ιατρική διάγνωση, παρακολούθηση ή αγωγή, και δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου. Δεν αντικαθιστά επίσης την πρωτεΐνη μιας ισορροπημένης διατροφής.
Συστατικά
Βασικά συστατικά ανά φυτοκάψουλα: L-Λυσίνη (ως υδροχλωρική) 75mg, L-Ιστιδίνη 75mg, L-Ισολευκίνη 75mg, L-Λευκίνη 75mg, L-Μεθειονίνη 75mg, L-Φαινυλαλανίνη 75mg, L-Θρεονίνη 75mg, L-Βαλίνη 75mg.
Άλλα συστατικά: Φυτική κάψουλα (υπρομελλόζη), μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, υδροξυπροπυλοκυτταρίνη, φυτικό στεατικό μαγνήσιο, κυτταρινική γόμα.
Χωρίς: ζάχαρη, αλάτι, άμυλο, μαγιά, σιτάρι, σόγια, γλουτένη, γαλακτοκομικά, λακτόζη, γλυκαντικά, συντηρητικά, τεχνητά αρώματα ή χρώματα. Vegan και Kosher. Περιέχει πηγή φαινυλαλανίνης.
Δοσολογία και τρόπος χρήσης
Μορφή: φυτικές κάψουλες
Συνιστώμενη δοσολογία: για ενήλικες, μία φυτοκάψουλα ημερησίως με νερό ή χυμό, ανάμεσα στα γεύματα.
Με 90 φυτοκάψουλες ανά συσκευασία και μία κάψουλα ημερησίως, η συσκευασία καλύπτει 90 ημέρες, δηλαδή τρεις μήνες συνεχούς χρήσης. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης διατροφής.
Το προϊόν περιέχει φαινυλαλανίνη και δεν είναι κατάλληλο για άτομα με φαινυλκετονουρία. Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, εάν έχετε νεφρική ή ηπατική πάθηση, εάν βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε πρόβλημα υγείας, συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας πριν τη χρήση. Διατηρείτε το προϊόν σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από τα παιδιά.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσο διαρκεί η συσκευασία των 90 καψουλών;
Ενενήντα ημέρες, δηλαδή τρεις μήνες, με τη συνιστώμενη μία κάψουλα ημερησίως.
Τι σημαίνει περιοριστικό αμινοξύ;
Είναι το απαραίτητο αμινοξύ που υπάρχει σε μικρότερη αναλογία σε μια πηγή πρωτεΐνης και περιορίζει την αξιοποίηση των υπολοίπων.
Χρειάζομαι αμινοξέα αν τρώω αρκετή πρωτεΐνη;
Μια ισορροπημένη διατροφή με επαρκή και ποικίλη πρωτεΐνη καλύπτει συνήθως τις ανάγκες. Το σκεύασμα λειτουργεί συμπληρωματικά.
Ποια η διαφορά από τη συσκευασία των 30 καψουλών;
Μόνο το μέγεθος. Η δόση των 75mg ανά αμινοξύ και τα έκδοχα παραμένουν ίδια.
Ποιος πρέπει να το αποφύγει;
Άτομα με φαινυλκετονουρία, καθώς η σύνθεση περιέχει φαινυλαλανίνη.
Μπορώ να το πάρω πριν την προπόνηση;
Η οδηγία είναι να λαμβάνεται ανάμεσα στα γεύματα, με νερό ή χυμό. Την ώρα την επιλέγετε εσείς μέσα στην ημέρα.
Είναι κατάλληλο για vegan;
Ναι. Η φόρμουλα δηλώνεται ως vegan, με φυτική κάψουλα και φυτικά έκδοχα.
Πώς φυλάσσεται μια συσκευασία τριών μηνών;
Κλειστή, σε δροσερό και ξηρό σημείο, μακριά από υγρασία και από τα παιδιά.
* Τα αμινοξέα δεν διαθέτουν εγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας από την EFSA βάσει του Κανονισμού (ΕΚ) 1924/2006. Οι αναφορές στα οφέλη αποδίδονται στον παραγωγό. Το προϊόν δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου.
Στοιχεία υπεύθυνου κυκλοφορίας
Nestlé Ελλάς Α.Ε.
Πατρόκλου 4, 15125 Μαρούσι, Αθήνα
Τηλ: 800 116 80 68
