Solgar Chromium Picolinate 100mcg: χηλικό χρώμιο Chromax
Το Solgar Chromium Picolinate είναι συμπλήρωμα διατροφής σε ταμπλέτες, με 100mcg χρωμίου ανά ταμπλέτα, ποσότητα που αντιστοιχεί στο 250% της Διατροφικής Τιμής Αναφοράς. Το χρώμιο βρίσκεται στην τρισθενή, πικολινική του μορφή, με την κατοχυρωμένη πρώτη ύλη Chromax®. Η συσκευασία περιέχει 90 ταμπλέτες, δηλαδή τρεις μήνες με μία ταμπλέτα την ημέρα. Η σύνθεση δηλώνεται vegan, χωρίς γλουτένη και λακτόζη, με πιστοποίηση kosher.
Απευθύνεται σε ενήλικες που θέλουν να καλύψουν σταθερά την πρόσληψη χρωμίου, σε ανθρώπους που ακολουθούν δίαιτα με περιορισμένη ποικιλία τροφών και σε όσους προτιμούν ένα οικονομικό, τρίμηνο σχήμα μιας ταμπλέτας την ημέρα.
Γιατί η μορφή του χρωμίου έχει σημασία
Το χρώμιο εμφανίζεται στη φύση σε διάφορες μορφές, αλλά μόνο η τρισθενής είναι αυτή που ενδιαφέρει τη διατροφή. Είναι η μορφή που βρίσκεται στα τρόφιμα, στο μπρόκολο, στα ολικής άλεσης δημητριακά, στο κρέας και στους ξηρούς καρπούς, και η μόνη που χρησιμοποιείται σε συμπληρώματα. Η εξασθενής μορφή είναι βιομηχανικός ρύπος και δεν έχει καμία σχέση με τα διατροφικά σκευάσματα.
Στο συγκεκριμένο προϊόν το χρώμιο είναι δεσμευμένο σε πικολινικό οξύ, σχηματίζοντας ένα χηλικό σύμπλοκο. Η χηλίωση σημαίνει ότι το μεταλλικό ιόν περιβάλλεται από ένα οργανικό μόριο, το οποίο το συνοδεύει στη διαδρομή του μέσα από το πεπτικό. Το πρακτικό αποτέλεσμα είναι ότι το μέταλλο παραμένει διαλυτό και δεν αλληλεπιδρά τόσο εύκολα με άλλα συστατικά της τροφής. Οι διαιτητικές ανάγκες σε χρώμιο είναι μικρές, της τάξης των μικρογραμμαρίων, όμως η πρόσληψη πέφτει όταν η διατροφή βασίζεται σε επεξεργασμένα τρόφιμα, αφού η ραφιναρισμένη επεξεργασία αφαιρεί μεγάλο μέρος του χρωμίου των δημητριακών.
Πώς τοποθετεί το προϊόν η Solgar
Σύμφωνα με την παρουσίαση του προϊόντος από την ίδια τη Solgar, το σκεύασμα συνδέεται με τα εξής:
- Συμβολή στον φυσιολογικό μεταβολισμό των μακροθρεπτικών συστατικών. Αφορά τη συμμετοχή του χρωμίου στη διαχείριση υδατανθράκων, πρωτεϊνών και λιπαρών.
- Συμβολή στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Πρόκειται για τον δεύτερο εγκεκριμένο ισχυρισμό του ιχνοστοιχείου.
- Χρώμιο σε πικολινική, χηλική μορφή. Ο παραγωγός παρουσιάζει τη χηλίωση ως τρόπο να μεταφερθεί το μέταλλο αποτελεσματικά στα κύτταρα.
- Κατοχυρωμένη πρώτη ύλη Chromax®. Δηλώνεται ονομαστικά η πηγή του πικολινικού χρωμίου.
Οι παραπάνω διατυπώσεις αποδίδονται στον παραγωγό και οι δύο πρώτες αντιστοιχούν σε εγκεκριμένους ισχυρισμούς υγείας για το χρώμιο. Το προϊόν δεν διαθέτει ισχυρισμό περιορισμού της επιθυμίας για γλυκό, απώλειας βάρους ή ρύθμισης του σακχάρου σε διαγνωσμένη πάθηση.
Τι δικαιούται να λέει η φόρμουλα
Με 100mcg χρωμίου ανά ταμπλέτα, δηλαδή 250% της Διατροφικής Τιμής Αναφοράς, η ποσότητα υπερκαλύπτει το όριο σημαντικής ποσότητας, οπότε ισχύουν οι εξής εγκεκριμένοι ισχυρισμοί:
- Το χρώμιο συμβάλλει στον φυσιολογικό μεταβολισμό των μακροθρεπτικών συστατικών.*
- Το χρώμιο συμβάλλει στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.*
Αυτοί είναι και οι μόνοι δύο εγκεκριμένοι ισχυρισμοί για το χρώμιο στην Ευρωπαϊκή Ένωση. Κάθε άλλη διατύπωση που κυκλοφορεί, για αδυνάτισμα, για λιγούρες ή για διαχείριση του διαβήτη, δεν είναι εγκεκριμένη και δεν αποδίδεται στο προϊόν.
Για ποιους είναι κατάλληλο
Ταιριάζει σε ενήλικες με διατροφή που βασίζεται σε επεξεργασμένα τρόφιμα και ραφιναρισμένα δημητριακά, όπου η πρόσληψη χρωμίου είναι χαμηλότερη. Ταιριάζει σε ανθρώπους που ακολουθούν πρόγραμμα διατροφής με τον διαιτολόγο τους και θέλουν να καλύψουν τα ιχνοστοιχεία τους. Ταιριάζει σε όσους αθλούνται συστηματικά και παρακολουθούν τον ενεργειακό τους μεταβολισμό. Ταιριάζει, τέλος, σε vegan και vegetarian, καθώς η σύνθεση δεν περιέχει συστατικά ζωικής προέλευσης.
Πρόκειται για συμπλήρωμα διατροφής, όχι για φάρμακο. Δεν υποκαθιστά την ιατρική διάγνωση ούτε τη φαρμακευτική αγωγή. Ο διαβήτης και κάθε διαταραχή του σακχάρου παρακολουθούνται από γιατρό και η αγωγή δεν τροποποιείται ποτέ χωρίς τη δική του οδηγία.
Συστατικά
Βασικά συστατικά ανά ταμπλέτα: Χρώμιο [ως πικολινικό (τρισθενές), Chromax®] 100mcg, 250% της Διατροφικής Τιμής Αναφοράς.
Άλλα συστατικά: Διογκωτικοί παράγοντες (φωσφορικό διασβέστιο, μικροκρυσταλλική κυτταρίνη), αντισυσσωματωτικός παράγοντας (φυτικό στεατικό μαγνήσιο), κόμμι κυτταρίνης με σταυροδεσμούς.
Χωρίς: ζάχαρη, άμυλο, μαγιά, σιτάρι, σόγια, γλουτένη, γαλακτοκομικά, συντηρητικά, γλυκαντικά, τεχνητά αρώματα ή χρώματα. Vegan, vegetarian, χωρίς λακτόζη, kosher.
Δοσολογία και τρόπος χρήσης
Μορφή: ταμπλέτα.
Συνιστώμενη δοσολογία: Ενήλικες, μία ταμπλέτα ημερησίως, κατά προτίμηση με το γεύμα.
Με μία ταμπλέτα την ημέρα, η συσκευασία των 90 ταμπλετών καλύπτει περίπου τρεις μήνες χρήσης. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης διατροφής.
Το προϊόν δεν προορίζεται για εγκύους και θηλάζουσες. Άτομα με διαβήτη ή υπογλυκαιμία πρέπει να το χρησιμοποιούν μόνο υπό ιατρική επίβλεψη, καθώς παρακολουθείται η συνολική εικόνα του σακχάρου τους. Αν λαμβάνετε άλλη φαρμακευτική αγωγή ή έχετε πρόβλημα υγείας, συμβουλευτείτε γιατρό ή φαρμακοποιό πριν από τη χρήση. Διατηρείτε το προϊόν σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από τα παιδιά.
Συχνές ερωτήσεις
Τι σημαίνει πικολινικό χρώμιο;
Ότι το χρώμιο είναι δεσμευμένο σε πικολινικό οξύ, σχηματίζοντας χηλικό σύμπλοκο. Είναι η πιο διαδεδομένη μορφή χρωμίου στα συμπληρώματα.
Είναι το ίδιο με το εξασθενές χρώμιο που ακούμε ως ρύπο;
Όχι. Εδώ πρόκειται για τρισθενές χρώμιο, τη μορφή που υπάρχει στα τρόφιμα. Το εξασθενές είναι βιομηχανικός ρύπος και δεν χρησιμοποιείται σε συμπληρώματα.
Βοηθά στο αδυνάτισμα ή στις λιγούρες για γλυκό;
Δεν υπάρχει εγκεκριμένος ισχυρισμός για κάτι τέτοιο. Οι μόνοι εγκεκριμένοι ισχυρισμοί αφορούν τον μεταβολισμό των μακροθρεπτικών και τη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.
Έχω διαβήτη, μπορώ να το πάρω;
Μόνο υπό ιατρική επίβλεψη, όπως ορίζει ο ίδιος ο παραγωγός. Η αγωγή σας δεν τροποποιείται χωρίς τον γιατρό σας.
Γιατί ο τίτλος γράφει 100mg;
Ο διατροφικός πίνακας του παραγωγού δηλώνει 100mcg, δηλαδή 100 μικρογραμμάρια, ανά ταμπλέτα. Αυτή είναι η ποσότητα που ισχύει.
Πότε μέσα στην ημέρα το παίρνω;
Μία ταμπλέτα ημερησίως, κατά προτίμηση με το γεύμα.
Πόσο διαρκεί η συσκευασία;
Περίπου 90 ημέρες, δηλαδή τρεις μήνες, με μία ταμπλέτα ημερησίως.
* Ισχυρισμοί υγείας εγκεκριμένοι βάσει του Κανονισμού (ΕΚ) 1924/2006. Το προϊόν δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου.
