Solgar Ester-C Plus 500mg: βιταμίνη C ήπια στο στομάχι
Το Solgar Ester-C Plus 500mg είναι συμπλήρωμα διατροφής σε φυτοκάψουλες, με 500mg βιταμίνης C ανά κάψουλα στη μορφή Ester-C®, δηλαδή ως L-ασκορβικό ασβέστιο. Κάθε κάψουλα συνοδεύεται από 25mg σύμπλεγμα κιτρικών βιοφλαβονοειδών, 10mg αγριοτριανταφυλλιά (Rosa canina), 10mg ασερόλα (Malpighia glabra) και 5mg ρουτίνη. Η συσκευασία περιέχει 50 φυτοκάψουλες.
Απευθύνεται σε ενήλικες που θέλουν υψηλή ημερήσια πρόσληψη βιταμίνης C αλλά δυσανασχετούν με την οξύτητα των κλασικών σκευασμάτων ασκορβικού οξέος, σε όσους λαμβάνουν βιταμίνη C για μεγάλα διαστήματα και θέλουν μια μορφή που να μην τους ενοχλεί με άδειο στομάχι, και σε όσους προτιμούν φυτοκάψουλα αντί για μεγάλη ταμπλέτα.
Γιατί η μορφή της βιταμίνης C αλλάζει την εμπειρία λήψης
Η βιταμίνη C στην απλή της μορφή είναι ασκορβικό οξύ, ένα πραγματικό οξύ με χαμηλό pH. Όταν λαμβάνεται σε γραμμάρια, ιδίως χωρίς φαγητό, αυτή η οξύτητα είναι που προκαλεί το τσούξιμο ή τη δυσφορία στο στομάχι. Η μορφή Ester-C® είναι buffered, δηλαδή εξουδετερωμένη: το ασκορβικό οξύ έχει ενωθεί με ασβέστιο και σχηματίζει L-ασκορβικό ασβέστιο, ένα άλας με ουδέτερο περίπου pH. Η βιταμίνη είναι η ίδια μόλις απορροφηθεί, αλλά η διαδρομή της μέσα από το στομάχι είναι σαφώς ηπιότερη.
Μόλις περάσει στην κυκλοφορία, η βιταμίνη C αναλαμβάνει έναν ρόλο που κανένα άλλο μόριο δεν καλύπτει πλήρως: είναι απαραίτητος συμπαράγοντας για τις υδροξυλάσες που σταθεροποιούν την τριπλή έλικα του κολλαγόνου. Χωρίς αυτήν, το κολλαγόνο που παράγεται είναι ασταθές, και το κολλαγόνο είναι το δομικό πρωτεϊνικό υλικό του δέρματος, των ούλων, των αγγείων και των χόνδρων. Παράλληλα λειτουργεί ως υδατοδιαλυτό αντιοξειδωτικό και ανάγει τον σίδηρο των τροφών στην τρισθενή του μορφή, κάνοντάς τον ευκολότερα απορροφήσιμο. Επειδή ο άνθρωπος δεν συνθέτει βιταμίνη C και δεν την αποθηκεύει, η πρόσληψη πρέπει να είναι καθημερινή.
Πώς τοποθετεί το προϊόν η Solgar
Σύμφωνα με την παρουσίαση του προϊόντος από την ίδια τη Solgar, το σκεύασμα περιγράφεται ως εξής:
- Βιταμίνη C υψηλής απορροφησιμότητας που παραμένει στον οργανισμό για έως και 24 ώρες. Πρόκειται για ισχυρισμό του παραγωγού σχετικά με τη συμπεριφορά της συγκεκριμένης μορφής, όχι για εγκεκριμένο συγκριτικό ισχυρισμό.
- Υποστηρίζει το ανοσοποιητικό χωρίς να ερεθίζει το στομάχι. Η αναφορά στην ανεκτικότητα συνδέεται με την buffered μορφή του L-ασκορβικού ασβεστίου.
- Συντελεί στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Διατύπωση που αντιστοιχεί σε εγκεκριμένο ισχυρισμό για τη βιταμίνη C.
- Συντελεί στον σχηματισμό κολλαγόνου για υγιή οστά, δόντια και δέρμα. Ο παραγωγός συνδέει τη σύνθεση κολλαγόνου με τους συγκεκριμένους ιστούς.
- Συντελεί στην προστασία από το οξειδωτικό στρες και στην απορρόφηση του σιδήρου. Δύο λειτουργίες που ο παραγωγός αποδίδει στη βιταμίνη.
- Συντελεί στη νευρική και ψυχολογική λειτουργία και στη μείωση της κόπωσης. Ομαδοποιημένη αναφορά του παραγωγού σε τρεις διακριτές λειτουργίες.
Οι παραπάνω διατυπώσεις αποδίδονται στον παραγωγό. Η αναφορά στη διάρκεια παραμονής 24 ωρών και στη συγκριτική απορροφησιμότητα δεν αντιστοιχεί σε εγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας και παραμένει αντικείμενο έρευνας.
Τα συστατικά ένα προς ένα
Η βιταμίνη C είναι το μόνο συστατικό της σύνθεσης που φέρει εγκεκριμένους ισχυρισμούς υγείας. Με 500mg ανά κάψουλα, ποσότητα που αντιστοιχεί στο 625% των Διατροφικών Τιμών Αναφοράς, η δόση καλύπτει άνετα το όριο σημαντικότητας για όλους τους παρακάτω:
- Ανοσοποιητικό. Η βιταμίνη C συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.*
- Κολλαγόνο. Η βιταμίνη C συμβάλλει στον φυσιολογικό σχηματισμό κολλαγόνου για τη φυσιολογική λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων, των οστών, των χόνδρων, των ούλων, του δέρματος και των δοντιών.*
- Οξειδωτικό στρες. Η βιταμίνη C συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.*
- Κούραση και κόπωση. Η βιταμίνη C συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης.*
- Νευρικό σύστημα και ψυχολογική λειτουργία. Η βιταμίνη C συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος και στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία.*
- Σίδηρος και βιταμίνη E. Η βιταμίνη C αυξάνει την απορρόφηση του σιδήρου και συμβάλλει στην αναγέννηση της ανηγμένης μορφής της βιταμίνης E.*
Τα κιτρικά βιοφλαβονοειδή, η αγριοτριανταφυλλιά, η ασερόλα και η ρουτίνη είναι φυτικά συστατικά που συνοδεύουν παραδοσιακά τη βιταμίνη C στα τρόφιμα. Δεν διαθέτουν εγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας και παρουσιάζονται εδώ ως στοιχεία της σύνθεσης.**
Για ποιους είναι κατάλληλο
Ταιριάζει σε όσους έχουν ήδη δοκιμάσει απλό ασκορβικό οξύ και το βρήκαν ενοχλητικό για το στομάχι τους. Ταιριάζει σε καπνιστές και σε άτομα με αυξημένες ανάγκες, καθώς η βιταμίνη C καταναλώνεται γρηγορότερα σε συνθήκες οξειδωτικής επιβάρυνσης. Ταιριάζει σε όσους λαμβάνουν σίδηρο και θέλουν να βελτιώσουν την απορρόφησή του λαμβάνοντάς τον ταυτόχρονα. Ταιριάζει, τέλος, σε vegans, καθώς η φόρμουλα δηλώνεται κατάλληλη για αυτούς.
Το προϊόν είναι συμπλήρωμα διατροφής και δεν υποκαθιστά την ιατρική διάγνωση ούτε τη θεραπευτική αγωγή. Δεν προορίζεται για την πρόληψη ή την αντιμετώπιση λοιμώξεων.
Συστατικά
Βασικά συστατικά: ανά 1 φυτοκάψουλα, βιταμίνη C (Ester-C®) 500mg (625% ΔΤΑ), κιτρικά βιοφλαβονοειδή 25mg, αγριοτριανταφυλλιά (Rosa canina) 10mg, ασερόλα (Malpighia glabra) 10mg, ρουτίνη 5mg. Ανά 3 φυτοκάψουλες: βιταμίνη C 1500mg (1875% ΔΤΑ), βιοφλαβονοειδή 75mg, αγριοτριανταφυλλιά 30mg, ασερόλα 30mg, ρουτίνη 15mg.
Άλλα συστατικά: Ester-C® L-ασκορβικό ασβέστιο, περίβλημα φυτοκάψουλας (υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη), αντισυσσωματωτικοί παράγοντες (φυτικό στεατικό μαγνήσιο, διοξείδιο του πυριτίου), σύμπλεγμα κιτρικών βιοφλαβονοειδών, σκόνες φρούτων (αγριοτριανταφυλλιά, ασερόλα), ρουτίνη.
Χωρίς: ζάχαρη, αλάτι, άμυλο, μαγιά, σιτάρι, σόγια, γλουτένη, γαλακτοκομικά προϊόντα, συντηρητικά, γλυκαντικά, τεχνητά χρώματα ή αρώματα. Κατάλληλο για vegans.
Δοσολογία και τρόπος χρήσης
Μορφή: φυτοκάψουλες.
Συνιστώμενη δοσολογία: λαμβάνεται ως συμπλήρωμα διατροφής για ενήλικες, μία (1) έως τρεις (3) φυτοκάψουλες ημερησίως κατά προτίμηση με τα γεύματα.
Με μία φυτοκάψουλα την ημέρα, η συσκευασία των 50 φυτοκαψουλών καλύπτει περίπου επτά εβδομάδες. Με δύο καλύπτει είκοσι πέντε ημέρες και με τρεις περίπου δεκαέξι ημέρες. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης διατροφής.
Σε περίπτωση εγκυμοσύνης, θηλασμού ή λήψης φαρμακευτικής αγωγής, συμβουλευτείτε γιατρό ή φαρμακοποιό πριν τη χρήση. Επειδή η μορφή είναι ασκορβικό ασβέστιο, λάβετε υπόψη τη συνολική ημερήσια πρόσληψη ασβεστίου αν παίρνετε ήδη σκεύασμα ασβεστίου, και κρατήστε απόσταση δύο ωρών από αντιβιοτικά τετρακυκλίνης ή κινολόνης. Διατηρείτε το προϊόν σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από τα παιδιά.
Συχνές ερωτήσεις
Τι ακριβώς είναι το Ester-C®;
Είναι βιταμίνη C στη μορφή L-ασκορβικού ασβεστίου, ένα άλας με ουδέτερο περίπου pH. Η βιταμίνη είναι η ίδια, αλλά το σκεύασμα δεν είναι όξινο.
Πόσες κάψουλες μπορώ να πάρω την ημέρα;
Από μία έως τρεις φυτοκάψουλες ημερησίως, κατά προτίμηση με τα γεύματα. Οι τρεις κάψουλες αποδίδουν 1500mg βιταμίνης C.
Πόσο διαρκεί η συσκευασία των 50 καψουλών;
Περίπου επτά εβδομάδες με μία κάψουλα ημερησίως, είκοσι πέντε ημέρες με δύο, δεκαέξι ημέρες με τρεις.
Περιέχει ασβέστιο και πόσο μετράει αυτό;
Ναι, η μορφή Ester-C® είναι ασκορβικό ασβέστιο, οπότε αποδίδει και μικρή ποσότητα ασβεστίου. Αν λαμβάνετε ήδη σκεύασμα ασβεστίου, υπολογίστε τη στη συνολική ημερήσια πρόσληψη.
Τι προσθέτουν τα βιοφλαβονοειδή, η ασερόλα και η ρουτίνη;
Είναι φυτικά συστατικά που συνοδεύουν τη βιταμίνη C στα φρούτα. Δεν διαθέτουν εγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας και αναφέρονται ως μέρος της σύνθεσης.
Μπορώ να το πάρω μαζί με σκεύασμα σιδήρου;
Ναι. Η βιταμίνη C αυξάνει την απορρόφηση του σιδήρου, οπότε η ταυτόχρονη λήψη έχει νόημα.
Σε τι διαφέρει αυτή η συσκευασία από τις μεγαλύτερες του ίδιου προϊόντος;
Η φόρμουλα και η δόση ανά κάψουλα είναι ίδιες. Οι 50 φυτοκάψουλες είναι το μικρότερο μέγεθος, κατάλληλο για δοκιμή ή για περιοδική χρήση, ενώ υπάρχουν και συσκευασίες 100 και 250 καψουλών.
Είναι κατάλληλο για vegans;
Ναι. Το περίβλημα της κάψουλας είναι φυτικής κυτταρίνης και η φόρμουλα δηλώνεται κατάλληλη για vegans.
* Ισχυρισμοί υγείας εγκεκριμένοι βάσει του Κανονισμού (ΕΚ) 1924/2006. Το προϊόν δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου.
** Πληροφορίες για τα φυτικά συστατικά. Οι σχετικοί ισχυρισμοί υγείας για βοτανικά βρίσκονται υπό αξιολόγηση από την EFSA.
Στοιχεία υπεύθυνου κυκλοφορίας
Nestlé Ελλάς Α.Ε.
Πατρόκλου 4, 15125 Μαρούσι, Αθήνα
Τηλ: 800 116 80 68
