Solgar Evening Primrose Oil 500mg: GLA σε συσκευασία 180 καψουλών
Το Solgar Evening Primrose Oil 500mg είναι συμπλήρωμα διατροφής σε μαλακές κάψουλες, με 500 mg ελαίου από σπόρους νυχτολούλουδου (Oenothera biennis) ανά κάψουλα. Κάθε κάψουλα αποδίδει 365 mg λινολεϊκού οξέος και 45 mg γάμμα-λινολενικού οξέος (GLA). Η συσκευασία των 180 μαλακών καψουλών είναι η μεγάλη επιλογή της σειράς και προορίζεται για συνεχή, μακροχρόνια χρήση.
Απευθύνεται σε ενήλικες που έχουν ήδη εντάξει το έλαιο νυχτολούλουδου στην καθημερινότητά τους και θέλουν απόθεμα για μήνες, χωρίς να επαναλαμβάνουν συχνά την αγορά. Ενδιαφέρει επίσης όσους λαμβάνουν την υψηλότερη προτεινόμενη δόση των τριών καψουλών ημερησίως, όπου μια μικρή συσκευασία εξαντλείται γρήγορα.
Το γάμμα-λινολενικό οξύ και η θέση του στα ωμέγα-6
Τα λιπαρά οξέα της σειράς ωμέγα-6 ξεκινούν από το λινολεϊκό οξύ, ένα απαραίτητο λιπαρό οξύ που ο οργανισμός δεν συνθέτει και το παίρνει από τη διατροφή. Για να φτάσει στις πιο σύνθετες μορφές του, το λινολεϊκό οξύ πρέπει πρώτα να μετατραπεί σε γάμμα-λινολενικό οξύ μέσω ενός ενζύμου, της δέλτα-6 αποκορεστάσης. Το έλαιο νυχτολούλουδου ξεχωρίζει ακριβώς επειδή περιέχει ήδη έτοιμο γάμμα-λινολενικό οξύ, σε αναλογία περίπου 9 τοις εκατό του ελαίου, κάτι σπάνιο στα φυτικά έλαια της κουζίνας.
Αυτή η ιδιαιτερότητα εξηγεί το ερευνητικό ενδιαφέρον που συγκεντρώνει το συστατικό εδώ και δεκαετίες, κυρίως γύρω από θέματα γυναικείας υγείας και δέρματος. Τα ευρήματα ωστόσο δεν έχουν οδηγήσει σε εγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας σε επίπεδο Ευρωπαϊκής Ένωσης. Με άλλα λόγια, το τι είναι το GLA και πού βρίσκεται μέσα στον μεταβολισμό των λιπαρών οξέων περιγράφεται με ασφάλεια, ενώ τα υποτιθέμενα αποτελέσματά του παραμένουν αντικείμενο έρευνας.
Πώς τοποθετεί το προϊόν η Solgar
Σύμφωνα με την παρουσίαση του προϊόντος από την ίδια τη Solgar, το νυχτολούλουδο είναι φυτό που ευδοκιμεί στη Βόρεια Αμερική και ανοίγει τα κίτρινα άνθη του το βράδυ, εξού και η ονομασία του. Η εταιρεία αναφέρει ότι το προϊόν:
- Είναι πηγή γάμμα-λινολενικού οξέος (GLA). Αυτό είναι περιγραφή σύνθεσης και επιβεβαιώνεται από τον πίνακα, με 45 mg GLA ανά κάψουλα.
- Προσφέρει ορμονική υποστήριξη και συμμετέχει στην παραγωγή των ορμονών. Πρόκειται για διατύπωση του παραγωγού, χωρίς αντίστοιχο εγκεκριμένο ισχυρισμό.
- Σχετίζεται με υγιή θρέψη του δέρματος. Και αυτή είναι διατύπωση του παραγωγού και αφορά το προφίλ των λιπαρών οξέων.
- Περιέχει ωμέγα-6 πολυακόρεστο λιπαρό οξύ. Αναφέρεται στο λινολεϊκό οξύ, 365 mg ανά κάψουλα.
Οι παραπάνω διατυπώσεις αποδίδονται στον παραγωγό. Το γάμμα-λινολενικό οξύ δεν διαθέτει εγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας από την EFSA και οι σχετικές αναφορές παραμένουν αντικείμενο έρευνας.
Η μορφή, η δόση και η δήλωση χωρίς
Πρόκειται για μονοσυστατικό σκεύασμα. Το δραστικό είναι το ίδιο το έλαιο των σπόρων, σε μαλακή κάψουλα που προστατεύει τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα από την οξείδωση καλύτερα από ένα ανοιχτό μπουκάλι ελαίου. Η αναλογία των 500 mg ανά κάψουλα επιτρέπει σταδιακή προσαρμογή της ημερήσιας ποσότητας, από μία έως τρεις κάψουλες, σύμφωνα με τις οδηγίες του παραγωγού.
Η φόρμουλα δηλώνεται χωρίς ζάχαρη, αλάτι, άμυλο, μαγιά, σόγια, σιτάρι, γλουτένη, γαλακτοκομικά, γλυκαντικά, συντηρητικά, τεχνητά αρώματα ή χρώματα. Το περίβλημα της κάψουλας περιέχει ζελατίνη βοοειδούς προέλευσης, οπότε το προϊόν δεν είναι κατάλληλο για χορτοφάγους και vegan.
Για ποιους είναι κατάλληλο
Ταιριάζει σε ενήλικες που θέλουν να καλύψουν σταθερά την πρόσληψη αυτού του φυτικού ελαίου μέσα από ένα συμπλήρωμα, στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής. Ενδιαφέρει γυναίκες που το χρησιμοποιούν ήδη και προτιμούν τη συσκευασία που κρατάει μήνες. Είναι επιλογή για όσους καταναλώνουν λίγους σπόρους και ξηρούς καρπούς, καθώς και για όσους θέλουν μια σταθερή, δηλωμένη ποσότητα GLA αντί για διατροφικές εκτιμήσεις.
Το προϊόν είναι συμπλήρωμα διατροφής. Δεν υποκαθιστά ιατρική διάγνωση, παρακολούθηση ή αγωγή. Όποια αντιμετωπίζει έντονα συμπτώματα στην εμμηνόπαυση ή στον κύκλο της θα πρέπει να απευθύνεται σε γιατρό.
Συστατικά
Βασικά συστατικά: ανά 1 μαλακή κάψουλα, Έλαιο σπόρων νυχτολούλουδου 500 mg, Λινολεϊκό οξύ 365 mg, Γάμμα-λινολενικό οξύ 45 mg.
Άλλα συστατικά: Περίβλημα μαλακής κάψουλας, ζελατίνη από βοοειδή, φυτική γλυκερίνη (από φοινικοπυρηνέλαιο και έλαιο καρύδας).
Χωρίς: ζάχαρη, αλάτι, άμυλο, μαγιά, σόγια, σιτάρι, γλουτένη, γαλακτοκομικά, γλυκαντικά, συντηρητικά, τεχνητά αρώματα ή χρώματα.
Δοσολογία και τρόπος χρήσης
Μορφή: μαλακές κάψουλες
Συνιστώμενη δοσολογία: 1 έως 3 μαλακές κάψουλες ημερησίως, κατά προτίμηση με τα γεύματα.
Ανάλογα με την ημερήσια ποσότητα, η συσκευασία των 180 καψουλών επαρκεί από περίπου 60 ημέρες, με τρεις κάψουλες την ημέρα, έως 180 ημέρες, με μία κάψουλα την ημέρα. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης διατροφής.
Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, εάν λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή, ιδιαίτερα αντιπηκτικά ή αγωγή για επιληψία, ή αντιμετωπίζετε κάποιο ζήτημα υγείας, συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας πριν από τη χρήση. Διατηρείτε το προϊόν σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από τα παιδιά.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσο GLA παίρνω με κάθε κάψουλα;
Κάθε μαλακή κάψουλα αποδίδει 45 mg γάμμα-λινολενικού οξέος και 365 mg λινολεϊκού οξέος, από 500 mg ελαίου σπόρων νυχτολούλουδου.
Πόσο διαρκεί η συσκευασία των 180 καψουλών;
Από περίπου δύο μήνες, αν παίρνετε τρεις κάψουλες ημερησίως, έως έξι μήνες με μία κάψουλα την ημέρα.
Γιατί να προτιμήσω τη μεγάλη συσκευασία;
Επειδή το έλαιο νυχτολούλουδου συνήθως λαμβάνεται για μεγάλα διαστήματα. Η συσκευασία των 180 καψουλών καλύπτει μια συνεχή περίοδο χρήσης χωρίς διακοπές.
Πότε μέσα στην ημέρα το παίρνω;
Κατά προτίμηση με τα γεύματα. Αν παίρνετε δύο ή τρεις κάψουλες, μοιράστε τες μέσα στην ημέρα.
Είναι κατάλληλο για χορτοφάγους;
Όχι. Το περίβλημα της μαλακής κάψουλας περιέχει ζελατίνη βοοειδούς προέλευσης.
Έχει εγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας το GLA;
Όχι. Το γάμμα-λινολενικό οξύ δεν διαθέτει εγκεκριμένο ισχυρισμό από την EFSA, οπότε οι αναφορές σε οφέλη αποδίδονται στον παραγωγό ή παραμένουν ερευνητικές.
Μπορώ να το πάρω μαζί με ιχθυέλαιο ή ωμέγα-3;
Ο συνδυασμός είναι συνηθισμένος, αλλά ρωτήστε τον φαρμακοποιό σας, ειδικά αν λαμβάνετε αντιπηκτική αγωγή.
Πώς φυλάσσεται;
Σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από το φως και από τα παιδιά, ώστε να προστατεύονται τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα.
* Το γάμμα-λινολενικό οξύ δεν διαθέτει εγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας από την EFSA βάσει του Κανονισμού (ΕΚ) 1924/2006. Οι αναφορές στα οφέλη αποδίδονται στον παραγωγό. Το προϊόν δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου.
Στοιχεία υπεύθυνου κυκλοφορίας
Nestlé Ελλάς Α.Ε.
Πατρόκλου 4, 15125 Μαρούσι, Αθήνα
Τηλ: 800 116 80 68
