Solgar Folacin 400µg: φολικό οξύ σε καθημερινή ταμπλέτα
Το Solgar Folacin (Folic Acid) 400µg είναι συμπλήρωμα διατροφής σε ταμπλέτες, με 400µg φολικού οξέος σε μορφή πτεροϋλομονογλουταμικού οξέος ανά ταμπλέτα, ποσότητα που αντιστοιχεί στο 200% της Διατροφικής Τιμής Αναφοράς. Η συσκευασία περιέχει 100 ταμπλέτες.
Απευθύνεται σε ενήλικες που θέλουν να καλύψουν την πρόσληψη φολικού οξέος με μία μόνο ταμπλέτα την ημέρα, σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας, και σε όσους ακολουθούν vegan ή χορτοφαγική διατροφή και ελέγχουν προσεκτικά τα έκδοχα.
Φυλλικό οξύ, φολικό οξύ και βιταμίνη B9, τι διαφέρει
Ο όρος βιταμίνη B9 καλύπτει μια ολόκληρη οικογένεια ενώσεων. Τα φυλλικά είναι οι φυσικές μορφές που βρίσκουμε στα τρόφιμα, κυρίως στα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, στα όσπρια και στο συκώτι, ενώ το φολικό οξύ, το πτεροϋλομονογλουταμικό οξύ, είναι η συνθετική και σταθερότερη μορφή που χρησιμοποιείται στα συμπληρώματα και στον εμπλουτισμό τροφίμων. Η διαφορά έχει πρακτική σημασία, γιατί οι φυσικές μορφές είναι ευαίσθητες στη θερμότητα και στο φως, με αποτέλεσμα μεγάλο μέρος τους να χάνεται στο μαγείρεμα και στην αποθήκευση.
Ο ρόλος της βιταμίνης στον οργανισμό είναι αυτό που ονομάζεται μεταφορά μονανθρακικών ομάδων. Με απλά λόγια, μεταφέρει μικρά χημικά κομμάτια από το ένα μόριο στο άλλο, κάτι που είναι απαραίτητο για τη σύνθεση των νουκλεϊνικών οξέων και για τον μεταβολισμό συγκεκριμένων αμινοξέων. Αυτή η λειτουργία εξηγεί γιατί η ανάγκη σε φυλλικά αυξάνεται σε κάθε ιστό που πολλαπλασιάζεται γρήγορα, και γιατί η βιταμίνη συνδέεται με τη φυσιολογική αιμοποίηση, με τον μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης και με τη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης.*
Πώς τοποθετεί το προϊόν η Solgar
Σύμφωνα με την παρουσίαση του προϊόντος από την ίδια τη Solgar, το φολικό οξύ περιγράφεται ως βιταμίνη που συμμετέχει σε πολλές διεργασίες του σώματος, και το σκεύασμα τοποθετείται ως εξής:
- Ανάπτυξη του μητρικού ιστού κατά την εγκυμοσύνη. Εγκεκριμένος ισχυρισμός για το φολικό οξύ, τον οποίο ο παραγωγός βάζει στο επίκεντρο.*
- Φυσιολογική σύνθεση αμινοξέων. Εγκεκριμένος ισχυρισμός για το φολικό οξύ.*
- Φυσιολογικός σχηματισμός του αίματος. Εγκεκριμένος ισχυρισμός, που αφορά τη φυσιολογική αιμοποίηση.*
- Φυσιολογικός μεταβολισμός της ομοκυστεΐνης. Εγκεκριμένος ισχυρισμός για το φολικό οξύ.*
- Φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία. Εγκεκριμένος ισχυρισμός για το φολικό οξύ.*
- Φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Εγκεκριμένος ισχυρισμός για το φολικό οξύ.*
- Μείωση της κούρασης και της κόπωσης. Εγκεκριμένος ισχυρισμός για το φολικό οξύ.*
Οι παραπάνω διατυπώσεις αποδίδονται στον παραγωγό. Στην περίπτωση αυτή αντιστοιχούν σε εγκεκριμένους ισχυρισμούς υγείας για το φολικό οξύ, καθώς η δόση των 400µg καλύπτει άνετα το όριο της σημαντικής ποσότητας.
Τι δικαιούται να πει η σύνθεση
Πρόκειται για μονο-συστατικό σκεύασμα, με μία μόνο βιταμίνη σε καθορισμένη δόση, οπότε οι ισχυρισμοί που το αφορούν είναι ακριβώς εκείνοι του φολικού οξέος.
- Φολικό οξύ: συμβάλλει στην ανάπτυξη του μητρικού ιστού κατά την εγκυμοσύνη, στη φυσιολογική σύνθεση αμινοξέων, στη φυσιολογική αιμοποίηση, στον φυσιολογικό μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης, στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία, στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης, και συμμετέχει στη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης.*
Η μορφή του πτεροϋλομονογλουταμικού οξέος επιλέγεται για τη σταθερότητά της στον χρόνο, ενώ η λίστα εκδόχων παραμένει σύντομη. Η Solgar δηλώνει ότι το προϊόν δεν περιέχει ζάχαρη, αλάτι, άμυλο, γλουτένη, μαγιά, σιτάρι, σόγια και γαλακτοκομικά, ούτε συντηρητικά, γλυκαντικά ή τεχνητά αρώματα, και φέρει σημάνσεις Vegan, Vegetarian, Gluten Free, Lactose Free, Kosher και Halal.
Για ποιους είναι κατάλληλο
Ταιριάζει σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας που θέλουν σταθερή ημερήσια πρόσληψη φολικού οξέος, πάντα σε συνεννόηση με τον γυναικολόγο τους για τη σωστή δόση. Ενδιαφέρει επίσης ενήλικες που καταναλώνουν λίγα φυλλώδη λαχανικά και όσπρια και θέλουν να καλύψουν το κενό, ανθρώπους με έντονο πρόγραμμα που αναζητούν τον ισχυρισμό της μείωσης της κούρασης, καθώς και vegans και χορτοφάγους που ελέγχουν αυστηρά τα έκδοχα.
Το προϊόν είναι συμπλήρωμα διατροφής και δεν υποκαθιστά ιατρική διάγνωση, παρακολούθηση ή αγωγή. Η αναιμία, η καταθλιπτική συμπτωματολογία και η προγεννητική παρακολούθηση χρειάζονται πάντα αξιολόγηση από γιατρό.
Συστατικά
Βασικά συστατικά ανά ταμπλέτα: Φολικό οξύ (πτεροϋλομονογλουταμικό οξύ) 400µg, δηλαδή 200% της Διατροφικής Τιμής Αναφοράς.
Άλλα συστατικά: Φωσφορικό διασβέστιο, μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, φυτικό στεατικό οξύ, διοξείδιο του πυριτίου, κόμμι κυτταρίνης με σταυροδεσμούς.
Χωρίς: Ζάχαρη, αλάτι, άμυλο, γλουτένη, μαγιά, σιτάρι, σόγια, γαλακτοκομικά. Χωρίς συντηρητικά, γλυκαντικά και τεχνητά αρώματα. Vegan, Vegetarian, Kosher, Halal, χωρίς λακτόζη.
Δοσολογία και τρόπος χρήσης
Μορφή: Ταμπλέτες
Συνιστώμενη δοσολογία: 1 ταμπλέτα ημερησίως για ενήλικες, κατά προτίμηση με τα γεύματα.
Με μία ταμπλέτα την ημέρα η συσκευασία των 100 ταμπλετών επαρκεί για περίπου 100 ημέρες, δηλαδή πάνω από τρεις μήνες. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης διατροφής.
Εάν είστε έγκυος, θηλάζετε ή σχεδιάζετε εγκυμοσύνη, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για τη δόση που σας αφορά. Το ίδιο ισχύει αν λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή, ιδίως αντιεπιληπτικά ή μεθοτρεξάτη, καθώς και αν έχετε γνωστή ή πιθανή έλλειψη βιταμίνης B12, επειδή η υψηλή πρόσληψη φολικού οξέος μπορεί να συγκαλύψει αιματολογικά ευρήματα της έλλειψης αυτής. Διατηρείτε το προϊόν σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από τα παιδιά.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσο φολικό οξύ περιέχει κάθε ταμπλέτα;
400µg, δηλαδή 200% της Διατροφικής Τιμής Αναφοράς, με μία μόνο ταμπλέτα την ημέρα.
Ποια η διαφορά ανάμεσα σε φολικό οξύ και φυλλικά της τροφής;
Τα φυλλικά είναι οι φυσικές μορφές στα τρόφιμα, ενώ το φολικό οξύ είναι η σταθερότερη συνθετική μορφή που χρησιμοποιείται στα συμπληρώματα.
Είναι 400mg ή 400µg;
Είναι 400 μικρογραμμάρια, δηλαδή 400µg ή 0,4mg. Όπου συναντάτε την ένδειξη 400mg πρόκειται για τυπογραφική ανακρίβεια.
Πόσο διαρκεί μία συσκευασία;
Περίπου 100 ημέρες με τη συνιστώμενη δόση της μίας ταμπλέτας ημερησίως.
Είναι κατάλληλο για vegans;
Ναι. Το προϊόν φέρει σημάνσεις Vegan και Vegetarian, χωρίς γλουτένη και χωρίς λακτόζη.
Μπορεί να αντικαταστήσει αγωγή για αναιμία;
Όχι. Η αναιμία χρειάζεται εργαστηριακή διερεύνηση και αγωγή από γιατρό.
Χρειάζεται να συνδυαστεί με βιταμίνη B12;
Οι δύο βιταμίνες συνεργάζονται στον μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης. Ρωτήστε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας αν χρειάζεται να ελεγχθεί και η B12 σας.
* Ισχυρισμοί υγείας εγκεκριμένοι βάσει του Κανονισμού (ΕΚ) 1924/2006. Το προϊόν δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου.
Στοιχεία υπεύθυνου κυκλοφορίας
Nestlé Ελλάς Α.Ε.
Πατρόκλου 4, 15125 Μαρούσι, Αθήνα
Τηλ: 800 116 80 68
