Solgar L-Tyrosine 500mg: τυροσίνη σε φυτοκάψουλες
Το Solgar L-Tyrosine 500mg είναι συμπλήρωμα διατροφής σε φυτοκάψουλες, με 500 mg L-τυροσίνης ελεύθερης μορφής ανά φυτοκάψουλα. Η συσκευασία περιέχει 50 φυτοκάψουλες και καλύπτει περίπου 50 ημέρες με τη συνιστώμενη δοσολογία της μίας κάψουλας ημερησίως.
Απευθύνεται σε ενήλικες που θέλουν μια σαφώς δηλωμένη ποσότητα τυροσίνης σε μονοσυστατική μορφή, χωρίς μείγματα αμινοξέων ή διεγερτικά. Ενδιαφέρει όσους ακολουθούν φυτική διατροφή και θέλουν να συμπληρώσουν ένα αμινοξύ που στη διατροφή προέρχεται κυρίως από γαλακτοκομικά, αυγά, κρέας και ψάρι.
Από πού έρχεται η τυροσίνη και πού καταλήγει
Η τυροσίνη είναι μη απαραίτητο αμινοξύ, αλλά με έναν αστερίσκο. Ο οργανισμός την παράγει από τη φαινυλαλανίνη, ένα απαραίτητο αμινοξύ που πρέπει να ληφθεί από τη διατροφή. Δηλαδή η επάρκεια σε τυροσίνη εξαρτάται έμμεσα από την πρόσληψη πρωτεΐνης. Στο αίμα και στους ιστούς του νευρικού συστήματος κυκλοφορεί και σε ελεύθερη μορφή, ακριβώς όπως προσφέρεται και στο συγκεκριμένο σκεύασμα.
Το ενδιαφέρον της βρίσκεται στο τι φτιάχνεται από αυτήν. Η τυροσίνη είναι η αφετηρία μιας βιοσυνθετικής αλυσίδας που περνά από τη L-DOPA και καταλήγει στην ντοπαμίνη, στη νοραδρεναλίνη και στην αδρεναλίνη, τους λεγόμενους κατεχολαμινεργικούς νευροδιαβιβαστές. Είναι επίσης το μόριο πάνω στο οποίο χτίζονται οι θυρεοειδικές ορμόνες, καθώς και η μελανίνη, η χρωστική του δέρματος και των μαλλιών. Αυτό εξηγεί γιατί συζητιέται συχνά, αλλά και γιατί χρειάζεται προσοχή σε όσους έχουν θέμα με τον θυρεοειδή. Παρά τους ρόλους αυτούς, η τυροσίνη δεν διαθέτει εγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας, οπότε περιγράφεται ως βιοχημεία και όχι ως όφελος.
Πώς τοποθετεί το προϊόν η Solgar
Σύμφωνα με την παρουσίαση του προϊόντος από την ίδια τη Solgar, η τυροσίνη είναι αμινοξύ που βρίσκεται από τη φύση ως ελεύθερο αμινοξύ στο αίμα και στους ιστούς του νευρικού συστήματος. Η εταιρεία αναφέρει ότι:
- Τα αμινοξέα χρησιμοποιούνται για τη δημιουργία ορμονών, ενζύμων, νευροδιαβιβαστών και αντισωμάτων. Είναι γενική περιγραφή του ρόλου των αμινοξέων στον οργανισμό.
- Η τυροσίνη είναι προάγγελος των ορμονών του στρες, της αδρεναλίνης και της νοραδρεναλίνης. Αντιστοιχεί στη βιοσυνθετική αλυσίδα που περιγράφεται παραπάνω.
- Οι χημικοί αγγελιοφόροι του εγκεφάλου χρησιμοποιούν αυτό το αμινοξύ. Αφορά τους κατεχολαμινεργικούς νευροδιαβιβαστές.
Οι παραπάνω διατυπώσεις αποδίδονται στον παραγωγό. Από τη σελίδα δεν μεταφέρεται η γενική αναφορά ότι το προϊόν συμβάλλει στη διατήρηση καλής υγείας, καθώς οι γενικοί και μη ειδικοί ισχυρισμοί υγείας δεν επιτρέπονται χωρίς συνοδεία εγκεκριμένου ισχυρισμού. Η L-τυροσίνη δεν διαθέτει εγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας από την EFSA και οι σχετικές αναφορές παραμένουν αντικείμενο έρευνας.
Η μορφή, η δόση και η δήλωση χωρίς
Η φόρμουλα είναι μονοσυστατική, με 500 mg L-τυροσίνης ελεύθερης μορφής ανά φυτοκάψουλα και κανένα άλλο δραστικό. Δεν περιέχει βιταμίνες ή μέταλλα, επομένως δεν συνοδεύεται από εγκεκριμένους ισχυρισμούς θρεπτικών συστατικών. Το περίβλημα είναι φυτοκάψουλα από υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη, χωρίς ζελατίνη ζωικής προέλευσης, και οι βοηθητικές ύλες περιορίζονται σε διογκωτικούς και αντισυσσωματωτικούς παράγοντες.
Ο παραγωγός δηλώνει το προϊόν χωρίς ζάχαρη, αλάτι, άμυλο, μαγιά, σιτάρι, σόγια, γλουτένη, γαλακτοκομικά, συντηρητικά, γλυκαντικά, τεχνητά αρώματα ή χρώματα, καθώς και κατάλληλο για vegan. Είναι ένα σχετικά αυστηρό προφίλ, χρήσιμο σε όσους διαχειρίζονται πολλαπλούς διατροφικούς περιορισμούς.
Για ποιους είναι κατάλληλο
Ταιριάζει σε ενήλικες με χαμηλή πρόσληψη ζωικής πρωτεΐνης, δηλαδή των τροφίμων που δίνουν τη φαινυλαλανίνη και την τυροσίνη της ημέρας. Ενδιαφέρει όσους έχουν απαιτητικό πρόγραμμα, βάρδιες ή έντονη πνευματική κόπωση και θέλουν να υποστηρίξουν διατροφικά την πρόσληψη αυτού του αμινοξέος. Είναι επιλογή για όσους προτιμούν μονοσυστατικά, vegan σκευάσματα με σαφή δόση ανά μονάδα.
Το προϊόν είναι συμπλήρωμα διατροφής. Δεν υποκαθιστά ιατρική διάγνωση, παρακολούθηση ή αγωγή και δεν προορίζεται για ζητήματα διάθεσης, κατάθλιψης ή θυρεοειδούς. Για αυτά χρειάζεται γιατρός.
Συστατικά
Βασικά συστατικά: ανά 1 φυτοκάψουλα, L-Τυροσίνη (ελεύθερης μορφής) 500 mg.
Άλλα συστατικά: Περίβλημα φυτοκάψουλας (υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη), διογκωτικοί παράγοντες, αντισυσσωματωτικοί παράγοντες (φυτικό στεατικό μαγνήσιο, φυτικό στεατικό οξύ).
Χωρίς: ζάχαρη, αλάτι, άμυλο, μαγιά, σιτάρι, σόγια, γλουτένη, γαλακτοκομικά, συντηρητικά, γλυκαντικά, τεχνητά αρώματα ή χρώματα. Ο παραγωγός δηλώνει το προϊόν vegan.
Δοσολογία και τρόπος χρήσης
Μορφή: φυτοκάψουλες
Συνιστώμενη δοσολογία: για ενήλικες, 1 φυτοκάψουλα ημερησίως, κατά προτίμηση με τα γεύματα.
Με μία φυτοκάψουλα την ημέρα, η συσκευασία των 50 φυτοκαψουλών επαρκεί για περίπου 50 ημέρες χρήσης. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης διατροφής.
Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται σε παθήσεις του θυρεοειδούς, καθώς η τυροσίνη είναι πρόδρομη ουσία των θυρεοειδικών ορμονών. Εάν έχετε υπερθυρεοειδισμό ή λαμβάνετε αγωγή για τον θυρεοειδή, μη λάβετε το προϊόν χωρίς οδηγία γιατρού. Το ίδιο ισχύει αν λαμβάνετε αναστολείς MAO ή άλλα ψυχοφάρμακα, αν έχετε ιστορικό μελανώματος, αν είστε έγκυος ή θηλάζετε. Διατηρείτε το προϊόν σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από τα παιδιά.
Συχνές ερωτήσεις
Πόση τυροσίνη περιέχει κάθε φυτοκάψουλα;
Κάθε φυτοκάψουλα περιέχει 500 mg L-τυροσίνης σε ελεύθερη μορφή, σύμφωνα με τον πίνακα του παραγωγού.
Τι σχέση έχει με τη φαινυλαλανίνη;
Ο οργανισμός παράγει τυροσίνη από τη φαινυλαλανίνη, που είναι απαραίτητο αμινοξύ και λαμβάνεται από τη διατροφή.
Γιατί υπάρχει προειδοποίηση για τον θυρεοειδή;
Επειδή η τυροσίνη είναι το μόριο βάσης για τη σύνθεση των θυρεοειδικών ορμονών. Σε πάθηση ή αγωγή θυρεοειδούς απαιτείται ιατρική συμβουλή.
Είναι διεγερτικό;
Όχι. Δεν περιέχει καφεΐνη ούτε άλλα διεγερτικά. Είναι ένα αμινοξύ σε ελεύθερη μορφή.
Πότε μέσα στην ημέρα το παίρνω;
Σύμφωνα με τον παραγωγό, κατά προτίμηση με τα γεύματα. Η σταθερή ώρα λήψης βοηθά στη ρουτίνα.
Είναι κατάλληλο για vegan;
Ναι. Το περίβλημα είναι φυτικής προέλευσης και ο παραγωγός δηλώνει το προϊόν vegan, χωρίς γλουτένη και χωρίς γαλακτοκομικά.
Υπάρχει εγκεκριμένος ισχυρισμός υγείας για την τυροσίνη;
Όχι. Η EFSA δεν έχει εγκρίνει ισχυρισμό για την τυροσίνη, οπότε οι αναφορές σε οφέλη αποδίδονται στον παραγωγό ή παραμένουν ερευνητικές.
Πόσο διαρκεί η συσκευασία των 50 φυτοκαψουλών;
Με μία φυτοκάψουλα ημερησίως καλύπτει περίπου 50 ημέρες συνεχούς χρήσης.
* Η L-τυροσίνη δεν διαθέτει εγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας από την EFSA βάσει του Κανονισμού (ΕΚ) 1924/2006. Οι αναφορές στα οφέλη αποδίδονται στον παραγωγό. Το προϊόν δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου.
Στοιχεία υπεύθυνου κυκλοφορίας
Nestlé Ελλάς Α.Ε.
Πατρόκλου 4, 15125 Μαρούσι, Αθήνα
Τηλ: 800 116 80 68
