Solgar Liquid Melatonin Cherry Taste: υγρή μελατονίνη με γεύση κεράσι
Το Solgar Liquid Melatonin Cherry Taste είναι συμπλήρωμα διατροφής σε υγρή μορφή, με μελατονίνη και γεύση μαύρου κερασιού. Κάθε δόση των τεσσάρων σταγόνων αποδίδει 1,6mg μελατονίνης, δηλαδή N-ακετυλο-5-μεθοξυτρυπταμίνης. Η φιάλη περιέχει 59ml υγρού και, επειδή η δόση είναι μόλις τέσσερις σταγόνες, αποδίδει πολύ μεγάλο αριθμό μερίδων.
Απευθύνεται σε ενήλικες που θέλουν να μειώσουν τον χρόνο που χρειάζονται για να αποκοιμηθούν, σε όσους ταξιδεύουν συχνά ανάμεσα σε ζώνες ώρας, καθώς και σε ανθρώπους που δυσκολεύονται να καταπιούν δισκία ή κάψουλες και προτιμούν μια μορφή που μετριέται σταγόνα σταγόνα.
Τι είναι η μελατονίνη και πώς συνδέεται με τον κιρκάδιο ρυθμό
Η μελατονίνη είναι ορμόνη που παράγει ο ίδιος ο οργανισμός, κυρίως από την επίφυση, ακολουθώντας τον κύκλο του φωτός και του σκότους. Τα επίπεδά της στο αίμα αρχίζουν να ανεβαίνουν όταν πέφτει το φως, κορυφώνονται μέσα στη νύχτα και υποχωρούν προς το πρωί. Αυτή η καμπύλη λειτουργεί σαν εσωτερικό χρονόμετρο, ένα σήμα προς τον οργανισμό ότι πλησιάζει η ώρα της ανάπαυσης.
Στη σύγχρονη καθημερινότητα το σήμα αυτό θολώνει εύκολα. Το τεχνητό φως τις βραδινές ώρες, οι οθόνες, η εργασία σε βάρδιες και οι γρήγορες μετακινήσεις ανάμεσα σε ζώνες ώρας μετατοπίζουν τον εσωτερικό κύκλο σε σχέση με το ρολόι του τοίχου. Η λήψη μελατονίνης λίγο πριν την κατάκλιση δίνει στον οργανισμό ένα χρονικό σήμα. Ο εγκεκριμένος ισχυρισμός είναι συγκεκριμένος: η μελατονίνη συμβάλλει στη μείωση του χρόνου που απαιτείται για να αποκοιμηθεί κανείς, με λήψη 1mg λίγο πριν τον ύπνο, και συμβάλλει στην ανακούφιση του υποκειμενικού αισθήματος του jet lag, με λήψη τουλάχιστον 0,5mg λίγο πριν την κατάκλιση την πρώτη ημέρα του ταξιδιού και τις επόμενες ημέρες μετά την άφιξη.*
Πώς τοποθετεί το προϊόν η Solgar
Σύμφωνα με την παρουσίαση του προϊόντος από την ίδια τη Solgar, η υγρή μελατονίνη περιγράφεται ως εξής:
- Υποστηρίζει τους φυσικούς κιρκάδιους ρυθμούς του οργανισμού. Η διατύπωση αναφέρεται στον εσωτερικό κύκλο ύπνου και αφύπνισης που ακολουθεί το εικοσιτετράωρο.
- Προάγει την ηρεμία και την καλή διάθεση. Η Solgar συνδέει τη λήψη με το βραδινό ξεκούρασμα, πριν την ώρα της κατάκλισης.
- Υποστηρίζει την ποιότητα του ύπνου. Πρόκειται για διατύπωση του παραγωγού, ευρύτερη από τον εγκεκριμένο ισχυρισμό που αφορά μόνο τον χρόνο έλευσης του ύπνου.
- Μειώνει τον χρόνο που χρειάζεται για να αποκοιμηθεί κανείς. Αυτό είναι και ο εγκεκριμένος ισχυρισμός, με δόση 1mg λίγο πριν την κατάκλιση.*
- Βοηθά στην ανακούφιση από το αίσθημα του jet lag. Αφορά το υποκειμενικό αίσθημα μετά από ταξίδι με αλλαγή ζωνών ώρας.*
Οι παραπάνω διατυπώσεις αποδίδονται στον παραγωγό. Από αυτές, μόνο η μείωση του χρόνου έλευσης του ύπνου και η ανακούφιση του jet lag αντιστοιχούν σε εγκεκριμένους ισχυρισμούς και μόνο στις δόσεις που ορίζει ο Κανονισμός. Οι υπόλοιπες αναφορές, όπως η ηρεμία, η διάθεση και η γενικότερη ποιότητα του ύπνου, δεν διαθέτουν αντίστοιχη έγκριση και παραμένουν αντικείμενο έρευνας.
Γιατί υγρή μορφή και τι σημαίνει η δόση των τεσσάρων σταγόνων
Η υγρή μορφή έχει δύο πρακτικά πλεονεκτήματα. Το πρώτο είναι ότι δεν απαιτεί κατάποση δισκίου, κάτι που βολεύει όσους δυσκολεύονται με στερεές μορφές ή δεν θέλουν να πιουν νερό λίγο πριν ξαπλώσουν. Το δεύτερο είναι η ευελιξία: η δόση μετριέται σε σταγόνες, οπότε μπορείτε να συζητήσετε με τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας μια μικρότερη ποσότητα, αν αυτό ταιριάζει καλύτερα στην περίπτωσή σας.
Η γεύση προέρχεται από φυσικό άρωμα μαύρου κερασιού και το χρώμα από συμπυκνώματα καρότου και κράνμπερι, χωρίς γλυκαντικά και χωρίς τεχνητά αρώματα. Το σκεύασμα δεν περιέχει άμυλο, γλουτένη, σιτάρι, γαλακτοκομικά, σόγια ή μαγιά και είναι κατάλληλο για vegans.
Για ποιους είναι κατάλληλο
Ταιριάζει σε ενήλικες που ξαπλώνουν και μένουν ξύπνιοι για αρκετή ώρα πριν αποκοιμηθούν, ιδίως όταν το πρόγραμμα του ύπνου έχει μετατοπιστεί τις τελευταίες εβδομάδες. Ταιριάζει επίσης σε ανθρώπους που ταξιδεύουν με αεροπλάνο σε άλλες ζώνες ώρας και θέλουν να συντομεύσουν την περίοδο προσαρμογής. Είναι μια επιλογή για όσους εργάζονται με μεταβαλλόμενο ωράριο και προσπαθούν να δώσουν στον οργανισμό ένα σταθερό βραδινό σήμα, καθώς και για όσους προτιμούν υγρές μορφές αντί για κάψουλες.
Το προϊόν είναι συμπλήρωμα διατροφής. Δεν υποκαθιστά ιατρική διάγνωση ούτε θεραπευτική αγωγή. Επίμονη ή σοβαρή δυσκολία στον ύπνο χρειάζεται αξιολόγηση από γιατρό.
Συστατικά
Βασικά συστατικά: Μελατονίνη (N-ακετυλο-5-μεθοξυτρυπταμίνη) 1,6mg ανά 4 σταγόνες.
Άλλα συστατικά: Διογκωτικός παράγοντας (φυτική γλυκερίνη), καθαρισμένο νερό, μελατονίνη, χρώματα (συμπυκνώματα καρότου και κράνμπερι), ρυθμιστής οξύτητας (κιτρικό οξύ), αρωματική ύλη (μαύρο κεράσι), σταθεροποιητής (γλυκονικό νάτριο), συντηρητικά (βενζοϊκό νάτριο, σορβικό κάλιο).
Χωρίς: Άμυλο, γλουτένη, σιτάρι, γαλακτοκομικά, σόγια, μαγιά, γλυκαντικά και τεχνητά αρώματα. Κατάλληλο για vegans.
Δοσολογία και τρόπος χρήσης
Μορφή: Πόσιμο υγρό με σταγονόμετρο, γεύση κεράσι, φιάλη 59ml.
Συνιστώμενη δοσολογία: Λαμβάνεται ως συμπλήρωμα διατροφής για ενήλικες, τέσσερις (4) σταγόνες, κατά προτίμηση πριν την κατάκλιση.
Επειδή η μερίδα είναι μόλις τέσσερις σταγόνες, η φιάλη των 59ml επαρκεί για πολύ μεγάλο διάστημα καθημερινής χρήσης. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης διατροφής.
Μην οδηγείτε και μην χειρίζεστε μηχανήματα μετά τη λήψη. Το προϊόν δεν συνιστάται σε παιδιά και εφήβους. Αν είστε έγκυος ή θηλάζετε, αν λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή, ιδίως αντιπηκτικά, ανοσοκατασταλτικά ή αντιδιαβητικά, ή αν έχετε κάποιο θέμα υγείας, συμβουλευτείτε γιατρό ή φαρμακοποιό πριν τη χρήση. Διατηρείτε το προϊόν σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από τα παιδιά.
Συχνές ερωτήσεις
Πόση μελατονίνη παίρνω με μία δόση;
Οι τέσσερις σταγόνες αποδίδουν 1,6mg μελατονίνης. Ο εγκεκριμένος ισχυρισμός για τη μείωση του χρόνου έλευσης του ύπνου αφορά λήψη 1mg λίγο πριν την κατάκλιση.
Πότε ακριβώς να το πάρω;
Κατά προτίμηση λίγο πριν ξαπλώσετε. Η μελατονίνη λειτουργεί ως χρονικό σήμα, οπότε η ώρα λήψης μετράει όσο και η ποσότητα.
Μπορώ να οδηγήσω μετά τη λήψη;
Όχι. Αποφύγετε την οδήγηση και τον χειρισμό μηχανημάτων μετά τη λήψη.
Σε τι διαφέρει η υγρή μορφή από τα δισκία μελατονίνης;
Το περιεχόμενο είναι το ίδιο δραστικό, αλλάζει ο τρόπος χορήγησης. Οι σταγόνες δεν χρειάζονται κατάποση δισκίου και επιτρέπουν πιο λεπτομερή ρύθμιση της ποσότητας.
Δημιουργεί εξάρτηση;
Η μελατονίνη δεν είναι υπνωτικό φάρμακο. Για παρατεταμένη χρήση ή αν η δυσκολία στον ύπνο επιμένει, συζητήστε το με τον γιατρό σας.
Είναι κατάλληλο για vegans;
Ναι. Το σκεύασμα δηλώνεται κατάλληλο για vegans και δεν περιέχει γαλακτοκομικά, σόγια, γλουτένη ή μαγιά.
Βοηθά στο jet lag;
Ο σχετικός εγκεκριμένος ισχυρισμός αφορά την ανακούφιση του υποκειμενικού αισθήματος του jet lag, με λήψη τουλάχιστον 0,5mg λίγο πριν την κατάκλιση την πρώτη ημέρα του ταξιδιού και τις επόμενες ημέρες μετά την άφιξη.*
Περιέχει ζάχαρη ή γλυκαντικά;
Δεν περιέχει γλυκαντικά. Η γεύση προέρχεται από φυσικό άρωμα μαύρου κερασιού και το χρώμα από συμπυκνώματα καρότου και κράνμπερι.
* Ισχυρισμοί υγείας εγκεκριμένοι βάσει του Κανονισμού (ΕΚ) 1924/2006, στις δόσεις που ορίζονται για τη μελατονίνη. Το προϊόν δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου.
Πληροφορίες γνωστοποίησης
Αριθ. Πρωτ. Γνωστοποίησης ΕΟΦ: 67671/17.6.2022. Ο Αριθμός Γνωστοποίησης δεν επέχει θέση άδειας κυκλοφορίας.
15 
