Solgar Spirulina 750mg: γαλαζοπράσινο μικροφύκος σε κάψουλα
Το Solgar Spirulina 750mg είναι συμπλήρωμα διατροφής σε φυτοκάψουλες, με σπιρουλίνα (Arthrospira platensis) σε σκόνη, 750mg ανά φυτοκάψουλα και 3.000mg στη συνιστώμενη ημερήσια δόση των τεσσάρων φυτοκαψουλών. Η συσκευασία περιέχει 80 φυτοκάψουλες.
Απευθύνεται σε ενήλικες που θέλουν να εντάξουν στη διατροφή τους μια φυτική πηγή πρωτεΐνης σε συμπυκνωμένη μορφή, χωρίς να αλλάξουν τις συνήθειές τους στο τραπέζι. Το προϊόν είναι vegan και kosher, χωρίς γλουτένη, λακτόζη, σόγια και σιτάρι.
Τι ακριβώς είναι η σπιρουλίνα
Παρά το ότι στα ελληνικά τη λέμε φύκι, η σπιρουλίνα δεν είναι φύκος με τη βοτανική έννοια. Πρόκειται για κυανοβακτήριο, δηλαδή μικροοργανισμό που κάνει φωτοσύνθεση όπως τα φυτά, αλλά έχει δομή βακτηρίου, χωρίς πυρήνα. Το όνομα οφείλεται στο σχήμα της, που κάτω από το μικροσκόπιο μοιάζει με σπείρα. Ζει σε γλυκά νερά και καλλιεργείται σήμερα σε ελεγχόμενες δεξαμενές σε όλο τον κόσμο.
Το ενδιαφέρον για τη σπιρουλίνα ξεκινά από τη σύστασή της. Είναι από τα λίγα τρόφιμα με πολύ υψηλό ποσοστό πρωτεΐνης κατά βάρος, ενώ περιέχει φυσικά χρωστικές όπως η χλωροφύλλη και η φυκοκυανίνη, στις οποίες οφείλεται το έντονο γαλαζοπράσινο χρώμα της. Η μορφή της φυτοκάψουλας είναι μια απάντηση σε ένα πρακτικό πρόβλημα, καθώς η σκόνη σπιρουλίνας έχει έντονη γεύση που πολλοί δυσκολεύονται να δεχτούν. Τα παραπάνω περιγράφουν τι είναι το συστατικό, χωρίς ισχυρισμό αποτελέσματος.
Πώς τοποθετεί το προϊόν η Solgar
Σύμφωνα με την παρουσίαση του προϊόντος από την ίδια τη Solgar, πρόκειται για γαλαζοπράσινη μικροάλγη κατάλληλη για χορτοφάγους, με τα εξής σημεία:
- Ενίσχυση της τόνωσης. Η εταιρεία τοποθετεί τη σπιρουλίνα ως τονωτικό συστατικό στη διατροφή.
- Αίσθηση περισσότερης ενέργειας. Η διατύπωση αφορά την υποκειμενική εμπειρία του χρήστη, όπως την παρουσιάζει ο παραγωγός.
- Χρήσιμη για ανθρώπους κουρασμένους ή καταβεβλημένους λόγω κόπωσης. Η αναφορά αφορά την καθημερινή κόπωση και όχι κάποια πάθηση.
- Φυτική πηγή πρωτεΐνης κατάλληλη για χορτοφάγους. Εδώ η εταιρεία περιγράφει τη σύσταση του συστατικού.
Οι παραπάνω διατυπώσεις αποδίδονται στον παραγωγό. Η σπιρουλίνα δεν διαθέτει εγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας από την EFSA και παραμένει αντικείμενο έρευνας, ενώ οι σχετικοί ισχυρισμοί για βοτανικά και φυσικά εκχυλίσματα βρίσκονται υπό αξιολόγηση.**
Γιατί αυτή η μονοσυστατική φόρμουλα
Η σύνθεση έχει ένα μόνο δραστικό, τη σπιρουλίνα, χωρίς προσθήκη βιταμινών ή μετάλλων. Αυτό σημαίνει ότι δεν συνοδεύεται από εγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας, και όσα γράφονται εδώ αφορούν τη μορφή, τη δόση και τη σύσταση.
Η δόση των 750mg ανά φυτοκάψουλα, με τέσσερις φυτοκάψουλες ημερησίως, δίνει 3 γραμμάρια σπιρουλίνας την ημέρα, ποσότητα που τοποθετείται στο συνηθισμένο εύρος των σκευασμάτων της αγοράς. Η λίστα των υπόλοιπων συστατικών είναι σύντομη, με περίβλημα φυτοκάψουλας από υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη, μικροκρυσταλλική κυτταρίνη ως διογκωτικό και μείγμα εκχυλίσματος βιολογικού ρυζιού. Το προϊόν δηλώνεται χωρίς ζάχαρη, άμυλο, μαγιά, σιτάρι, σόγια, γλουτένη, γαλακτοκομικά, γλυκαντικά, συντηρητικά, τεχνητά αρώματα ή χρώματα.
Για ποιους είναι κατάλληλο
Ταιριάζει σε vegans και χορτοφάγους που θέλουν να προσθέσουν μια συμπυκνωμένη φυτική πηγή πρωτεΐνης στο καθημερινό τους πρόγραμμα. Ταιριάζει σε ανθρώπους που έχουν δοκιμάσει τη σκόνη σπιρουλίνας και δυσκολεύτηκαν με τη γεύση της, οπότε προτιμούν τη μορφή της κάψουλας. Είναι επιλογή για όσους περνούν περίοδο έντονης κούρασης και θέλουν να στηρίξουν διατροφικά την καθημερινότητά τους, καθώς και για ανθρώπους που αναζητούν προϊόν με πιστοποιήσεις vegan και kosher.
Το προϊόν είναι συμπλήρωμα διατροφής και δεν υποκαθιστά ιατρική διάγνωση, εξέταση ή θεραπεία. Η επίμονη κόπωση χρειάζεται διερεύνηση από γιατρό και όχι συμπλήρωμα.
Συστατικά
Βασικά συστατικά: Ανά 4 φυτοκάψουλες, Σπιρουλίνα (Arthrospira platensis) 3.000mg, δηλαδή 750mg ανά φυτοκάψουλα.
Άλλα συστατικά: Περίβλημα φυτοκάψουλας (υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη), διογκωτικός παράγοντας (μικροκρυσταλλική κυτταρίνη), μείγμα εκχυλίσματος βιολογικού ρυζιού (ίνες ρυζιού, εκχύλισμα, αραβικό κόμμι, ηλιανθέλαιο).
Χωρίς: Ζάχαρη, άμυλο, μαγιά, σιτάρι, σόγια, γλουτένη, γαλακτοκομικά, γλυκαντικά, συντηρητικά, τεχνητά αρώματα ή χρώματα. Vegan, kosher, χωρίς λακτόζη.
Δοσολογία και τρόπος χρήσης
Μορφή: Φυτοκάψουλες.
Συνιστώμενη δοσολογία: Για ενήλικες, 4 κάψουλες ημερησίως, κατά προτίμηση με τα γεύματα.
Με τέσσερις φυτοκάψουλες την ημέρα, η συσκευασία των 80 φυτοκαψουλών επαρκεί για 20 ημέρες. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης διατροφής.
Σε εγκυμοσύνη, θηλασμό ή υπό φαρμακευτική αγωγή, συμβουλευτείτε γιατρό ή φαρμακοποιό πριν από τη χρήση. Το ίδιο ισχύει για άτομα με αυτοάνοση πάθηση ή με φαινυλκετονουρία, καθώς η σπιρουλίνα περιέχει φαινυλαλανίνη. Διατηρείτε το προϊόν σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από τα παιδιά.
Συχνές ερωτήσεις
Πόση σπιρουλίνα παίρνω την ημέρα;
Τρία γραμμάρια, δηλαδή 3.000mg, με τη συνιστώμενη δόση των τεσσάρων φυτοκαψουλών των 750mg.
Είναι φύκι ή βακτήριο;
Τεχνικά είναι κυανοβακτήριο, δηλαδή φωτοσυνθετικός μικροοργανισμός. Στην καθημερινή γλώσσα αναφέρεται ως γαλαζοπράσινο μικροφύκος.
Γιατί κάψουλες και όχι σκόνη;
Η σκόνη σπιρουλίνας έχει έντονη γεύση που πολλοί δυσκολεύονται να δεχτούν. Η φυτοκάψουλα παρακάμπτει το θέμα και κάνει τη δόση μετρήσιμη.
Πόσο διαρκεί η συσκευασία;
Είκοσι ημέρες, αφού η οδηγία προβλέπει τέσσερις φυτοκάψουλες ημερησίως από τις 80 που περιέχει το βάζο.
Είναι κατάλληλο για vegans;
Ναι. Το περιεχόμενο είναι φυτικής προέλευσης, το περίβλημα της κάψουλας επίσης, και το προϊόν δηλώνεται vegan και kosher.
Μπορώ να το πάρω αν έχω αυτοάνοσο νόσημα;
Μόνο ύστερα από συνεννόηση με τον γιατρό σας, όπως και σε περίπτωση φαινυλκετονουρίας.
Τι το ξεχωρίζει από άλλα φυτικά συμπληρώματα του καταλόγου;
Ότι δεν πρόκειται για εκχύλισμα βοτάνου αλλά για ολόκληρο τον μικροοργανισμό σε σκόνη, δηλαδή τροφή και όχι απόσταγμα δραστικών ενώσεων.
* Η σπιρουλίνα δεν διαθέτει εγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας από την EFSA βάσει του Κανονισμού (ΕΚ) 1924/2006. Οι αναφορές στα οφέλη αποδίδονται στον παραγωγό. Το προϊόν δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου.
** Πληροφορίες για τα φυτικά συστατικά. Οι σχετικοί ισχυρισμοί υγείας για βοτανικά βρίσκονται υπό αξιολόγηση από την EFSA.
Στοιχεία υπεύθυνου κυκλοφορίας
Nestlé Ελλάς Α.Ε.
Πατρόκλου 4, 15125 Μαρούσι, Αθήνα
Τηλ: 800 116 80 68
17 
