Forte Pharma Magne 300 Marin: θαλάσσιο μαγνήσιο με βιταμίνη Β6 για κούραση, στρες και κράμπες
Το Forte Pharma Magne 300 Marin (στη συσκευασία και ως Magnesium Marin 300) είναι συμπλήρωμα διατροφής με μαγνήσιο φυσικής προέλευσης από θαλασσινό νερό και βιταμίνη Β6, σε συσκευασία των 56 δισκίων. Η Forte Pharma το προτείνει για την καταπολέμηση του αισθήματος κούρασης, του στρες και της ευερεθιστότητας, καθώς και για την αντιμετώπιση των κραμπών και των ημικρανιών, επειδή το μαγνήσιο και η Β6 συμβάλλουν στην ομαλή λειτουργία του νευρικού και του μυϊκού συστήματος.
Απευθύνεται σε όσους ψάχνουν ένα απλό, καθαρό συμπλήρωμα μαγνησίου για την κούραση και το άγχος, χωρίς περιττά πρόσθετα συστατικά: δύο δραστικά, με σαφή περιεκτικότητα ανά δισκίο.
Γιατί ο οργανισμός χρειάζεται μαγνήσιο από τη διατροφή
Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο και πολύτιμο μεταλλικό στοιχείο που συμμετέχει σε πολλές μεταβολικές λειτουργίες. Το σώμα δεν μπορεί να το παράγει, άρα πρέπει να το παίρνει καθημερινά από τις τροφές, όπως τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τους ξηρούς καρπούς, τα όσπρια και τα δημητριακά ολικής άλεσης. Στην πράξη, μια βιαστική διατροφή με επεξεργασμένα τρόφιμα συχνά δεν καλύπτει τις ανάγκες, ειδικά σε περιόδους πίεσης, έντονης άσκησης ή πολλής εφίδρωσης.
Όπως εξηγεί η Forte Pharma, το μαγνήσιο:
- συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία των μυών και του νευρικού συστήματος,
- συμβάλλει στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία,
- παίζει ρόλο στη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης,
- συμβάλλει στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών και στον μεταβολισμό της ενέργειας,
- συμβάλλει στη σύνθεση των πρωτεϊνών,
- βοηθά στη διατήρηση φυσιολογικών οστών και δοντιών.
Η βιταμίνη Β6 λειτουργεί ως συνεργάτης: συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία του νευρικού συστήματος και σε φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία, ενώ βοηθά στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης. Γι' αυτό ο συνδυασμός μαγνησίου και Β6 είναι από τους πιο κλασικούς στα συμπληρώματα για το νευρικό σύστημα.
Σύνθεση ανά δισκίο
- Μαγνήσιο: 300mg (ως οξείδιο μαγνησίου, φυσικής θαλάσσιας προέλευσης)
- Βιταμίνη Β6: 2mg
Το «Marin» στο όνομα σημαίνει «θαλάσσιο» στα γαλλικά και παραπέμπει ακριβώς στην προέλευση του μαγνησίου από το θαλασσινό νερό. Τα 300mg ανά δισκίο είναι μια υψηλή περιεκτικότητα, που επιτρέπει να προσαρμόζεται η ημερήσια ποσότητα με τον αριθμό των δισκίων.
Πότε το επιλέγουν συνήθως
- Σε περιόδους κούρασης και εξάντλησης, όταν η ενέργεια «πέφτει» από νωρίς μέσα στη μέρα.
- Όταν το στρες και η ευερεθιστότητα επηρεάζουν την καθημερινότητα, π.χ. σε φορτωμένες εβδομάδες στη δουλειά ή σε εξεταστική.
- Σε όσους παρουσιάζουν κράμπες στα πόδια ή μυϊκές συσπάσεις, για παράδειγμα μετά από άσκηση.
- Σε όσους αναζητούν μαγνήσιο για ημικρανίες, ως μέρος της καθημερινής τους ρουτίνας.
- Σε αθλούμενους και σε όσους ιδρώνουν πολύ το καλοκαίρι, αφού το μαγνήσιο συμβάλλει στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών.
Τρόπος χρήσης
Λαμβάνετε 1 έως 3 δισκία την ημέρα με ένα ποτήρι νερό (200ml). Συνιστάται επίσης να καταναλώνετε 1,5 λίτρο νερό την ημέρα. Ξεκινήστε με τη μικρότερη ποσότητα και προσαρμόστε μέσα στο εύρος της συσκευασίας. Με 56 δισκία, η συσκευασία καλύπτει από περίπου 19 έως 56 ημέρες, ανάλογα με τον αριθμό δισκίων που παίρνετε.
Προφυλάξεις
- Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση (3 δισκία).
- Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν μια ισορροπημένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
- Φυλάσσεται μακριά από παιδιά.
- Σε εγκυμοσύνη, θηλασμό ή λήψη φαρμάκων, συμβουλευτείτε γιατρό ή φαρμακοποιό πριν από τη χρήση.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσο μαγνήσιο περιέχει κάθε δισκίο;
Κάθε δισκίο δίνει 300mg μαγνήσιο, σε μορφή οξειδίου μαγνησίου, μαζί με 2mg βιταμίνη Β6.
Από πού προέρχεται το μαγνήσιο;
Είναι φυσικής προέλευσης, από θαλασσινό νερό. Γι' αυτό το προϊόν λέγεται «Marin».
Βοηθά στις κράμπες των ποδιών;
Η Forte Pharma το προτείνει για την αντιμετώπιση των κραμπών, αφού το μαγνήσιο συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία των μυών.
Είναι κατάλληλο για το άγχος και την ευερεθιστότητα;
Ναι, αυτός είναι ένας από τους κύριους λόγους που επιλέγεται: το μαγνήσιο και η Β6 συμβάλλουν στη λειτουργία του νευρικού συστήματος και σε φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία.
Γιατί χρειάζεται να πίνω αρκετό νερό;
Ο παρασκευαστής συνιστά κάθε δισκίο με ένα ποτήρι νερό και συνολικά 1,5 λίτρο νερό την ημέρα, για καλή ενυδάτωση κατά τη λήψη.
Ποια η διαφορά από το Magnesium Ultra Fort;
Το Magne 300 Marin έχει μία μορφή μαγνησίου (οξείδιο) με Β6. Το Magnesium Ultra Fort της Forte Pharma συνδυάζει τρεις μορφές μαγνησίου σε δισκία παρατεταμένης αποδέσμευσης.
