Solgar B-Complex 50: οκτώ βιταμίνες B σε μία κάψουλα
Το Solgar Vitamin B-Complex «50» είναι συμπλήρωμα διατροφής σε φυτικές κάψουλες υψηλής δραστικότητας, με 50mg από τις περισσότερες βιταμίνες του συμπλέγματος B ανά κάψουλα, μαζί με φολικό οξύ, βιταμίνη B12, βιοτίνη, ινοσιτόλη και χολίνη. Η συσκευασία περιέχει 100 φυτοκάψουλες και η φόρμουλα είναι κατάλληλη για vegans.
Απευθύνεται σε ενήλικες με έντονο πρόγραμμα και αίσθημα κόπωσης, σε όσους ακολουθούν φυτική διατροφή, και σε ανθρώπους που προτιμούν να καλύψουν ολόκληρο το σύμπλεγμα B με μία μόνο λήψη την ημέρα αντί για πολλά ξεχωριστά σκευάσματα.
Γιατί οι βιταμίνες B δουλεύουν σαν ομάδα και όχι η καθεμιά μόνη της
Οι βιταμίνες του συμπλέγματος B δεν έχουν κοινή χημική δομή. Τις ενώνει ο ρόλος τους: όλες λειτουργούν ως συνένζυμα, δηλαδή ως απαραίτητοι βοηθοί ενζύμων που οδηγούν τις αντιδράσεις του μεταβολισμού. Η θειαμίνη μπαίνει στον μεταβολισμό των υδατανθράκων, η ριβοφλαβίνη και η νιασίνη γίνονται φορείς ηλεκτρονίων, το παντοθενικό οξύ συγκροτεί το συνένζυμο A, η B6 χειρίζεται τα αμινοξέα, και η B12 με το φολικό συνεργάζονται στον κύκλο του άνθρακα και στον μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης.
Επειδή αυτές οι οδοί διασταυρώνονται συνεχώς, η έλλειψη μίας επηρεάζει τη λειτουργία των άλλων. Αυτός είναι ο λόγος που τα συμπλέγματα B παραμένουν τόσο δημοφιλή σε σχέση με τη λήψη μιας μεμονωμένης βιταμίνης, εκτός αν υπάρχει διαγνωσμένη συγκεκριμένη έλλειψη. Είναι υδατοδιαλυτές, δεν αποθηκεύονται σε σημαντικό βαθμό, και η περίσσεια αποβάλλεται, γι' αυτό η καθημερινή πρόσληψη έχει σημασία.
Πώς τοποθετεί το προϊόν η Solgar
Σύμφωνα με την παρουσίαση του προϊόντος από την ίδια τη Solgar, το B-Complex «50» περιγράφεται ως εξής:
- Φόρμουλα υψηλής δραστικότητας με 50mg από μια μεγάλη ποικιλία βιταμινών B. Ο αριθμός 50 στο όνομα αντιστοιχεί στα 50mg ανά κάψουλα των περισσότερων βιταμινών της σύνθεσης.
- Συμβάλλουν στη μετατροπή της τροφής σε ενέργεια. Πρόκειται για τον εγκεκριμένο ισχυρισμό του φυσιολογικού ενεργειακού μεταβολισμού.
- Συμβάλλουν στη μείωση της κόπωσης και της κούρασης. Εγκεκριμένος ισχυρισμός για B2, B3, B5, B6, B12 και φολικό οξύ.
- Συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος και της καρδιάς. Η αναφορά στην καρδιά αφορά τη θειαμίνη, που φέρει τον σχετικό εγκεκριμένο ισχυρισμό.
- Συμβάλλουν στη φυσιολογική ψυχολογική και ανοσοποιητική λειτουργία. Εγκεκριμένοι ισχυρισμοί πολλών βιταμινών της σύνθεσης.
- Συμβάλλουν στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες και στην υγεία δέρματος και ματιών. Οι ισχυρισμοί αυτοί αφορούν κυρίως τη ριβοφλαβίνη και τη βιοτίνη.
Οι παραπάνω διατυπώσεις αποδίδονται στον παραγωγό και αντιστοιχούν σε εγκεκριμένους ισχυρισμούς υγείας των επιμέρους βιταμινών.
Τα συστατικά ένα προς ένα
- Θειαμίνη B1, 50mg (4545% ΔΤΑ). Συμβάλλει στον φυσιολογικό ενεργειακό μεταβολισμό, στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος και της καρδιάς*
- Ριβοφλαβίνη B2, 50mg (3571% ΔΤΑ). Συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικών ερυθρών αιμοσφαιρίων, δέρματος και όρασης, και στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες*
- Νιασίνη B3, 50mg (313% ΔΤΑ). Συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικών βλεννογόνων και δέρματος και στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης*
- Παντοθενικό οξύ B5, 50mg (833% ΔΤΑ). Συμβάλλει στη φυσιολογική πνευματική απόδοση και στη φυσιολογική σύνθεση ορισμένων νευροδιαβιβαστών*
- Βιταμίνη B6, 50mg (3571% ΔΤΑ). Συμβάλλει στον φυσιολογικό μεταβολισμό πρωτεϊνών και ομοκυστεΐνης και στη ρύθμιση της ορμονικής δραστηριότητας*
- Φολικό οξύ, 400μg (200% ΔΤΑ). Συμβάλλει στη φυσιολογική αιμοποίηση και στη φυσιολογική σύνθεση αμινοξέων*
- Βιταμίνη B12, 50μg (2000% ΔΤΑ). Συμβάλλει στη φυσιολογική ερυθροποίηση και στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος*
- D-Βιοτίνη B7, 50μg (100% ΔΤΑ). Συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικών μαλλιών, βλεννογόνων και δέρματος*
- Χολίνη, 21mg. Συμβάλλει στον φυσιολογικό μεταβολισμό των λιπιδίων και στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας του ήπατος*
- Ινοσιτόλη, 50mg. Ουσία συγγενική με το σύμπλεγμα B, χωρίς εγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας από την EFSA
Για ποιους είναι κατάλληλο
Ταιριάζει σε ενήλικες με πολλές ώρες εργασίας και αίσθημα κόπωσης στην καθημερινότητα. Ταιριάζει σε vegans και χορτοφάγους, καθώς η B12 βρίσκεται σχεδόν αποκλειστικά σε ζωικά τρόφιμα και το σκεύασμα δηλώνεται κατάλληλο για vegans. Ταιριάζει επίσης σε όσους θέλουν να απλοποιήσουν το ράφι τους, αντικαθιστώντας πολλά μεμονωμένα σκευάσματα B με ένα. Πρόκειται για συμπλήρωμα διατροφής. Δεν υποκαθιστά ιατρική διάγνωση ούτε φαρμακευτική αγωγή, και για διαγνωσμένη έλλειψη απαιτείται εργαστηριακός έλεγχος και ιατρική καθοδήγηση.
Συστατικά
Βασικά συστατικά: Ανά 1 φυτοκάψουλα: Θειαμίνη (B1) 50mg (4545% ΔΤΑ), Ριβοφλαβίνη (B2) 50mg (3571% ΔΤΑ), Νιασίνη (B3) 50mg (313% ΔΤΑ), Παντοθενικό οξύ (B5) 50mg (833% ΔΤΑ), Βιταμίνη B6 50mg (3571% ΔΤΑ), Φολικό οξύ 400μg (200% ΔΤΑ), Βιταμίνη B12 50μg (2000% ΔΤΑ), D-Βιοτίνη (B7) 50μg (100% ΔΤΑ), Ινοσιτόλη 50mg, Χολίνη 21mg.
Άλλα συστατικά: Περίβλημα φυτοκάψουλας (υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη), αντισυσσωματωτικοί παράγοντες (φυτικό στεατικό μαγνήσιο, διοξείδιο πυριτίου), φυτική βάση σε σκόνη (φαιοφύκη, άλφα άλφα, εκχύλισμα ασερόλα, μαϊντανός, νεροκάρδαμο, καρποί αγριοτριανταφυλλιάς).**
Χωρίς: Ζάχαρη, αλάτι, άμυλο, γλουτένη, σιτάρι, σόγια, μαγιά, γαλακτοκομικά, συντηρητικά, γλυκαντικά, τεχνητά αρώματα ή χρώματα. Κατάλληλο για vegans.
Δοσολογία και τρόπος χρήσης
Μορφή: φυτικές κάψουλες
Συνιστώμενη δοσολογία: Ενήλικες, μία (1) φυτοκάψουλα ημερησίως, κατά προτίμηση με το γεύμα.
Με μία κάψουλα την ημέρα, η συσκευασία των 100 φυτοκαψουλών επαρκεί για 100 ημέρες χρήσης, δηλαδή για περισσότερο από τρεις μήνες. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης διατροφής.
Η μακροχρόνια λήψη αυτής της ποσότητας βιταμίνης B6 μπορεί να προκαλέσει μυρμηγκιάσματα και μουδιάσματα στα άκρα, γι' αυτό συζητήστε με τον φαρμακοποιό σας τη διάρκεια χρήσης. Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, λαμβάνετε φάρμακα ή έχετε προβλήματα υγείας, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν τη χρήση. Διατηρείτε το προϊόν σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από τα παιδιά.
Συχνές ερωτήσεις
Τι σημαίνει το «50» στο όνομα;
Ότι οι περισσότερες βιταμίνες B της σύνθεσης βρίσκονται σε δόση 50mg ανά κάψουλα. Το φολικό οξύ, η B12 και η βιοτίνη μετρώνται σε μικρογραμμάρια.
Γιατί τα ούρα γίνονται έντονα κίτρινα;
Είναι η ριβοφλαβίνη, που έχει φυσικό κίτρινο χρώμα. Πρόκειται για φυσιολογικό και αβλαβές φαινόμενο.
Είναι κατάλληλο για vegans;
Ναι. Η κάψουλα είναι φυτικής προέλευσης και ο παραγωγός δηλώνει το προϊόν κατάλληλο για vegans.
Πόσο διαρκεί η συσκευασία;
Με μία κάψουλα ημερησίως, οι 100 φυτοκάψουλες καλύπτουν 100 ημέρες. Το προϊόν κυκλοφορεί και σε συσκευασία 50 φυτοκαψουλών.
Μπορώ να το πάρω μαζί με ξεχωριστό σκεύασμα B12;
Η σύνθεση περιέχει ήδη 50μg B12. Πριν προσθέσετε δεύτερο σκεύασμα με κοινά συστατικά, ρωτήστε τον φαρμακοποιό σας.
Πρωί ή βράδυ;
Με γεύμα, ιδανικά νωρίτερα μέσα στην ημέρα, καθώς πολλοί προτιμούν να λαμβάνουν το σύμπλεγμα B στο πρωινό τους.
Τι είναι η φυτική βάση σε σκόνη;
Ένα μείγμα φυτικών υλικών, όπως φαιοφύκη, άλφα άλφα, ασερόλα, μαϊντανός, νεροκάρδαμο και καρποί αγριοτριανταφυλλιάς, που συνοδεύει τη φόρμουλα.**
Περιέχει σιτάρι, σόγια ή μαγιά;
Όχι. Σύμφωνα με τη δήλωση του παραγωγού, το προϊόν δεν περιέχει σιτάρι, γλουτένη, σόγια, μαγιά ή γαλακτοκομικά.
* Ισχυρισμοί υγείας εγκεκριμένοι βάσει του Κανονισμού (ΕΚ) 1924/2006. Η ινοσιτόλη δεν διαθέτει εγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας από την EFSA. Το προϊόν δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου.
** Πληροφορίες για τα φυτικά συστατικά. Οι σχετικοί ισχυρισμοί υγείας για βοτανικά βρίσκονται υπό αξιολόγηση από την EFSA.
Στοιχεία υπεύθυνου κυκλοφορίας
Nestlé Ελλάς Α.Ε.
Πατρόκλου 4, 15125 Μαρούσι, Αθήνα
Τηλ: 800 116 80 68
