Solgar B-50 Complex: πλήρες σύμπλεγμα βιταμινών Β
Το Solgar B-50 Complex είναι συμπλήρωμα διατροφής με όλες τις βασικές βιταμίνες του συμπλέγματος Β, μαζί με χολίνη και ινοσιτόλη. Η συσκευασία περιέχει 100 φυτοκάψουλες.
Απευθύνεται σε ενήλικες που θέλουν να καλύψουν την πρόσληψή τους σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β μέσα από ένα συμπλήρωμα διατροφής, ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής.
Ο ρόλος των βιταμινών του συμπλέγματος Β
Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β (Β1, Β2, Β3, Β5, Β6, Β12, βιοτίνη, φυλλικό οξύ) συμβάλλουν στον φυσιολογικό ενεργειακό μεταβολισμό, στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος, στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία, στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης, και στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Ορισμένες, όπως η βιοτίνη, συμβάλλουν επίσης στη διατήρηση φυσιολογικών μαλλιών και δέρματος, ενώ η βιταμίνη Β2 συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικής όρασης και στην προστασία των κυττάρων από οξειδωτική καταπόνηση.
Τι είναι η χολίνη και η ινοσιτόλη στη σύνθεση
Η χολίνη συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ήπατος και στον φυσιολογικό μεταβολισμό των λιπιδίων. Η ινοσιτόλη είναι ουσία που σχετίζεται με το σύμπλεγμα βιταμινών Β, αλλά δεν διαθέτει επί του παρόντος εγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας από την EFSA, οπότε παρουσιάζεται εδώ ως συστατικό σύνθεσης, χωρίς ισχυρισμό συγκεκριμένου αποτελέσματος.
Για ποιους μπορεί να ενδιαφέρει
Ταιριάζει σε ενήλικες που θέλουν να καλύψουν τις ανάγκες τους στο σύνολο των βιταμινών Β μέσα από ένα μόνο συμπλήρωμα, ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Δεν προορίζεται για πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία πάθησης και δεν υποκαθιστά ιατρική συμβουλή.
Συστατικά
Βασικά συστατικά ανά φυτοκάψουλα: βιταμίνη Β1, Β2, Β3, Β5, Β6, Β12, βιοτίνη, φυλλικό οξύ, χολίνη, ινοσιτόλη. Οι ακριβείς ποσότητες και η πλήρης λίστα εκδόχων δεν είναι καταχωρημένες στην τρέχουσα σελίδα του προϊόντος, παραπέμπουμε στη συσκευασία για την πλήρη ετικέτα.
Γιατί «σύμπλεγμα» και όχι μεμονωμένη βιταμίνη Β
Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β συνεργάζονται σε πολλές μεταβολικές διεργασίες του οργανισμού, γι' αυτό συχνά προτιμάται η λήψη τους μαζί, σε ισορροπημένη αναλογία, αντί για μεμονωμένη λήψη μίας μόνο βιταμίνης Β, εκτός αν υπάρχει συγκεκριμένος λόγος (π.χ. διαγνωσμένη έλλειψη Β12).
Πώς επιλέγεται ένα σύμπλεγμα βιταμινών Β
Στην αγορά κυκλοφορούν σκευάσματα με διαφορετικές ποσότητες ανά βιταμίνη Β και διαφορετικά επιπλέον συστατικά (χολίνη, ινοσιτόλη, PABA). Η επιλογή συχνά βασίζεται στις ατομικές ανάγκες και τη συνολική διατροφική πρόσληψη, γι' αυτό είναι χρήσιμο να συμβουλευτείτε φαρμακοποιό.
Δοσολογία και τρόπος χρήσης
Μορφή: φυτοκάψουλες
Συνιστώμενη δοσολογία: 1 φυτοκάψουλα ημερησίως, κατά προτίμηση με γεύμα.
Εάν είστε έγκυος, θηλάζετε ή λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή, συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας πριν τη χρήση.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες κάψουλες παίρνω την ημέρα;
Η συνιστώμενη δόση είναι 1 φυτοκάψουλα ημερησίως, με γεύμα.
Χρωματίζει τα ούρα;
Οι βιταμίνες Β (ιδίως η ριβοφλαβίνη) μπορεί να δώσουν έντονο κίτρινο χρώμα στα ούρα, κάτι φυσιολογικό και αβλαβές.
Πρωί ή βράδυ το παίρνω;
Κατά προτίμηση με γεύμα, ιδανικά νωρίτερα μέσα στην ημέρα.
Πόσο κρατάει η συσκευασία των 100 καψουλών;
Με δοσολογία 1 κάψουλας την ημέρα, η συσκευασία επαρκεί για 100 ημέρες.
Είναι κατάλληλο για vegan;
Για επιβεβαίωση σχετικά με την προέλευση των εκδόχων, ελέγξτε την ετικέτα της συσκευασίας.
Μπορώ να το πάρω μαζί με άλλα συμπληρώματα Β12 ή φυλλικού οξέος;
Καλό είναι να συμβουλευτείτε φαρμακοποιό πριν συνδυάσετε πολλαπλά συμπληρώματα με κοινά συστατικά, ώστε να αποφύγετε υπερβολική πρόσληψη.
Έχει έντονη οσμή ή γεύση;
Ορισμένες βιταμίνες Β σε συμπυκνωμένη μορφή έχουν χαρακτηριστική οσμή, κάτι φυσιολογικό για αυτή την κατηγορία συμπληρωμάτων.
* Ισχυρισμοί υγείας για τις βιταμίνες Β και τη χολίνη εγκεκριμένοι βάσει του Κανονισμού (ΕΚ) 1924/2006. Η ινοσιτόλη δεν διαθέτει εγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας από την EFSA.
Στοιχεία υπεύθυνου κυκλοφορίας
Nestlé Ελλάς Α.Ε.
Πατρόκλου 4, 15125 Μαρούσι, Αθήνα
Τηλ: 800 116 80 68
