Solgar Vitamin B-12 1000μg: συσκευασία 100 δισκίων
Το Solgar Vitamin B-12 1000μg είναι συμπλήρωμα διατροφής σε υπογλώσσια δισκία, τα λεγόμενα nuggets, με φυσική γεύση κεράσι. Κάθε δισκίο περιέχει 1000mcg βιταμίνη B12 σε μορφή κυανοκοβαλαμίνης, ποσότητα που αντιστοιχεί στο 40000% των Διατροφικών Τιμών Αναφοράς. Η συσκευασία περιέχει 100 δισκία.
Απευθύνεται σε ενήλικες που παίρνουν B12 σε σταθερή βάση και θέλουν μεγάλη συσκευασία, ώστε να μην χρειάζεται επαναγορά κάθε μήνα. Ενδιαφέρει όσους ακολουθούν φυτική διατροφή, όσους θέλουν ευελιξία στον τρόπο λήψης, καθώς το δισκίο μπορεί να διαλυθεί στο στόμα, να μασηθεί ή να καταποθεί ολόκληρο, και όσους αναζητούν σκεύασμα χωρίς ζάχαρη, γλουτένη και γαλακτοκομικά.
Από πού παίρνουμε B12 και γιατί μας απασχολεί η πρόσληψή της
Η βιταμίνη B12 είναι η μόνη βιταμίνη που δεν παράγεται από φυτά ούτε από ζώα, αλλά από μικροοργανισμούς. Φτάνει στη διατροφή μας μέσω ζωικών τροφίμων, κυρίως συκωτιού, κρέατος, ψαριών, αυγών και γαλακτοκομικών, τα οποία τη συγκεντρώνουν στους ιστούς τους. Τα φυτικά τρόφιμα πρακτικά δεν την περιέχουν σε αξιοποιήσιμη μορφή, και αυτός είναι ο λόγος που η πρόσληψη απασχολεί όσους τρώνε λίγα ή καθόλου ζωικά προϊόντα.
Ο οργανισμός αποθηκεύει B12 κυρίως στο ήπαρ και την ανακυκλώνει μέσω της εντεροηπατικής κυκλοφορίας, γι' αυτό οι αποθήκες κρατούν για μεγάλο διάστημα. Στον μεταβολισμό, η βιταμίνη λειτουργεί ως συνένζυμο σε δύο βασικές αντιδράσεις, μία από τις οποίες μετατρέπει την ομοκυστεΐνη σε μεθειονίνη μαζί με το φυλλικό οξύ. Αυτή ακριβώς η λειτουργία βρίσκεται πίσω από τον εγκεκριμένο ισχυρισμό για τον φυσιολογικό μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης.
Πώς τοποθετεί το προϊόν η Solgar
Σύμφωνα με την παρουσίαση του προϊόντος από την ίδια τη Solgar, το σκεύασμα προσφέρει βιταμίνη B12 σε υπογλώσσια μορφή με γεύση κεράσι. Η εταιρεία υπογραμμίζει τα εξής:
- Μορφή υπογλώσσιων δισκίων που βοηθά στην απορρόφηση και στην εύκολη χρήση. Η Solgar τοποθετεί τη μορφή λήψης ως το κύριο πλεονέκτημα του σκευάσματος.
- Ευχάριστη γεύση κεράσι. Η εταιρεία αναφέρει τη γεύση ως στοιχείο που διευκολύνει την καθημερινή λήψη.
- Συμβολή στη μείωση της κόπωσης και στην απελευθέρωση ενέργειας από τις τροφές. Πρόκειται για εγκεκριμένους ισχυρισμούς που η εταιρεία αποδίδει στη βιταμίνη.
- Συμβολή στη λειτουργία του νευρικού συστήματος, στην ψυχολογική και γνωσιακή λειτουργία, στον μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης και στον σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων. Η εταιρεία παραπέμπει στον κατάλογο των εγκεκριμένων ισχυρισμών της B12.
Οι παραπάνω διατυπώσεις αποδίδονται στον παραγωγό. Η αναφορά της εταιρείας σε ενίσχυση του ανοσοποιητικού αποδίδεται εδώ με την εγκεκριμένη διατύπωση, δηλαδή ως συμβολή στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Οι εγκεκριμένοι ισχυρισμοί της βιταμίνης B12
Η δόση του ενός δισκίου καλύπτει πολλαπλάσια των Διατροφικών Τιμών Αναφοράς, οπότε το προϊόν δικαιούται το σύνολο των εγκεκριμένων ισχυρισμών:
- Ενεργειακός μεταβολισμός. Η βιταμίνη B12 συμβάλλει στον φυσιολογικό ενεργειακό μεταβολισμό.*
- Κούραση και κόπωση. Η βιταμίνη B12 συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης.*
- Νευρικό σύστημα. Η βιταμίνη B12 συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος.*
- Ερυθροποίηση. Η βιταμίνη B12 συμβάλλει στη φυσιολογική ερυθροποίηση.*
- Ομοκυστεΐνη. Η βιταμίνη B12 συμβάλλει στον φυσιολογικό μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης.*
- Ψυχολογική λειτουργία. Η βιταμίνη B12 συμβάλλει στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία.*
- Ανοσοποιητικό σύστημα. Η βιταμίνη B12 συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.*
- Κυτταρική διαίρεση. Η βιταμίνη B12 έχει ρόλο στη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης.*
Για ποιους είναι κατάλληλο
Ταιριάζει σε vegan και χορτοφάγους που χρειάζονται σταθερή, καθημερινή πηγή B12 για μεγάλο διάστημα. Ταιριάζει σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, στους οποίους η απορρόφηση της βιταμίνης από την τροφή συχνά μειώνεται. Ταιριάζει σε όσους ήδη λαμβάνουν B12 και θέλουν την οικονομικότερη ανά δόση, μεγάλη συσκευασία. Ταιριάζει, τέλος, σε όσους προτιμούν δισκίο που μπορούν είτε να αφήσουν να λιώσει είτε να καταπιούν, ανάλογα με τη στιγμή.
Το προϊόν είναι συμπλήρωμα διατροφής και δεν υποκαθιστά ιατρική διάγνωση ή αγωγή. Αν λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή ή αν σας απασχολούν τα επίπεδα της βιταμίνης σας, η σωστή διαδρομή είναι ο εργαστηριακός έλεγχος και η συμβουλή γιατρού.
Συστατικά
Βασικά συστατικά ανά δισκίο: Βιταμίνη B12 (κυανοκοβαλαμίνη) 1000mcg, που αντιστοιχεί στο 40000% των Διατροφικών Τιμών Αναφοράς.
Άλλα συστατικά: Διογκωτικοί παράγοντες (μαννιτόλη, μαλτοδεξτρίνη, αραβικό κόμμι), αντισυσσωματωτικοί παράγοντες (φυτικό στεατικό μαγνήσιο, φυτικό στεατικό οξύ), κόμμι κυτταρίνης με σταυροδεσμούς, φυσική γεύση κεράσι.
Χωρίς: ζάχαρη, αλάτι, άμυλο, μαγιά, σιτάρι, σόγια, γλουτένη, γαλακτοκομικά, συντηρητικά, τεχνητά αρώματα ή χρώματα. Κατάλληλο για vegan.
Δοσολογία και τρόπος χρήσης
Μορφή: υπογλώσσια δισκία, nuggets, με γεύση κεράσι
Συνιστώμενη δοσολογία: Για ενήλικες, ένα υπογλώσσιο δισκίο ημερησίως, κατά προτίμηση με τα γεύματα. Το δισκίο μπορεί να τοποθετηθεί κάτω από τη γλώσσα ή ανάμεσα στο μάγουλο και το ούλο και να διαλυθεί, να μασηθεί ή να καταποθεί ολόκληρο.
Με ένα δισκίο την ημέρα, η συσκευασία των 100 δισκίων επαρκεί για περίπου τρεισήμισι μήνες. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης διατροφής. Υπερβολική κατανάλωση μπορεί να έχει υπακτική δράση, λόγω των πολυολών της σύνθεσης.
Αν είστε έγκυος ή θηλάζετε, αν λαμβάνετε φάρμακα ή αν αντιμετωπίζετε πρόβλημα υγείας, συμβουλευτείτε γιατρό ή φαρμακοποιό πριν τη χρήση. Διατηρείτε το προϊόν σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από τα παιδιά.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσο κρατάει η συσκευασία των 100 δισκίων;
Στη δόση του ενός δισκίου ημερησίως, επαρκεί για 100 ημέρες, δηλαδή περίπου τρεισήμισι μήνες.
Πρέπει οπωσδήποτε να λιώσει κάτω από τη γλώσσα;
Όχι. Η Solgar αναφέρει ότι το δισκίο μπορεί να διαλυθεί υπογλώσσια, να μασηθεί ή να καταποθεί ολόκληρο, ανάλογα με την προτίμησή σας.
Ποια μορφή B12 περιέχει;
Κυανοκοβαλαμίνη, τη σταθερότερη και πιο διαδεδομένη μορφή της βιταμίνης στα συμπληρώματα.
Σε τι διαφέρει από το σκεύασμα με μεθυλοκοβαλαμίνη;
Η μεθυλοκοβαλαμίνη είναι μία από τις ενεργές μορφές που χρησιμοποιούν απευθείας τα κύτταρα, ενώ η κυανοκοβαλαμίνη μετατρέπεται πρώτα μέσα στον οργανισμό. Εδώ αλλάζει επίσης το μέγεθος, 100 δισκία αντί για 30.
Είναι κατάλληλο για vegan;
Ναι. Το προϊόν δηλώνεται vegan και δεν περιέχει γαλακτοκομικά, σόγια, σιτάρι ή γλουτένη.
Περιέχει ζάχαρη;
Όχι. Η γλυκιά γεύση κερασιού προέρχεται από τη μαννιτόλη και τις φυσικές γεύσεις της σύνθεσης, χωρίς προσθήκη ζάχαρης.
Μπορώ να το πάρω μαζί με άλλες βιταμίνες B;
Ναι, οι βιταμίνες του συμπλέγματος B συχνά λαμβάνονται μαζί. Αν παίρνετε ήδη πολυβιταμίνη, ελέγξτε τη συνολική πρόσληψη με τον φαρμακοποιό σας.
Χρειάζεται να το παίρνω με φαγητό;
Η Solgar προτείνει λήψη κατά προτίμηση με τα γεύματα, χωρίς αυτό να είναι απαραίτητη προϋπόθεση.
* Ισχυρισμοί υγείας εγκεκριμένοι βάσει του Κανονισμού (ΕΚ) 1924/2006. Το προϊόν δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου.
