Solgar Calcium Magnesium Plus Boron: δύο μέταλλα για τα οστά
Το Solgar Calcium Magnesium Plus Boron είναι συμπλήρωμα διατροφής σε ταμπλέτες, με ημερήσια δόση 3 ταμπλετών που αποδίδει 1000mg ασβεστίου, 400mg μαγνησίου και 3mg βορίου. Το ασβέστιο προέρχεται από μείγμα ανθρακικού, γλυκονικού και κιτρικού άλατος, το μαγνήσιο από οξείδιο, γλυκονικό και κιτρικό. Η συσκευασία περιέχει 100 ταμπλέτες.
Απευθύνεται σε ενήλικες που θέλουν να καλύψουν ταυτόχρονα την πρόσληψή τους σε ασβέστιο και μαγνήσιο, δύο μέταλλα που συνεργάζονται στον σκελετό και στους μυς, χωρίς να παίρνουν δύο ξεχωριστά σκευάσματα.
Γιατί ασβέστιο και μαγνήσιο μαζί
Το ασβέστιο είναι το αφθονότερο μέταλλο του ανθρώπινου σώματος και το 99% του βρίσκεται αποθηκευμένο στα οστά και στα δόντια, όπου σχηματίζει τους κρυστάλλους υδροξυαπατίτη που δίνουν στον σκελετό τη σκληρότητά του. Το υπόλοιπο 1% κυκλοφορεί και εκτελεί καθοριστικές λειτουργίες, από τη συστολή του μυός μέχρι τη μετάδοση του νευρικού σήματος. Το ασβέστιο συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικών οστών και δοντιών, στη φυσιολογική λειτουργία των μυών και στη φυσιολογική νευροδιαβίβαση.*
Το μαγνήσιο είναι το μέταλλο που κάνει την άλλη μισή δουλειά. Συμμετέχει ως συμπαράγοντας σε εκατοντάδες ενζυμικές αντιδράσεις και ένα μέρος του αποθηκεύεται επίσης στα οστά. Στον μυ λειτουργεί συμπληρωματικά προς το ασβέστιο, βοηθώντας στη χαλάρωση εκεί όπου το ασβέστιο εμπλέκεται στη συστολή. Το μαγνήσιο συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικών οστών και δοντιών, στη φυσιολογική λειτουργία των μυών και του νευρικού συστήματος, στον φυσιολογικό ενεργειακό μεταβολισμό, στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης, στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών και στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία.*
Πώς τοποθετεί το προϊόν η Solgar
Σύμφωνα με την παρουσίαση του προϊόντος από την ίδια τη Solgar:
- Το ασβέστιο είναι το κύριο μεταλλικό στοιχείο του σώματος, αποθηκευμένο στα οστά. Περιγραφή της θέσης του ασβεστίου στον οργανισμό, χωρίς ισχυρισμό αποτελέσματος.
- Το μαγνήσιο είναι ζωτικό μεταλλικό στοιχείο που χρειάζεται σε κάθε όργανο του σώματος. Ο παραγωγός τονίζει το εύρος των λειτουργιών στις οποίες συμμετέχει.
- Το ασβέστιο συμβάλλει στη φυσιολογική μυϊκή λειτουργία και στη διατήρηση υγιών οστών και δοντιών. Εγκεκριμένες διατυπώσεις βάσει του ευρωπαϊκού καταλόγου.
- Το μαγνήσιο συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος και των μυών. Εγκεκριμένες διατυπώσεις για το μαγνήσιο.
- Το μαγνήσιο συμβάλλει στην απελευθέρωση ενέργειας και στη μείωση της κόπωσης. Αφορά τη συμμετοχή του στον ενεργειακό μεταβολισμό του κυττάρου.
- Το μαγνήσιο συμβάλλει στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία. Εγκεκριμένος ισχυρισμός που αφορά τη φυσιολογική λειτουργία και όχι κάποια διαγνωσμένη κατάσταση.
- Το βόριο είναι σημαντικό στοιχείο που βρίσκεται σε φυσικές τροφές. Περιγραφική αναφορά του παραγωγού.
Οι παραπάνω διατυπώσεις αποδίδονται στον παραγωγό. Το βόριο δεν διαθέτει εγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας από την EFSA και παραμένει αντικείμενο έρευνας, οπότε δεν του αποδίδεται εδώ κανένα αποτέλεσμα.
Τα συστατικά ένα προς ένα
- Ασβέστιο 1000mg ανά ημερήσια δόση, 125% ΔΤΑ. Συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικών οστών και δοντιών, στη φυσιολογική λειτουργία των μυών, στη φυσιολογική νευροδιαβίβαση, στη φυσιολογική πήξη του αίματος και στη φυσιολογική λειτουργία των πεπτικών ενζύμων.*
- Μαγνήσιο 400mg ανά ημερήσια δόση, 107% ΔΤΑ. Συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικών οστών και δοντιών, στη φυσιολογική λειτουργία μυών και νευρικού συστήματος, στη φυσιολογική σύνθεση πρωτεϊνών, στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών, στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης και στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία.*
- Βόριο 3mg ανά ημερήσια δόση. Ιχνοστοιχείο που απαντά σε φρούτα, ξηρούς καρπούς και λαχανικά, χωρίς εγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας.
Η χρήση τριών διαφορετικών αλάτων για κάθε μέταλλο, ανθρακικού, γλυκονικού και κιτρικού, είναι σχεδιαστική επιλογή του παραγωγού. Η φόρμουλα δηλώνεται ως vegan και δεν περιέχει ζάχαρη, άμυλο, γλουτένη, σιτάρι, γαλακτοκομικά, σόγια, μαγιά, συντηρητικά, γλυκαντικά, τεχνητά αρώματα ή χρώματα.
Για ποιους είναι κατάλληλο
Ταιριάζει σε ενήλικες που καταναλώνουν λίγα γαλακτοκομικά, είτε από επιλογή είτε λόγω δυσανεξίας στη λακτόζη, και αναζητούν άλλη πηγή ασβεστίου. Ενδιαφέρει γυναίκες σε ώριμη ηλικία που θέλουν να καλύπτουν σταθερά τις ανάγκες τους στα δύο μέταλλα του σκελετού. Είναι επιλογή για vegans, καθώς η φόρμουλα δηλώνεται κατάλληλη, και για ανθρώπους με έντονη σωματική δραστηριότητα που θέλουν να καλύπτουν τις απαιτήσεις τους σε μαγνήσιο.
Πρόκειται για συμπλήρωμα διατροφής και δεν υποκαθιστά ιατρική διάγνωση ούτε φαρμακευτική αγωγή. Δεν προορίζεται για την αντιμετώπιση συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης ή οποιασδήποτε πάθησης των οστών. Λόγω του βορίου και του ασβεστίου, ισχύουν σημαντικές προφυλάξεις που αναφέρονται παρακάτω.
Συστατικά
Βασικά συστατικά: ανά 3 ταμπλέτες, Ασβέστιο (ανθρακικό, γλυκονικό, κιτρικό) 1000mg, 125% ΔΤΑ. Μαγνήσιο (οξείδιο, γλυκονικό, κιτρικό) 400mg, 107% ΔΤΑ. Βόριο (βορικό οξύ) 3mg.
Άλλα συστατικά: μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, μαλτοδεξτρίνη, κιτρικό οξύ, κόμμι κυτταρίνης με σταυροδεσμούς, φυτικό στεατικό μαγνήσιο, φυτικό στεατικό οξύ, υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη, φυτική γλυκερίνη (από φοινικοπυρηνέλαιο και έλαιο καρύδας), καρναουβικός κηρός.
Χωρίς: ζάχαρη, άμυλο, γλουτένη, σιτάρι, γαλακτοκομικά, σόγια, μαγιά, συντηρητικά, γλυκαντικά, τεχνητά αρώματα ή χρώματα.
Δοσολογία και τρόπος χρήσης
Μορφή: ταμπλέτες
Συνιστώμενη δοσολογία: Λαμβάνεται ως συμπλήρωμα διατροφής για ενήλικες, τρεις (3) ταμπλέτες ημερησίως, κατά προτίμηση με κάποιο γεύμα.
Με τρεις ταμπλέτες την ημέρα, η συσκευασία των 100 τεμαχίων επαρκεί για 33 ημέρες, δηλαδή λίγο περισσότερο από έναν μήνα. Οι τρεις ταμπλέτες μπορούν να μοιραστούν στα γεύματα της ημέρας. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης διατροφής.
Το βόριο δεν πρέπει να λαμβάνεται από γυναίκες που πάσχουν ή έχουν προδιάθεση σε παθήσεις σχετιζόμενες με υψηλά επίπεδα οιστρογόνων. Για όλα τα σκευάσματα ασβεστίου ισχύουν επιπλέον τα εξής: άτομα με υπερπαραθυρεοειδισμό ή καρκίνο δεν πρέπει να τα λαμβάνουν χωρίς σύσταση και παρακολούθηση γιατρού. Δεν συνδυάζονται με αντιυπερτασικά φάρμακα χωρίς ιατρική σύσταση, και ειδικά με αναστολείς διαύλων ασβεστίου μπορεί να παρεμποδιστεί η δράση του φαρμάκου. Το ασβέστιο μειώνει την απορρόφηση διφωσφονικών, φθοριοκινολονών, τετρακυκλινών και φθορίου, οπότε τηρείται απόσταση τουλάχιστον τριών ωρών από άλλα φάρμακα. Η ταυτόχρονη λήψη με ταμοξιφαίνη μπορεί να αυξήσει υπερβολικά τα επίπεδα ασβεστίου στο αίμα.
Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, εάν λαμβάνετε οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε πρόβλημα υγείας, συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας πριν τη χρήση. Διατηρείτε το προϊόν σε δροσερό και ξηρό μέρος και φυλάσσετέ το μακριά από τα παιδιά.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες ταμπλέτες λαμβάνω την ημέρα;
Τρεις ταμπλέτες ημερησίως, κατά προτίμηση με κάποιο γεύμα.
Μπορώ να πάρω μόνο μία ταμπλέτα την ημέρα;
Η δηλωμένη ημερήσια δόση είναι τρεις ταμπλέτες και οι ποσότητες του πίνακα αναφέρονται σε αυτήν. Για μικρότερη δόση συμβουλευτείτε τον φαρμακοποιό σας.
Γιατί προστίθεται βόριο;
Το βόριο είναι ιχνοστοιχείο που βρίσκεται σε φρούτα και ξηρούς καρπούς και περιλαμβάνεται στη σύνθεση ως συστατικό, χωρίς εγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας.
Ποιος δεν πρέπει να το παίρνει;
Γυναίκες με παθήσεις ή προδιάθεση σε καταστάσεις που σχετίζονται με υψηλά οιστρογόνα, λόγω του βορίου, καθώς και όποιος έχει υπερπαραθυρεοειδισμό ή καρκίνο χωρίς ιατρική παρακολούθηση, λόγω του ασβεστίου.
Πόση απόσταση χρειάζεται από τα φάρμακά μου;
Τουλάχιστον τρεις ώρες, γιατί το ασβέστιο μειώνει την απορρόφηση πολλών φαρμάκων, ανάμεσά τους οι τετρακυκλίνες και οι κινολόνες.
Είναι κατάλληλο για vegans;
Ναι, η φόρμουλα δηλώνεται από τον παραγωγό ως vegan.
Πόσο κρατάει η συσκευασία των 100 ταμπλετών;
Τριάντα τρεις ημέρες, με τρεις ταμπλέτες ημερησίως.
Χρειάζεται και βιταμίνη D;
Η φόρμουλα δεν περιέχει βιταμίνη D. Αν παίρνετε ξεχωριστό σκεύασμα βιταμίνης D, ενημερώστε τον φαρμακοποιό σας για το σύνολο των συμπληρωμάτων σας.
* Ισχυρισμοί υγείας για το ασβέστιο και το μαγνήσιο εγκεκριμένοι βάσει του Κανονισμού (ΕΚ) 1924/2006. Το βόριο δεν διαθέτει εγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας από την EFSA. Οι αναφορές στα οφέλη αποδίδονται στον παραγωγό. Το προϊόν δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου.
Στοιχεία υπεύθυνου κυκλοφορίας
Nestlé Ελλάς Α.Ε.
Πατρόκλου 4, 15125 Μαρούσι, Αθήνα
Τηλ: 800 116 80 68
