Solgar Calcium Magnesium Plus Zinc: τρία μέταλλα για τα οστά
Το Solgar Calcium Magnesium Plus Zinc είναι συμπλήρωμα διατροφής σε ταμπλέτες. Η συνιστώμενη ημερήσια δόση των τριών ταμπλετών αποδίδει 1000mg ασβέστιο (125% ΔΤΑ) από ανθρακικό, γλυκονικό και κιτρικό άλας, 400mg μαγνήσιο (107% ΔΤΑ) από οξείδιο, γλυκονικό και κιτρικό άλας, και 15mg ψευδάργυρο (150% ΔΤΑ) ως γλυκονικό. Η συσκευασία περιέχει 100 ταμπλέτες.
Απευθύνεται σε ενήλικες που θέλουν να καλύψουν ταυτόχρονα τρία μέταλλα με κοινό ρόλο στον σκελετό, σε όσους καταναλώνουν λίγα γαλακτοκομικά ή ακολουθούν vegan διατροφή, και σε όσους θέλουν μία σύνθεση αντί για τρία ξεχωριστά σκευάσματα.
Το οστό δεν είναι στατικό, είναι ζωντανός ιστός
Ο σκελετός ανακατασκευάζεται συνεχώς. Κύτταρα που λέγονται οστεοκλάστες διαλύουν παλιό οστό και οστεοβλάστες χτίζουν καινούργιο, σε έναν κύκλο που δεν σταματά ποτέ. Το υλικό που εναποτίθεται είναι ο υδροξυαπατίτης, ένα κρυσταλλικό πλέγμα ασβεστίου και φωσφόρου πάνω σε δίκτυο κολλαγόνου. Το ασβέστιο είναι το ποσοτικά κυρίαρχο μέταλλο αυτού του πλέγματος, αλλά δεν δουλεύει μόνο του.
Το μαγνήσιο έχει διπλό ρόλο. Ένα μέρος του βρίσκεται στην επιφάνεια των κρυστάλλων του οστού και επηρεάζει τον σχηματισμό τους, ενώ το υπόλοιπο λειτουργεί ως συμπαράγοντας σε εκατοντάδες ενζυμικές αντιδράσεις, ανάμεσά τους όσες αφορούν τη μυϊκή συστολή και χαλάρωση. Στον μυ, ασβέστιο και μαγνήσιο δρουν σχεδόν ανταγωνιστικά: το ασβέστιο πυροδοτεί τη συστολή, το μαγνήσιο συμμετέχει στη χαλάρωση, και γι αυτό συχνά δίνονται μαζί. Ο ψευδάργυρος, τέλος, είναι συμπαράγοντας ενζύμων που συμμετέχουν στη σύνθεση πρωτεϊνών, άρα και στην παραγωγή του κολλαγονικού υποστρώματος πάνω στο οποίο εναποτίθενται τα μέταλλα.
Πώς τοποθετεί το προϊόν η Solgar
Σύμφωνα με την παρουσίαση του προϊόντος από την ίδια τη Solgar, το σκεύασμα περιγράφεται ως εξής:
- Φόρμουλα για την ενίσχυση των υγιών οστών και μυών. Αφορά τον σκοπό για τον οποίο σχεδιάστηκε ο συνδυασμός των τριών μετάλλων.
- Ενδυναμώνει τη μυοσκελετική δομή και το νευρικό σύστημα. Γενική διατύπωση τοποθέτησης του παραγωγού.
- Το ασβέστιο και το μαγνήσιο συμβάλλουν στη φυσιολογική μυϊκή λειτουργία και στη διατήρηση υγιών οστών και δοντιών. Διατυπώσεις που αντιστοιχούν σε εγκεκριμένους ισχυρισμούς.
- Ο ψευδάργυρος συμβάλλει στη φυσιολογική κατάσταση οστών, μαλλιών και νυχιών. Τρεις ιστοί που ο παραγωγός συνδέει με τον ψευδάργυρο.
- Ο ψευδάργυρος υποστηρίζει υγιές δέρμα, τη φυσιολογική σύνθεση πρωτεϊνών και τη φυσιολογική γνωσιακή λειτουργία. Τρεις επιπλέον λειτουργίες που αποδίδει ο παραγωγός στο μέταλλο.
Οι παραπάνω διατυπώσεις αποδίδονται στον παραγωγό και, στο μεγαλύτερο μέρος τους, αντιστοιχούν σε ισχυρισμούς εγκεκριμένους για τα τρία μέταλλα.
Τα συστατικά ένα προς ένα
Και τα τρία μέταλλα υπερβαίνουν το όριο σημαντικότητας στη συνιστώμενη ημερήσια δόση, οπότε η σύνθεση δικαιούται το σύνολο των παρακάτω εγκεκριμένων ισχυρισμών:
- Ασβέστιο, οστά και δόντια. Το ασβέστιο συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οστών και των δοντιών.*
- Ασβέστιο, μύες και νεύρα. Το ασβέστιο συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία των μυών και στη φυσιολογική νευροδιαβίβαση.*
- Μαγνήσιο, μύες και νευρικό σύστημα. Το μαγνήσιο συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία των μυών και του νευρικού συστήματος.*
- Μαγνήσιο, κόπωση και ηλεκτρολύτες. Το μαγνήσιο συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης και στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών.*
- Μαγνήσιο, ψυχολογική λειτουργία. Το μαγνήσιο συμβάλλει στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία.*
- Ψευδάργυρος, δομικοί ιστοί. Ο ψευδάργυρος συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οστών, των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματος.*
- Ψευδάργυρος, πρωτεΐνες και DNA. Ο ψευδάργυρος συμβάλλει στη φυσιολογική πρωτεϊνοσύνθεση και στη φυσιολογική σύνθεση του DNA.*
- Ψευδάργυρος, ανοσοποιητικό και οξειδωτικό στρες. Ο ψευδάργυρος συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.*
Η ταμπλέτα είναι κατάλληλη για vegans, με φυτική γλυκερίνη και καρναουβικό κηρό στην επικάλυψη.
Για ποιους είναι κατάλληλο
Ταιριάζει σε ενήλικες που καταναλώνουν λίγα γαλακτοκομικά, είτε από επιλογή είτε λόγω δυσανεξίας στη λακτόζη, και θέλουν να καλύψουν το ασβέστιο διατροφικά. Ταιριάζει σε άτομα με αυξημένη σωματική δραστηριότητα, όπου η απώλεια μαγνησίου μέσω του ιδρώτα είναι μεγαλύτερη. Ταιριάζει σε γυναίκες που περνούν στην εμμηνόπαυση και συζητούν με τον γιατρό τους τη συνολική πρόσληψη μετάλλων. Ταιριάζει, τέλος, σε vegans, καθώς και τα τρία μέταλλα προέρχονται από μη ζωικές πηγές και η ταμπλέτα δηλώνεται κατάλληλη για αυτούς.
Το προϊόν είναι συμπλήρωμα διατροφής και δεν υποκαθιστά την ιατρική διάγνωση ούτε τη θεραπευτική αγωγή. Δεν προορίζεται για την πρόληψη ή την αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης ή άλλης ιατρικής κατάστασης.
Συστατικά
Βασικά συστατικά: ανά 3 ταμπλέτες, ασβέστιο (ανθρακικό, γλυκονικό, κιτρικό) 1000mg (125% ΔΤΑ), μαγνήσιο (οξείδιο, γλυκονικό, κιτρικό) 400mg (107% ΔΤΑ), ψευδάργυρος (γλυκονικός) 15mg (150% ΔΤΑ). ΔΤΑ: Διατροφικές Τιμές Αναφοράς στην Ε.Ε.
Άλλα συστατικά: μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, μαλτοδεξτρίνη, κόμμι κυτταρίνης με σταυροδεσμούς, κιτρικό οξύ, υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη, φυτική γλυκερίνη (από φοινικοπυρηνέλαιο και καρύδα), καρναουβικός κηρός, φυτικό στεατικό μαγνήσιο, φυτικό στεατικό οξύ.
Χωρίς: ζάχαρη, άμυλο, μαγιά, σιτάρι, σόγια, γλουτένη, γαλακτοκομικά, συντηρητικά, γλυκαντικά, τεχνητά χρώματα ή αρώματα. Κατάλληλο για vegans.
Δοσολογία και τρόπος χρήσης
Μορφή: ταμπλέτες.
Συνιστώμενη δοσολογία: λαμβάνεται ως συμπλήρωμα διατροφής για ενήλικες, τρεις (3) ταμπλέτες ημερησίως κατά προτίμηση με τα γεύματα.
Με τρεις ταμπλέτες την ημέρα, η συσκευασία των 100 ταμπλετών καλύπτει περίπου τριάντα τρεις ημέρες συνεχούς χρήσης. Μπορείτε να μοιράσετε τις τρεις ταμπλέτες μέσα στην ημέρα, ώστε η απορρόφηση του ασβεστίου να γίνεται σε μικρότερες δόσεις. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης διατροφής.
Σε περίπτωση εγκυμοσύνης, θηλασμού ή λήψης φαρμακευτικής αγωγής, συμβουλευτείτε γιατρό ή φαρμακοποιό πριν τη χρήση. Κρατήστε απόσταση τουλάχιστον δύο ωρών από αντιβιοτικά τετρακυκλίνης και κινολόνης, καθώς το ασβέστιο, το μαγνήσιο και ο ψευδάργυρος μειώνουν την απορρόφησή τους, και τουλάχιστον τριών ωρών από διφωσφονικά και σκευάσματα φθορίου. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται σε υπερπαραθυρεοειδισμό, σε νεφρική λιθίαση, σε αγωγή με αντιυπερτασικά ή αναστολείς διαύλων ασβεστίου και σε αγωγή με ταμοξιφαίνη, οπότε η χρήση γίνεται μόνο κατόπιν ιατρικής συμβουλής. Διατηρείτε το προϊόν σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από τα παιδιά.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες ταμπλέτες παίρνω την ημέρα;
Η οδηγία είναι τρεις ταμπλέτες ημερησίως, κατά προτίμηση με τα γεύματα. Η δόση των τριών ταμπλετών αποδίδει το σύνολο των αναγραφόμενων ποσοτήτων.
Πόσο διαρκεί η συσκευασία;
Με τρεις ταμπλέτες ημερησίως, οι 100 ταμπλέτες επαρκούν για περίπου τριάντα τρεις ημέρες.
Γιατί συνδυάζονται ασβέστιο και μαγνήσιο;
Τα δύο μέταλλα έχουν συμπληρωματικούς ρόλους στον μυ και στο οστό. Το ασβέστιο συμμετέχει στη συστολή, το μαγνήσιο στη χαλάρωση, ενώ και τα δύο συμβάλλουν στη διατήρηση φυσιολογικών οστών.
Γιατί χρησιμοποιούνται τρεις διαφορετικές μορφές ασβεστίου;
Το ανθρακικό, το γλυκονικό και το κιτρικό άλας έχουν διαφορετική περιεκτικότητα σε στοιχειακό ασβέστιο και διαφορετική συμπεριφορά στο γαστρικό περιβάλλον. Ο συνδυασμός τους είναι σχεδιαστική επιλογή του παραγωγού.
Μπορώ να το πάρω μαζί με αντιβιοτικά;
Όχι ταυτόχρονα. Κρατήστε απόσταση τουλάχιστον δύο ωρών από τετρακυκλίνες και κινολόνες, γιατί τα μέταλλα δεσμεύουν το φάρμακο και μειώνουν την απορρόφησή του.
Μπορώ να το συνδυάσω με άλλο σκεύασμα ασβεστίου;
Συμβουλευτείτε πρώτα τον φαρμακοποιό σας, ώστε να μην ξεπεράσετε τη συνολική ημερήσια πρόσληψη ασβεστίου από όλες τις πηγές.
Χρειάζεται και βιταμίνη D;
Η φόρμουλα δεν περιέχει βιταμίνη D. Αν λαμβάνετε ήδη σκεύασμα βιταμίνης D, ενημερώστε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας για τη συνολική εικόνα της πρόσληψής σας.
Είναι κατάλληλο για vegans;
Ναι. Και τα τρία μέταλλα προέρχονται από μη ζωικές πηγές και η ταμπλέτα δηλώνεται κατάλληλη για vegans.
* Ισχυρισμοί υγείας εγκεκριμένοι βάσει του Κανονισμού (ΕΚ) 1924/2006. Το προϊόν δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου.
Στοιχεία υπεύθυνου κυκλοφορίας
Nestlé Ελλάς Α.Ε.
Πατρόκλου 4, 15125 Μαρούσι, Αθήνα
Τηλ: 800 116 80 68
