Solgar Folate 400μg Metafolin: φυλλικό σε έτοιμη μορφή
Το Solgar Folate είναι συμπλήρωμα διατροφής σε ταμπλέτες, με 400μg φυλλικού οξέος ανά ταμπλέτα στη μορφή Metafolin®, δηλαδή ως L-μεθυλοφολικό ασβέστιο. Η ποσότητα αντιστοιχεί στο 200% των Διατροφικών Τιμών Αναφοράς. Η συσκευασία περιέχει 50 ταμπλέτες. Σημειώνεται ότι η ονομασία της καταχώρησης αναφέρει 400mg, ενώ η πραγματική περιεκτικότητα ανά ταμπλέτα είναι 400μg, όπως δηλώνεται από τον παραγωγό.
Απευθύνεται σε ενήλικες που θέλουν καθημερινή πρόσληψη φυλλικού σε μορφή που δεν χρειάζεται ενζυμική μετατροπή, σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας που έχουν συζητήσει με τον γιατρό τους την πρόσληψη φυλλικού, και σε όσους ακολουθούν διατροφή φτωχή σε πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όσπρια και συκώτι, τις βασικές διατροφικές πηγές της βιταμίνης.
Ο κύκλος του ενός άνθρακα και γιατί έχει σημασία η μορφή
Το φυλλικό δεν χρησιμοποιείται από τον οργανισμό όπως το παίρνουμε. Στην κλασική συνθετική του μορφή, το φολικό οξύ, πρέπει να περάσει από διαδοχικά ενζυμικά βήματα μέχρι να καταλήξει στο 5-μεθυλοτετραϋδροφυλλικό, τη μορφή που πραγματικά κυκλοφορεί στο αίμα και μπαίνει στα κύτταρα. Το τελευταίο από αυτά τα βήματα γίνεται από ένα ένζυμο με το όνομα μεθυλενοτετραϋδροφολική αναγωγάση, γνωστό με τα αρχικά MTHFR.
Ο λόγος που αυτό το μονοπάτι μετράει είναι ότι το 5-μεθυλοτετραϋδροφυλλικό είναι ο δότης της μεθυλομάδας που μετατρέπει την ομοκυστεΐνη σε μεθειονίνη. Από εκεί προκύπτει η S-αδενοσυλομεθειονίνη, το κεντρικό μόριο μεθυλίωσης του κυττάρου, που συμμετέχει στη σύνθεση του DNA, στη ρύθμιση των γονιδίων και στον μεταβολισμό των νευροδιαβιβαστών. Παράλληλα το φυλλικό είναι απαραίτητο για τη σύνθεση των πουρινών και της θυμιδίνης, δηλαδή των δομικών λίθων του DNA, κάτι που εξηγεί γιατί οι ιστοί με γρήγορη κυτταρική διαίρεση, όπως ο μυελός των οστών, είναι οι πρώτοι που επηρεάζονται όταν λείπει. Η μορφή Metafolin® παρακάμπτει τα ενζυμικά βήματα, καθώς είναι ήδη το τελικό προϊόν.
Πώς τοποθετεί το προϊόν η Solgar
Σύμφωνα με την παρουσίαση του προϊόντος από την ίδια τη Solgar, το σκεύασμα περιγράφεται ως εξής:
- Κατοχυρωμένη φόρμουλα με τη βιολογικά ενεργή μορφή του φολικού οξέος. Η αναφορά αφορά τη μορφή Metafolin®, το L-μεθυλοφολικό ασβέστιο.
- Αντίστοιχη της φυσικής μορφής που απαντάται στη φύση. Ο παραγωγός συγκρίνει τη μορφή του σκευάσματος με το φυλλικό των τροφίμων.
- Υποστηρίζει τις φυσιολογικές ψυχολογικές λειτουργίες. Διατύπωση που αντιστοιχεί σε εγκεκριμένο ισχυρισμό για το φυλλικό.
- Συμβάλλει στον μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης. Ο παραγωγός συνδέει τη βιταμίνη με το συγκεκριμένο μεταβολικό μονοπάτι.
- Διευκολύνει τη σύνθεση DNA και αμινοξέων. Αφορά τον ρόλο του φυλλικού ως δότη μονάδων άνθρακα.
- Συμβάλλει στην ανάπτυξη μητρικού ιστού κατά την εγκυμοσύνη. Διατύπωση που αντιστοιχεί σε εγκεκριμένο ισχυρισμό.
- Σχεδιασμένο για άτομα με πολυμορφισμό του γονιδίου MTHFR. Πρόκειται για εμπορική τοποθέτηση του παραγωγού ως προς το κοινό στο οποίο απευθύνεται η συγκεκριμένη μορφή.
Οι παραπάνω διατυπώσεις αποδίδονται στον παραγωγό. Η αναφορά στον πολυμορφισμό MTHFR και στη συγκριτική αξιοποίηση της μεθυλιωμένης μορφής δεν αντιστοιχεί σε εγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας και παραμένει αντικείμενο έρευνας.
Τι επιτρέπεται να πει η σύνθεση
Η σύνθεση είναι μονοσυστατική και το φυλλικό διαθέτει εγκεκριμένους ισχυρισμούς υγείας. Με 400μg ανά ταμπλέτα, δηλαδή το διπλάσιο των Διατροφικών Τιμών Αναφοράς, η δόση καλύπτει άνετα το όριο σημαντικότητας για καθέναν από αυτούς:
- Εγκυμοσύνη. Το φυλλικό συμβάλλει στη φυσιολογική αύξηση των μητρικών ιστών κατά την εγκυμοσύνη.*
- Αιμοποίηση. Το φυλλικό συμβάλλει στη φυσιολογική αιμοποίηση.*
- Ομοκυστεΐνη. Το φυλλικό συμβάλλει στον φυσιολογικό μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης.*
- Αμινοξέα. Το φυλλικό συμβάλλει στη φυσιολογική σύνθεση αμινοξέων.*
- Ψυχολογική λειτουργία. Το φυλλικό συμβάλλει στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία.*
- Ανοσοποιητικό. Το φυλλικό συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.*
- Κούραση και κόπωση. Το φυλλικό συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης.*
- Κυτταρική διαίρεση. Το φυλλικό έχει ρόλο στη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης.*
Η μορφή που χρησιμοποιείται είναι το L-μεθυλοφολικό ασβέστιο, κατοχυρωμένο ως Metafolin®. Η ταμπλέτα είναι κατάλληλη για vegan και φέρει πιστοποίηση Kosher.
Για ποιους είναι κατάλληλο
Ταιριάζει σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας που έχουν συζητήσει με τον γυναικολόγο τους την πρόσληψη φυλλικού και θέλουν ένα μονοσυστατικό σκεύασμα με σαφή δόση. Ταιριάζει σε όσους έχουν ήδη ενημερωθεί από τον γιατρό τους για πολυμορφισμό MTHFR και προτιμούν τη μεθυλιωμένη μορφή. Ταιριάζει σε άτομα με περιορισμένη κατανάλωση πράσινων φυλλωδών λαχανικών και οσπρίων. Ταιριάζει, τέλος, σε vegans που ελέγχουν τη σύνθεση κάθε συμπληρώματος, καθώς η φόρμουλα δεν περιέχει συστατικά ζωικής προέλευσης.
Το προϊόν είναι συμπλήρωμα διατροφής και δεν υποκαθιστά την ιατρική διάγνωση ούτε τη θεραπευτική αγωγή ή την προγεννητική παρακολούθηση. Η δόση φυλλικού στην εγκυμοσύνη καθορίζεται από τον θεράποντα ιατρό.
Συστατικά
Βασικά συστατικά: ανά 1 ταμπλέτα, φυλλικό οξύ (ως L-μεθυλοφολικό ασβέστιο, Metafolin®) 400μg (200% ΔΤΑ). ΔΤΑ: Διατροφικές Τιμές Αναφοράς στην Ε.Ε.
Άλλα συστατικά: μαννιτόλη, μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, φυτικό στεατικό οξύ, διοξείδιο του πυριτίου, φυτικό στεατικό μαγνήσιο, κόμμι κυτταρίνης με σταυροδεσμούς.
Χωρίς: ζάχαρη, άμυλο, γλουτένη, μαγιά, σιτάρι, σόγια, γαλακτοκομικά, συντηρητικά, τεχνητά αρώματα ή χρώματα. Vegan και Kosher.
Δοσολογία και τρόπος χρήσης
Μορφή: ταμπλέτες.
Συνιστώμενη δοσολογία: λαμβάνεται ως συμπλήρωμα διατροφής για ενήλικες, μία (1) ταμπλέτα ημερησίως, κατά προτίμηση με κάποιο γεύμα.
Με μία ταμπλέτα την ημέρα, η συσκευασία των 50 ταμπλετών καλύπτει περίπου επτά εβδομάδες συνεχούς χρήσης. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να έχει υπακτική δράση, λόγω της μαννιτόλης. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης διατροφής.
Σε περίπτωση εγκυμοσύνης, θηλασμού, σχεδιασμού εγκυμοσύνης ή λήψης φαρμακευτικής αγωγής, συμβουλευτείτε γιατρό ή φαρμακοποιό πριν τη χρήση. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται σε αγωγή με μεθοτρεξάτη ή αντιεπιληπτικά, και σε άτομα με πιθανή έλλειψη βιταμίνης B12, καθώς η υψηλή πρόσληψη φυλλικού μπορεί να συγκαλύψει αιματολογικά ευρήματα της έλλειψης. Διατηρείτε το προϊόν σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από τα παιδιά.
Συχνές ερωτήσεις
Τι είναι το Metafolin® και σε τι διαφέρει από το κοινό φολικό οξύ;
Είναι το L-μεθυλοφολικό ασβέστιο, δηλαδή η μορφή στην οποία καταλήγει το φολικό οξύ μετά τη μεταβολική του επεξεργασία. Λαμβάνεται έτοιμη, χωρίς να χρειάζεται μετατροπή.
Πόσο φυλλικό περιέχει κάθε ταμπλέτα;
Κάθε ταμπλέτα περιέχει 400μg, ποσότητα που αντιστοιχεί στο 200% των Διατροφικών Τιμών Αναφοράς.
Γιατί η ονομασία γράφει 400mg;
Πρόκειται για τυπογραφική ασυμφωνία της καταχώρησης. Η δηλωμένη περιεκτικότητα από τον παραγωγό είναι 400μg ανά ταμπλέτα, δηλαδή μικρογραμμάρια.
Τι σημαίνει πολυμορφισμός MTHFR;
Είναι μια συχνή γενετική παραλλαγή του ενζύμου που μετατρέπει το φολικό οξύ στη δραστική του μορφή. Η διαπίστωσή της γίνεται μόνο με εργαστηριακό έλεγχο και η ερμηνεία της ανήκει στον γιατρό.
Πόσο διαρκεί η συσκευασία;
Με μία ταμπλέτα ημερησίως, οι 50 ταμπλέτες επαρκούν για περίπου επτά εβδομάδες.
Μπορώ να το πάρω μαζί με βιταμίνη B12;
Το φυλλικό και η B12 λειτουργούν στο ίδιο μεταβολικό μονοπάτι. Αν λαμβάνετε υψηλές δόσεις φυλλικού, συζητήστε με τον γιατρό σας τον έλεγχο των επιπέδων B12.
Είναι κατάλληλο για vegan;
Ναι. Η φόρμουλα δεν περιέχει συστατικά ζωικής προέλευσης και φέρει επίσης πιστοποίηση Kosher.
Πρωί ή βράδυ το παίρνω;
Η οδηγία είναι μία ταμπλέτα ημερησίως με κάποιο γεύμα. Η ώρα δεν έχει ιδιαίτερη σημασία, αρκεί να είναι σταθερή.
* Ισχυρισμοί υγείας εγκεκριμένοι βάσει του Κανονισμού (ΕΚ) 1924/2006. Το προϊόν δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου.
Στοιχεία υπεύθυνου κυκλοφορίας
Nestlé Ελλάς Α.Ε.
Πατρόκλου 4, 15125 Μαρούσι, Αθήνα
Τηλ: 800 116 80 68
