Solgar VM-2000 60 ταμπλέτες: ένας μήνας πλήρους κάλυψης
Το Solgar Formula VM-2000 σε συσκευασία 60 ταμπλετών είναι πολυβιταμινούχο συμπλήρωμα διατροφής για ενήλικες. Η ημερήσια δόση των δύο ταμπλετών αποδίδει 300mg βιταμίνη C, 134mg α-ΤΕ βιταμίνη E, από 100mg θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, νιασίνη και παντοθενικό οξύ, 10mg βιταμίνη B6, 100μg βιταμίνη B12, 400μg φολικό οξύ, 100μg βιοτίνη, 10μg βιταμίνη D2 και εννέα μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Οι 60 ταμπλέτες καλύπτουν 30 ημέρες.
Είναι η μικρή συσκευασία της σειράς, για έναν μήνα λήψης. Ταιριάζει σε όποιον δοκιμάζει τη φόρμουλα για πρώτη φορά, σε όποιον θέλει να καλύψει μια σύντομη περίοδο αυξημένων απαιτήσεων, και σε όποιον ταξιδεύει και προτιμά μικρότερο μπουκάλι.
Οι μορφές των μετάλλων, το κρυφό κομμάτι της ετικέτας
Στις πολυβιταμίνες το ενδιαφέρον δεν είναι μόνο στις ποσότητες αλλά και στη χημική μορφή κάθε μετάλλου, γιατί αυτή καθορίζει τη συμπεριφορά του στο πεπτικό σύστημα. Στο VM-2000 ο σίδηρος είναι δισγλυκινικός, δηλαδή χηλικός, δεμένος με γλυκίνη, η μορφή που συνήθως επιλέγεται όταν ενδιαφέρει η ανεκτικότητα από το στομάχι. Χηλικοί είναι επίσης ο χαλκός και εν μέρει ο ψευδάργυρος, το μαγγάνιο, το ασβέστιο και το μαγνήσιο, που συνδυάζουν κιτρικές, δισγλυκινικές και ανόργανες μορφές.
Το ίδιο ισχύει και για τις βιταμίνες. Η ριβοφλαβίνη υπάρχει και ως 5-φωσφορική, δηλαδή στην ενεργή της μορφή, το σελήνιο είναι ως L-σεληνομεθειονίνη, η οργανική μορφή που βρίσκεται και στα τρόφιμα, ενώ το χρώμιο είναι πικολινικό. Αυτές οι επιλογές δεν αλλάζουν τα ποσοστά του πίνακα, αλλά δείχνουν τη λογική με την οποία χτίστηκε η φόρμουλα.
Πώς τοποθετεί το προϊόν η Solgar
Σύμφωνα με την παρουσίαση του προϊόντος από την ίδια τη Solgar, το VM-2000 είναι πολυβιταμίνη υψηλής ισχύος για ενέργεια και ανοσοποιητικό, για ανθρώπους με απαιτητικό τρόπο ζωής. Η εταιρεία αναφέρει:
- Συμβολή στη φυσιολογική λειτουργία των μεταβολικών διεργασιών παραγωγής ενέργειας. Εγκεκριμένος ισχυρισμός των βιταμινών του συμπλέγματος B.
- Υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος. Η εγκεκριμένη διατύπωση είναι η συμβολή στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
- Συμβολή στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης. Εγκεκριμένος ισχυρισμός για τη B2, τη B6, τη B12, το φολικό οξύ, το παντοθενικό, τη βιταμίνη C, το μαγνήσιο και τον σίδηρο.
- Συμβολή στη γνωσιακή λειτουργία και αντιοξειδωτική προστασία των κυττάρων. Οι ισχυρισμοί ανήκουν στον ψευδάργυρο, τον σίδηρο, το ιώδιο, τη βιταμίνη C, τη βιταμίνη E και το σελήνιο.
- Κατάλληλη για αθλητές και για φυτική διατροφή. Πρόκειται για το κοινό στο οποίο απευθύνεται το προϊόν.
Οι παραπάνω διατυπώσεις αποδίδονται στον παραγωγό και αποδίδονται εδώ με την εγκεκριμένη τους μορφή. Αναφορές σε αντιμετώπιση της κόπωσης ή σε επιβράδυνση της γήρανσης δεν επιτρέπονται για συμπλήρωμα διατροφής και δεν χρησιμοποιούνται.
Τι δικαιούται να λέει αυτή η σύνθεση
- Βιταμίνη C 300mg, το 375% των Διατροφικών Τιμών Αναφοράς. Συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, στον φυσιολογικό σχηματισμό κολλαγόνου και στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.*
- Βιταμίνη E 134mg α-ΤΕ. Συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.*
- Θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, νιασίνη και παντοθενικό οξύ, από 100mg. Συμβάλλουν στον φυσιολογικό ενεργειακό μεταβολισμό και στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος, ενώ η θειαμίνη συμβάλλει και στη φυσιολογική λειτουργία της καρδιάς.*
- Βιταμίνη B6 10mg, βιταμίνη B12 100μg και φολικό οξύ 400μg. Συμβάλλουν στον φυσιολογικό μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης, στη φυσιολογική ερυθροποίηση και στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης.*
- Σίδηρος 10mg σε δισγλυκινική μορφή. Συμβάλλει στη φυσιολογική γνωσιακή λειτουργία, στον φυσιολογικό σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων και αιμοσφαιρίνης και στη φυσιολογική μεταφορά οξυγόνου στον οργανισμό.*
- Ψευδάργυρος 15mg, χαλκός 1,5mg, σελήνιο 25μg, μαγγάνιο 2mg. Συμβάλλουν στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες και στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.*
- Ασβέστιο 128mg, μαγνήσιο 64mg, βιταμίνη D2 10μg, ιώδιο 150μg, χρώμιο 25μg, βιοτίνη 100μg. Συμβάλλουν στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οστών, στη φυσιολογική λειτουργία του θυρεοειδούς, στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα και στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των μαλλιών και του δέρματος, κατά περίπτωση.*
Η χολίνη, η ινοσιτόλη, η ταυρίνη, η L-ορνιθίνη, η L-γλουταθειόνη, η βεταΐνη και τα καροτενοειδή συμπληρώνουν τη σύνθεση. Από αυτά, μόνο η χολίνη διαθέτει εγκεκριμένους ισχυρισμούς, για τη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας του ήπατος και τον φυσιολογικό μεταβολισμό των λιπιδίων.*
Για ποιους είναι κατάλληλο
Ταιριάζει σε ενήλικες που θέλουν μια δοκιμή ενός μήνα πριν προχωρήσουν σε μεγαλύτερη συσκευασία. Ταιριάζει σε όσους έχουν ακανόνιστο ωράριο και γεύματα και θέλουν μια ευρεία διατροφική βάση. Ταιριάζει σε vegan και χορτοφάγους, χάρη στην B12, τον σίδηρο και τον ψευδάργυρο της σύνθεσης. Ταιριάζει, τέλος, σε όσους ταξιδεύουν συχνά και προτιμούν μικρή συσκευασία.
Το προϊόν είναι συμπλήρωμα διατροφής και δεν υποκαθιστά ιατρική διάγνωση ή αγωγή. Δεν είναι κατάλληλο για εγκύους και θηλάζουσες, ενώ περιέχει σόγια.
Συστατικά
Βασικά συστατικά ανά ημερήσια δόση 2 ταμπλετών: Ασβέστιο (ως κιτρικό, δισγλυκινικό, ανθρακικό) 128mg (16% ΔΤΑ), Βιταμίνη C (ως L-ασκορβικό οξύ) 300mg (375%), Απομονωμένη πρωτεΐνη σόγιας σε σκόνη 200mg, Μαγνήσιο (ως οξείδιο, κιτρικό, δισγλυκινικό) 64mg (17%), Βιταμίνη E (ως όξινη ηλεκτρική D-α-τοκοφερόλη) 134mg (1117%), Θειαμίνη B1 (ως μονονιτρική) 100mg (9091%), Παντοθενικό οξύ B5 (ως D-παντοθενικό ασβέστιο) 100mg (1667%), Νιασίνη B3 (ως νικοτιναμίδιο) 100mg (625%), Ριβοφλαβίνη B2 (και ως 5-φωσφορική) 100mg (7143%), Χολίνη (ως διτρυγική) 41mg, Ινοσιτόλη 100mg, Σίδηρος (ως δισγλυκινικός) 10mg (71%), Υδροχλωρική βεταΐνη 25mg, Λεκιθίνη σόγιας 20mg, Ψευδάργυρος (ως οξείδιο, δισγλυκινικός) 15mg (150%), Βιταμίνη B6 (ως υδροχλωρική πυριδοξίνη) 10mg (714%), Μαγγάνιο (ως γλυκονικό, δισγλυκινικό) 2mg (100%), L-Ορνιθίνη 6mg, Φυσική βήτα-καροτίνη 5mg, Ταυρίνη 5mg, L-Γλουταθειόνη 5mg, Χαλκός (ως δισγλυκινικός) 1,5mg (150%), Φολικό οξύ 400μg (200%), Ιώδιο (ως ιωδιούχο κάλιο) 150μg (100%), Χρώμιο (ως πικολινικό) 25μg (63%), Βιταμίνη B12 (ως κυανοκοβαλαμίνη) 100μg (4000%), D-Βιοτίνη 100μg (200%), Σελήνιο (ως L-σεληνομεθειονίνη) 25μg (45%), Μείγμα καροτενοειδών 14μg, Βιταμίνη D2 (ως εργοκαλσιφερόλη) 10μg (200%).
Άλλα συστατικά: Διογκωτικοί παράγοντες (μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, άμυλο αρακά, αλγινικό, φωσφορικό διασβέστιο), αντισυσσωματωτικοί παράγοντες (φυτικό στεατικό οξύ, διοξείδιο του πυριτίου, φυτικό στεατικό μαγνήσιο), κόμμι κυτταρίνης με σταυροδεσμούς, παράγοντες επικάλυψης (υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη, φυτική γλυκερίνη από φοινικοπυρηνέλαιο και έλαιο καρύδας), χρώμα (ριβοφλαβίνη).
Χωρίς: ζάχαρη, αλάτι, γλουτένη, μαγιά, σιτάρι, γαλακτοκομικά, συντηρητικά, τεχνητά αρώματα ή χρώματα.
Δοσολογία και τρόπος χρήσης
Μορφή: ταμπλέτες
Συνιστώμενη δοσολογία: Για ενήλικες, δύο ταμπλέτες ημερησίως, κατά προτίμηση με τα γεύματα.
Με δύο ταμπλέτες την ημέρα, οι 60 ταμπλέτες καλύπτουν ακριβώς 30 ημέρες. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης διατροφής.
Δεν είναι κατάλληλο για εγκύους και θηλάζουσες. Φυλάσσετε σε θερμοκρασία δωματίου και μακριά από τα παιδιά, λόγω της περιεκτικότητας σε σίδηρο. Κρατήστε απόσταση τουλάχιστον δύο ωρών από αντιβιοτικά τετρακυκλίνης και κινολόνης, λόγω του σιδήρου, του ψευδαργύρου, του ασβεστίου και του μαγνησίου. Λόγω του ιωδίου χρειάζεται συμβουλή γιατρού σε παθήσεις του θυρεοειδούς. Η μακροχρόνια λήψη αυτής της ποσότητας βιταμίνης B6 ενδέχεται να προκαλέσει μυρμηγκίαση και μούδιασμα. Αν λαμβάνετε φάρμακα, αν έχετε πρόβλημα υγείας ή αν πρόκειται να χειρουργηθείτε, συμβουλευτείτε γιατρό πριν τη χρήση.
Συχνές ερωτήσεις
Για πόσες ημέρες φτάνει η συσκευασία;
Τριάντα ημέρες ακριβώς, στη δόση των δύο ταμπλετών ημερησίως.
Σε τι διαφέρει από τη συσκευασία των 90 ταμπλετών;
Μόνο στη διάρκεια. Η σύνθεση και η δοσολογία είναι ίδιες, απλώς εδώ έχετε έναν μήνα αντί για ενάμιση.
Τι σημαίνει ότι ο σίδηρος είναι δισγλυκινικός;
Σημαίνει ότι είναι δεμένος με το αμινοξύ γλυκίνη σε χηλική μορφή, μια επιλογή που συνήθως γίνεται για καλύτερη ανεκτικότητα από το στομάχι σε σχέση με απλά ανόργανα άλατα σιδήρου.
Ποια μορφή βιταμίνης D περιέχει;
Βιταμίνη D2 ως εργοκαλσιφερόλη, 10μg ανά ημερήσια δόση, δηλαδή 400 διεθνείς μονάδες.
Περιέχει βιταμίνη A;
Όχι ως ρετινόλη. Περιέχει 5mg φυσική βήτα-καροτίνη και 14μg μείγμα καροτενοειδών.
Είναι κατάλληλο σε αλλεργία στη σόγια;
Όχι. Η σύνθεση περιέχει απομονωμένη πρωτεΐνη σόγιας και λεκιθίνη σόγιας.
Μπορώ να το πάρω μαζί με καφέ ή τσάι;
Ο καφές και το τσάι περιορίζουν την απορρόφηση του σιδήρου, οπότε είναι προτιμότερο να μεσολαβεί κάποια ώρα ανάμεσα στη λήψη και στο ρόφημα.
Τι γίνεται αν ξεχάσω μια δόση;
Συνεχίζετε κανονικά την επόμενη ημέρα με τη συνιστώμενη δόση. Δεν διπλασιάζετε την ποσότητα για να αναπληρώσετε τη δόση που χάθηκε.
* Ισχυρισμοί υγείας εγκεκριμένοι βάσει του Κανονισμού (ΕΚ) 1924/2006. Η ινοσιτόλη, η ταυρίνη, η L-ορνιθίνη, η L-γλουταθειόνη, η βεταΐνη και τα καροτενοειδή δεν διαθέτουν εγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας από την EFSA. Το προϊόν δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου.
