Solgar L-Arginine 500mg: ελεύθερης μορφής αμινοξύ
Το Solgar L-Arginine 500mg είναι συμπλήρωμα διατροφής σε φυτοκάψουλες, με 500 mg L-αργινίνης ελεύθερης μορφής ανά φυτοκάψουλα. Η συσκευασία περιέχει 50 φυτοκάψουλες και, με τη συνιστώμενη δοσολογία της μίας την ημέρα, καλύπτει περίπου 50 ημέρες χρήσης.
Απευθύνεται σε ενήλικες που θέλουν να καλύψουν στοχευμένα την πρόσληψή τους σε αυτό το αμινοξύ, με μια σαφώς δηλωμένη ποσότητα ανά κάψουλα. Ενδιαφέρει όσους ακολουθούν vegan ή χορτοφαγική διατροφή, καθώς οι πλούσιες πηγές αργινίνης, δηλαδή το κρέας και τα ψάρια, απουσιάζουν, ενώ οι ξηροί καρποί και τα όσπρια απαιτούν μεγάλες ποσότητες για ισοδύναμη πρόσληψη.
Τι είναι η αργινίνη και πού μπαίνει στον μεταβολισμό
Η αργινίνη είναι ένα από τα εικοσιένα αμινοξέα που χτίζουν τις πρωτεΐνες του οργανισμού και χαρακτηρίζεται ημιαπαραίτητη. Αυτό σημαίνει ότι ο ενήλικας οργανισμός μπορεί συνήθως να τη συνθέσει μόνος του, κυρίως μέσω του κύκλου της ουρίας στο ήπαρ και στα νεφρά, αλλά σε περιόδους αυξημένων απαιτήσεων η ενδογενής παραγωγή μπορεί να μην επαρκεί και η διατροφική πρόσληψη αποκτά μεγαλύτερη σημασία.
Στη βιοχημεία της, η αργινίνη είναι κόμβος. Είναι το υπόστρωμα του ενζύμου συνθάση του μονοξειδίου του αζώτου, συμμετέχει στον κύκλο της ουρίας για την απομάκρυνση του αζώτου, και είναι πρόδρομη ουσία της κρεατίνης, της ορνιθίνης και των πολυαμινών. Η ελεύθερη μορφή, δηλαδή το καθαρό αμινοξύ χωρίς να είναι δεσμευμένο σε πρωτεΐνη, δεν χρειάζεται πέψη πριν απορροφηθεί. Παρά το πλήθος των λειτουργιών, η αργινίνη δεν διαθέτει εγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας, οπότε το τι κάνει περιγράφεται ως βιοχημεία και όχι ως όφελος.
Πώς τοποθετεί το προϊόν η Solgar
Σύμφωνα με την παρουσίαση του προϊόντος από την ίδια τη Solgar, τα αμινοξέα είναι τα θεμέλια της πρωτεΐνης και χρειάζονται για πολλές εσωτερικές λειτουργίες του οργανισμού. Η εταιρεία αναφέρει ότι η αργινίνη:
- Υποστηρίζει τον μυϊκό μεταβολισμό. Η διατύπωση αφορά τον ρόλο των αμινοξέων ως δομικών μονάδων της πρωτεΐνης.
- Βοηθά στη δημιουργία και αναδόμηση ιστού. Πρόκειται για γενική αναφορά του παραγωγού στην πρωτεϊνοσύνθεση.
- Βρίσκεται σε υψηλές συγκεντρώσεις στο δέρμα και στους συνδετικούς ιστούς. Είναι περιγραφή κατανομής μέσα στον οργανισμό.
- Είναι δημοφιλής στους αθλητές. Αποτυπώνει τη χρήση του συστατικού στην αγορά, όχι κάποιο αποδεδειγμένο αποτέλεσμα.
Οι παραπάνω διατυπώσεις αποδίδονται στον παραγωγό. Η L-αργινίνη δεν διαθέτει εγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας από την EFSA και οι σχετικές αναφορές παραμένουν αντικείμενο έρευνας.
Η μορφή, η δόση και η δήλωση χωρίς
Πρόκειται για μονοσυστατική φόρμουλα. Το δραστικό είναι η L-αργινίνη σε ελεύθερη μορφή, 500 mg ανά φυτοκάψουλα, χωρίς πρόσθετες βιταμίνες ή μέταλλα, επομένως δεν συνοδεύεται από εγκεκριμένους ισχυρισμούς θρεπτικών συστατικών. Το περίβλημα είναι φυτοκάψουλα από υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη, χωρίς ζελατίνη, και οι μόνοι βοηθητικοί παράγοντες είναι η μικροκρυσταλλική κυτταρίνη και το φυτικό στεατικό μαγνήσιο.
Η δήλωση του παραγωγού αναφέρει το προϊόν ως vegan, χωρίς γλουτένη, χωρίς γαλακτοκομικά, χωρίς λακτόζη και kosher, καθώς και χωρίς τεχνητά χρώματα ή αρώματα. Η οδηγία λήψης με νερό ή χυμό ανάμεσα στα γεύματα σχετίζεται με το γεγονός ότι τα ελεύθερα αμινοξέα ανταγωνίζονται μεταξύ τους στην απορρόφηση όταν συνυπάρχουν με ένα πλήρες γεύμα πρωτεΐνης.
Για ποιους είναι κατάλληλο
Ταιριάζει σε ενήλικες με περιορισμένη κατανάλωση ζωικής πρωτεΐνης που θέλουν μια σταθερή ποσότητα αργινίνης καθημερινά. Ενδιαφέρει όσους γυμνάζονται συστηματικά και θέλουν να συμπληρώσουν το διατροφικό τους σχήμα με ένα μεμονωμένο αμινοξύ αντί για σκόνη πρωτεΐνης. Είναι επιλογή για όσους προτιμούν φυτικές κάψουλες και για όσους έχουν ήδη συζητήσει τη χρήση της αργινίνης με τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό τους.
Το προϊόν είναι συμπλήρωμα διατροφής. Δεν υποκαθιστά ιατρική διάγνωση, παρακολούθηση ή αγωγή και δεν προορίζεται για ζητήματα σεξουαλικής υγείας, γονιμότητας ή καρδιαγγειακών παθήσεων. Για τέτοια θέματα η σωστή διαδρομή είναι ο γιατρός.
Συστατικά
Βασικά συστατικά: ανά 1 φυτοκάψουλα, L-αργινίνη (ελεύθερης μορφής) 500 mg.
Άλλα συστατικά: Περίβλημα φυτοκάψουλας (υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη), μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, φυτικό στεατικό μαγνήσιο.
Χωρίς: ζάχαρη, αλάτι, άμυλο, μαγιά, σιτάρι, σόγια, γαλακτοκομικά προϊόντα, συντηρητικά, γλυκαντικά, τεχνητά αρώματα. Ο παραγωγός δηλώνει το προϊόν vegan, χωρίς γλουτένη και χωρίς λακτόζη.
Δοσολογία και τρόπος χρήσης
Μορφή: φυτοκάψουλες
Συνιστώμενη δοσολογία: 1 φυτοκάψουλα ημερησίως, κατά προτίμηση με νερό ή χυμό ανάμεσα στα γεύματα.
Με μία φυτοκάψουλα την ημέρα, η συσκευασία των 50 φυτοκαψουλών επαρκεί για περίπου 50 ημέρες χρήσης. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης διατροφής.
Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, εάν λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή, ιδιαίτερα αντιυπερτασικά ή φάρμακα για τη στυτική λειτουργία, εάν έχετε χαμηλή αρτηριακή πίεση, ιστορικό έρπητα ή πρόκειται να υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση, συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας πριν από τη χρήση. Διατηρείτε το προϊόν σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από τα παιδιά.
Συχνές ερωτήσεις
Πόση αργινίνη περιέχει κάθε φυτοκάψουλα;
Κάθε φυτοκάψουλα περιέχει 500 mg L-αργινίνης σε ελεύθερη μορφή, σύμφωνα με τον πίνακα του παραγωγού.
Γιατί προτείνεται ανάμεσα στα γεύματα;
Επειδή τα ελεύθερα αμινοξέα απορροφώνται καλύτερα όταν δεν ανταγωνίζονται τα αμινοξέα ενός πλήρους γεύματος. Πάρτε την κάψουλα με νερό ή χυμό.
Τι σημαίνει ελεύθερης μορφής;
Σημαίνει ότι το αμινοξύ δεν είναι δεσμευμένο μέσα σε πρωτεΐνη και δεν χρειάζεται πέψη πριν απορροφηθεί από το έντερο.
Είναι κατάλληλο για vegan;
Ναι. Η κάψουλα είναι φυτικής προέλευσης και ο παραγωγός δηλώνει το προϊόν vegan, χωρίς γλουτένη και χωρίς λακτόζη.
Έχει εγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας η αργινίνη;
Όχι. Δεν υπάρχει εγκεκριμένος ισχυρισμός από την EFSA για την αργινίνη, οπότε οι αναφορές σε οφέλη αποδίδονται στον παραγωγό ή παραμένουν ερευνητικές.
Μπορώ να το πάρω μαζί με άλλα αμινοξέα;
Συνήθως ναι, αλλά ρωτήστε τον φαρμακοποιό σας, ειδικά αν λαμβάνετε ήδη σκευάσματα αμινοξέων ή πρωτεΐνης.
Χρειάζεται προσοχή αν παίρνω φάρμακα για την πίεση;
Ναι. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν από τη χρήση, ιδιαίτερα αν έχετε χαμηλή αρτηριακή πίεση.
Πόσο διαρκεί η συσκευασία των 50 φυτοκαψουλών;
Με την προτεινόμενη δοσολογία της μίας φυτοκάψουλας ημερησίως, καλύπτει περίπου 50 ημέρες συνεχούς χρήσης.
* Η L-αργινίνη δεν διαθέτει εγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας από την EFSA βάσει του Κανονισμού (ΕΚ) 1924/2006. Οι αναφορές στα οφέλη αποδίδονται στον παραγωγό. Το προϊόν δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου.
Στοιχεία υπεύθυνου κυκλοφορίας
Nestlé Ελλάς Α.Ε.
Πατρόκλου 4, 15125 Μαρούσι, Αθήνα
Τηλ: 800 116 80 68
