Solgar Vitamin D-3 2200 IU: χοληκαλσιφερολη σε φυτοκαψουλα
Το Solgar Vitamin D-3 2200 IU είναι συμπλήρωμα διατροφής σε φυτοκάψουλες, με 55μg βιταμίνης D3 ανά κάψουλα, δηλαδή 2200 διεθνείς μονάδες και 1100% της Διατροφικής Τιμής Αναφοράς. Η βιταμίνη είναι σε μορφή χοληκαλσιφερόλης, την ίδια μορφή που παράγει το δέρμα με την έκθεση στον ήλιο. Η συσκευασία περιέχει 100 φυτοκάψουλες.
Απευθύνεται σε ενήλικες με περιορισμένη έκθεση στον ήλιο, σε ανθρώπους που δουλεύουν σε εσωτερικούς χώρους όλη μέρα, σε όσους θέλουν σταθερή κάλυψη κατά τους χειμερινούς μήνες, και σε ανθρώπους που προτιμούν φυτοκάψουλα αντί για μαλακή κάψουλα με έλαιο.
Το ταξίδι της βιταμίνης D μέσα στον οργανισμό
Η βιταμίνη D3 δεν είναι δραστική όταν την παίρνετε. Είναι μια πρόδρομη ένωση που χρειάζεται δύο διαδοχικές χημικές τροποποιήσεις. Η πρώτη γίνεται στο ήπαρ, όπου η χοληκαλσιφερόλη μετατρέπεται σε 25-υδροξυβιταμίνη D, τη μορφή που κυκλοφορεί στο αίμα και μετριέται στις εξετάσεις. Η δεύτερη γίνεται κυρίως στους νεφρούς και παράγει την καλσιτριόλη, την ορμονικά δραστική μορφή.
Η καλσιτριόλη δρα σαν ορμόνη: συνδέεται με έναν πυρηνικό υποδοχέα και ρυθμίζει την έκφραση γονιδίων, ανάμεσά τους εκείνα που κωδικοποιούν τις πρωτεΐνες μεταφοράς ασβεστίου στο έντερο. Από εκεί προκύπτουν οι εγκεκριμένοι ισχυρισμοί: η βιταμίνη D συμβάλλει στη φυσιολογική απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου, στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων ασβεστίου στο αίμα, στη διατήρηση φυσιολογικών οστών και δοντιών, στη φυσιολογική μυϊκή λειτουργία, στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και στη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης.*
Πώς τοποθετεί το προϊόν η Solgar
Σύμφωνα με την παρουσίαση του προϊόντος από την ίδια τη Solgar, η φόρμουλα προβάλλεται για τα εξής:
- Υψηλής δραστικότητας και εύκολα αφομοιώσιμη μορφή βιταμίνης D. Διατύπωση της εταιρείας για τη χοληκαλσιφερόλη.
- Φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Εγκεκριμένος ισχυρισμός της βιταμίνης D.*
- Φυσιολογική απορρόφηση ασβεστίου και φωσφόρου. Ο πιο κλασικός ρόλος της βιταμίνης, με εγκεκριμένη διατύπωση.*
- Διατήρηση υγιών οστών και δοντιών. Επίσης εγκεκριμένος ισχυρισμός.*
- Διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων ασβεστίου στο αίμα. Αφορά την ορμονική ρύθμιση της ομοιοστασίας του ασβεστίου.*
- Φυσιολογική μυϊκή λειτουργία. Ο ισχυρισμός αυτός αφορά τον ρόλο της βιταμίνης στον μυϊκό ιστό.*
- Φυτοκάψουλα κατάλληλη για vegetarians. Χαρακτηριστικό της μορφής, όπως το δηλώνει η εταιρεία.
Οι παραπάνω διατυπώσεις αποδίδονται στον παραγωγό.
Γιατί D3 και όχι D2, και τι σημαίνουν τα 2200 IU
- Χοληκαλσιφερόλη, η μορφή D3. Είναι η μορφή που συνθέτει το ανθρώπινο δέρμα από τη 7-δεϋδροχοληστερόλη με την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας B. Η D2, η εργοκαλσιφερόλη, προέρχεται από μύκητες και ζύμες.
- 55μg ανά κάψουλα, δηλαδή 1100% ΔΤΑ. Πρόκειται για υψηλή δόση συντήρησης, πολλαπλάσια της τιμής αναφοράς των 5μg.
- Μία μόνο λήψη την ημέρα. Η βιταμίνη D είναι λιποδιαλυτή και αποθηκεύεται στον λιπώδη ιστό, οπότε τα επίπεδα στο αίμα δεν εξαρτώνται από την ώρα λήψης αλλά από τη συνέπεια στον χρόνο.
Για ποιους είναι κατάλληλο
Ταιριάζει σε ενήλικες που περνούν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας σε εσωτερικούς χώρους και δεν έχουν ουσιαστική έκθεση στον ήλιο. Ταιριάζει σε ανθρώπους που ακολουθούν διατροφή φτωχή σε λιπαρά ψάρια, κρόκο αυγού και εμπλουτισμένα τρόφιμα. Ταιριάζει σε μεγαλύτερης ηλικίας ενήλικες, στους οποίους η σύνθεση της βιταμίνης στο δέρμα είναι μειωμένη. Ταιριάζει τέλος σε όσους προτιμούν φυτοκάψουλα, καθώς η μορφή δηλώνεται κατάλληλη για vegetarians.
Το προϊόν είναι συμπλήρωμα διατροφής και δεν υποκαθιστά την ιατρική διάγνωση ούτε τη φαρμακευτική αγωγή. Η δόση είναι υψηλή, οπότε αν παίρνετε ήδη άλλο σκεύασμα με βιταμίνη D ή αν παρακολουθείτε τα επίπεδά σας με εξετάσεις, οι αποφάσεις ανήκουν στον γιατρό σας.
Συστατικά
Βασικά συστατικά ανά φυτοκάψουλα: Βιταμίνη D3 (χοληκαλσιφερόλη) 55μg (2200 IU), 1100% ΔΤΑ.
Άλλα συστατικά: Διογκωτικοί παράγοντες: μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, μαλτοδεξτρίνη, αιθυλοκυτταρίνη. Περίβλημα φυτοκάψουλας: υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη. Αντισυσσωματωτικός παράγοντας: φυτικό στεατικό μαγνήσιο.
Χωρίς: Ζάχαρη, αλάτι, άμυλο, μαγιά, σιτάρι, σόγια, γλουτένη, γαλακτοκομικά, τεχνητά αρώματα ή χρώματα.
Δοσολογία και τρόπος χρήσης
Μορφή: Φυτοκάψουλες.
Συνιστώμενη δοσολογία: Για ενήλικες, μία (1) φυτοκάψουλα ημερησίως, κατά προτίμηση με κάποιο γεύμα.
Με μία φυτοκάψουλα την ημέρα, η συσκευασία των 100 καψουλών επαρκεί για εκατό ημέρες. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης διατροφής.
Επειδή η βιταμίνη D είναι λιποδιαλυτή, η λήψη με γεύμα που περιέχει λίπος βοηθά την απορρόφηση. Αν είστε έγκυος, θηλάζετε, λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε πρόβλημα υγείας, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν τη χρήση. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται σε παθήσεις που επηρεάζουν το ασβέστιο, όπως παθήσεις των παραθυρεοειδών ή των νεφρών. Διατηρείτε το προϊόν σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από τα παιδιά.
Συχνές ερωτήσεις
Πόση βιταμίνη D παίρνω με μία κάψουλα;
55μg, δηλαδή 2200 διεθνείς μονάδες, ποσότητα που αντιστοιχεί στο 1100% της Διατροφικής Τιμής Αναφοράς.
Γιατί η δόση είναι τόσο υψηλή;
Πρόκειται για σκεύασμα υψηλής δόσης συντήρησης, που απευθύνεται σε ενήλικες με περιορισμένη έκθεση στον ήλιο. Για το τι ταιριάζει στη δική σας περίπτωση, ρωτήστε φαρμακοποιό ή γιατρό.
Χρειάζεται να το παίρνω και το καλοκαίρι;
Εξαρτάται από την έκθεσή σας στον ήλιο, τη γεωγραφική θέση, τη χρήση αντηλιακού και την ηλικία. Πολλοί άνθρωποι το χρησιμοποιούν κυρίως τους μήνες με λίγη ηλιοφάνεια.
Τι είναι η φυτοκάψουλα;
Είναι κάψουλα με περίβλημα από υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη, δηλαδή φυτικής προέλευσης, αντί για ζελατίνη. Η εταιρεία τη δηλώνει κατάλληλη για vegetarians.
Πότε μέσα στην ημέρα να το πάρω;
Με κάποιο γεύμα, κατά προτίμηση που να περιέχει λίπος. Η ώρα της ημέρας δεν παίζει ρόλο, η συνέπεια ναι.
Μπορώ να το πάρω μαζί με ασβέστιο ή μαγνήσιο;
Ναι, ο συνδυασμός είναι συνηθισμένος, αφού η βιταμίνη D συμβάλλει στη φυσιολογική απορρόφηση του ασβεστίου.* Ενημερώστε όμως τον φαρμακοποιό σας για το σύνολο των σκευασμάτων που παίρνετε.
Πώς ξέρω αν χρειάζομαι βιταμίνη D;
Τα επίπεδα αξιολογούνται με εξέταση αίματος για 25-υδροξυβιταμίνη D, την οποία ζητά και ερμηνεύει ο γιατρός σας.
Πόσο διαρκεί η συσκευασία;
Οι 100 φυτοκάψουλες καλύπτουν εκατό ημέρες στη συνιστώμενη δόση της μίας κάψουλας ημερησίως.
* Ισχυρισμοί υγείας εγκεκριμένοι βάσει του Κανονισμού (ΕΚ) 1924/2006. Το προϊόν δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου.
Στοιχεία υπεύθυνου κυκλοφορίας
Nestlé Ελλάς Α.Ε.
Πατρόκλου 4, 15125 Μαρούσι, Αθήνα
Τηλ: 800 116 80 68
