Solgar Vitamin D-3 2200 IU: χοληκαλσιφερόλη για τον χειμώνα
Το Solgar Vitamin D-3 (Cholecalciferol) 2200 IU είναι συμπλήρωμα διατροφής σε φυτικές κάψουλες, με 55μg βιταμίνης D3 ανά κάψουλα, ποσότητα που ισοδυναμεί με 2200 Διεθνείς Μονάδες και αντιστοιχεί στο 1100% της Διατροφικής Τιμής Αναφοράς. Η συσκευασία περιέχει 50 φυτοκάψουλες και το προϊόν είναι κατάλληλο για χορτοφάγους.
Απευθύνεται σε ενήλικες με περιορισμένη έκθεση στον ήλιο, σε όσους εργάζονται σε εσωτερικούς χώρους όλη μέρα, και σε ανθρώπους που θέλουν μια σταθερή, υψηλή ημερήσια δόση βιταμίνης D κατά τους μήνες του χειμώνα.
Γιατί ο ήλιος της Ελλάδας δεν αρκεί πάντα
Η βιταμίνη D δεν είναι στην πραγματικότητα βιταμίνη με την κλασική έννοια αλλά προορμόνη. Ο οργανισμός την παράγει μόνος του, όταν η υπεριώδης ακτινοβολία UVB χτυπήσει το δέρμα και μετατρέψει ένα παράγωγο της χοληστερόλης σε προβιταμίνη D3. Από εκεί ακολουθούν δύο υδροξυλιώσεις, μία στο ήπαρ και μία στους νεφρούς, μέχρι να προκύψει η ενεργή μορφή.
Το πρόβλημα είναι ότι η UVB δεν φτάνει στο έδαφος με την ίδια ένταση όλο τον χρόνο. Στα γεωγραφικά πλάτη της Ελλάδας, από τα τέλη του φθινοπώρου έως τις αρχές της άνοιξης, η γωνία του ήλιου δεν επιτρέπει επαρκή σύνθεση, ακόμη και σε ηλιόλουστη μέρα. Προσθέστε τα ρούχα, τη χρήση αντηλιακού, τις ώρες γραφείου και τη μειωμένη ικανότητα σύνθεσης που έρχεται με την ηλικία, και γίνεται κατανοητό γιατί η πρόσληψη από τη διατροφή ή από συμπλήρωμα αποκτά σημασία. Λίγα τρόφιμα την περιέχουν σε αξιόλογη ποσότητα, κυρίως τα λιπαρά ψάρια, ο κρόκος αβγού και τα εμπλουτισμένα προϊόντα.
Πώς τοποθετεί το προϊόν η Solgar
Σύμφωνα με την παρουσίαση του προϊόντος από την ίδια τη Solgar, η βιταμίνη D3 2200 IU παρουσιάζεται ως εξής:
- Υψηλής δραστικότητας και εύκολα αφομοιώσιμη μορφή βιταμίνης D. Η εταιρεία επιλέγει τη χοληκαλσιφερόλη, δηλαδή τη μορφή D3.
- Ιδανικό ιδιαίτερα κατά τους χειμερινούς μήνες με περιορισμένη ηλιακή έκθεση. Η τοποθέτηση συνδέεται με την εποχικότητα της ενδογενούς σύνθεσης.
- Συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Εγκεκριμένος ισχυρισμός της βιταμίνης D.
- Συμβάλλει στη φυσιολογική απορρόφηση ασβεστίου και φωσφόρου και στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων ασβεστίου στο αίμα. Εγκεκριμένοι ισχυρισμοί.
- Συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικών οστών, δοντιών και μυϊκής λειτουργίας. Επίσης εγκεκριμένοι ισχυρισμοί.
Οι παραπάνω διατυπώσεις αποδίδονται στον παραγωγό και, στο μεγαλύτερο μέρος τους, αντιστοιχούν σε εγκεκριμένους ισχυρισμούς υγείας της βιταμίνης D.
Τι καλύπτει η βιταμίνη D, οι εγκεκριμένοι ισχυρισμοί
- Η βιταμίνη D συμβάλλει στη φυσιολογική απορρόφηση και αξιοποίηση του ασβεστίου και του φωσφόρου*
- Η βιταμίνη D συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων ασβεστίου στο αίμα*
- Η βιταμίνη D συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οστών*
- Η βιταμίνη D συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των δοντιών*
- Η βιταμίνη D συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας των μυών*
- Η βιταμίνη D συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος*
- Η βιταμίνη D έχει ρόλο στη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης*
Για ποιους είναι κατάλληλο
Ταιριάζει σε ενήλικες που περνούν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας σε κλειστούς χώρους και βλέπουν ελάχιστο ήλιο από τον Νοέμβριο ως τον Μάρτιο. Ταιριάζει σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, στα οποία η ικανότητα του δέρματος να συνθέτει βιταμίνη D μειώνεται. Ταιριάζει επίσης σε όσους λαμβάνουν ήδη ασβέστιο ή βιταμίνη K2 και θέλουν να ολοκληρώσουν το πρωτόκολλό τους. Πρόκειται για συμπλήρωμα διατροφής. Δεν υποκαθιστά ιατρική διάγνωση ούτε φαρμακευτική αγωγή, και για τον καθορισμό της κατάλληλης δόσης η εξέταση αίματος και η γνώμη του γιατρού είναι ο σωστός δρόμος.
Συστατικά
Βασικά συστατικά: Ανά 1 φυτοκάψουλα: Βιταμίνη D3 (χοληκαλσιφερόλη) 55μg, που ισοδυναμεί με 2200 IU και αντιστοιχεί σε 1100% της Διατροφικής Τιμής Αναφοράς.
Άλλα συστατικά: Διογκωτικοί παράγοντες (μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, μαλτοδεξτρίνη, αιθυλοκυτταρίνη), περίβλημα φυτοκάψουλας (υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη), αντισυσσωματωτικός παράγοντας (φυτικό στεατικό μαγνήσιο).
Χωρίς: Ζάχαρη, άμυλο, μαγιά, σιτάρι, σόγια, γλουτένη, γαλακτοκομικά, τεχνητά αρώματα ή χρώματα. Κατάλληλο για χορτοφάγους.
Δοσολογία και τρόπος χρήσης
Μορφή: φυτικές κάψουλες
Συνιστώμενη δοσολογία: Ενήλικες, μία (1) φυτοκάψουλα ημερησίως, κατά προτίμηση με κάποιο γεύμα.
Με μία κάψουλα την ημέρα, η συσκευασία των 50 φυτοκαψουλών επαρκεί για 50 ημέρες χρήσης, δηλαδή καλύπτει έναν μήνα και τρεις εβδομάδες. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης διατροφής.
Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, εάν βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας, συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας πριν τη χρήση. Η βιταμίνη D είναι λιποδιαλυτή και αποθηκεύεται στον οργανισμό, γι' αυτό αποφύγετε τη λήψη πολλαπλών σκευασμάτων D ταυτόχρονα χωρίς καθοδήγηση. Διατηρείτε το προϊόν σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από τα παιδιά.
Συχνές ερωτήσεις
Πόση βιταμίνη D παίρνω με μία κάψουλα;
55μg, δηλαδή 2200 Διεθνείς Μονάδες, ποσότητα που αντιστοιχεί στο 1100% της ημερήσιας τιμής αναφοράς.
Γιατί D3 και όχι D2;
Η D3 ή χοληκαλσιφερόλη είναι η ίδια μορφή που παράγει το δέρμα με την έκθεση στον ήλιο. Η D2 ή εργοκαλσιφερόλη προέρχεται από μύκητες και ζύμες.
Με ή χωρίς φαγητό;
Με γεύμα, κατά προτίμηση με λίγο λίπος, καθώς η βιταμίνη D είναι λιποδιαλυτή.
Χρειάζομαι εξέταση πριν ξεκινήσω;
Η μέτρηση της 25-υδροξυβιταμίνης D στο αίμα είναι ο μόνος τρόπος να γνωρίζετε πού βρίσκεστε. Συζητήστε το με τον γιατρό σας.
Είναι κατάλληλο για vegans;
Ο παραγωγός το δηλώνει κατάλληλο για χορτοφάγους. Η D3 προέρχεται συνήθως από λανολίνη, οπότε δεν είναι προϊόν vegan.
Πόσο διαρκεί η συσκευασία;
Με μία κάψουλα ημερησίως, οι 50 φυτοκάψουλες καλύπτουν 50 ημέρες. Το προϊόν κυκλοφορεί και σε συσκευασία 100 φυτοκαψουλών.
Μπορώ να το συνδυάσω με ασβέστιο ή βιταμίνη K2;
Ναι, είναι συνηθισμένοι συνδυασμοί. Η βιταμίνη D συμβάλλει στη φυσιολογική απορρόφηση του ασβεστίου.
Τον Ιούλιο χρειάζεται να το παίρνω;
Το καλοκαίρι η σύνθεση από τον ήλιο είναι σαφώς μεγαλύτερη. Αν η δόση χρειάζεται προσαρμογή ανά εποχή, ρωτήστε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας.
* Ισχυρισμοί υγείας εγκεκριμένοι βάσει του Κανονισμού (ΕΚ) 1924/2006. Το προϊόν δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου.
Στοιχεία υπεύθυνου κυκλοφορίας
Nestlé Ελλάς Α.Ε.
Πατρόκλου 4, 15125 Μαρούσι, Αθήνα
Τηλ: 800 116 80 68
