Solgar Vitamin D-3 400 IU: χοληκαλσιφερόλη από λάδι ήπατος ψαριών
Το Solgar Vitamin D-3 400 IU είναι συμπλήρωμα διατροφής με βιταμίνη D3 (χοληκαλσιφερόλη) από λάδι ήπατος ψαριών, τη μορφή βιταμίνης D που θεωρείται γενικά πιο βιοδιαθέσιμη. Η συσκευασία περιέχει 100 μαλακές κάψουλες.
Απευθύνεται σε ενήλικες που θέλουν να καλύψουν την πρόσληψή τους σε βιταμίνη D μέσα από ένα συμπλήρωμα διατροφής, ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής.
Ο ρόλος της βιταμίνης D3
Η βιταμίνη D συμβάλλει στη φυσιολογική απορρόφηση και αξιοποίηση του ασβεστίου και του φωσφόρου, στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων ασβεστίου στο αίμα, στη διατήρηση φυσιολογικών οστών και μυών, στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, και στην κυτταρική διαίρεση. Είναι επίσης απαραίτητη για τη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος και συμμετέχει σε βασικές διεργασίες του οργανισμού.
Γιατί D3 και όχι D2
Υπάρχουν δύο κύριες μορφές βιταμίνης D: η D2 (εργοκαλσιφερόλη), φυτικής προέλευσης, και η D3 (χοληκαλσιφερόλη), η μορφή που παράγεται φυσικά στο δέρμα με την έκθεση στον ήλιο. Σύμφωνα με ερευνητικά δεδομένα, η D3 θεωρείται γενικά πιο αποτελεσματική στην αύξηση των επιπέδων βιταμίνης D στο αίμα.
Για ποιους μπορεί να ενδιαφέρει
Ταιριάζει σε ενήλικες με αυξημένες ανάγκες βιταμίνης D λόγω περιορισμένης έκθεσης στον ήλιο ή μειωμένης πρόσληψης από τη διατροφή. Δεν προορίζεται για πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία πάθησης και δεν υποκαθιστά ιατρική συμβουλή. Άτομα με διαγνωσμένη πάθηση θυρεοειδούς ή παραθυρεοειδούς θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν τη λήψη οποιουδήποτε συμπληρώματος.
Συστατικά
Βασικό συστατικό ανά μαλακή κάψουλα: βιταμίνη D3 (χοληκαλσιφερόλη) 400 IU (10mcg). Η πλήρης λίστα εκδόχων δεν είναι καταχωρημένη στην τρέχουσα σελίδα του προϊόντος, παραπέμπουμε στη συσκευασία για την πλήρη ετικέτα.
Βιταμίνη D και έκθεση στον ήλιο
Ο οργανισμός παράγει βιταμίνη D3 φυσικά όταν το δέρμα εκτίθεται στην υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου. Ωστόσο, παράγοντες όπως η γεωγραφική θέση, η εποχή, η χρήση αντηλιακού, η ηλικία και ο χρόνος έκθεσης στον ήλιο επηρεάζουν σημαντικά την ποσότητα που παράγεται, γι' αυτό πολλοί άνθρωποι δεν καλύπτουν τις ανάγκες τους αποκλειστικά μέσω της έκθεσης στον ήλιο, ιδίως τους χειμερινούς μήνες.
Δοσολογία και τρόπος χρήσης
Μορφή: μαλακές κάψουλες
Συνιστώμενη δοσολογία: 1 κάψουλα ημερησίως, κατά προτίμηση με γεύμα. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δοσολογία.
Εάν είστε έγκυος, θηλάζετε ή λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή, συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας πριν τη χρήση.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες κάψουλες παίρνω την ημέρα;
Η συνιστώμενη δόση είναι 1 μαλακή κάψουλα ημερησίως, με γεύμα.
Πόσο κρατάει η συσκευασία των 100 καψουλών;
Με δοσολογία 1 κάψουλας την ημέρα, η συσκευασία επαρκεί για 100 ημέρες.
Πρωί ή βράδυ το παίρνω;
Κατά προτίμηση με γεύμα που περιέχει λίπος, καθώς η βιταμίνη D είναι λιποδιαλυτή.
Είναι κατάλληλο για vegan ή χορτοφάγους;
Όχι, αυτή η μορφή προέρχεται από λάδι ήπατος ψαριών και δεν είναι κατάλληλη για vegan ή αυστηρά χορτοφάγους.
Μπορώ να το πάρω μαζί με ασβέστιο;
Ναι, η βιταμίνη D συμβάλλει στη φυσιολογική απορρόφηση του ασβεστίου, γι' αυτό συχνά συνδυάζονται.
Μπορώ να το πάρω μαζί με άλλα συμπληρώματα βιταμίνης D;
Καλό είναι να συμβουλευτείτε φαρμακοποιό πριν συνδυάσετε πολλαπλά συμπληρώματα βιταμίνης D, ώστε να αποφύγετε υπερβολική πρόσληψη.
Πόσο καιρό χρειάζεται για να ανέβουν τα επίπεδα βιταμίνης D;
Η αύξηση των επιπέδων στο αίμα είναι σταδιακή διαδικασία. Για αξιολόγηση της πορείας σας, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει επανέλεγχο μέσω εξέτασης αίματος.
* Ισχυρισμοί υγείας εγκεκριμένοι βάσει του Κανονισμού (ΕΚ) 1924/2006.
Στοιχεία υπεύθυνου κυκλοφορίας
Nestlé Ελλάς Α.Ε.
Πατρόκλου 4, 15125 Μαρούσι, Αθήνα
Τηλ: 800 116 80 68
