Solgar Magnesium + B6: μαγνήσιο με βιταμίνη Β6
Το Solgar Magnesium + B6 είναι συμπλήρωμα διατροφής που συνδυάζει μαγνήσιο με βιταμίνη Β6 (πυριδοξίνη). Η συσκευασία περιέχει 100 ταμπλέτες, κατάλληλο για vegans.
Απευθύνεται σε ενήλικες που θέλουν να καλύψουν τις ημερήσιες ανάγκες τους σε μαγνήσιο και βιταμίνη Β6 μέσα από ένα συμπλήρωμα διατροφής, ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής.
Ο ρόλος του μαγνησίου και της βιταμίνης Β6
Το μαγνήσιο συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία των μυών και του νευρικού συστήματος, στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών, στον φυσιολογικό ενεργειακό μεταβολισμό, στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης, και στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία. Είναι επίσης συμπαράγοντας σε πολλά ενζυμικά συστήματα του οργανισμού, ιδίως σε αυτά που σχετίζονται με την παραγωγή ενέργειας και τη σύνθεση πρωτεϊνών.
Η βιταμίνη Β6 συμβάλλει στον φυσιολογικό σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων, στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος, στον φυσιολογικό μεταβολισμό πρωτεϊνών και γλυκογόνου, στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης, και στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Χαρακτηριστικά σύνθεσης
Δεν περιέχει ζάχαρη, άμυλο, μαγιά, σιτάρι, σόγια, γλουτένη ή γαλακτοκομικά προϊόντα. Κατά την παρασκευή δεν χρησιμοποιούνται συντηρητικά, τεχνητά αρώματα ή χρώματα. Κατάλληλο για vegans, χωρίς προϊόντα ζωικής προέλευσης στη σύνθεση.
Για ποιους μπορεί να ενδιαφέρει
Ταιριάζει σε ενήλικες με αυξημένες ανάγκες μαγνησίου και βιταμίνης Β6 λόγω άσκησης, κόπωσης ή μειωμένης πρόσληψης από τη διατροφή. Έγκυες και θηλάζουσες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν τη λήψη οποιουδήποτε συμπληρώματος.
Συστατικά
Βασικά συστατικά ανά ταμπλέτα: μαγνήσιο, βιταμίνη Β6 (πυριδοξίνη). Η πλήρης λίστα εκδόχων και οι ακριβείς ποσότητες δεν είναι καταχωρημένες στην τρέχουσα σελίδα του προϊόντος, παραπέμπουμε στη συσκευασία για την πλήρη ετικέτα.
Γιατί μαγνήσιο με Β6
Ο συνδυασμός μαγνησίου με βιταμίνη Β6 είναι συνήθης σε συμπληρώματα διατροφής, καθώς και τα δύο συστατικά συμμετέχουν σε λειτουργίες σχετικές με το νευρικό σύστημα και τον ενεργειακό μεταβολισμό. Η βιταμίνη Β6 συμμετέχει επίσης σε ενζυμικές διεργασίες που σχετίζονται με τον μεταβολισμό των αμινοξέων και των πρωτεϊνών γενικότερα.
Πώς επιλέγεται μια μορφή μαγνησίου
Στην αγορά κυκλοφορούν διάφορες μορφές μαγνησίου, με διαφορετική συγκέντρωση στοιχειακού μαγνησίου και διαφορετική ανεκτικότητα από το πεπτικό σύστημα. Ο συνδυασμός με βιταμίνη Β6, όπως σε αυτό το προϊόν, είναι μια συνήθης προσέγγιση σε πολλά σκευάσματα μαγνησίου της αγοράς.
Δοσολογία και τρόπος χρήσης
Μορφή: ταμπλέτες
Συνιστώμενη δοσολογία: 1 έως 3 ταμπλέτες ημερησίως, κατά προτίμηση με τα γεύματα. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δοσολογία.
Φυλάσσεται σε δροσερό και ξηρό μέρος, σε θερμοκρασία δωματίου 15-30°C, μακριά από φως και υγρασία. Η λήψη πρέπει να γίνεται με απόσταση από αντιβιοτικά τετρακυκλίνης ή κινολόνης. Εάν είστε έγκυος, θηλάζετε ή λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή, συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας πριν τη χρήση.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες ταμπλέτες παίρνω την ημέρα;
Από 1 έως 3 ταμπλέτες ημερησίως, κατά προτίμηση με τα γεύματα.
Είναι κατάλληλο για vegan;
Ναι, σύμφωνα με τα στοιχεία του προϊόντος.
Πρωί ή βράδυ το παίρνω;
Μπορεί να ληφθεί οποιαδήποτε ώρα της ημέρας, κατά προτίμηση με τα γεύματα.
Πόσο κρατάει η συσκευασία των 100 ταμπλετών;
Με δοσολογία 1 έως 3 ταμπλετών την ημέρα, η συσκευασία επαρκεί από 33 έως 100 ημέρες.
Μπορώ να το πάρω μαζί με άλλα συμπληρώματα μαγνησίου;
Καλό είναι να συμβουλευτείτε φαρμακοποιό πριν συνδυάσετε πολλαπλά συμπληρώματα μαγνησίου, ώστε να αποφύγετε υπερβολική πρόσληψη.
Περιέχει γλουτένη;
Όχι, δεν περιέχει γλουτένη, σιτάρι, σόγια ή γαλακτοκομικά προϊόντα.
Μπορώ να το πάρω αν παίρνω φάρμακα για την οστεοπόρωση;
Το μαγνήσιο μπορεί να παρεμποδίσει την απορρόφηση ορισμένων διφωσφονικών φαρμάκων, γι' αυτό συστήνεται απόσταση λήψης κατόπιν συμβουλής φαρμακοποιού.
Είναι κατάλληλο για άτομα με αυξημένη σωματική δραστηριότητα;
Ναι, ταιριάζει σε άτομα με αυξημένες ανάγκες μαγνησίου λόγω άσκησης, πάντα σύμφωνα με τη συνιστώμενη δοσολογία της συσκευασίας.
* Ισχυρισμοί υγείας εγκεκριμένοι βάσει του Κανονισμού (ΕΚ) 1924/2006.
