Solgar Ultimate B+C Complex 90 ταμπλέτες: η μεγάλη συσκευασία
Το Solgar Ultimate B+C Complex σε συσκευασία 90 ταμπλετών είναι συμπλήρωμα διατροφής που ενώνει τις οκτώ βιταμίνες του συμπλέγματος Β με 500 mg βιταμίνης C ανά δύο ταμπλέτες, συν ινοσιτόλη 100 mg, χολίνη 41 mg και μείγμα βοτάνων 13 mg. Πρόκειται για τη μεγαλύτερη συσκευασία της φόρμουλας, κατάλληλη για vegan.
Απευθύνεται σε όσους έχουν ήδη εντάξει το σύμπλεγμα στην καθημερινότητά τους και θέλουν έναν μεγαλύτερο κύκλο χωρίς συχνές αγορές, σε ανθρώπους με έντονο πρόγραμμα εργασίας ή σπουδών, και σε όσους ακολουθούν φυτική διατροφή.
Η βιταμίνη C δίπλα στο σύμπλεγμα Β, και γιατί έχει νόημα
Η βιταμίνη C, το ασκορβικό οξύ, κάνει δύο πράγματα που καμία βιταμίνη Β δεν κάνει. Το πρώτο είναι ο ρόλος της στη σύνθεση του κολλαγόνου. Το κολλαγόνο είναι η πρωτεΐνη που δίνει δομή στο δέρμα, στα ούλα, στα αγγειακά τοιχώματα, στα οστά και στους χόνδρους, και για να σχηματιστεί σωστά χρειάζεται ένζυμα που εξαρτώνται από τη βιταμίνη C. Το δεύτερο είναι η δράση της ως αναγωγικός παράγοντας, που συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες και αναγεννά την ανηγμένη μορφή της βιταμίνης E.
Στα 500 mg ανά δύο ταμπλέτες, η περιεκτικότητα είναι αρκετά πάνω από την ημερήσια τιμή αναφοράς. Επειδή όμως η βιταμίνη C είναι υδατοδιαλυτή και δεν αποθηκεύεται, όπως ακριβώς και οι βιταμίνες Β, η σταθερή καθημερινή λήψη μετράει περισσότερο από τη μεμονωμένη μεγάλη δόση. Αυτό είναι και το πρακτικό επιχείρημα υπέρ της μεγάλης συσκευασίας: η συνέπεια είναι πιο εύκολη όταν το βάζο δεν αδειάζει κάθε λίγες εβδομάδες.
Πώς τοποθετεί το προϊόν η Solgar
Σύμφωνα με την παρουσίαση του προϊόντος από την ίδια τη Solgar, πρόκειται για σύμπλεγμα βιταμίνης Β υψηλής δραστικότητας με τις βασικές βιταμίνες Β και βιταμίνη C. Η εταιρεία αναφέρει τα εξής:
- Μείωση της κόπωσης και της κούρασης, με ενέργεια στον μεταβολισμό. Αφορά το σύνολο σχεδόν των βιταμινών Β της σύνθεσης.
- Διατήρηση της φυσιολογικής πνευματικής υγείας. Ο ισχυρισμός συνδέεται με το παντοθενικό οξύ.
- Φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος και των ψυχολογικών λειτουργιών. Θειαμίνη, νιασίνη, Β6 και Β12 μοιράζονται αυτόν τον ρόλο.
- Φυσιολογική λειτουργία της καρδιάς. Αποδίδεται ειδικά στη θειαμίνη.
- Προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες. Ρόλος της βιταμίνης C και της ριβοφλαβίνης.
- Διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης του δέρματος. Συνδέεται με τη νιασίνη και τη βιοτίνη.
- Φυσιολογική δημιουργία κολλαγόνου για την ομαλή λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων. Καθαρά ισχυρισμός της βιταμίνης C.
Οι παραπάνω διατυπώσεις αποδίδονται στον παραγωγό και αντιστοιχούν σε εγκεκριμένους ισχυρισμούς για τις βιταμίνες της φόρμουλας. Για το μείγμα βοτάνων δεν διατυπώνεται ισχυρισμός, καθώς τα βοτανικά παραμένουν υπό αξιολόγηση.**
Γιατί αυτή η φόρμουλα
Η σύνθεση καλύπτει τρεις διαφορετικές ανάγκες ταυτόχρονα. Στον άξονα της ενέργειας, η θειαμίνη, η ριβοφλαβίνη, η νιασίνη, το παντοθενικό οξύ, η Β6 και η Β12 συμβάλλουν στον φυσιολογικό ενεργειακό μεταβολισμό και στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης.* Στον άξονα του νευρικού συστήματος και της διάθεσης, οι ίδιες βιταμίνες μαζί με τη βιοτίνη συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος και στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία.*
Στον τρίτο άξονα, αυτόν της άμυνας και των ιστών, η βιταμίνη C συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, στον φυσιολογικό σχηματισμό κολλαγόνου και στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες, ενώ το φολικό οξύ και η Β12 συμβάλλουν στον φυσιολογικό μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης και στη φυσιολογική ερυθροποίηση.* Η χολίνη συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας του ήπατος.* Η ινοσιτόλη και το μείγμα βοτάνων παραμένουν συστατικά σύνθεσης, χωρίς εγκεκριμένο ισχυρισμό.**
Για ποιους είναι κατάλληλο
Ταιριάζει σε όσους παίρνουν ήδη σύμπλεγμα Β και θέλουν απόθεμα τριών μηνών στη δόση της μίας ταμπλέτας. Ταιριάζει σε εργαζόμενους με βάρδιες και σε φοιτητές σε περιόδους αυξημένων απαιτήσεων. Ταιριάζει σε vegan και χορτοφάγους, όπου η βιταμίνη Β12 δεν έρχεται από τη διατροφή. Ταιριάζει τέλος σε όσους θέλουν βιταμίνη C και σύμπλεγμα Β μαζί, χωρίς δύο ξεχωριστές αγορές.
Πρόκειται για συμπλήρωμα διατροφής. Δεν υποκαθιστά ιατρική διάγνωση, παρακολούθηση ή αγωγή, και δεν αντικαθιστά μια ισορροπημένη διατροφή.
Συστατικά
Βασικά συστατικά ανά 2 ταμπλέτες: Βιταμίνη C 500 mg (625% ΔΤΑ), παντοθενικό οξύ 100 mg (1667% ΔΤΑ), ινοσιτόλη 100 mg, νιασίνη 100 mg NE (625% ΔΤΑ), χολίνη 41 mg, θειαμίνη (Β1) 10 mg (909% ΔΤΑ), βιταμίνη Β6 10 mg (714% ΔΤΑ), ριβοφλαβίνη (Β2) 10 mg (714% ΔΤΑ), μείγμα βοτάνων 13 mg, D-βιοτίνη 25 μg (50% ΔΤΑ), φολικό οξύ 100 μg (50% ΔΤΑ), βιταμίνη Β12 25 μg (1000% ΔΤΑ).
Άλλα συστατικά: Διογκωτικοί παράγοντες μικροκρυσταλλική κυτταρίνη και υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη, αντισυσσωματωτικοί παράγοντες διοξείδιο πυριτίου και φυτικό στεατικό μαγνήσιο, κόμμι κυτταρίνης με σταυροδεσμούς, παράγοντες επικάλυψης υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη, φυτική γλυκερίνη και καρναουβικός κηρός, γλυκαντικό μαννιτόλη.
Χωρίς: Ζάχαρη, άμυλο, γλουτένη, σιτάρι, γαλακτοκομικά, λακτόζη, σόγια, μαγιά, συντηρητικά, τεχνητά αρώματα ή χρώματα. Κατάλληλο για vegan, πιστοποιημένο Kosher και Halal.
Δοσολογία και τρόπος χρήσης
Μορφή: Ταμπλέτες
Συνιστώμενη δοσολογία: Για ενήλικες, 1 έως 2 ταμπλέτες ημερησίως, κατά προτίμηση με τα γεύματα.
Η συσκευασία των 90 ταμπλετών καλύπτει τρεις μήνες με μία ταμπλέτα την ημέρα ή 45 ημέρες με δύο ταμπλέτες, δηλαδή στην πλήρη δόση στην οποία αντιστοιχεί ο πίνακας διατροφικών στοιχείων. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης διατροφής.
Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας, συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας πριν τη χρήση. Σε παρατεταμένη χρήση αποφύγετε την ταυτόχρονη λήψη άλλων σκευασμάτων βιταμίνης Β6, ώστε η συνολική ημερήσια πρόσληψη να μένει εντός της συνιστώμενης δόσης. Διατηρείτε το προϊόν σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από τα παιδιά.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσο διαρκεί η συσκευασία των 90 ταμπλετών;
Τρεις μήνες με μία ταμπλέτα ημερησίως ή περίπου έναν μήνα και μισό με δύο.
Αξίζει η μεγάλη συσκευασία έναντι της συσκευασίας των 60;
Η σύνθεση είναι πανομοιότυπη. Οι 90 ταμπλέτες βολεύουν όποιον παίρνει ήδη τη φόρμουλα σταθερά και θέλει μεγαλύτερο κύκλο χωρίς διακοπές.
Πόση βιταμίνη C παίρνω;
500 mg ανά δύο ταμπλέτες, δηλαδή 625% της Διατροφικής Τιμής Αναφοράς.
Μπορώ να μοιράσω τη δόση μέσα στην ημέρα;
Ναι, μία ταμπλέτα σε δύο διαφορετικά γεύματα είναι μια λογική επιλογή, αφού πρόκειται για υδατοδιαλυτές βιταμίνες.
Χρειάζεται διάλειμμα μετά από τρεις μήνες;
Για παρατεταμένη χρήση, ρωτήστε τον φαρμακοποιό ή τον γιατρό σας, ιδίως αν παίρνετε παράλληλα και άλλα σκευάσματα με βιταμίνες Β.
Έχει έντονη μυρωδιά;
Οι ταμπλέτες με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες Β έχουν συχνά χαρακτηριστική οσμή, κάτι αναμενόμενο και άσχετο με την ποιότητα του προϊόντος.
Είναι κατάλληλο για vegan και για κόσερ ή χαλάλ διατροφή;
Ναι. Το προϊόν φέρει πιστοποιήσεις vegan, Kosher και Halal.
Μπορώ να το πάρω με άδειο στομάχι;
Προτιμότερο είναι με γεύμα. Η λήψη νηστικός μπορεί να προκαλέσει ήπια δυσφορία στο στομάχι λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνη C.
* Ισχυρισμοί υγείας εγκεκριμένοι βάσει του Κανονισμού (ΕΚ) 1924/2006. Το προϊόν δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου.
** Πληροφορίες για τα φυτικά συστατικά. Οι σχετικοί ισχυρισμοί υγείας για βοτανικά βρίσκονται υπό αξιολόγηση από την EFSA.
Στοιχεία υπεύθυνου κυκλοφορίας
Nestlé Ελλάς Α.Ε.
Πατρόκλου 4, 15125 Μαρούσι, Αθήνα
Τηλ: 800 116 80 68
