Solgar Vitamin C 1000mg: υψηλή δόση σε vegan φυτοκάψουλα
Η Solgar Vitamin C 1000mg είναι συμπλήρωμα διατροφής σε φυτικές κάψουλες, με 1000 mg βιταμίνης C ανά φυτοκάψουλα, αποδιδόμενης ως L-ασκορβικό οξύ, δηλαδή στην κλασική και πλήρως αφομοιώσιμη μορφή της βιταμίνης. Η ποσότητα αυτή αντιστοιχεί σε 1250% της ημερήσιας τιμής αναφοράς. Η συσκευασία περιέχει 100 φυτοκάψουλες.
Απευθύνεται σε ενήλικες που θέλουν μια σταθερή, υψηλή ημερήσια πρόσληψη βιταμίνης C από μία μόνο κάψουλα, χωρίς πολλαπλές λήψεις μέσα στην ημέρα. Επειδή το περίβλημα είναι φυτικό και η φόρμουλα δηλώνεται vegan, ταιριάζει και σε όσους αποφεύγουν τη ζελατίνη.
Γιατί ο οργανισμός χρειάζεται καθημερινή τροφοδοσία σε βιταμίνη C
Η βιταμίνη C ανήκει στις υδατοδιαλυτές βιταμίνες, κάτι που έχει μια πολύ πρακτική συνέπεια: ο άνθρωπος δεν τη συνθέτει και δεν τη αποθηκεύει σε αξιόλογο βαθμό. Ό,τι δεν χρησιμοποιηθεί απεκκρίνεται, οπότε τα επίπεδα στον οργανισμό εξαρτώνται από την πρόσληψη της ίδιας ή των προηγούμενων ημερών. Στη φύση τη βρίσκουμε κυρίως σε εσπεριδοειδή, ακτινίδια και φράουλες, αλλά είναι ευαίσθητη στη θερμότητα, στο φως και στην παρατεταμένη αποθήκευση, γι' αυτό η πραγματική πρόσληψη από τη διατροφή συχνά διαφέρει από τη θεωρητική.
Στον οργανισμό λειτουργεί σε δύο διαφορετικά επίπεδα. Ως συμπαράγοντας ενζύμων συμμετέχει στον φυσιολογικό σχηματισμό κολλαγόνου, της δομικής πρωτεΐνης που δίνει συνοχή στο δέρμα, στα ούλα, στους χόνδρους, στα οστά και στα τοιχώματα των αγγείων. Παράλληλα δρα ως δότης ηλεκτρονίων, συμβάλλοντας στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες και αναγεννώντας την ανηγμένη μορφή της βιταμίνης E. Σε αυτή τη δεύτερη ιδιότητα οφείλεται και ο χαρακτηρισμός της ως αντιοξειδωτικό.
Πώς τοποθετεί το προϊόν η Solgar
Σύμφωνα με την παρουσίαση του προϊόντος από την ίδια τη Solgar, η βιταμίνη C βοηθά στα εξής:
- Φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Είναι ο πιο γνωστός ρόλος της βιταμίνης και ο λόγος που πολλοί τη θυμούνται στις κρύες εποχές.
- Δημιουργία κολλαγόνου για υγιή οστά, δόντια και δέρμα. Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη στα ένζυμα που σταθεροποιούν το μόριο του κολλαγόνου.
- Φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος. Αφορά τη συμμετοχή της σε βιοχημικά μονοπάτια του νευρικού ιστού.
- Ψυχολογική λειτουργία. Πρόκειται για έναν από τους εγκεκριμένους ισχυρισμούς που συνδέονται με τη γενική νοητική λειτουργία.
- Προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες. Η αντιοξειδωτική ιδιότητα που περιγράφεται παραπάνω.
- Μείωση της κούρασης και της κόπωσης. Ένας ισχυρισμός που η βιταμίνη C μοιράζεται με τις βιταμίνες του συμπλέγματος B, τον σίδηρο και το μαγνήσιο.
- Απορρόφηση σιδήρου. Η βιταμίνη C αυξάνει την απορρόφηση του μη αιμικού σιδήρου, δηλαδή του σιδήρου φυτικής προέλευσης.
Οι παραπάνω διατυπώσεις αποδίδονται στον παραγωγό. Στη συγκεκριμένη περίπτωση αντιστοιχούν όλες σε εγκεκριμένους ισχυρισμούς υγείας για τη βιταμίνη C βάσει του Κανονισμού (ΕΚ) 1924/2006, οπότε δεν υπάρχει απόκλιση ανάμεσα στη διατύπωση της Solgar και στο επιτρεπόμενο πλαίσιο.
Τι προσφέρει αυτή η μορφή και αυτή η δόση
Πρόκειται για μονοσυστατικό σκεύασμα, χωρίς βιοφλαβονοειδή, ροφό ή άλλα συνοδά συστατικά. Η βιταμίνη C αποδίδεται ως L-ασκορβικό οξύ, η μορφή στην οποία βασίζεται το μεγαλύτερο μέρος της βιβλιογραφίας. Οι εγκεκριμένοι ισχυρισμοί που καλύπτει η περιεκτικότητα των 1000 mg είναι η φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, ο φυσιολογικός σχηματισμός κολλαγόνου για τη φυσιολογική λειτουργία δέρματος, οστών, χόνδρων, δοντιών και ούλων, η προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες, η μείωση της κούρασης και της κόπωσης, ο φυσιολογικός ενεργειακός μεταβολισμός, η φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος και της ψυχολογικής λειτουργίας, η αναγέννηση της ανηγμένης μορφής της βιταμίνης E και η αύξηση της απορρόφησης του σιδήρου.*
Η φόρμουλα δηλώνεται χωρίς ζάχαρη, αλάτι, άμυλο, μαγιά, σιτάρι, σόγια, γλουτένη και γαλακτοκομικά, καθώς και χωρίς συντηρητικά, γλυκαντικά, τεχνητά αρώματα ή χρώματα. Για άτομα με πολλαπλές διατροφικές ευαισθησίες, ο σύντομος κατάλογος εκδόχων είναι συχνά το κριτήριο επιλογής.
Για ποιους είναι κατάλληλο
Ταιριάζει σε ενήλικες με αυξημένες ανάγκες ή περιορισμένη πρόσληψη φρούτων και λαχανικών, σε καπνιστές, των οποίων οι ανάγκες σε βιταμίνη C είναι γνωστό ότι είναι υψηλότερες, και σε όσους ασκούνται έντονα και θέλουν να στηρίξουν τη διατροφή τους σε περιόδους φόρτου. Ενδιαφέρει επίσης όσους ακολουθούν φυτοφαγική διατροφή και λαμβάνουν σίδηρο φυτικής προέλευσης, καθώς η βιταμίνη C βελτιώνει την απορρόφησή του όταν λαμβάνονται στο ίδιο γεύμα.
Το προϊόν είναι συμπλήρωμα διατροφής. Δεν υποκαθιστά ιατρική διάγνωση ούτε φαρμακευτική αγωγή, και δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου.
Συστατικά
Βασικά συστατικά ανά φυτοκάψουλα: Βιταμίνη C (L-ασκορβικό οξύ) 1000 mg, ποσοστό 1250% της ημερήσιας τιμής αναφοράς.
Άλλα συστατικά: περίβλημα φυτοκάψουλας (υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη), αντισυσσωματωτικός παράγοντας (φυτικό στεατικό μαγνήσιο).
Χωρίς: ζάχαρη, αλάτι, άμυλο, μαγιά, σιτάρι, σόγια, γλουτένη, γαλακτοκομικά, συντηρητικά, γλυκαντικά, τεχνητά αρώματα ή χρώματα.
Δοσολογία και τρόπος χρήσης
Μορφή: φυτοκάψουλες
Συνιστώμενη δοσολογία: Μία (1) φυτοκάψουλα ημερησίως με κάποιο γεύμα.
Με μία φυτοκάψουλα την ημέρα, η συσκευασία των 100 φυτοκαψουλών καλύπτει 100 ημέρες χρήσης, δηλαδή περισσότερο από τρεις μήνες. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης διατροφής.
Εάν είστε έγκυος, θηλάζετε, λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε πρόβλημα υγείας, συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας πριν τη χρήση. Διατηρείτε το προϊόν σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από τα παιδιά.
Συχνές ερωτήσεις
Είναι vegan;
Ναι. Το περίβλημα είναι φυτικό, από υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη, και δεν χρησιμοποιείται ζελατίνη.
Τι σημαίνει 1250% της ημερήσιας τιμής αναφοράς;
Σημαίνει ότι η κάψουλα αποδίδει δωδεκάμισι φορές την τιμή αναφοράς των 80 mg. Πρόκειται για σκεύασμα υψηλής περιεκτικότητας και όχι για δόση συντήρησης.
Πρέπει να το παίρνω με φαγητό;
Η οδηγία της συσκευασίας λέει να λαμβάνεται με κάποιο γεύμα. Έτσι μειώνεται και η πιθανότητα στομαχικής ενόχλησης από το ασκορβικό οξύ.
Βοηθά στην απορρόφηση του σιδήρου;
Ναι, η βιταμίνη C αυξάνει την απορρόφηση του σιδήρου. Για τον λόγο αυτό συχνά λαμβάνεται στο ίδιο γεύμα με σκευάσματα ή τροφές πλούσιες σε σίδηρο.
Τι διαφορά έχει από τη μορφή με βιοφλαβονοειδή;
Εδώ αποδίδεται μόνο L-ασκορβικό οξύ, χωρίς φυτικά συνοδά συστατικά. Είναι η πιο απλή και ευθεία επιλογή για όποιον θέλει καθαρή βιταμίνη C.
Μπορεί να προκαλέσει ενόχληση στο στομάχι;
Σε ευαίσθητα άτομα οι υψηλές δόσεις ασκορβικού οξέος μπορεί να προκαλέσουν ήπια γαστρεντερική δυσφορία. Η λήψη με γεύμα το περιορίζει.
Χρειάζεται να το παίρνω όλο τον χρόνο;
Η ανάγκη εξαρτάται από τη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας. Συζητήστε τη διάρκεια χρήσης με τον φαρμακοποιό σας.
Τι γίνεται με την ποσότητα που δεν χρησιμοποιείται;
Ως υδατοδιαλυτή βιταμίνη, η περίσσεια αποβάλλεται από τον οργανισμό. Αυτό δεν αποτελεί λόγο για να υπερβείτε τη συνιστώμενη δόση.
* Ισχυρισμοί υγείας εγκεκριμένοι βάσει του Κανονισμού (ΕΚ) 1924/2006. Το προϊόν δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου.
Στοιχεία υπεύθυνου κυκλοφορίας
Nestlé Ελλάς Α.Ε.
Πατρόκλου 4, 15125 Μαρούσι, Αθήνα
Τηλ: 800 116 80 68
