Solgar Full Spectrum Curcumin: κουρκουμινη πληρους φασματος
Το Solgar Full Spectrum Curcumin είναι συμπλήρωμα διατροφής σε κάψουλες, με κουρκουμίνη πλήρους φάσματος από τη ρίζα του κουρκουμά (Curcuma longa). Κάθε κάψουλα αποδίδει 800mg κουρκουμίνης πλήρους φάσματος, που παρέχουν 48mg ολικά κουρκουμινοειδή, εκ των οποίων 40mg κουρκουμίνη. Στη δόση των δύο καψουλών οι ποσότητες διπλασιάζονται, σε 1600mg, 96mg και 80mg αντίστοιχα. Η συσκευασία περιέχει 30 κάψουλες.
Απευθύνεται σε ενήλικες που ενδιαφέρονται για την κουρκουμίνη και θέλουν μια μορφή σχεδιασμένη για απορρόφηση, σε ανθρώπους που έχουν δοκιμάσει απλή σκόνη κουρκουμά και αναζητούν τυποποιημένο σκεύασμα, και σε όσους προτιμούν ευέλικτη δόση μίας ή δύο καψουλών ανάλογα με τη σύσταση του φαρμακοποιού τους.
Το πρόβλημα της κουρκουμίνης λέγεται διαλυτότητα
Η κουρκουμίνη είναι η κύρια πολυφαινολική ένωση του κουρκουμά, του μπαχαρικού που δίνει το έντονο κίτρινο χρώμα στο κάρι. Ανήκει στα κουρκουμινοειδή, μια μικρή οικογένεια μορίων που περιλαμβάνει επίσης τη δεμεθοξυκουρκουμίνη και τη δισδεμεθοξυκουρκουμίνη. Στον κουρκουμά τα κουρκουμινοειδή αποτελούν μικρό μόνο ποσοστό της ρίζας, γι' αυτό και τα συμπληρώματα δουλεύουν με εκχυλίσματα.
Το μεγάλο τεχνικό εμπόδιο είναι ότι η κουρκουμίνη είναι πρακτικά αδιάλυτη στο νερό, αποδομείται σε ουδέτερο pH και μεταβολίζεται γρήγορα από το ήπαρ και το εντερικό τοίχωμα. Γι' αυτό η βιομηχανία έχει αναπτύξει διαφορετικές προσεγγίσεις, από τον συνδυασμό με πιπερίνη μέχρι τα φωσφολιπίδια και τα γαλακτώματα. Το πλήρες φάσμα εδώ σημαίνει ότι διατηρείται το σύνολο των συστατικών της ρίζας και όχι μόνο απομονωμένη κουρκουμίνη. Η κουρκουμίνη και τα υπόλοιπα κουρκουμινοειδή δεν διαθέτουν εγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας από την EFSA και παραμένουν αντικείμενο εκτεταμένης έρευνας.*,**
Πώς τοποθετεί το προϊόν η Solgar
Σύμφωνα με την παρουσίαση του προϊόντος από την ίδια τη Solgar, η φόρμουλα προβάλλεται για τα εξής:
- Κουρκουμίνη πλήρους φάσματος με μεγαλύτερη βιοδιαθεσιμότητα από την κλασική κουρκουμίνη. Η σύγκριση είναι της εταιρείας και αφορά τον βαθμό απορρόφησης.
- Μορφή που επιβιώνει του στομαχικού οξέος. Έτσι περιγράφει η Solgar τον σχεδιασμό της φόρμουλας, ώστε να φτάνει ακέραια στο σημείο απορρόφησης.
- Βιοδιαθεσιμότητα 185 φορές μεγαλύτερη από την κλασική κουρκουμίνη. Πρόκειται για αριθμό που δίνει ο παραγωγός και αφορά σύγκριση απορρόφησης, όχι κάποιο αποτέλεσμα στην υγεία.
- Περιέχει κουρκουμινοειδή, φυτικές ενώσεις της ρίζας του κουρκουμά. Περιγραφή της σύνθεσης.
Οι παραπάνω διατυπώσεις αποδίδονται στον παραγωγό. Στη σελίδα εμφανίζονται επίσης αναφορές σε αντιοξειδωτική δράση έναντι των ελευθέρων ριζών και σε υποστήριξη της εγκεφαλικής λειτουργίας, οι οποίες δεν αντιστοιχούν σε εγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας για την κουρκουμίνη και δεν επαναλαμβάνονται εδώ. Οι σχετικοί ισχυρισμοί για τα βοτανικά βρίσκονται υπό αξιολόγηση από την EFSA.**
Τι ακριβώς περιέχει η κάψουλα
- Κουρκουμίνη πλήρους φάσματος 800mg ανά κάψουλα. Το σύνολο του τυποποιημένου εκχυλίσματος.
- Ολικά κουρκουμινοειδή 48mg ανά κάψουλα. Το άθροισμα των τριών βασικών κουρκουμινοειδών της ρίζας.**
- Κουρκουμίνη 40mg ανά κάψουλα. Η κύρια πολυφαινόλη, με τη μεγαλύτερη ερευνητική βιβλιογραφία.**
- Περίβλημα κάψουλας από υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη. Φυτικής προέλευσης υλικό, χωρίς ζελατίνη.
Για ποιους είναι κατάλληλο
Ταιριάζει σε ενήλικες που θέλουν να προσθέσουν κουρκουμίνη στη διατροφή τους με σταθερή, μετρήσιμη ποσότητα αντί για μπαχαρικό στο πιάτο. Ταιριάζει σε ανθρώπους που ενδιαφέρονται για τα φυτικά συστατικά και παρακολουθούν τη σχετική έρευνα. Ταιριάζει σε όσους προτιμούν κάψουλα με φυτικό περίβλημα. Δεν ταιριάζει σε άτομα με χολολιθίαση ή πρόβλημα των χοληφόρων, ούτε σε όσους λαμβάνουν αντιπηκτική αγωγή, χωρίς προηγούμενη ιατρική συμβουλή.
Το προϊόν είναι συμπλήρωμα διατροφής και δεν υποκαθιστά την ιατρική διάγνωση ούτε τη θεραπευτική αγωγή. Αν έχετε επίμονα πεπτικά ενοχλήματα ή πόνο στις αρθρώσεις, το σωστό βήμα είναι η επίσκεψη σε γιατρό.
Συστατικά
Βασικά συστατικά ανά κάψουλα: Κουρκουμίνη πλήρους φάσματος 800mg, Ολικά κουρκουμινοειδή 48mg, Κουρκουμίνη 40mg. Ανά 2 κάψουλες: Κουρκουμίνη πλήρους φάσματος 1600mg, Ολικά κουρκουμινοειδή 96mg, Κουρκουμίνη 80mg.
Άλλα συστατικά: Περίβλημα κάψουλας (υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη).
Χωρίς: Ζάχαρη, αλάτι, άμυλο, γλουτένη, σιτάρι, γαλακτοκομικά, σόγια, μαγιά, συντηρητικά, γλυκαντικά, τεχνητά αρώματα ή χρώματα.
Δοσολογία και τρόπος χρήσης
Μορφή: Κάψουλες.
Συνιστώμενη δοσολογία: Μία (1) έως δύο (2) κάψουλες ημερησίως, κατά προτίμηση με τα γεύματα.
Ανάλογα με τη δόση, η συσκευασία των 30 καψουλών επαρκεί από δεκαπέντε ημέρες, με δύο κάψουλες ημερησίως, έως έναν μήνα, με μία κάψουλα. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης διατροφής.
Η κουρκουμίνη μπορεί να ενισχύσει τη δράση αντιπηκτικών φαρμάκων, οπότε αν λαμβάνετε τέτοια αγωγή ή πρόκειται να υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση, συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό σας. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται σε χολολιθίαση ή απόφραξη των χοληφόρων, καθώς ο κουρκουμάς αυξάνει την έκκριση χολής. Αν είστε έγκυος, θηλάζετε, λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε πρόβλημα υγείας, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν τη χρήση. Διατηρείτε το προϊόν σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από τα παιδιά.
Συχνές ερωτήσεις
Πόση κουρκουμίνη παίρνω πραγματικά με μία κάψουλα;
Κάθε κάψουλα αποδίδει 800mg κουρκουμίνης πλήρους φάσματος, που παρέχουν 48mg ολικά κουρκουμινοειδή, εκ των οποίων 40mg είναι κουρκουμίνη.
Τι σημαίνει πλήρους φάσματος;
Ότι το σκεύασμα διατηρεί το εύρος των συστατικών της ρίζας του κουρκουμά και δεν περιορίζεται σε απομονωμένη κουρκουμίνη.
Μία ή δύο κάψουλες;
Η οδηγία του παραγωγού αναφέρει μία έως δύο κάψουλες ημερησίως με τα γεύματα. Για το τι ταιριάζει σε εσάς, ρωτήστε τον φαρμακοποιό σας.
Γιατί χρειάζεται ειδική μορφή απορρόφησης;
Γιατί η κουρκουμίνη είναι πρακτικά αδιάλυτη στο νερό και αποδομείται εύκολα, οπότε η απλή σκόνη απορροφάται ελάχιστα από το πεπτικό σύστημα.
Είναι κατάλληλο για χορτοφάγους;
Το περίβλημα της κάψουλας είναι από υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη, δηλαδή φυτικής προέλευσης, χωρίς ζελατίνη.
Μπορώ να το πάρω αντί για το μπαχαρικό στο φαγητό;
Πρόκειται για συμπλήρωμα διατροφής με τυποποιημένη ποσότητα κουρκουμινοειδών, όχι για υποκατάστατο του μπαχαρικού ούτε για φάρμακο.
Λεκιάζει;
Η κουρκουμίνη σε σκόνη χρωματίζει έντονα, όμως εδώ βρίσκεται μέσα σε κάψουλα και δεν έρχεται σε επαφή με το στόμα ή τα ρούχα.
Υπάρχουν παρενέργειες;
Έχουν αναφερθεί σπάνια ήπιες γαστρεντερικές ενοχλήσεις. Αν παρατηρήσετε ασυνήθιστα συμπτώματα, διακόψτε και ενημερώστε τον γιατρό σας.
* Η κουρκουμίνη δεν διαθέτει εγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας από την EFSA βάσει του Κανονισμού (ΕΚ) 1924/2006. Οι αναφορές στα οφέλη αποδίδονται στον παραγωγό. Το προϊόν δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου.
** Πληροφορίες για τα φυτικά συστατικά. Οι σχετικοί ισχυρισμοί υγείας για βοτανικά βρίσκονται υπό αξιολόγηση από την EFSA.
Στοιχεία υπεύθυνου κυκλοφορίας
Nestlé Ελλάς Α.Ε.
Πατρόκλου 4, 15125 Μαρούσι, Αθήνα
Τηλ: 800 116 80 68
