Solgar Chelated Magnesium 100mg: χηλικό μαγνήσιο
Το Solgar Chelated Magnesium είναι συμπλήρωμα διατροφής με μαγνήσιο σε χηλική μορφή, σχεδιασμένη για ευκολότερη απορρόφηση από τον οργανισμό. Η συσκευασία περιέχει 100 ταμπλέτες.
Απευθύνεται σε ενήλικες που θέλουν να καλύψουν τις ημερήσιες ανάγκες τους σε μαγνήσιο μέσα από ένα συμπλήρωμα διατροφής, ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής.
Ο ρόλος του μαγνησίου στον οργανισμό
Το μαγνήσιο συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία των μυών και του νευρικού συστήματος, στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών, στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης, στη διατήρηση φυσιολογικών οστών και δοντιών, και στον φυσιολογικό ενεργειακό μεταβολισμό. Είναι συμπαράγοντας σε πολλά ενζυμικά συστήματα του οργανισμού, ιδίως σε αυτά που σχετίζονται με την παραγωγή ενέργειας και τη σύνθεση πρωτεϊνών στα κύτταρα.
Πηγές μαγνησίου στη διατροφή
Το μαγνήσιο βρίσκεται σε ποικίλες τροφές, όπως ξηροί καρποί, όσπρια, φρούτα (μπανάνες, σύκα, μήλα, ροδάκινα, βερίκοκα), δημητριακά ολικής άλεσης, καθώς και λαχανικά όπως σκόρδο, μπρόκολο και αγκινάρα. Ένα συμπλήρωμα μπορεί να λειτουργήσει συμπληρωματικά όταν η πρόσληψη μέσω της διατροφής δεν επαρκεί για τις ημερήσιες ανάγκες.
Για ποιους μπορεί να ενδιαφέρει
Ταιριάζει σε ενήλικες με αυξημένες ανάγκες μαγνησίου λόγω άσκησης, κόπωσης ή μειωμένης πρόσληψης από τη διατροφή. Το προϊόν δεν προορίζεται για πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία καρδιακής αρρυθμίας ή άλλης καρδιακής πάθησης, και δεν υποκαθιστά ιατρική διάγνωση ή θεραπεία. Όποιος έχει διαγνωσμένη καρδιακή πάθηση, νεφρική ανεπάρκεια ή νευρομυϊκή ασθένεια θα πρέπει να συμβουλεύεται τον γιατρό του πριν τη λήψη μαγνησίου.
Συστατικά
Βασικό συστατικό ανά ταμπλέτα: μαγνήσιο (χηλική μορφή) 100mg. Η πλήρης λίστα εκδόχων δεν είναι καταχωρημένη στην τρέχουσα σελίδα του προϊόντος, παραπέμπουμε στη συσκευασία για την πλήρη ετικέτα.
Γιατί χηλική μορφή
Η χηλική μορφή μαγνησίου δεσμεύει το μέταλλο με αμινοξέα, μια τεχνική που αξιοποιεί οδούς απορρόφησης αμινοξέων στο έντερο. Αυτό διαφοροποιεί τη χηλική μορφή από απλές ανόργανες μορφές μαγνησίου, με στόχο καλύτερη ανεκτικότητα και απορρόφηση από το πεπτικό σύστημα.
Δοσολογία και τρόπος χρήσης
Μορφή: ταμπλέτες
Συνιστώμενη δοσολογία: 1 έως 4 ταμπλέτες ημερησίως, κατά προτίμηση μετά τα γεύματα.
Η λήψη μαγνησίου πρέπει να αποφεύγεται από άτομα με νεφρική ανεπάρκεια ή νευρομυϊκές παθήσεις, χωρίς ιατρική καθοδήγηση. Σε υψηλές δόσεις μπορεί να προκαλέσει διάρροια ή στομαχικές ενοχλήσεις. Η λήψη πρέπει να γίνεται με απόσταση από αντιβιοτικά τετρακυκλίνης ή κινολόνης. Εάν είστε έγκυος, θηλάζετε ή λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή, συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας πριν τη χρήση.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες ταμπλέτες παίρνω την ημέρα;
Από 1 έως 4 ταμπλέτες ημερησίως, κατά προτίμηση μετά τα γεύματα.
Προκαλεί διάρροια;
Σε υψηλές δόσεις το μαγνήσιο μπορεί να προκαλέσει διάρροια ή στομαχικές ενοχλήσεις σε ορισμένα άτομα.
Ποιοι πρέπει να αποφεύγουν το μαγνήσιο;
Άτομα με νεφρική ανεπάρκεια ή νευρομυϊκές παθήσεις πρέπει να αποφεύγουν τη λήψη μαγνησίου χωρίς ιατρική καθοδήγηση.
Πρωί ή βράδυ το παίρνω;
Κατά προτίμηση μετά τα γεύματα, ανεξαρτήτως ώρας της ημέρας.
Πόσο κρατάει η συσκευασία των 100 ταμπλετών;
Ανάλογα με τη δοσολογία (1 έως 4 ταμπλέτες ημερησίως), η συσκευασία επαρκεί από 25 έως 100 ημέρες.
Μπορώ να το πάρω μαζί με αντιβιοτικά;
Η λήψη πρέπει να γίνεται με απόσταση από αντιβιοτικά τετρακυκλίνης ή κινολόνης, ώστε να μην επηρεαστεί η απορρόφηση κανενός από τα δύο.
Είναι κατάλληλο για vegan;
Για επιβεβαίωση σχετικά με την προέλευση των εκδόχων, ελέγξτε την ετικέτα της συσκευασίας.
Μπορώ να το πάρω μαζί με άλλα συμπληρώματα μαγνησίου;
Καλό είναι να συμβουλευτείτε φαρμακοποιό πριν συνδυάσετε πολλαπλά συμπληρώματα μαγνησίου, ώστε να αποφύγετε υπερβολική πρόσληψη.
* Ισχυρισμοί υγείας εγκεκριμένοι βάσει του Κανονισμού (ΕΚ) 1924/2006. Το προϊόν δεν προορίζεται για πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ασθενειών.
Στοιχεία υπεύθυνου κυκλοφορίας
Nestlé Ελλάς Α.Ε.
Πατρόκλου 4, 15125 Μαρούσι, Αθήνα
Τηλ: 800 116 80 68
