Solgar Methylcobalamin B-12: ενεργή μορφή σε υπογλώσσιο δισκίο
Το Solgar Methylcobalamin Vitamin B-12 είναι συμπλήρωμα διατροφής σε υπογλώσσια δισκία με γεύση κεράσι. Κάθε δισκίο αποδίδει 1000μg βιταμίνη B12 σε μορφή μεθυλοκοβαλαμίνης, ποσότητα που αντιστοιχεί στο 40000% των Διατροφικών Τιμών Αναφοράς της ΕΕ. Η συσκευασία περιέχει 30 δισκία, δηλαδή έναν μήνα λήψης.
Απευθύνεται σε ενήλικες που θέλουν υψηλή δόση B12 χωρίς να καταπιούν κάψουλα. Το δισκίο λιώνει κάτω από τη γλώσσα ή ανάμεσα στο μάγουλο και το ούλο, οπότε είναι πρακτική επιλογή για όσους δυσκολεύονται με την κατάποση, για όσους ακολουθούν vegan ή αυστηρά χορτοφαγική διατροφή και για όσους θέλουν την ενεργή μορφή της βιταμίνης αντί για κυανοκοβαλαμίνη.
Γιατί η μορφή της B12 και η οδός λήψης έχουν σημασία
Η βιταμίνη B12 είναι το μεγαλύτερο και πιο σύνθετο μόριο βιταμίνης, με ένα άτομο κοβαλτίου στον πυρήνα του. Στη φύση και στα συμπληρώματα εμφανίζεται σε διάφορες μορφές, που διαφέρουν στην ομάδα η οποία είναι δεμένη σε αυτό το κοβάλτιο. Στη μεθυλοκοβαλαμίνη η ομάδα αυτή είναι μια μεθυλομάδα, και πρόκειται για μία από τις δύο μορφές που ο οργανισμός χρησιμοποιεί άμεσα στα κύτταρα. Η κυανοκοβαλαμίνη, η πιο διαδεδομένη συνθετική μορφή, χρειάζεται πρώτα ενδογενή μετατροπή.
Η απορρόφηση της B12 από την τροφή είναι μια από τις πιο απαιτητικές διαδικασίες του πεπτικού συστήματος, γιατί προϋποθέτει γαστρικό οξύ, μια πρωτεΐνη που ονομάζεται ενδογενής παράγοντας και ειδικούς υποδοχείς στον τελικό ειλεό. Η υπογλώσσια μορφή παρακάμπτει το στομάχι και αξιοποιεί τον βλεννογόνο του στόματος, ο οποίος είναι πλούσια αγγειωμένος. Αυτός είναι ο λόγος που η Solgar επέλεξε δισκίο που διαλύεται στο στόμα αντί για κλασικό δισκίο.
Πώς τοποθετεί το προϊόν η Solgar
Σύμφωνα με την παρουσίαση του προϊόντος από την ίδια τη Solgar, το σκεύασμα παρέχει 1000μg μεθυλοκοβαλαμίνης σε βιοδιαθέσιμη μορφή. Η εταιρεία υπογραμμίζει τα εξής:
- Βιοδιαθέσιμη μορφή μεθυλοκοβαλαμίνης. Η εταιρεία επιλέγει την ενεργή μορφή της βιταμίνης ως το βασικό χαρακτηριστικό του προϊόντος.
- Υπογλώσσια λήψη που διευκολύνει την απορρόφηση. Η Solgar συνδέει τη μορφή του δισκίου με την ευκολία λήψης.
- Φυσική γεύση κεράσι. Η γεύση αναφέρεται από την εταιρεία ως στοιχείο που κάνει την καθημερινή λήψη πιο ευχάριστη.
- Συμβολή στη μείωση της κόπωσης, στη λειτουργία του νευρικού συστήματος, στη γνωσιακή και ψυχολογική λειτουργία και στον σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων. Εδώ η Solgar παραπέμπει στους εγκεκριμένους ισχυρισμούς της B12.
Οι παραπάνω διατυπώσεις αποδίδονται στον παραγωγό. Οι λειτουργικοί ισχυρισμοί της βιταμίνης B12 είναι εγκεκριμένοι βάσει του Κανονισμού (ΕΚ) 1924/2006 και παρατίθενται παρακάτω με την εγκεκριμένη τους μορφή.
Οι εγκεκριμένοι ισχυρισμοί της βιταμίνης B12
Με 1000μg ανά δισκίο, η δόση υπερκαλύπτει κατά πολύ το όριο του 15% των Διατροφικών Τιμών Αναφοράς, οπότε το προϊόν δικαιούται το σύνολο των εγκεκριμένων ισχυρισμών της βιταμίνης:
- Ερυθρά αιμοσφαίρια. Η βιταμίνη B12 συμβάλλει στη φυσιολογική ερυθροποίηση.*
- Νευρικό σύστημα. Η βιταμίνη B12 συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος.*
- Ενέργεια. Η βιταμίνη B12 συμβάλλει στον φυσιολογικό ενεργειακό μεταβολισμό.*
- Κούραση και κόπωση. Η βιταμίνη B12 συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης.*
- Ομοκυστεΐνη. Η βιταμίνη B12 συμβάλλει στον φυσιολογικό μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης.*
- Ψυχολογική λειτουργία. Η βιταμίνη B12 συμβάλλει στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία.*
- Ανοσοποιητικό. Η βιταμίνη B12 συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.*
- Κυτταρική διαίρεση. Η βιταμίνη B12 έχει ρόλο στη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης.*
Για ποιους είναι κατάλληλο
Ταιριάζει σε vegan και αυστηρά χορτοφάγους, καθώς η B12 βρίσκεται φυσικά σχεδόν αποκλειστικά σε ζωικά τρόφιμα και η διατροφική κάλυψη χωρίς συμπλήρωμα είναι δύσκολη. Ταιριάζει σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, στα οποία η έκκριση γαστρικού οξέος συχνά μειώνεται. Ταιριάζει σε όσους δυσκολεύονται να καταπιούν δισκία και κάψουλες. Ταιριάζει, τέλος, σε όσους θέλουν συγκεκριμένα την ενεργή μεθυλοκοβαλαμίνη και όχι κυανοκοβαλαμίνη.
Το προϊόν είναι συμπλήρωμα διατροφής και δεν υποκαθιστά ιατρική διάγνωση ή αγωγή. Διαγνωσμένη έλλειψη B12 ή αναιμία χρειάζεται εργαστηριακό έλεγχο και παρακολούθηση από γιατρό, και σε ορισμένες περιπτώσεις διαφορετική οδό χορήγησης.
Συστατικά
Βασικά συστατικά ανά δισκίο: Βιταμίνη B12 (ως μεθυλοκοβαλαμίνη) 1000μg, που αντιστοιχεί στο 40000% των Διατροφικών Τιμών Αναφοράς.
Άλλα συστατικά: Διογκωτικός παράγοντας (μαννιτόλη), αντισυσσωματωτικοί παράγοντες (φυτικό στεατικό μαγνήσιο, φυτικό στεατικό οξύ, διοξείδιο του πυριτίου), σταθεροποιητής (κόμμι κυτταρίνης με σταυροδεσμούς), φυσική γεύση κερασιού και άλλες φυσικές γεύσεις.
Χωρίς: ζάχαρη, άμυλο, μαγιά, σόγια, γαλακτοκομικά, συντηρητικά, τεχνητά αρώματα ή χρώματα. Κατάλληλο για vegan.
Δοσολογία και τρόπος χρήσης
Μορφή: υπογλώσσια δισκία με γεύση κεράσι
Συνιστώμενη δοσολογία: Ένα υπογλώσσιο δισκίο ημερησίως, κατά προτίμηση με το γεύμα. Τοποθετήστε το δισκίο ανάμεσα στο μάγουλο και το ούλο ή κάτω από τη γλώσσα και αφήστε το να διαλυθεί.
Με ένα δισκίο την ημέρα, η συσκευασία των 30 δισκίων καλύπτει έναν μήνα. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης διατροφής. Η μαννιτόλη σε υπερβολική κατανάλωση μπορεί να έχει υπακτική δράση.
Αν είστε έγκυος ή θηλάζετε, αν λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή ή αν αντιμετωπίζετε πρόβλημα υγείας, συμβουλευτείτε γιατρό ή φαρμακοποιό πριν τη χρήση. Διατηρείτε το προϊόν σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από τα παιδιά.
Συχνές ερωτήσεις
Πώς ακριβώς παίρνω το δισκίο;
Δεν το καταπίνετε. Το τοποθετείτε κάτω από τη γλώσσα ή ανάμεσα στο μάγουλο και το ούλο και το αφήνετε να διαλυθεί μόνο του.
Γιατί η δόση είναι 40000% των Διατροφικών Τιμών Αναφοράς;
Η απορρόφηση της B12 είναι περιορισμένη και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, γι' αυτό τα σκευάσματα υψηλής δόσης είναι συνηθισμένα. Η βιταμίνη είναι υδατοδιαλυτή και η περίσσεια αποβάλλεται.
Σε τι διαφέρει από την κυανοκοβαλαμίνη;
Η μεθυλοκοβαλαμίνη είναι ήδη σε μορφή που τα κύτταρα χρησιμοποιούν, ενώ η κυανοκοβαλαμίνη χρειάζεται πρώτα μετατροπή μέσα στον οργανισμό.
Τι γεύση έχει;
Φυσική γεύση κερασιού, χωρίς ζάχαρη και χωρίς τεχνητά αρώματα.
Είναι κατάλληλο για vegan;
Ναι. Το προϊόν δηλώνεται vegan και δεν περιέχει γαλακτοκομικά, σόγια, μαγιά ή άμυλο.
Πόσο κρατάει η συσκευασία;
Στη δόση του ενός δισκίου ημερησίως, τα 30 δισκία επαρκούν για 30 ημέρες.
Μπορώ να το πάρω μαζί με φυλλικό οξύ;
Ναι, τα δύο συχνά συνδυάζονται, καθώς και τα δύο συμβάλλουν στον φυσιολογικό μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης.
Σε τι διαφέρει από τα κλασικά δισκία B12 των 100 τεμαχίων;
Εδώ η μορφή είναι η ενεργή μεθυλοκοβαλαμίνη σε υπογλώσσιο δισκίο γεύσης κερασιού, με συσκευασία μηνός. Το μεγάλο κουτί των 100 δισκίων είναι επιλογή μακράς διάρκειας για όσους ήδη ξέρουν ότι το χρειάζονται καθημερινά.
* Ισχυρισμοί υγείας εγκεκριμένοι βάσει του Κανονισμού (ΕΚ) 1924/2006. Το προϊόν δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου.
