Αντιγήρανση

Αντιγήρανση προσώπου: τι μπορεί ρεαλιστικά να κάνει μια κρέμα

Από τα τριάντα πέντε και μετά το δέρμα αλλάζει με δύο τρόπους. Ο πρώτος είναι η εσωτερική ωρίμανση: η ανανέωση των κυττάρων επιβραδύνεται, η επιδερμίδα λεπταίνει, το φυσικό υαλουρονικό μειώνεται και η όψη θαμπώνει. Ο δεύτερος είναι η φωτογήρανση, ό,τι προσθέτουν δηλαδή η υπεριώδης ακτινοβολία, το κάπνισμα, η ρύπανση και ο κακός ύπνος. Συγκρίνετε το δέρμα στο εσωτερικό του βραχίονα με αυτό στο πρόσωπο: ίδια ηλικία, διαφορετική εικόνα.

Εδώ βρίσκεται και η μεγαλύτερη παρανόηση της κατηγορίας. Κανένα καλλυντικό δεν αναστρέφει τη βιολογική γήρανση και καμία κρέμα δεν λειτουργεί σαν ενέσιμο. Αυτό που αλλάζει ρεαλιστικά είναι η εμφάνιση: πιο λεία όψη, λιγότερο εμφανείς λεπτές γραμμές, καλύτερη πυκνότητα και λάμψη. Και επειδή μεγάλο μέρος των ορατών σημαδιών συνδέεται με τον ήλιο, το πιο αποδοτικό αντιγηραντικό βήμα δεν είναι η ακριβότερη κρέμα αλλά η καθημερινή αντηλιακή προστασία προσώπου, δώδεκα μήνες τον χρόνο.

Η ιεραρχία των ενεργών συστατικών

Δεν έχουν όλα τα συστατικά την ίδια τεκμηρίωση πίσω τους.

• Ρετινοειδή: η πιο μελετημένη κατηγορία για την υφή και τις λεπτές γραμμές, με βραδινή χρήση και σταδιακή εισαγωγή, όπως εξηγείται στην ενότητα ρετινόλη.
• Βιταμίνη C: αντιοξειδωτικό με σταθερή θέση στην πρωινή ρουτίνα, για λάμψη και πιο ομοιόμορφο τόνο, σε μορφές που θα δείτε στη βιταμίνη C προσώπου.
• Πεπτίδια: η ήπια εναλλακτική για όσες δεν ανέχονται ρετινοειδή.
• AHA και PHA: γλυκολικό, γαλακτικό και γλυκονολακτόνη λειαίνουν το μικροανάγλυφο και μειώνουν τη θαμπάδα.
• Νιασιναμίδη: συνδυάζεται σχεδόν με τα πάντα και βελτιώνει την ομοιομορφία και την εμφάνιση των πόρων.
• Υαλουρονικό οξύ και γλυκερίνη: το ενυδατωμένο δέρμα δείχνει αμέσως πιο γεμάτο.
• Αντιηλιακά φίλτρα: το μόνο βήμα που περιορίζει την επιβάρυνση από την υπεριώδη ακτινοβολία.

Ποια κατηγορία ταιριάζει στο δικό σας δέρμα

Πολύ ξηρή, ταλαιπωρημένη επιδερμίδα

Όταν το δέρμα τραβάει και ξεφλουδίζει, τα ενεργά χρειάζονται πλαίσιο. Οι φόρμουλες για πολύ ξηρό δέρμα κρατούν τον φραγμό σταθερό ώστε να αντέχει η ρουτίνα.

Κανονικό προς ξηρό

Ο πιο συνηθισμένος τύπος εδώ. Οι προτάσεις για κανονικό προς ξηρό δέρμα συνδυάζουν ενυδάτωση και ενεργά χωρίς βαριά αίσθηση.

Κανονικό προς μεικτό

Γυαλάδα στη ζώνη Τ και ταυτόχρονα λεπτές γραμμές: οι ελαφριές υφές για κανονικό προς μεικτό δέρμα λύνουν την αντίφαση.

Η βραδινή φροντίδα

Τα πιο εντατικά ενεργά μπαίνουν το βράδυ, και οι αντιγηραντικές κρέμες νύχτας είναι σχεδιασμένες γι αυτό.

Όταν δεν θέλετε να διαλέξετε τύπο

Οι φόρμουλες για όλους τους τύπους δέρματος είναι η ασφαλής βάση όταν το δέρμα αλλάζει ανά εποχή.

Δημοφιλείς επιλογές

Η La Roche-Posay Hyalu B5 είναι σταθερά η πιο ζητούμενη σειρά εδώ, σε ορό και σε κρέμα. Από την ίδια μάρκα, ο La Roche-Posay Pure Vitamin C και ο La Roche-Posay Retinol B3 καλύπτουν τα δύο βασικά ενεργά, ενώ η La Roche-Posay Mela B3 στοχεύει στις κηλίδες. Η Vichy Liftactiv Collagen Specialist και η Vichy Neovadiol είναι οι πιο ζητούμενες κρέμες ημέρας. Η Apivita C15 Propolis είναι η ελληνική πρόταση με βιταμίνη C, η Frezyderm Diamond Velvet η δημοφιλέστερη πλούσιας υφής και η MEY Supreme Peptide η πεπτιδική επιλογή.

Ρεαλιστικό χρονοδιάγραμμα

Η πιο συχνή αιτία απογοήτευσης είναι οι λάθος προσδοκίες στον χρόνο. Στις πρώτες τέσσερις εβδομάδες αλλάζει κυρίως η ενυδάτωση και οι γραμμές αφυδάτωσης λιγοστεύουν. Στις οκτώ φαίνεται διαφορά στη λάμψη και στην ομοιομορφία του τόνου. Στις δώδεκα κρίνεται ένα ρετινοειδές ή ένα οξύ, γιατί τότε βελτιώνεται το μικροανάγλυφο. Ό,τι υπόσχεται αποτέλεσμα σε τρεις ημέρες αφορά οπτική λείανση της επιφάνειας.

Πώς χτίζεται ρουτίνα χωρίς ερεθισμό

Οι περισσότερες ρουτίνες αποτυγχάνουν επειδή ξεκινούν με τρία ενεργά μαζί. Προσθέστε ένα κάθε φορά και δώστε του δύο έως τρεις εβδομάδες. Κρατήστε το πρωί για βιταμίνη C, νιασιναμίδη και αντηλιακό, και το βράδυ για ρετινόλη ή οξέα, ποτέ και τα δύο μαζί. Ένα βράδυ την εβδομάδα χωρίς ενεργά λειτουργεί σαν βαλβίδα ασφαλείας. Για πιο στοχευμένη δράση, ένας ορός ομορφιάς κάτω από την κρέμα αποδίδει περισσότερο από μια αλλαγή κρέμας. Και αν σας απασχολεί κυρίως το περίγραμμα του προσώπου, η ενότητα σύσφιξη είναι πιο κοντά σε αυτό που ψάχνετε.

Συχνές ερωτήσεις

Από ποια ηλικία έχει νόημα μια αντιγηραντική κρέμα;

Δεν υπάρχει μαγικός αριθμός. Οι περισσότερες περνούν εδώ γύρω στα τριάντα πέντε, όταν η ενυδατική τους δεν αρκεί πια. Πριν από αυτό, το αντηλιακό και μια καλή ενυδάτωση καλύπτουν σχεδόν τα πάντα.

Είναι απαραίτητο να αγοράσω ολόκληρη σειρά;

Όχι. Η κρέμα και ο ορός μπορούν άνετα να είναι από διαφορετικές μάρκες. Οι σειρές έχουν νόημα στην ομοιογένεια των υφών, όχι στο αποτέλεσμα.

Ταιριάζουν αυτά τα προϊόντα σε ευαίσθητο δέρμα;

Ναι, με επιλογή. Προτιμήστε πεπτίδια, νιασιναμίδη και ήπια PHA αντί για υψηλές συγκεντρώσεις ρετινόλης, με δοκιμή σε μικρή περιοχή.

Αν σταματήσω, θα γυρίσει το δέρμα όπως ήταν;

Το αποτέλεσμα των καλλυντικών διατηρείται όσο υπάρχει χρήση και σταδιακά η εικόνα επανέρχεται. Γι αυτό η συνέπεια μετράει περισσότερο από την τιμή του προϊόντος.

Οι πληροφορίες της σελίδας είναι ενημερωτικές και αφορούν καλλυντικά προϊόντα που δρουν στην εμφάνιση της επιδερμίδας. Δεν υποκαθιστούν τη συμβουλή δερματολόγου ή φαρμακοποιού, ιδίως σε επίμονο ερεθισμό ή σε αλλαγές σε σπίλους και κηλίδες.