Solgar Vitamin C 1000mg: υψηλή δόση βιταμίνης C
Η Solgar Vitamin C 1000mg είναι συμπλήρωμα διατροφής με βιταμίνη C (ως L-ασκορβικό οξύ) σε υψηλή δόση 1000mg ανά φυτοκάψουλα. Η συσκευασία περιέχει 100 φυτοκάψουλες.
Απευθύνεται σε ενήλικες που θέλουν να καλύψουν την πρόσληψή τους σε βιταμίνη C μέσα από ένα συμπλήρωμα διατροφής, ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής.
Ο ρόλος της βιταμίνης C
Η βιταμίνη C συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, ειδικά κατά τη διάρκεια και μετά την έντονη σωματική άσκηση. Βοηθά στη φυσιολογική σύνθεση κολλαγόνου, απαραίτητη για τη φυσιολογική λειτουργία των οστών, των χόνδρων, των ούλων, των δοντιών και του δέρματος. Συμβάλλει επίσης στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος, στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης, στην αύξηση της απορρόφησης του σιδήρου, και στην προστασία των κυττάρων από οξειδωτική καταπόνηση, ένας ρόλος χρήσιμος για τη γενική υγεία του οργανισμού.
Χαρακτηριστικά σύνθεσης
Δεν περιέχει ζάχαρη, αλάτι, άμυλο, μαγιά, σιτάρι, σόγια, γλουτένη, γαλακτοκομικά, συντηρητικά, γλυκαντικά, τεχνητά αρώματα ή χρώματα, καθιστώντας το κατάλληλο για άτομα με διατροφικές ευαισθησίες ή αλλεργίες σε συγκεκριμένα συστατικά.
Βιταμίνη C και έντονη σωματική δραστηριότητα
Οι απαιτήσεις σε βιταμίνη C μπορεί να αυξάνονται σε περιόδους έντονης σωματικής άσκησης. Η βιταμίνη C συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος ειδικά κατά τη διάρκεια και μετά από τέτοιες περιόδους, γι' αυτό πολλοί αθλούμενοι δίνουν προσοχή στην επαρκή πρόσληψή της μέσα από τη διατροφή τους ή συμπληρωματικά.
Για ποιους μπορεί να ενδιαφέρει
Ταιριάζει σε ενήλικες που θέλουν να καλύψουν τις ανάγκες τους σε βιταμίνη C, ιδίως σε περιόδους αυξημένης σωματικής δραστηριότητας ή μειωμένης πρόσληψης από τη διατροφή. Δεν προορίζεται για πρόληψη ή θεραπεία λοιμώξεων ή άλλης ιατρικής κατάστασης, και δεν υποκαθιστά ιατρική συμβουλή.
Συστατικά
Βασικό συστατικό ανά φυτοκάψουλα: βιταμίνη C (ως L-ασκορβικό οξύ) 1000mg. Έκδοχα: περίβλημα φυτοκάψουλας (υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη), αντισυσσωματωτικός παράγοντας (φυτικό στεατικό μαγνήσιο).
Πώς επιλέγεται μια δόση βιταμίνης C
Στην αγορά κυκλοφορούν σκευάσματα βιταμίνης C με ποικίλες δόσεις, από 100mg έως 1000mg και άνω. Η επιλογή δόσης εξαρτάται από τις ατομικές ανάγκες και τη διατροφική πρόσληψη, γι' αυτό είναι χρήσιμο να συμβουλευτείτε φαρμακοποιό πριν επιλέξετε το κατάλληλο σκεύασμα.
Δοσολογία και τρόπος χρήσης
Μορφή: φυτοκάψουλες
Συνιστώμενη δοσολογία: 1 φυτοκάψουλα ημερησίως, κατά προτίμηση με κάποιο γεύμα. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση, ώστε να αποφεύγετε πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες όπως γαστρεντερικές ενοχλήσεις.
Εάν είστε έγκυος, θηλάζετε ή λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή, συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας πριν τη χρήση.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες κάψουλες παίρνω την ημέρα;
Η συνιστώμενη δόση είναι 1 φυτοκάψουλα ημερησίως, με κάποιο γεύμα.
Είναι πολύ υψηλή η δόση των 1000mg;
Είναι υψηλότερη από τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη ενηλίκων, κάτι σύνηθες σε σκευάσματα υψηλής δόσης. Η περίσσεια αποβάλλεται φυσιολογικά, ωστόσο μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δοσολογία της συσκευασίας.
Πρωί ή βράδυ το παίρνω;
Κατά προτίμηση με γεύμα, ανεξαρτήτως ώρας της ημέρας.
Πόσο κρατάει η συσκευασία των 100 καψουλών;
Με δοσολογία 1 κάψουλας την ημέρα, η συσκευασία επαρκεί για 100 ημέρες.
Μπορώ να το πάρω μαζί με σκευάσματα σιδήρου;
Ναι, η βιταμίνη C ενισχύει την απορρόφηση του σιδήρου όταν λαμβάνονται μαζί.
Είναι κατάλληλο για vegan;
Για επιβεβαίωση σχετικά με την προέλευση των εκδόχων, ελέγξτε την ετικέτα της συσκευασίας.
Μπορεί να προκαλέσει στομαχικές ενοχλήσεις;
Υψηλές δόσεις βιταμίνης C μπορεί σπάνια να προκαλέσουν ήπιες γαστρεντερικές ενοχλήσεις σε ευαίσθητα άτομα.
Μπορώ να το πάρω μαζί με άλλα συμπληρώματα;
Καλό είναι να συμβουλευτείτε φαρμακοποιό πριν συνδυάσετε πολλαπλά συμπληρώματα βιταμίνης C, ώστε να αποφύγετε υπερβολική συνολική πρόσληψη.
* Ισχυρισμοί υγείας εγκεκριμένοι βάσει του Κανονισμού (ΕΚ) 1924/2006.
Στοιχεία υπεύθυνου κυκλοφορίας
Nestlé Ελλάς Α.Ε.
Πατρόκλου 4, 15125 Μαρούσι, Αθήνα
Τηλ: 800 116 80 68
