Globe icon ΕΛΛΗΝΙΚΑ ENGLISH Cart icon {{countCartProducts}} Προϊόντα {{countCartProducts}}
Close
Είσοδος στον λογαριασμό σας
Είσοδος με Google
Ξεχάσατε τον κωδικό σας;
Δημιουργία λογαριασμού
Το καλάθι μου Close minicart icon Το καλάθι μου

Προϊόντα: {{countCartProducts}}
Σύνολο : {{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ - {{(cartDefaultCouponDiscount * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ = {{((cartTotal - cartDefaultCouponDiscount) * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ {{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€
Καλάθι
Ολοκλήρωση Αγοράς
Συνέχεια αγορών
Αναζήτηση Close search
  3. /
  6. /
  9. /
  10. Απαραίτητα Λιπαρά Οξέα

Απαραίτητα Λιπαρά Οξέα

Απαραίτητα Λιπαρά Οξέα
ΦίλτραΦίλτρα
Ω3 Ιχθυέλαιο Ω3 Ιχθυέλαιο Ελαιο Νυχτολούλουδο-Evening Primrose oil Ελαιο Νυχτολούλουδο-Evening Primrose oil Ω 3-6-9 Ω 3-6-9 Flaxseed Oil-Λιναρόσπορος Flaxseed Oil-Λιναρόσπορος
134 Προϊόντα για Απαραίτητα Λιπαρά Οξέα
Moller's Total Plus Ολοκληρωμένο Συμπλήρωμα Διατροφής με 28caps Ω3 + 28tabs Βιταμίνες & Μέταλλα Moller's Total Plus Ολοκληρωμένο Συμπλήρωμα Διατρο …
Top Seller

Moller's Total Plus Ολοκληρωμένο Συμπλήρωμα Διατροφής με 28caps Ω3 + 28tabs …
Top Seller
Προτεινόμενο
15.69€
Unipharma Prolipid Max Fish oil 1000mg 30Softcaps Unipharma Prolipid Max Fish oil 1000mg 30Softcaps

Unipharma Prolipid Max Fish oil 1000mg 30Softcaps
Προτεινόμενο
8.50€
Moller’s Forte Μουρουνέλαιο Μίγμα Ιχθυελαίου & Μουρουνέλαιου Πλούσιο σε Ω3 Λιπαρά Οξέα 150caps Moller’s Forte Μουρουνέλαιο Μίγμα Ιχθυελαίου & Μου …
Top Seller

Moller’s Forte Μουρουνέλαιο Μίγμα Ιχθυελαίου & Μουρουνέλαιου Πλούσιο σε Ω3 …
Top Seller
Προτεινόμενο
26.72€
Lamberts Omega 3 -6-9 1200mg 120Caps Lamberts Omega 3 -6-9 1200mg 120Caps

Lamberts Omega 3 -6-9 1200mg 120Caps
33.15€
Vitabiotics Pregnacare Plus 28/28Tabs Vitabiotics Pregnacare Plus 28/28Tabs
Top Seller

Vitabiotics Pregnacare Plus 28/28Tabs
Top Seller
19.75€
Doctor's Formulas Omegaplus Φόρμουλα Ιχθυελαίων 60 Κάψουλες Doctor's Formulas Omegaplus Φόρμουλα Ιχθυελαίων 60 …
Top Seller

Doctor's Formulas Omegaplus Φόρμουλα Ιχθυελαίων 60 Κάψουλες
Top Seller
23.80€
Health Aid Omegazon 750 mg 120caps Health Aid Omegazon 750 mg 120caps

Health Aid Omegazon 750 mg 120caps
28 Smilies
34.21€
Solgar Evening Primrose Oil 1300mg 30caps Solgar Evening Primrose Oil 1300mg 30caps

Solgar Evening Primrose Oil 1300mg 30caps
17.58€
Moller's Omega-3 Kids Ζελεδάκια με Ω3 για Παιδιά με γεύση πορτοκάλι λεμόνι 36gummies Moller's Omega-3 Kids Ζελεδάκια με Ω3 για Παιδιά μ …

Moller's Omega-3 Kids Ζελεδάκια με Ω3 για Παιδιά με γεύση πορτοκάλι λεμόνι …
Προτεινόμενο
12.73€
HEALTH AID EVENING PRIMROSE OIL 1300MG 30'S HEALTH AID EVENING PRIMROSE OIL 1300MG 30'S

HEALTH AID EVENING PRIMROSE OIL 1300MG 30'S
11 Smilies
13.97€
Life Extension Super Omega 3 120caps Life Extension Super Omega 3 120caps

Life Extension Super Omega 3 120caps
49.96€
HEALTH AID OMEGAZON PLUS OMEGA 3+CoQ10 60caps HEALTH AID OMEGAZON PLUS OMEGA 3+CoQ10 60caps

HEALTH AID OMEGAZON PLUS OMEGA 3+CoQ10 60caps
20 Smilies
24.52€
Moller’s Μουρουνέλαιο Lemon Παραδοσιακό Μουρουνέλαιο σε Υγρή Μορφή με Γεύση Λεμόνι 250ml Moller’s Μουρουνέλαιο Lemon Παραδοσιακό Μουρουνέλα …

Moller’s Μουρουνέλαιο Lemon Παραδοσιακό Μουρουνέλαιο σε Υγρή Μορφή με Γεύση …
Προτεινόμενο
17.20€
LAMBERTS EVENING PRIMROSE OIL 1000MG 90CAPS LAMBERTS EVENING PRIMROSE OIL 1000MG 90CAPS

LAMBERTS EVENING PRIMROSE OIL 1000MG 90CAPS
27.77€
Lamberts Pure Fish Oil 1100MG 180Caps Lamberts Pure Fish Oil 1100MG 180Caps

Lamberts Pure Fish Oil 1100MG 180Caps
Προτεινόμενο
46.75€
LAMBERTS OMEGA 3 ULTRA 60caps LAMBERTS OMEGA 3 ULTRA 60caps

LAMBERTS OMEGA 3 ULTRA 60caps
45.55€
Doctor's Formulas Esakor - Φόρμουλα Ιχθυελαίων 90 κάψουλες Doctor's Formulas Esakor - Φόρμουλα Ιχθυελαίων 90 …

Doctor's Formulas Esakor - Φόρμουλα Ιχθυελαίων 90 κάψουλες
10 Smilies
12.24€
Solgar Omega-3 Triple Strength 50 softgels Solgar Omega-3 Triple Strength 50 softgels
Top Seller

Solgar Omega-3 Triple Strength 50 softgels
Top Seller
29.95€
Doctor's Formulas Esakor Plus Φόρμουλα Ιχθυελαίων 180 softgels Doctor's Formulas Esakor Plus Φόρμουλα Ιχθυελαίων …
Top Seller

Doctor's Formulas Esakor Plus Φόρμουλα Ιχθυελαίων 180 softgels
Top Seller
24.49€
Now Foods Omega-3 180 EPA 120 DHA 1000mg 100 Softgels Now Foods Omega-3 180 EPA 120 DHA 1000mg 100 Softg …
Top Seller

Now Foods Omega-3 180 EPA 120 DHA 1000mg 100 Softgels
Top Seller
10.40€
Moller's Total Ολοκληρωμένο Συμπλήρωμα Διατροφής με 28caps Ω3 + 28tabs Βιταμίνες & Μέταλλα Moller's Total Ολοκληρωμένο Συμπλήρωμα Διατροφής μ …

Moller's Total Ολοκληρωμένο Συμπλήρωμα Διατροφής με 28caps Ω3 + 28tabs Βιτα …
12 Smilies
Προτεινόμενο
14.62€
Moller's Omega-3 Cardio Fish Oil Supplement 60caps Moller's Omega-3 Cardio Fish Oil Supplement 60caps
Top Seller

Moller's Omega-3 Cardio Fish Oil Supplement 60caps
Top Seller
Προτεινόμενο
11.50€
Moller’s Μουρουνέλαιο Natural Παραδοσιακό Μουρουνέλαιο σε Υγρή Μορφή με την Κλασσική Γεύση του Μουρο … Moller’s Μουρουνέλαιο Natural Παραδοσιακό Μουρουνέ …

Moller’s Μουρουνέλαιο Natural Παραδοσιακό Μουρουνέλαιο σε Υγρή Μορφή με την …
Προτεινόμενο
17.20€
Moller's Μουρουνέλαιο Tutti Frutti Παραδοσιακό Μουρουνέλαιο σε Υγρή Μορφή με Γεύση Φρούτων 250ml Moller's Μουρουνέλαιο Tutti Frutti Παραδοσιακό Μου …

Moller's Μουρουνέλαιο Tutti Frutti Παραδοσιακό Μουρουνέλαιο σε Υγρή Μορφή μ …
Προτεινόμενο
17.20€
Chewy Vites Kids Omega 3 + Multivitamin 60τμχ Chewy Vites Kids Omega 3 + Multivitamin 60τμχ

Chewy Vites Kids Omega 3 + Multivitamin 60τμχ
14.40€
HEALTH AID OMEGAZON 750MG 60CAPS -BLISTER HEALTH AID OMEGAZON 750MG 60CAPS -BLISTER

HEALTH AID OMEGAZON 750MG 60CAPS -BLISTER
17 Smilies
20.53€
SOLGAR EVENING PRIMROSE OIL 500MG 30CAP SOLGAR EVENING PRIMROSE OIL 500MG 30CAP

SOLGAR EVENING PRIMROSE OIL 500MG 30CAP
11.71€
Health Aid Omegazon Plus Omega 3 & Co Q10 30mg 30caps Health Aid Omegazon Plus Omega 3 & Co Q10 30mg 30c …

Health Aid Omegazon Plus Omega 3 & Co Q10 30mg 30caps
12 Smilies
14.83€
SOLGAR OMEGA-3-6-9 SOFTGELS 120S SOLGAR OMEGA-3-6-9 SOFTGELS 120S

SOLGAR OMEGA-3-6-9 SOFTGELS 120S
43.36€
Natural Vitamins Omega 3 Enteric Coated Fish Oil 1000mg - 700mg EPA/DHA 60 Κάψουλες Natural Vitamins Omega 3 Enteric Coated Fish Oil 1 …
Top Seller

Natural Vitamins Omega 3 Enteric Coated Fish Oil 1000mg - 700mg EPA/DHA 60 …
Top Seller
26.44€
Power Health Omega 3.6.9 30Caps Power Health Omega 3.6.9 30Caps

Power Health Omega 3.6.9 30Caps
11 Smilies
13.86€
SOLGAR OMEGA 3 SOFTGELS 30CAP SOLGAR OMEGA 3 SOFTGELS 30CAP

SOLGAR OMEGA 3 SOFTGELS 30CAP
18.20€
Health Aid Krill-Life 500mg - Λιπαρά Οξέα για Καρδιά & Χοληστερίνη 90 Κάψουλες Health Aid Krill-Life 500mg - Λιπαρά Οξέα για Καρδ …

Health Aid Krill-Life 500mg - Λιπαρά Οξέα για Καρδιά & Χοληστερίνη 90 Κάψου …
31 Smilies
38.20€
SOLGAR EVENING PRIMROSE OIL 500MG 180CAP SOLGAR EVENING PRIMROSE OIL 500MG 180CAP

SOLGAR EVENING PRIMROSE OIL 500MG 180CAP
43.98€
LAMBERTS FLAX SEED OIL 1000MG 90CAPS LAMBERTS FLAX SEED OIL 1000MG 90CAPS

LAMBERTS FLAX SEED OIL 1000MG 90CAPS
18.42€
Life Extension Super Omega 3 60caps Life Extension Super Omega 3 60caps

Life Extension Super Omega 3 60caps
75 Smilies
30.85€

Πληροφορίες για Απαραίτητα Λιπαρά Οξέα

Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα (ωμέγα-3 και ωμέγα-6) είναι λιπίδια που ο οργανισμός δεν μπορεί να συνθέσει μόνος του και πρέπει να προσλαμβάνονται από τη διατροφή.

Ο ρόλος των απαραίτητων λιπαρών οξέων

Το DHA (δοκοσαεξανοϊκό οξύ) συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία της καρδιάς, στη διατήρηση φυσιολογικής εγκεφαλικής λειτουργίας, και στη διατήρηση φυσιολογικής όρασης, εφόσον η ημερήσια πρόσληψη είναι τουλάχιστον 250mg. Το λινελαϊκό οξύ συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα. Αυτοί είναι οι εγκεκριμένοι ισχυρισμοί υγείας βάσει του Κανονισμού (ΕΚ) 1924/2006. Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα δεν διαθέτουν εγκεκριμένο ισχυρισμό σχετικά με τη χαλάρωση αρτηριακών τοιχωμάτων ή τη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Πηγές λιπαρών οξέων στη διατροφή

Λιπαρά ψάρια (σολομός, σκουμπρί, σαρδέλες), ξηροί καρποί, λιναρόσπορος, και φυτικά έλαια (ελαιόλαδο, ηλιέλαιο) αποτελούν πηγές απαραίτητων λιπαρών οξέων.

Πότε μπορεί να χρειάζεται συμπλήρωμα

Άτομα με περιορισμένη κατανάλωση ψαριού ενδέχεται να ενδιαφέρονται για συμπλήρωση ωμέγα-3. Συμβουλευτείτε διαιτολόγο ή γιατρό για εξατομικευμένη αξιολόγηση.

Προειδοποίηση αλληλεπίδρασης

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα σε υψηλές δόσεις μπορεί να ενισχύσουν τη δράση αντιπηκτικών φαρμάκων. Άτομα υπό τέτοια αγωγή θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν τη λήψη υψηλών δόσεων.

Μορφές συμπληρωμάτων

Διατίθενται σε μαλακές κάψουλες (ιχθυέλαιο, έλαιο κριλ) και υγρή μορφή.

Συχνές ερωτήσεις

Ποια η διαφορά ανάμεσα σε ωμέγα-3 και ωμέγα-6;

Και τα δύο είναι απαραίτητα λιπαρά οξέα με διαφορετικές πηγές και λειτουργίες. Το DHA (ωμέγα-3) έχει εγκεκριμένους ισχυρισμούς για καρδιά, εγκέφαλο και όραση.

Χρειάζομαι συμπλήρωμα ωμέγα-3 αν τρώω ψάρι;

Αν καταναλώνετε τακτικά λιπαρά ψάρια, μπορεί να καλύπτετε τις ανάγκες σας. Συμβουλευτείτε διαιτολόγο για εξατομικευμένη αξιολόγηση.

Μπορώ να πάρω ωμέγα-3 μαζί με αντιπηκτικά;

Σε υψηλές δόσεις συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, καθώς μπορεί να ενισχύσουν τη δράση τους.

Είναι κατάλληλα τα ωμέγα-3 για vegans;

Υπάρχουν vegan πηγές από φύκια, εναλλακτικές του ιχθυελαίου.

* Ισχυρισμοί υγείας εγκεκριμένοι βάσει του Κανονισμού (ΕΚ) 1924/2006.

Κάνε εγγραφή στο Newsletter
Copyright © 2026 smile-pharmacy.gr
//