Solgar Gentle Iron 20mg: ήπιος σίδηρος για καθημερινή λήψη
Το Solgar Gentle Iron 20mg είναι συμπλήρωμα διατροφής σε φυτοκάψουλες, με 20mg σιδήρου ανά φυτοκάψουλα σε μορφή δισγλυκινικού σιδήρου, δηλαδή σιδήρου χηλικά συνδεδεμένου με δύο μόρια του αμινοξέος γλυκίνη. Η ποσότητα αυτή αντιστοιχεί στο 143% της Διατροφικής Τιμής Αναφοράς. Η συσκευασία περιέχει 180 φυτοκάψουλες.
Απευθύνεται σε ενήλικες που θέλουν να καλύψουν την πρόσληψή τους σε σίδηρο με ένα σκεύασμα που δεν βαραίνει το στομάχι, και ιδιαίτερα σε όσους έχουν δοκιμάσει στο παρελθόν ανόργανες μορφές σιδήρου και τις βρήκαν δύσπεπτες. Το μεγάλο μέγεθος των 180 καψουλών ταιριάζει σε μακρόχρονη, συνεπή χρήση.
Τι κάνει ο σίδηρος μέσα στον οργανισμό
Ο σίδηρος είναι το μέταλλο πάνω στο οποίο στηρίζεται η μεταφορά του οξυγόνου. Βρίσκεται στο κέντρο του μορίου της αιμοσφαιρίνης, της πρωτεΐνης που δεσμεύει το οξυγόνο στους πνεύμονες και το παραδίδει στους ιστούς, καθώς και στη μυοσφαιρίνη των μυών. Ο σίδηρος συμβάλλει στον φυσιολογικό σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων και αιμοσφαιρίνης και στη φυσιολογική μεταφορά οξυγόνου στον οργανισμό.*
Ο ρόλος του όμως δεν σταματά στο αίμα. Ο σίδηρος αποτελεί συστατικό ενζύμων της αναπνευστικής αλυσίδας των μιτοχονδρίων, εκεί όπου το κύτταρο παράγει ενέργεια, και για αυτό συμβάλλει στον φυσιολογικό ενεργειακό μεταβολισμό και στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης.* Συμμετέχει επίσης στη φυσιολογική γνωσιακή λειτουργία, στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και στη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης.*
Πώς τοποθετεί το προϊόν η Solgar
Σύμφωνα με την παρουσίαση του προϊόντος από την ίδια τη Solgar, το σκεύασμα περιγράφεται ως εξής:
- Δισγλυκινικός σίδηρος, μια μορφή εύκολα απορροφήσιμη. Η χηλική σύνδεση με γλυκίνη περιγράφεται από τον παραγωγό ως μορφή που απορροφάται εύκολα από τον οργανισμό.
- Ήπιος για το στομάχι. Ο παραγωγός τονίζει ότι η μορφή αυτή είναι ήπια για το πεπτικό, σε αντίθεση με τις πιο κοινές ανόργανες μορφές σιδήρου.
- Συμβολή στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Πρόκειται για εγκεκριμένη διατύπωση που ο σίδηρος φέρει βάσει του ευρωπαϊκού καταλόγου.
- Συμβολή στη μείωση της κόπωσης και της κούρασης. Αφορά τη φυσιολογική αίσθηση κόπωσης και όχι κάποια διαγνωσμένη κατάσταση.
- Συμβολή στη φυσιολογική γνωσιακή λειτουργία και στη μεταφορά οξυγόνου. Δύο ακόμη εγκεκριμένες λειτουργίες του σιδήρου στον οργανισμό.
Οι παραπάνω διατυπώσεις αποδίδονται στον παραγωγό.
Γιατί επιλέγεται η μορφή του δισγλυκινικού
Ο σίδηρος κυκλοφορεί σε πολλές χημικές μορφές, από τον θειικό σίδηρο μέχρι τον φουμαρικό και τον χηλικό. Στον δισγλυκινικό σίδηρο το μεταλλικό ιόν περιβάλλεται από δύο μόρια γλυκίνης, ενός μικρού αμινοξέος, και έτσι το μόριο εισέρχεται στο πεπτικό λιγότερο εκτεθειμένο. Αυτό είναι που δίνει στη μορφή τη φήμη της ηπιότητας, χωρίς να αλλάζει τίποτα στους εγκεκριμένους ισχυρισμούς: ο σίδηρος έχει τις ίδιες λειτουργίες όποια μορφή κι αν επιλέξει κανείς.
- Σίδηρος 20mg ανά φυτοκάψουλα, 143% ΔΤΑ. Ο σίδηρος συμβάλλει στον φυσιολογικό σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων και αιμοσφαιρίνης, στη φυσιολογική μεταφορά οξυγόνου, στον φυσιολογικό ενεργειακό μεταβολισμό, στη φυσιολογική γνωσιακή λειτουργία, στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης.*
Η φόρμουλα δεν περιέχει ζάχαρη, μαγιά, σιτάρι, σόγια, γλουτένη, γαλακτοκομικά, γλυκαντικά, τεχνητά αρώματα ή χρώματα, και το περίβλημα της κάψουλας είναι φυτικής προέλευσης.
Για ποιους είναι κατάλληλο
Ταιριάζει σε ενήλικες με αυξημένες ανάγκες σε σίδηρο λόγω τρόπου ζωής ή διατροφής, όπως γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας με έντονη έμμηνο ρύση. Ενδιαφέρει επίσης όσους ακολουθούν χορτοφαγική ή vegan διατροφή, καθώς ο φυτικός σίδηρος απορροφάται λιγότερο εύκολα από τον σίδηρο των ζωικών τροφίμων. Είναι μια επιλογή για άτομα που σε προηγούμενη προσπάθεια δυσκολεύτηκαν με στομαχικές ενοχλήσεις από άλλα σκευάσματα σιδήρου, καθώς και για αθλούμενους με αυξημένες απαιτήσεις μεταφοράς οξυγόνου.
Πρόκειται για συμπλήρωμα διατροφής και δεν υποκαθιστά ιατρική διάγνωση ούτε φαρμακευτική αγωγή. Η επάρκεια σε σίδηρο αξιολογείται μόνο με εργαστηριακή εξέταση αίματος, οπότε η λήψη συμπληρώματος σιδήρου χωρίς ένδειξη δεν συνιστάται.
Συστατικά
Βασικά συστατικά: ανά 1 φυτοκάψουλα, Σίδηρος (ως δισγλυκινικός) 20mg, 143% ΔΤΑ.
Άλλα συστατικά: διογκωτικοί παράγοντες: μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, κιτρικό οξύ, μαλτοδεξτρίνη. Περίβλημα: υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη. Αντισυσσωματωτικός παράγοντας: φυτικό στεατικό μαγνήσιο.
Χωρίς: ζάχαρη, μαγιά, σιτάρι, σόγια, γλουτένη, γαλακτοκομικά, γλυκαντικά, τεχνητά αρώματα ή χρώματα.
Δοσολογία και τρόπος χρήσης
Μορφή: φυτοκάψουλες
Συνιστώμενη δοσολογία: Λαμβάνεται ως συμπλήρωμα διατροφής για ενήλικες, μία (1) φυτοκάψουλα ημερησίως κατά προτίμηση με κάποιο γεύμα.
Με μία φυτοκάψουλα την ημέρα, η συσκευασία των 180 τεμαχίων επαρκεί για 180 ημέρες, δηλαδή περίπου έξι μήνες συνεχούς χρήσης. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης διατροφής.
Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, εάν λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα υγείας, συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας πριν τη χρήση. Ο σίδηρος πρέπει να λαμβάνεται με απόσταση τουλάχιστον δύο ωρών από αντιβιοτικά τετρακυκλίνης και κινολόνης, γιατί μειώνει την απορρόφησή τους. Διατηρείτε το προϊόν σε δροσερό και ξηρό μέρος και φυλάσσετέ το μακριά από τα παιδιά, καθώς η τυχαία υπερβολική πρόσληψη σιδήρου είναι επικίνδυνη για τα μικρά παιδιά.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες φυτοκάψουλες λαμβάνω την ημέρα;
Μία φυτοκάψουλα ημερησίως, κατά προτίμηση μαζί με κάποιο γεύμα.
Γιατί η συσκευασία των 180 καψουλών και όχι μικρότερη;
Επειδή η αποκατάσταση των αποθεμάτων σιδήρου είναι υπόθεση μηνών και όχι ημερών. Η συσκευασία των 180 καψουλών καλύπτει περίπου έξι μήνες καθημερινής λήψης χωρίς διακοπές ή επαναλαμβανόμενες αγορές.
Θα μου πειράξει το στομάχι;
Ο δισγλυκινικός σίδηρος περιγράφεται από τον παραγωγό ως ήπιος για το πεπτικό. Η λήψη μαζί με γεύμα μειώνει περαιτέρω την πιθανότητα ενοχλήσεων.
Είναι κατάλληλο για χορτοφάγους και vegans;
Ναι, η κάψουλα είναι φυτικής προέλευσης και η σύνθεση δεν περιέχει γαλακτοκομικά ή άλλα ζωικά συστατικά.
Γιατί σκούρυναν τα κόπρανά μου;
Είναι συνηθισμένη και αβλαβής επίδραση της λήψης σιδήρου από το στόμα και δεν αποτελεί λόγο διακοπής.
Μπορώ να το πάρω μαζί με ασβέστιο ή ψευδάργυρο;
Τα μέταλλα ανταγωνίζονται μεταξύ τους για την απορρόφηση, οπότε είναι προτιμότερο να λαμβάνονται σε διαφορετικές ώρες της ημέρας.
Πώς ξέρω αν χρειάζομαι σίδηρο;
Μόνο με εξέταση αίματος που θα αξιολογήσει γιατρός. Το συμπλήρωμα δεν αντικαθιστά τη διάγνωση.
Χρειάζεται να το συνδυάσω με βιταμίνη C;
Η μορφή του δισγλυκινικού δεν εξαρτάται από τη βιταμίνη C για την απορρόφησή της, όπως συμβαίνει με ορισμένες ανόργανες μορφές σιδήρου.
* Ισχυρισμοί υγείας εγκεκριμένοι βάσει του Κανονισμού (ΕΚ) 1924/2006. Το προϊόν δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου.
Στοιχεία υπεύθυνου κυκλοφορίας
Nestlé Ελλάς Α.Ε.
Πατρόκλου 4, 15125 Μαρούσι, Αθήνα
Τηλ: 800 116 80 68
