Solgar VM-2000: πολυβιταμίνη υψηλής ισχύος, 90 ταμπλέτες
Το Solgar Formula VM-2000 είναι συμπλήρωμα διατροφής σε ταμπλέτες, με πάνω από τριάντα συστατικά ανά ημερήσια δόση. Οι δύο ταμπλέτες της ημέρας αποδίδουν, ανάμεσα σε άλλα, 300mg βιταμίνη C, 134mg α-ΤΕ βιταμίνη E, 100mg από καθεμία από τις βιταμίνες B1, B2, B3 και B5, 100μg βιταμίνη B12, 10μg βιταμίνη D2, 15mg ψευδάργυρο, 10mg σίδηρο και 400μg φολικό οξύ. Η συσκευασία περιέχει 90 ταμπλέτες, δηλαδή 45 ημερήσιες δόσεις.
Απευθύνεται σε ενήλικες με απαιτητική καθημερινότητα που θέλουν μία ευρεία κάλυψη αντί για πολλά μεμονωμένα σκευάσματα. Το μέγεθος των 90 ταμπλετών είναι η ενδιάμεση επιλογή, για ενάμιση μήνα λήψης, και ταιριάζει σε όσους θέλουν να καλύψουν μια συγκεκριμένη περίοδο πίεσης, έναν κύκλο προπονήσεων ή μια εποχή με βαρύ πρόγραμμα.
Γιατί οι πολυβιταμίνες υψηλής ισχύος έχουν τόσο μεγάλα ποσοστά
Κοιτώντας τον πίνακα, ξεχωρίζουν ποσοστά σαν το 9091% της θειαμίνης ή το 7143% της ριβοφλαβίνης. Αυτό δεν σημαίνει ότι το σκεύασμα δίνει εννέα χιλιάδες φορές περισσότερα από όσα χρειάζεστε. Σημαίνει ότι οι Διατροφικές Τιμές Αναφοράς για τις υδατοδιαλυτές βιταμίνες του συμπλέγματος B είναι πολύ μικρές, της τάξης του ενός ή δύο χιλιοστογράμμων. Οι φόρμουλες υψηλής ισχύος δουλεύουν με δόσεις της τάξης των εκατό χιλιοστογραμμίων, που είναι τα κλασικά μεγέθη των σκευασμάτων B-complex.
Οι βιταμίνες B είναι υδατοδιαλυτές, δεν αποθηκεύονται σε σημαντικό βαθμό και η περίσσεια αποβάλλεται στα ούρα. Αυτό είναι επίσης ο λόγος που τα ούρα παίρνουν έντονο κίτρινο χρώμα μετά τη λήψη, χάρη στη ριβοφλαβίνη. Προσοχή χρειάζεται στα λιποδιαλυτά και στα μέταλλα, όπου οι δόσεις είναι κοντά ή λίγο πάνω από τις τιμές αναφοράς, και στη βιταμίνη B6, για την οποία ο ίδιος ο παραγωγός προειδοποιεί για τη μακροχρόνια λήψη.
Πώς τοποθετεί το προϊόν η Solgar
Σύμφωνα με την παρουσίαση του προϊόντος από την ίδια τη Solgar, το VM-2000 είναι πολυβιταμίνη υψηλής ισχύος για ενέργεια και ανοσοποιητικό, σχεδιασμένη για ανθρώπους με απαιτητικό τρόπο ζωής. Η εταιρεία αναφέρει:
- Βοηθά στη φυσιολογική λειτουργία των μεταβολικών διεργασιών παραγωγής ενέργειας. Παραπέμπει στους εγκεκριμένους ισχυρισμούς των βιταμινών B.
- Υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα. Η εγκεκριμένη διατύπωση είναι η συμβολή στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
- Μπορεί να συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης. Εγκεκριμένος ισχυρισμός πολλών συστατικών της σύνθεσης.
- Προάγει τη γνωσιακή λειτουργία και προσφέρει αντιοξειδωτική προστασία των κυττάρων. Οι αντίστοιχοι εγκεκριμένοι ισχυρισμοί ανήκουν στον ψευδάργυρο, το ιώδιο, τον σίδηρο, τη βιταμίνη C και τη βιταμίνη E.
- Κατάλληλη για αθλητές και για όσους ακολουθούν φυτική διατροφή. Πρόκειται για το κοινό στο οποίο απευθύνει το προϊόν η εταιρεία.
Οι παραπάνω διατυπώσεις αποδίδονται στον παραγωγό και αποδίδονται εδώ με την εγκεκριμένη τους μορφή όπου χρειάζεται.
Τα βασικά συστατικά και οι εγκεκριμένοι ισχυρισμοί τους
- Βιταμίνη C 300mg. Συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, στον φυσιολογικό σχηματισμό κολλαγόνου, στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες και στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης.*
- Βιταμίνη E 134mg α-ΤΕ. Συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.*
- Σύμπλεγμα B, με B1, B2, B3, B5, B6, B12, φολικό οξύ και βιοτίνη. Συμβάλλουν στον φυσιολογικό ενεργειακό μεταβολισμό, στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος, στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία και στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης.*
- Ψευδάργυρος 15mg και χαλκός 1,5mg. Συμβάλλουν στη φυσιολογική γνωσιακή λειτουργία, στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.*
- Σίδηρος 10mg. Συμβάλλει στον φυσιολογικό σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων και αιμοσφαιρίνης, στη φυσιολογική μεταφορά οξυγόνου και στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης.*
- Ιώδιο 150μg και σελήνιο 25μg. Συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία του θυρεοειδούς, το δε σελήνιο και στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.*
- Ασβέστιο 128mg, μαγνήσιο 64mg, μαγγάνιο 2mg, χρώμιο 25μg, βιταμίνη D2 10μg. Συμβάλλουν στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οστών, στη φυσιολογική λειτουργία των μυών και στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα, κατά περίπτωση.*
- Χολίνη 41mg, ινοσιτόλη 100mg, ταυρίνη, L-ορνιθίνη, L-γλουταθειόνη, βήτα-καροτίνη, καροτενοειδή, λεκιθίνη και πρωτεΐνη σόγιας. Πρόκειται για συστατικά που συμπληρώνουν τη φόρμουλα. Η χολίνη συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας του ήπατος και στον φυσιολογικό μεταβολισμό των λιπιδίων και της ομοκυστεΐνης.* Τα αμινοξέα και η γλουταθειόνη δεν διαθέτουν εγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας.
Για ποιους είναι κατάλληλο
Ταιριάζει σε ενήλικες με γεμάτο πρόγραμμα, που τρώνε ακανόνιστα και θέλουν μια ευρεία διατροφική βάση. Ταιριάζει σε αθλούμενους που καλύπτουν αυξημένες ανάγκες σε βιταμίνες του συμπλέγματος B και σε ιχνοστοιχεία. Ταιριάζει σε vegan και χορτοφάγους, καθώς περιλαμβάνει B12, σίδηρο και ψευδάργυρο, θρεπτικά που χρειάζονται προσοχή σε φυτική διατροφή. Ταιριάζει, τέλος, σε όσους θέλουν να απλοποιήσουν μια πολύπλοκη ρουτίνα συμπληρωμάτων.
Το προϊόν είναι συμπλήρωμα διατροφής και δεν υποκαθιστά ιατρική διάγνωση ή αγωγή. Δεν είναι κατάλληλο για εγκύους και θηλάζουσες. Περιέχει σόγια, οπότε δεν ενδείκνυται σε αλλεργία στη σόγια.
Συστατικά
Βασικά συστατικά ανά ημερήσια δόση 2 ταμπλετών: Ασβέστιο 128mg (16% ΔΤΑ), Βιταμίνη C 300mg (375%), Απομονωμένη πρωτεΐνη σόγιας 200mg, Μαγνήσιο 64mg (17%), Βιταμίνη E 134mg α-ΤΕ (1117%), Θειαμίνη B1 100mg (9091%), Παντοθενικό οξύ B5 100mg (1667%), Νιασίνη B3 100mg ΝΕ (625%), Ριβοφλαβίνη B2 100mg (7143%), Χολίνη 41mg, Ινοσιτόλη 100mg, Σίδηρος 10mg (71%), Υδροχλωρική βεταΐνη 25mg, Λεκιθίνη σόγιας 20mg, Ψευδάργυρος 15mg (150%), Βιταμίνη B6 10mg (714%), Μαγγάνιο 2mg (100%), L-Ορνιθίνη 6mg, Φυσική βήτα-καροτίνη 5mg, Ταυρίνη 5mg, L-Γλουταθειόνη 5mg, Χαλκός 1,5mg (150%), Φολικό οξύ 400μg (200%), Ιώδιο 150μg (100%), Χρώμιο 25μg (63%), Βιταμίνη B12 100μg (4000%), D-Βιοτίνη 100μg (200%), Σελήνιο 25μg (45%), Μείγμα καροτενοειδών 14μg, Βιταμίνη D2 10μg (200%).
Άλλα συστατικά: Διογκωτικοί παράγοντες (μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, άμυλο αρακά, αλγινικό, φωσφορικό διασβέστιο), αντισυσσωματωτικοί παράγοντες (φυτικό στεατικό οξύ, διοξείδιο πυριτίου, φυτικό στεατικό μαγνήσιο), κόμμι κυτταρίνης με σταυροδεσμούς, παράγοντες επικάλυψης (υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη, φυτική γλυκερίνη από φοινικοπυρηνέλαιο και έλαιο καρύδας), χρώμα (ριβοφλαβίνη).
Χωρίς: ζάχαρη, αλάτι, γλουτένη, μαγιά, σιτάρι, γαλακτοκομικά, συντηρητικά, τεχνητά αρώματα ή χρώματα. Κατάλληλο για vegan και χορτοφάγους.
Δοσολογία και τρόπος χρήσης
Μορφή: ταμπλέτες
Συνιστώμενη δοσολογία: Για ενήλικες, δύο ταμπλέτες ημερησίως, κατά προτίμηση με τα γεύματα.
Με δύο ταμπλέτες την ημέρα, οι 90 ταμπλέτες καλύπτουν 45 ημέρες, δηλαδή έναν ενάμιση μήνα. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης διατροφής.
Δεν είναι κατάλληλο για εγκύους και θηλάζουσες. Φυλάσσετε το μακριά από τα παιδιά, λόγω της περιεκτικότητας σε σίδηρο. Ο σίδηρος, ο ψευδάργυρος, το ασβέστιο και το μαγνήσιο πρέπει να λαμβάνονται με απόσταση τουλάχιστον δύο ωρών από αντιβιοτικά τετρακυκλίνης και κινολόνης. Λόγω του ιωδίου, χρειάζεται συμβουλή γιατρού σε παθήσεις του θυρεοειδούς. Η μακροχρόνια λήψη αυτής της ποσότητας βιταμίνης B6 ενδέχεται να προκαλέσει μυρμηγκίαση και μούδιασμα. Αν λαμβάνετε φάρμακα, αν έχετε πρόβλημα υγείας ή αν πρόκειται να υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση, συμβουλευτείτε γιατρό πριν τη χρήση.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες ταμπλέτες είναι η ημερήσια δόση;
Δύο, κατά προτίμηση με τα γεύματα. Όλες οι ποσότητες του πίνακα αφορούν αυτή τη δόση.
Πόσο κρατάει η συσκευασία των 90 ταμπλετών;
Σαράντα πέντε ημέρες στη συνιστώμενη δόση των δύο ταμπλετών ημερησίως.
Γιατί τα ούρα γίνονται έντονα κίτρινα;
Από τη ριβοφλαβίνη, τη βιταμίνη B2, που είναι κίτρινη χρωστική και αποβάλλεται στα ούρα. Είναι αναμενόμενο και δεν αποτελεί πρόβλημα.
Περιέχει σίδηρο;
Ναι, 10mg ανά ημερήσια δόση, δηλαδή το 71% των Διατροφικών Τιμών Αναφοράς. Γι' αυτό η συσκευασία πρέπει να φυλάσσεται μακριά από τα παιδιά.
Είναι κατάλληλο σε αλλεργία στη σόγια;
Όχι. Η φόρμουλα περιέχει απομονωμένη πρωτεΐνη σόγιας και λεκιθίνη σόγιας.
Μπορώ να το πάρω στην εγκυμοσύνη;
Όχι. Ο παραγωγός δηλώνει ότι το προϊόν δεν είναι κατάλληλο για εγκύους και θηλάζουσες.
Μπορώ να το συνδυάσω με άλλο συμπλήρωμα;
Ελέγξτε πρώτα τις επικαλύψεις με τον φαρμακοποιό σας, γιατί η φόρμουλα καλύπτει ήδη πάνω από τριάντα συστατικά.
Ποια διαφορά έχει από τη συσκευασία των 60 ταμπλετών;
Μόνο η διάρκεια. Οι 90 ταμπλέτες καλύπτουν 45 ημέρες, ενώ οι 60 ταμπλέτες καλύπτουν 30. Η σύνθεση και η δοσολογία είναι ίδιες.
* Ισχυρισμοί υγείας εγκεκριμένοι βάσει του Κανονισμού (ΕΚ) 1924/2006. Τα αμινοξέα, η ινοσιτόλη, η γλουταθειόνη και τα καροτενοειδή της σύνθεσης δεν διαθέτουν εγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας από την EFSA. Το προϊόν δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου.
Στοιχεία υπεύθυνου κυκλοφορίας
Nestlé Ελλάς Α.Ε.
Πατρόκλου 4, 15125 Μαρούσι, Αθήνα
Τηλ: 800 116 80 68
