Η σειρά Retinol της La Roche-Posay βασίζεται στο πιο μελετημένο αντιγηραντικό δραστικό της δερμοκαλλυντικής, τη ρετινόλη. Σύμφωνα με τον παρασκευαστή, οι συνθέσεις συνδυάζουν καθαρή ρετινόλη με ρετινόλη προοδευτικής απελευθέρωσης, ένα μόριο που αποδεσμεύει σταδιακά καθαρή ρετινόλη, ώστε η διορθωτική δράση να διατηρείται μέσα στα όρια ανοχής του ευαίσθητου δέρματος. Απευθύνεται σε όσους βλέπουν έντονες ρυτίδες, ανομοιόμορφη υφή, χαλάρωση στο περίγραμμα και σημάδια φωτογήρανσης, αλλά και σε όσους δεν έχουν ξαναχρησιμοποιήσει ρετινόλη και θέλουν να ξεκινήσουν χωρίς να ταλαιπωρήσουν το δέρμα τους.
Ο κόσμος τη γράφει με πολλούς τρόπους: Retinol, Retinol B3, Ρετινόλη, ρετινολη, ρετινόλ, ρετινοόλη, retinolh, Redermic Retinol, Redermic R, La Roche Posay ρετινολη, larose posay retinol, laroche poche retinol, la rose posay retinol, roche posay retinol b3. Όλες αυτές οι γραφές οδηγούν στην ίδια σειρά.
Η ρετινόλη είναι μια μορφή της βιταμίνης A. Δεν δρα ως έχει. Μέσα στο δέρμα υφίσταται μια αλυσίδα μετατροπών, από ρετινόλη σε ρετινάλη και τελικά σε ρετινοϊκό οξύ, που είναι η βιολογικά ενεργή μορφή. Το ρετινοϊκό οξύ συνδέεται με ειδικούς υποδοχείς μέσα στα κύτταρα και επηρεάζει τον ρυθμό με τον οποίο αυτά ανανεώνονται. Κάθε βήμα αυτής της μετατροπής συνοδεύεται από απώλεια ισχύος, και αυτός ακριβώς είναι ο λόγος που η ρετινόλη σε καλλυντικό είναι σαφώς ηπιότερη από ένα συνταγογραφούμενο ρετινοειδές, αλλά και σαφώς πιο ανεκτή.
Στην πράξη, η ρετινόλη επιταχύνει την απολέπιση της επιφάνειας, άρα το δέρμα δείχνει λιγότερο θαμπό και πιο λείο. Επηρεάζει τη λειτουργία των πόρων και τη σμηγματική δραστηριότητα, γι' αυτό συναντάται και σε ρουτίνες με τάση σε ατέλειες. Και, με τον χρόνο, βελτιώνει την ποιότητα και την υφή του δέρματος, μειώνοντας την όψη των λεπτών γραμμών και των πιο εγκατεστημένων ρυτίδων. Πρέπει όμως να ειπωθεί καθαρά: πρόκειται για καλλυντική βελτίωση της εμφάνισης. Η ρετινόλη σε καλλυντικό δεν αναστρέφει τη γήρανση και δεν είναι φάρμακο.
Το δεύτερο πράγμα που χαρακτηρίζει τη ρετινόλη είναι ο χρόνος. Δεν είναι δραστικό που το δοκιμάζεις για δέκα ημέρες. Η ανανέωση των κυττάρων της επιδερμίδας χρειάζεται εβδομάδες, και οι μεταβολές στην υφή και στην όψη των ρυτίδων γίνονται συνήθως αντιληπτές μετά από δύο έως τρεις μήνες συνεπούς χρήσης. Όποιος σταματήσει στη δεύτερη εβδομάδα επειδή δεν είδε διαφορά, δεν έδωσε στο προϊόν την ευκαιρία να δουλέψει.
Με τον όρο retinization περιγράφεται η περίοδος προσαρμογής του δέρματος στη ρετινόλη. Επειδή το δραστικό επιταχύνει τον κύκλο ανανέωσης, τις πρώτες εβδομάδες το δέρμα μπορεί να παρουσιάσει ήπια ξηρότητα, ελαφρύ τσίμπημα λίγο μετά την εφαρμογή, μικρό ξεφλούδισμα, ιδίως γύρω από τη μύτη και το στόμα, και προσωρινή ευαισθησία. Αυτό δεν σημαίνει ότι το προϊόν δεν σας κάνει. Σημαίνει ότι πηγαίνετε πιο γρήγορα από ό,τι αντέχει αυτή τη στιγμή το δέρμα σας.
Ο πιο ασφαλής τρόπος να ξεκινήσετε είναι δύο φορές την εβδομάδα, το βράδυ, σε καθαρό και εντελώς στεγνό δέρμα. Μετά από δύο ή τρεις εβδομάδες χωρίς ενόχληση, πηγαίνετε κάθε δεύτερο βράδυ. Αν και αυτό περνά ομαλά, μπορείτε να δοκιμάσετε καθημερινή χρήση. Πολλοί άνθρωποι με ευαίσθητο δέρμα μένουν μόνιμα στις τρεις φορές την εβδομάδα και έχουν εξαιρετικό αποτέλεσμα, γιατί η συνέπεια μετράει περισσότερο από τη συχνότητα. Χρήσιμο κόλπο για την αρχή είναι η μέθοδος του σάντουιτς: μια λεπτή στρώση ενυδατικής, μετά η ρετινόλη, και ενυδατική ξανά από πάνω. Μειώνει την ένταση χωρίς να ακυρώνει τη δράση.
Υπάρχει όμως και όριο. Ήπια ξηρότητα και μικρό ξεφλούδισμα είναι αναμενόμενα. Έντονη ερυθρότητα που δεν υποχωρεί, αίσθηση καψίματος, οίδημα, ζωηρός κνησμός, φλύκταινες ή δέρμα που σκάει δεν είναι φυσιολογική προσαρμογή. Σε αυτές τις περιπτώσεις διακόψτε, κρατήστε για μερικές ημέρες μόνο ήπιο καθαρισμό, ενυδάτωση και αντηλιακό, και αν δεν αποκατασταθεί, απευθυνθείτε σε δερματολόγο ή στον φαρμακοποιό σας.
Η ρετινόλη είναι μόριο ασταθές στο φως και στο οξυγόνο. Η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία την αποδομεί, οπότε η εφαρμογή της την ημέρα σημαίνει απλώς ότι σπαταλάτε το προϊόν. Αυτός είναι ο πρώτος λόγος που μπαίνει το βράδυ. Ο δεύτερος είναι πρακτικός: το δέρμα διανύει τη φάση ανανέωσής του κατά τη διάρκεια της νύχτας, οπότε η βραδινή εφαρμογή βρίσκει καλύτερες συνθήκες. Για τον ίδιο λόγο αστάθειας, η συσκευασία των προϊόντων με ρετινόλη είναι αδιαφανής και συχνά με αντλία, και το προϊόν φυλάσσεται κλειστό, μακριά από φως και υψηλή θερμοκρασία, όχι στο περβάζι του μπάνιου.
Το αντηλιακό είναι ξεχωριστό ζήτημα και είναι υποχρεωτικό. Επειδή η ρετινόλη επιταχύνει την απολέπιση, το δέρμα έχει προσωρινά λεπτότερη επιφανειακή στιβάδα και είναι πιο ευαίσθητο στην ηλιακή ακτινοβολία. Χωρίς καθημερινή προστασία ευρέος φάσματος, κινδυνεύετε με ερεθισμό και με εμφάνιση δυσχρωμιών, δηλαδή με ακριβώς το αντίθετο από αυτό που επιδιώκετε. Και μια σημείωση ρεαλισμού: κανένας δείκτης δεν προσφέρει πλήρη προστασία και το αντηλιακό χρειάζεται επανάληψη μέσα στην ημέρα όταν υπάρχει πραγματική έκθεση.
Οι πιο συχνές αφορμές είναι η στιγμή που οι γραμμές παύουν να εξαφανίζονται όταν το πρόσωπο είναι σε ηρεμία, η υφή του δέρματος που δείχνει τραχιά και άνιση, οι πόροι που φαίνονται πιο ευδιάκριτοι και τα σημάδια φωτογήρανσης μετά από χρόνια έκθεσης. Πολλοί ξεκινούν το φθινόπωρο ή τον χειμώνα, όταν η ηλιακή έκθεση είναι μικρότερη και η φάση προσαρμογής περνά πιο εύκολα.
Η ρετινόλη δεν είναι για όλους και για κάθε στιγμή. Αν έχετε ενεργό δερματίτιδα, έκζεμα, ροδόχρου νόσο σε έξαρση, ανοιχτό τραύμα ή δέρμα που έχει υποστεί πρόσφατη επέμβαση, δεν είναι η κατάλληλη περίοδος. Αν ακολουθείτε ήδη αγωγή που σας έχει δώσει γιατρός, ενημερώστε τον πριν προσθέσετε ρετινόλη. Και σε κάθε περίπτωση επίμονου ερεθισμού ή αντίδρασης, η σωστή κίνηση είναι η εκτίμηση από δερματολόγο.
Όχι. Τα ρετινοειδή, συμπεριλαμβανομένης της ρετινόλης σε καλλυντικά, αποφεύγονται ως προληπτικό μέτρο κατά την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό. Αν είστε έγκυος, θηλάζετε ή σχεδιάζετε εγκυμοσύνη, διακόψτε και συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για το τι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στη θέση της.
Ναι, και είναι μη διαπραγματεύσιμο κομμάτι της ρουτίνας. Η ρετινόλη αυξάνει την ευαισθησία του δέρματος στην ηλιακή ακτινοβολία. Χωρίς καθημερινή προστασία ευρέος φάσματος αυξάνεται ο κίνδυνος ερεθισμού και εμφάνισης δυσχρωμιών, και το αποτέλεσμα που επιδιώκετε υπονομεύεται.
Όχι απερίσκεπτα και όχι στην ίδια εφαρμογή. Ρετινόλη μαζί με AHA, BHA ή βιταμίνη C στην ίδια ρουτίνα του βραδιού αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο ερεθισμού. Ο ασφαλής τρόπος είναι ο διαχωρισμός: βιταμίνη C το πρωί, ρετινόλη το βράδυ, και τα οξέα σε διαφορετικές ημέρες από τη ρετινόλη. Αν είστε αρχάριος, χρησιμοποιήστε τη ρετινόλη μόνη της για μερικές εβδομάδες πριν προσθέσετε οτιδήποτε άλλο.
Ήπια ξηρότητα, μικρό τσίμπημα και ελαφρύ ξεφλούδισμα τις πρώτες εβδομάδες είναι αναμενόμενα και υποχωρούν καθώς το δέρμα προσαρμόζεται. Διακόψτε αν εμφανιστεί έντονη και επίμονη ερυθρότητα, αίσθηση καψίματος, πρήξιμο, φλύκταινες ή δέρμα που σκάει. Επιστρέψτε σε ήπιο καθαρισμό, ενυδάτωση και αντηλιακό, και αν δεν αποκατασταθεί μέσα σε λίγες ημέρες, δείτε δερματολόγο.
Δύο φορές την εβδομάδα, το βράδυ, σε εντελώς στεγνό δέρμα. Αύξηση σε κάθε δεύτερο βράδυ μετά από δύο ή τρεις εβδομάδες χωρίς ενόχληση, και καθημερινή χρήση μόνο αν το δέρμα το ανέχεται άνετα.
Ο ορός Retinol B3 συνδυάζει τη ρετινόλη με νιασιναμίδη και είναι η πιο βατή αφετηρία. Το Redermic Retinol είναι πιο εντατική πρόταση, στοχευμένη στις εγκατεστημένες ρυτίδες, και ταιριάζει σε δέρμα που έχει ήδη προσαρμοστεί στη ρετινόλη.
Δεν υπάρχει σταθερό όριο. Οι περισσότεροι την εντάσσουν από τα τέλη της δεκαετίας των είκοσι έως τα μέσα των τριάντα, όταν εμφανίζονται οι πρώτες σταθερές γραμμές. Δεν συνιστάται σε παιδιά και εφήβους.
Μόνο αν το προϊόν το δηλώνει ρητά. Το δέρμα εκεί είναι πολύ λεπτότερο και αντιδρά ευκολότερα. Για την περιοχή των ματιών προτιμήστε φόρμουλα σχεδιασμένη γι' αυτήν, και μείνετε πάντα μακριά από το βλεφαρικό χείλος.
Μπορείτε, αν είστε συνεπείς με το αντηλιακό και αποφεύγετε την έντονη έκθεση. Αν ετοιμάζεστε για διακοπές με πολλές ώρες στον ήλιο, πολλοί προτιμούν να τη διακόψουν προσωρινά και να την επαναφέρουν σταδιακά μετά.
Καλά κλεισμένη, σε δροσερό σημείο, μακριά από άμεσο φως και υγρασία. Η ρετινόλη είναι ασταθής στο φως και στο οξυγόνο, οπότε η αδιαφανής συσκευασία πρέπει να παραμένει κλειστή όταν δεν τη χρησιμοποιείτε.
Καλλυντικά προϊόντα. Οι αναφερόμενες δράσεις αφορούν καλλυντική δράση, σύμφωνα με τον Κανονισμό (ΕΚ) 1223/2009. Το κείμενο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστά τη συμβουλή γιατρού ή φαρμακοποιού.
